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久しぶりにスピード練習
こんばんは今日も暖かな1日このまま春に向かっていくのかな？仕事まで時間があったので時間まで借りていた本を読み切るこの作者初めて読ませてもらったけど家庭環境がか…
2025/02/28 00:24
またまた宮崎遠征へ
こんばんは朝起きると昨日の山仕事のせいで身体のアチコチが痛いもちろん腰も痛いので宮崎遠征をどうしょうか悩んだ近くで坂道を走って映画でも観たほうがかえって安く済…
2025/02/26 21:01
竹藪仕事と今日のトレーニング
こんばんは2連休の初日2月後半とは思えない春のように暖かく13℃日差しを浴びているともっと気温が高いように思えたさてそんな1日の始まりは母親の病院にて担当の先…
2025/02/25 22:13
調子上がってきたかも？
こんばんは昨夜は風が強くて仕事終わりに海浜公園まで行ったのはいいけれど1キロウォーキングして震えて帰ってきたというわけで今夜は走らないわけにはいかない始めは1…
2025/02/24 23:32
日向岬ランと2部連
こんばんは久しぶりの土曜日休み折角の週末の休みなのに特別に何処かへと行く予定も無く車のオイル交換へいよいよ自分のモコちゃんも20万キロを超えてきてるがオイル交…
2025/02/22 21:41
今夜はジムで15キロ
こんばんは今夜は仕事終わりのジムでちょっと頑張ったそうはいっても例年に比べればという話例年レースが終わった後は結構ダラダラとジョグで終わらせるのだけど今年はあ…
2025/02/21 23:02
今夜はゆっくりジョグ
こんばんは昨日の岬巡りランで下り坂が苦手な自分は膝を庇いながらブレーキをかけて下って走るので色んなところに 負荷が掛かる今朝起きた時に何かしら足首に痛みが出て…
2025/02/21 00:09
宮崎遠征と2部練習
こんばんは連休2日目意外と寝れたので朝8時半に家を出て宮崎へと向かう着いた場所は何時ものコース風もなく走りやすい気温さて今日は昨日の坂道トレーニングで少し筋肉…
2025/02/19 20:38
久しぶりに練習見直しで坂練習
こんばんは今朝は母親を美容院に行かせるため病院へ外出届を出して気分転換をさせる終わった後は4カ月も家に帰らせていなかったので線香をあげさせるためにも病院には内…
2025/02/18 19:01
4月のハーフに向けての練習へ
こんばんはさて今季のフルの大会は終わってしまいました例年ハーフを2つ フルを2つと5月にリレーマラソンがあるくらいで年間通して大会に出ることは少ないですねこれ…
2025/02/18 00:06
もしかしたら疲労骨折？
こんばんは今朝からどうも右足の足の裏外側が痛い歩くとズキズキと痛む 昨夜のトレッドミルで痛めたか⁉️とはいえたかだか傾斜4％でキロ6それでも足裏で踏ん張って…
2025/02/14 21:43
今日観た映画と今日の練習
こんばんはレースからはや4日目レース直後はこんなものだと自分を納得させて満足していたようだったけど それはやはり違うのではと段々思えてきた もう少しやれるの…
2025/02/13 19:54
延岡西日本マラソンハーフからゴール
こんばんはレースから3日も経ちいよいよ記憶が怪しくなってきましたが記憶をほじくりながら書いてみようと思います😊日向を折り返した頃から咳が止まらなくなる症状が出…
2025/02/12 20:15
延岡西日本マラソンの続きの前に都農マラソンの応援に行ってきました
こんばんはレースの記憶が薄れていくんだけど今日は我が下り坂メンバーが都農マラソンに出るので応援返し？に朝早くから行ってきました家を出たのが7時前気温はマイナス…
2025/02/11 23:11
延岡西日本マラソンハーフまで
こんばんは今夜はジムでほぐしジョグキロ7で5キロ仕事中はあんなに筋肉痛だったのに意外と走れてビックリまあアレだけレースで歩けば疲労も抜けやすいかもこれなら週末…
2025/02/10 23:56
延岡西日本マラソンスタートまで
おはようございます😃今朝は筋肉痛でケツと太ももがバキバキで起きるのが辛かったさて皆さん興味が無いでしょうが自分の記録として残しておきたいと思います😊レース当日…
2025/02/10 09:51
延岡西日本マラソン速報？
こんにちは😃今回のレースは意外と天候にも恵まれたもののタイムは散々でしたが3時間27分なにがし苦しくも楽しい42.195キロでしたいやーマラソンってなんでこん…
2025/02/09 15:25
延岡西日本マラソン前日と勝負メシ
こんばんは明日早朝から起きなきゃならんのにこうしてブログを更新している場合じゃないけれど他の人の丁寧なブログと違って5分もあれば書けてしまうような内容なのでチ…
2025/02/08 21:54
レース二日前はノーラン
こんばんは今日も夕方から急に寒くなり仕事が終わる頃には雪が降ってきたこんな寒い時に外で走ったら凍えてしまうというわけでジムへレース二日前なのでバネを溜めるべく…
2025/02/07 22:17
最近読み終えた本と今夜の練習
こんばんは今週末のレースに向けてシューズを悩んでいたところあるユーチューバーより本日といっても6日だけどアシックスのスーパーブラスト2の新色が出るとの情報最近…
2025/02/07 00:14
雪のチラつく一日
こんばんは今日は冷え込みましたね夕方には山の天気が何だか怪しいなぁと思っていた矢先雪が舞い始めた冷たい風と共に一気に冷え込む宮崎でこれだから東北の方や北陸の方…
2025/02/05 23:24
宮崎はキャンプ祭り？
こんばんは今日は宮崎一ツ葉へ気分転換に走りといいたい処ですがただ単にウォーキングで行ってきました✨ふとコース内の端にダイハツの小さなコーンを発見こりゃまた松田…
2025/02/04 20:00
ゆるいレース前の最終スピード練習
こんばんは何気に3連投一気に書けばいいものだけどここんところ忘れっぽいしブログたまにせっかく書いたのに全部消えてしまうものだから小出しにしました明日はゆっくり…
2025/02/03 23:30
昼飯に禁断のラーメン食べたら驚きの結果に!
こんにちは😃連投デス映画の後たまにはご褒美でたまに行くラーメン屋へ何時もは大盛りを頼むのだけど今日は通常のサイズそれにご飯をつける何時もは気を付けて汁は残んす…
2025/02/03 16:21
連休初日は映画から
こんにちは😃昨夜は走らずにウォーキング5キロだけレース1週間前だということもあり温泉だけ入って済ませました帰ってから夜中に別大の録画を観る学生の頑張りには眼を…
2025/02/03 13:12
アスリートメシ？？
こんばんは 今日は嫁が弁当を作ってくれなかったので冷蔵庫にあったバナナ2本と仕事に行く前に食べる食パンとスライスチーズを挟んで昼ご飯にしてみた会社の電子レンジ…
2025/02/01 22:21
2025年2月 (1件〜100件)
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