人生下り坂最高‼️ランナーのブログ

変わったスピード練習してみた

こんばんは外では雷がゴロゴロ鳴ってます今週から梅雨の雨から晴れ間が続きそうで熱くなりそうです さて今夜は仕事終わりに海浜公園帰り際に雨が降ってきたけど大雨…

2024/06/30 23:57

せっかくの休みなので宮崎遠征

こんばんは朝起きると思ったほど雨が降ってないていうか曇りやんこれは走りに行かんといけないと車に乗り込む向かった先は宮崎のシーガイア何時ものコースである自分が住…

2024/06/29 23:52

明け方の夢

おはようございます😊今朝方見た夢の2連発実はうろ覚えで書いたのだがそれが何故か書いた途端に消えた書き直しの為に更にうろ覚えに最初の夢は夫婦で温泉旅行に行った先…

2024/06/29 08:07

今夜もキロ5で走れないとは、、

こんばんは今日も梅雨らしい雨雨雨雨これから明日に掛けて土砂降りになるとか仕事終わりに父親が電器カミソリを壊れたというので店の隣にあるヤマダ電器でシェーバーを探…

2024/06/28 00:27

久しぶりの沖田ダムとおかわりラン

こんばんは今日は予報だと雨だったのに朝起きると晴れ間がそうなると少しは外で走ろうと沖田ダムへしかし前回同様土砂崩れの為に正規のルートではダムに行けないならばと…

2024/06/26 21:53

運良く？晴れ間にランニング

こんばんは今日は遅番でゆっくりと起きて読書でもと思ったけれど疲れが抜けずダラダラと二度寝外は雨だし寝るのが疲労回復には一番さて仕事中も雨ばかり途中土砂降りの時…

2024/06/26 00:57

キロ5がキツイ夜

こんばんは昨夜の冷房が悪かったのか？眠りが浅かったのか？身体がダル重梅雨のせいかも？仕事が終わってからのシムではキロ5で10キロくらいなら いけるだらうと思っ…

2024/06/25 00:48

不快指数80%の夜を走る

こんばんは今日は曇りだと聞いていたのに朝から雨まあ梅雨だから仕方ないそれでも湿気はいただけなかった店の中はクーラーが効いているので快適だが一歩外に出るとムッと…

2024/06/23 23:50

疲れから今夜は2キロ未満

こんばんは昨日の晴れから今日は梅雨らしい雨とは言っても夕方には止んでその後夜には湿気が凄くて帰りにジムに行くまでの国道は珍しく濃霧久しぶりにフォグライトを付け…

2024/06/22 23:29

餌から泣いた話と二部練で25キロ

こんばんは泉質から読んでいたこちらの本命の野球部に入らず母親のことも考えて違う高校へと入学する息子息子を近くで支えるために神奈川から大阪へと引っ越し（量なので…

2024/06/21 22:52

やっと梅雨らしくなった今日

こんばんは今年は梅雨らしくないと散々言ってきましたがいよいよ本格的に雨が降ってきました例の線状降水帯とやらがかかってきたらしく宮崎も南部を中心に雨が酷くなって…

2024/06/21 00:01

キロ5で10キロも走れないとは

こんばんは今夜は青島太平洋マラソンのエントリー日ジムに着くなりスタートの5分後とはなりましたがびっくりするほどスムーズにエントリー完了こりゃ1週間はエントリー…

2024/06/19 23:59

新しく借りてきた本と今夜のトレーニング

こんばんは各地で大雨の予想が出ていましたがこちら日向では夜中に多少降ったものの午後からは晴間も出てなんとピーカンの猛暑に 天気予報も難しいのでしょうねさて今日…

2024/06/19 00:08

お試しに2時間半のジョグ

こんばんは朝起きると小雨が降っていた週間天気予報を見てみるとここ1週間は雨☔曇りやっと梅雨らしくなってきた雨も降ってくれないと困る先日植えた稲も一時は黄色くな…

