『今年もアッというま』 なんて言ってる方々が多いのでは？ その度に「アッというまに感じれて幸せでしたね」と思う。 辛くて悲しいことが多ければ、時間はとても長く感じてしまう…。 「アッというま」ってことは、楽しいことや幸せなことが多かったんだね(●´ω｀●) どうか来年も『アッというま』と言える人が多い一年になりますように🎶
お焚き上げしてもらうため、一年間お世話になった“御札”と“しめ縄”を春日神社へ💨 これだけで、2023年の新たな年がやってきそうです(´ー｀)🎶
毎年恒例のしめ縄作り‼️ 基山にある“小嶋や”さんで作ってきました。この藁はなんと無農薬、香りがとても心地よい💓 指導をもとにセッセッと作り、アッと言う間に出来上がり🎶 帰宅後、さっそく玄関内の壁に飾りました。 『ウフフッ💓』なんて可愛いんでしょう～(●´ω｀●)
dポイントが貯まり、ミスド🍩で使った。ドーナツ×2個とコーヒー💓 モグモグ…『なんか味落ちたかな？』 モグモグ…『なんかお腹おもい』 う～なんか気持ち悪い(>_<)💧 私の体は、ミスド🍩2個食べる体力が無くなってました。小麦粉なのか砂糖なのか、とにかくお腹の負担になってます💦 齢を重ねるって、こういうことよね～‼️
去年から通いだした『長谷歯科』さん。とにかく丁寧に指導してくださる。 去年は左奥から3本目、歯茎が腫れてひかない。以前の歯科へ、2度腫れのために行くもおさまらず…。 で、友人紹介で長谷歯科さんに行ったら収まった🎶 定期検査で行くたびに、気づきをもらう長谷さん。歯ブラシ道具を揃え、かなり磨いてたつもりが「プラークついてます」と指摘され…(ΦωΦ)💧 プラーク / 歯垢（ぷらーく） 歯に付着した細菌が繁殖したかたまり。 う蝕や歯周病の原因となるため、ブラッシングで取り除くことが口腔ケアの基本。 プラークとは、食べものの残りカスが歯の表面につき細菌が繁殖したもので、白くねばねばしている。 歯ブラシで…
ほんとね、これでもかって位に歯磨きしても歯と歯の間に残ってる…(。>A<。) それだけ歯に、隙間ができてる証拠。 歯ブラシだけじゃ取り除けない、歯の汚れ。 歯間ブラシは絶対に必要～‼️ でもこれだけでも足りない👊 ここまでやると、やっと歯磨き終了🎶 齢を重ねると手間ひまかかります(´θ`llll)
去年はわりと暖かく過ごせたけど、今年は寒い～💨 電化製品に囲まれ、電気なくして生活できない暮らしに『驚愕』(ΦωΦ)💧 ミーちゃんのためにホカペ、夜はオイルヒーター欠かせません😺 電気代がハンパないのですが、必要経費。
『気感』…気を感じること 最近、とっても気感が強くなってきた私💓 気功は全て【丹田】で練られた“気”の動き。 “昇降”と、両手を下から上へ上げ下げする動きのこと。今までは自分の腕の力で、昇降とやってましたが。が、最近は“気”が両腕を“昇降”へと動かしていくのです🎶 何いってるか分からない？ そうだよね、ウンウン(￣∇￣) 自分の気で、体が動かされる。もぅ～ゆっくりと運ばれるの‼️ 何いってるか分からない‼️💢 そうだよね、ウンウン(・・;) もぉー、体験しないと分からない世界でございます。
【錫とは】 安定した金属として知られています。 色の変化が少なく、美しい光沢を長期間に渡って保ち続ける特性を受け、古くから装飾品として用いられてきました。 錆びにくいということは、有害物が溶け出さない、安心安全な素材だということ。 錫の足もみ棒がありました‼️ 福岡市内アクロスのイベントで見つけて購入したNさん。さっそくお借りして使ってみた結果… (。>A<。)効く～ より力いらずで、足の反射区に届きます。あぁ、痛い…。単価3,800円。ネットで注文しようと思います🎶
ウエストで食べてきました“ウマジーうどん”(￣∇￣) 毎年恒例、FM福岡モーニングジャムで中ジー考案のうどん祭り🎶 牛肉としめじのすき焼きみたいなうどん。えのきの天ぷらの花が咲くスペシャル。略して「ウマジーうどん」 いやぁ～美味しかった(●´ω｀●)💓