2024/06/17 22:04

レモンのような月とウォーキング

こんばんは木曜日から全く走ってないあれだけ今月は怪我の無いようにと思っていたのに毎年6月になると必ずと言っていいほど大きな怪我をする肉離れに始まり去年はアキレ…

2024/06/16 23:13

筋トレ生活？2日目

こんばんは 先日種を蒔いたパレットをのぞてみてびっくり晴れ間が続いたせいで あっというまに苗が育ち 10センチはゆうに超えてるそれどころか苗が黄色くなって…

2024/06/14 22:45

久しぶりに筋トレを

こんばんは 膝の具合は昨日走って更に悪くなることは 無いけど兎に角痛い階段が怖い曲げ伸ばしが痛いモノを拾えない 前回の時もそうだったが膝の中がなにかしら切れた…

2024/06/13 22:38

久住クロカン行ってみた

こんばんは朝起きるとやはり膝の痛みは取れていないそれどころか家の階段を降りるのにも一苦労するほどの痛み車に乗るもクルマのフットブレーキを解除する程度の膝の曲げ…

2024/06/12 21:42

忘れた頃にやって来る膝痛

こんばんは 今日も雨は降らなかった梅雨は何処へ？仕事中からなんだか左膝が痛むことに気付く曲げると異常に痛みが出る昨日そんなに激しいトレーニングもしてないのに…

2024/06/11 23:35

下手に晴れたのでウォーキング

こんばんは昨夜の夢は新宿から道を間違ってしまい知らない道ををテクテクと理由のわからない方向へと彷徨いながらもなんとか方向を決めて元に戻っていくという心の迷走ぶ…

2024/06/10 22:30

雨上がりの16キロ

こんばんは梅雨に入って二日目朝からしとしと時にザーザーと雨が降る仕事が終わったタイミングで雨が止むこれは走るしかないでしょう海浜公園へと向かい今日のメニューを…

2024/06/09 23:21

とうやら梅雨入りしたみたい

こんばんは昨日までの晴れ間は影を潜め夜から雨が降ってきた朝起きるとどんよりした雲から雨が降っている雨もたまにはいいなぁなんて呑気に構えていたら今日から九州南部…

2024/06/08 23:30

キロ5、10キロが、キツイ

こんばんは今夜は仕事終わりにジムへ 昨日 帰りがけにサウナで気分が悪くなった方が 救急車で運ばれて行ったのは知っていたがその方が今日の未明に亡くなったのこ…

2024/06/08 00:02

仕事終わりの5キロ

こんばんは昨夜の夢はリアルだった鹿児島にいたときのアパレルの店の新店業務何も無いところから什器を入れて商品を並べていくまでの業務配置や什器のデザインや寸法まで…

2024/06/06 22:49

ゆっくりするつもりが稲の種まき

こんばんは 昨夜は海浜公園でジョグで今日は休みでゆっくり寝てようとしていたら8時半に家の階段の下から姉の声で種まきするよと まさかの声が掛かる更に宮崎市内…

2024/06/05 18:42

芝をグルグル

こんばんは今日の休みは昼から日向グリーンパークでスロージョグ披露もあったので芝は優しい天気は快晴で気温も高そうだけど風が適度に吹いていて思ったよりも気持ちよく…

2024/06/04 00:40

大会後の疲れ

おはようございます😊大会後のあさイチからの仕事は疲れた 筋肉痛よりも日焼けによる疲れのほうが大きかったかな？温泉後に数人で妻湯へ定番の生姜焼き旨かった昨日は仕…

2024/06/03 11:00

宮崎100キロリレーマラソン大会

こんばんは本日は宮崎臨海公園で行われた宮崎100キロリレーマラソンに参加してきました朝4時起きで5時には出発7時前には開場に到着天気は快晴気温は朝方こそ涼しか…

2024/06/01 22:20