初めて通販で、ハーフコート購入‼️ 齢を重ねるとショップで探すのも面倒に💦 それに欲しいコートは実用的なもので十分。気功教室で着がえるのはこれまた面倒💦 コートを羽織って隠せる長さと保温が目的なの(￣∇￣) アチコチのコートを見てポチッと選んだのは3,300円、黒の裏ボア付き。そして…。 楽天経由で発注したコート到着💨 袋を開けて…がびぃーんヾ(≧∇≦) しょ、しょぼすぎるよコート💧 もしお店にあっても、手に取ることのないコート。試着なんて絶対にしない👊 なぜかコートが魚臭いんだよ。魚屋さんの隣でコート卸してたのかしら？ 不思議すぎる香り🐟 そして、写真ではモデルさんが上手に着てたのね…。どう…
2023 西島さんのカレンダー 櫛田神社さんの先にあるショップで購入しました。15年位、西島さんのカレンダーで過ごしてる私。カレンダーを購入すると『あぁ、新年がやってくるんだ』とホッコリとした気持ちに💓
一切の感情がなくなる【失感情症】 笑うことも、怒ることも、悲しむこともない。全くの白紙になる。 夜中のトイレで漏らしてしまった。病気の下痢では我慢できない。入院中、トイレが遠く、点滴につながれた状態。 トイレの前まで行って、うまくブースの中に入れなかった。便器にしゃがもうとすると点滴が邪魔になり、漏れてしまった。それもかなりの量。 もうダメだ…。もう落ちてしまえという自虐的になり、最後まで出し切った。下半身が便にまみれた。 そこに若い看護師さんがひとり。迷惑そうな顔になった。「自分でなんとかできますか？」と言われ、タオルとお湯を頼んだ。 渡されたのは雑巾とバケツ。「これで自分でキレイにして下さ…
あまりにも頭木さんの本が強烈で、今日はミラクルな体についてご紹介。 大腸炎で食事をすることが出来ない。点滴で栄養補給するのだが、普通の点滴では無理。栄養の量が足りず『中心静脈栄養』という措置に。鎖骨の上をメスで切開し、そこから管入れ(ΦωΦ)💧 絶食は1か月以上続いた。すると栄養は足りても、身体自体が戸惑っているような感じが。なにか不一致で、違和感があるのだ。身体が『？』を発信してる。 栄養不足ではない“飢餓”がでてくる。胃は食べ物を求めていた。そして喉は、何かを飲みたいと求める。アゴは何かを噛みたかった。強烈だったのは『舌』何か味がして欲しいのだ。味わいだけの餓え。 体って凄い(;・д・) …
感情労働 聞いたことない言葉。しかし、潰瘍性大腸炎を抱えて生きる頭木さんならではの切実な現状を現す『感情労働』とは？ 病人は他人に面倒を見てもらわなければならない弱い立場。なるべく周囲の意向に添おうとする。だから病室は明るい。ガンバって明るいのだ。 一人で外を眺めたり、TVを見てるとつい素に戻って、ドキリとするほど暗い。 医師も患者の前では明るくしようとするし、看護師さんも明るい天使を求められるとこがある。 病室というのは、医師と看護師と患者の三者ともが『感情労働』(感情をコントロールしないといけない労働）にタズサワッテいる不思議な空間。 長期入院、それも度々くり返されている現場(病院）では、…
潰瘍性大腸炎 大腸が炎症をおこす難病指定の病。そして、完治することがない…。 そんな不治の病を抱えた著者が書いた本。 なぜ潰瘍性大腸炎になるのか、原因不明。でも年々、患者さんは増えてる。 頭木さんの場合、20才の時にインフルエンザ。完治してないのに友人と泳ぎに海へ。友人が買ってきたイカフライ弁当を食べて下痢。 弱った体に無理をさせ、消化の悪いお弁当を食べたのが原因だと振り返る。 それにしても本当、とても大変な病。お尻から粘着質の血がしたたる。大腸炎で食事ができなくても、出てくる…。 大らかな性格は神経質に。食べれる物は限られ、大腸炎になって体重は20㎏減った。 病の恩恵は、今まで気づかないこと…
ミーちゃん、食欲おちました…。 こうやって徐々に、体は栄養を拒否し枯れて逝く準備をするのかな(T-T) 『穏やかな死』であって欲しいと、いつも願います。でも『死』までの到達は、なかなか穏やかという訳にはいかないものですね💧 でも、夜中に何度も大きな声で『ギャオーん』と鳴きます。凄いエネルギーだなぁ…。一体どこからだしているのか？
老いをそのまま認める これなかなか出来てないです…(ΦωΦ) 身近な生徒さん、70才になりやっと「体が思うように動かない、歳をとった」と。 ある意味、そのお歳まで元気でいられたのは幸いです‼️ “ぼけてもいいよ”から村瀬さんの言葉。 年をとれば障害がなくてもやがて歩けなくなり床につく。安らかな死は『できなくなる事』をうまく積みかさねていくことの先にあるはず。 老いの受容は当事者のみならず、社会がその自然の摂理を認めることで成立するように思う。 ぼけてもいいよ―「第2宅老所よりあい」から 作者:村瀬 孝生 西日本新聞社 Amazon
「ぼけと、寝たきりとどっちがいいですか？」と質問すると、皆さんほぼ「ぼけても動ける方がいい。どうせぼけて覚えてないから」と仰る。 そんな話からスタートする“ぼけてもいいよ” 福岡市南区で『第2宅老所よりあい』の所長、村瀬孝夫さんが西日本新聞に掲載されたものをまとめた本。 高齢化社会で増え続ける老人。誰もが介護される立場にはなりたくない。でも家族では面倒がみれなくなり施設へと。 『第2宅老所よりあい』では、限りなく高齢者に寄り添います。効率を優先させない、無理強いしない。 ふと思うのだ。住み慣れた街で暮らせないのはなぜ？ 家族と暮らせないのはなぜ？ ぼけたから？ 老いたから？ 本当はどこで誰と生…
私たちの体内に流れる『気血水』気血の流れを時間ごとに表したのが、子午流注（しごるちゅう） 「子午」は一日24時間を12等分し十二支に対応。昔は子の刻、つまり23:00～1:00のこと。「流注」は人の12臓腑(12経絡)の気血の流れのこと。臓腑気血の流れを、中国最古の医学書『黄帝内経』に記載される。体に12本の経絡とがあり、それらは人体を構成する気血水の通り道。この12本の経絡はそれぞれの臓腑へとつながる。 目に見えなくとも、気血が巡ってこそ成り立つ肉体です(＾∇＾) ちなみに、足もみゴールデンタイムは『腎』の時間17:00～19:00。排泄機能を高めるので、一番適した時間だそうですよ。
『ゆるむ』と『しめる』 私たちは日常、ほぼ緊張しつつ生活してる。頭の中では常に思考がめぐり、次々にやらないといけない事や、どうにもならない事をどうどう巡り…。 これじゃ疲れるわ(；´Д｀) 気功は『ゆるめる』なんだけど、日頃の硬い体が当たり前なんで、ゆるみが分からない。頭で考えゆるもうとする。 思考とめないとゆるまないです～💧 これ、なかなか伝わりません(^◇^;) 食品が発酵するのに時間が必要なように、体もゆるみを覚えるまで時間かけないといけませんね。
『わたしの体はままならない』 この本に登場する岡部さん(男性）は、ALSで呼吸器をつけ胃ろう。24時間完全介護で生活をしています。 友人同士、来年の抱負を語りあうと岡部さんの抱負は… 死なないように適当に フ～ッ、とても深い言葉。私たちは頑張り過ぎてる(^◇^;) わたしの身体はままならない: 〈障害者のリアルに迫るゼミ〉特別講義 作者:熊谷晋一郎,伊藤亜紗,野澤和弘,石田祐貴,いちむらみさこ,今井出雲,大島真理佳,笠嶋敏,桐島優太,坂爪真吾,高木佑透,玉木幸則,馬場拓也,haru,樋口直美 河出書房新社 Amazon
気功の目的は『自然の感覚を取り戻す』 「何かおかしいかな？」と感じる本能が鈍ってきている。体そのものは自然。 本能を磨き、何か異常があればすぐ察知し自分を守る。そのためには“体のゆるみ”から始める。 心身のこわばりをとり、『ゆるむ』ことで思い込みから自由になる。 天野泰司さんの『気功入門』を読んで、あらためて気功とは何か？ 自然そのものである【体】を、不自然な使い方で体を歪ませてしまってる💧 ココに気付けると、日常生活も変わってくるんですが…(・_・;) 気功入門―からだの自然が目を覚ます 作者:天野 泰司 春秋社 Amazon
【宅老所よりあい】 一人の困ったお婆さんを助けるために、介護職だった下村恵美子さんがお寺のお茶室で始めたデイサービスから始まります。 1991年、まだまだ介護が充実していない時代。なんと福岡市内中央区でのお話。 利用者が増え、お寺に迷惑がかかるようになり空き家を借りて場所を移し、拡張していくのです。 へろへろ (ちくま文庫) 作者:裕文, 鹿子 筑摩書房 Amazon 【宅老所よりあい】は吹けば飛ぶような小さな施設。職員は資金稼ぎに励まざるおえない。 手作りジャムを販売したり、寄付金を募ったり。 耐火基準が満たされてないと指摘され、土地を探し新たに施設を建てる計画を。その土地が1億2千万円(´…
福建省生まれの林厚省さん。なんとこの方は、世界で初めて『気功』で麻酔をかけることに成功。 相手の合谷に『気』をねじ込み、胃の手術であればその周辺に気を送り麻酔状態に。 す、凄すぎやろぉ～ヾ(≧∇≦) 「私も出来るようになりたい」 誰もが気功麻酔をかけるにはどうしたら良いかと問うと、その要望にこたえ林さんは【太極気功18式】なるものを作りました。 でも、多くの人が18式をやったが、誰も気功麻酔が出来るようになった人はいなかった、というオチがついてます。 笑える(＾∇＾)🎶
世界は混沌としている この本を読んで、私は平和ボケしてたと痛感(ΦωΦ) 女の子が成長とともに、自分の性別に違和感が。スカートは学校以外はかない。髪はベリーショート。大学へ行けば、もっと自由に個性を本音を出せる、と東大へ。しかしそこにも不調和が生まれる。 男の子は、同級生が女の子の話で盛り上がるのについてけない。ある日、少し気になる女の子を誘い食事からラブホへ。しかし女の子の裸をみてもときめかない…。そして同性愛者だと気づく。 女の子はADHD、そして多重人格者。13人もの人物が彼女のなかに存在している。精神科で「あなを守るために、中の彼らは存在しているんだよ」と。 この他にも、ありとあらゆる…
『頭蓋骨をもみなさい』なんて本があります。本はまだ読んでませんが(^-^;) 実は今朝の私の体験が、この本と一致すると思いご紹介。 もともとストレートヘアな私。しかし、齢50才頃から髪の毛にクセがでる💧 “くりん”なんて、髪がねじれる。 『なんで～？』 美容師さんに尋ねると、頭皮つまり髪の毛が生える穴が加齢とともに変形するとか…。 『マジですか‼️』(・・;) そう、諦めるしかないなんて言われる。 ここんとこ【目】を使いすぎてる。YouTubeか読書か、読書かYouTubeか💦 さすがに目の周り、眼窩あたりが固く詰まり感がでてきた。さっそく《カッサ》で目の周りをマッサージ。ついでに眉毛から髪の…
12月、師走になったとたん寒さが一気にやって来た～ヾ(≧∇≦) 先月はポカポカ陽気だったから、なおさら寒さが染みる💧 でもそれなのに、靴下はきたくない私。 なんで？ それは靴下はくと、足裏で床を踏みしめる感覚がなくなるから。靴下はいた足で歩くと、心もとなくなるのです(^-^;) 足もみ友人2人、真冬でも裸足。凄い、マネ出来ないと思ってました。でもやっと彼らの裸足の理由がわかった。 フフッ、足裏の感覚が育ってきた証拠かな💓
東京で保護猫活動をしている『ちゅーねこ』さん。代表のご自宅には、人に馴れない猫や障害をもつ猫たちが11匹(また増えてるかも💧） 熊本県から殺処分になる猫たちを空輸で引き取る。なんとも肝っ玉母さん。頭が下がりますm(_ _)m 熊本からきた猫ちゃんに、耳垢がたまった猫がいました。その猫は多頭飼育崩壊からひきとられてきた。代表はそれを見て… 「安物のキャットフードを与えてたんだわ」 なんと、安物のキャットフードを食べさせると耳垢がたまったる…(・・;) 知らなかった。さっそくミーちゃんの耳チェック。 右耳きれい、問題なし‼️ 左耳… 『耳垢たまっとる』(ΦωΦ)💦 宅では安いキャットフードなんてあ…
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