視野が広がるスッキリブログ ～知れば知るほど知ってよかった～

人間関係にも役立つ！人が持つ9つの「気質」とは？

人にはそれぞれ「個性」があります。「個性」というものは、その人の持つ「性格」によって創り上げられます。 たまに耳にすることがある「気質」という言葉、「性格」と「気質」は似ているようで違うものですが何が違うのか分かりますか。 この「気質」こそ

2024/04/14 16:11

「腸活」が大切な理由は？5つのメリットとおすすめの腸活方法を教えて！

「腸活」が大切だということは周知の通りです。しかし、具体的になぜ大切なのかを理解している人はそれほど多くないと思います。 腸内環境を整えるために「腸活」をしますが、腸内環境が悪くなるとどうなるのでしょうか。 まず、腸内の免疫力が下がるので口

2024/02/29 21:08

基礎体力を上げる4つの習慣！風邪を引かない体づくりとは？

いまだ続いているコロナの波。季節に関係なく、私たちを脅かしています。 冬にはインフルエンザも猛威を振るう中、私たちは感染症に負けないために、風邪を引かない体づくりがとても重要になってきます。 テレビの情報番組では、冬になると風邪予防のために

2024/01/26 10:02

体の不調に強い味方！「りんご」の実態教えます！

年齢を重ねるごとに「健康」を第一に考え、少しでも体に良いことは試してみたい、と思いますよね。もちろん、私もその一人です。 若い頃は気にならなかった「運動不足」「食習慣の変化」など、これらが内臓脂肪を増やし、健康寿命を短くすることは周知の事実

2024/01/15 21:57

意外と知らない「酢」の健康効果を徹底解説！

一般的に「酢」は健康を保つ上で体によいと言われています。 しかし、実際どのように体によいのか、具体的に答えられる人は多くないと思います。 酢というのは、原料が穀物と果実とに大別され、日本の酢のほとんどは米、麦、とうもろこしなどの穀物が原料と

2023/12/01 23:31

ブロッコリーの選び方・保存の仕方・ゆで方を徹底解説！

今が旬のブロッコリー。 炒めものからシチューなどの煮物に入れたり、グラタンの具材にしてもおいしいですよね。 私は娘のお弁当の隅っこに彩りとしても使いますが、朝食の野菜の一品にもなったり、野菜として大活躍です。 このブロッコリーですが、スーパ

2023/11/13 21:30

日常生活の中で痩せられる「日常行動」の秘訣を教えます！

ダイエットは誰もが願う永遠のテーマです。 食事制限はしたくない、きつい運動もしたくない、「でも痩せたい」、これが私たちの切なる願いですよね。 これまでにも、痩せるために、一日のうちの一食だけあるものを食べ続ける「置き換えダイエット」や毎日寝

2023/10/11 21:44

理想の睡眠時間は？ 長く寝れば健康とはいえない？！

人間にとって「睡眠」というのはなくてはならない重要な時間のひとつです。睡眠は心と体の疲れを回復させ、健康や美容にも大きな影響を与えます。 とにかく長く睡眠をとっていれば健康、と思いがちですが、実は年齢によって理想の睡眠時間は異なります。 一

2023/10/04 21:10

ブルーベリーの食べ過ぎに要注意！メリットとデメリットを徹底解説！

ブルーベリーと言えば、私は真っ先に「ジャム」が思い浮かびます。他にもドライフルーツやジュースなど食べ方はいろいろです。 そして何より健康のことを考えて、意識してブルーベリーを摂る人も多いのではないでしょうか。 健康サプリとしてブルーベリーを

2023/09/23 17:03

ダイエット中に飲んでもOKなお酒とは？おすすめおつまみも教えて！

ダイエット中はお酒を控えた方がいいと言われています。 それは、お酒の種類にもよりますが、糖分が含まれており、またアルコールを摂ることにより、食欲が増進されるからです。 原材料に糖質が含まれているビールや日本酒、砂糖が使われている梅酒やチュー

2023/09/06 20:52

バーベキューで焼くとおいしい意外な食材とは？

バーベキューは夏のイメージがありますが、実は一年中、それぞれの季節でも楽しむことができますよね。 家族や友人同士でワイワイ楽しく、食材を炭の上で焼きながら食べるバーベキューはなんとも言えません。 バーベキューというと、やはり「肉」のイメージ

2023/08/26 22:52

疲れを癒してストレスから守ってくれる栄養素2つとその食材とは？

生きていればストレスとは常に背中合わせですよね。ストレスのない世界に行きたいと思っていても、それは夢のまた夢。 それならば、このストレスと上手に付き合っていくしかありません。毎日、ストレスと戦いながら疲れた心と体を守ってくれるもの・・・。

2023/08/14 06:34

食費の節約術！食材を上手に冷凍させるコツ4選を教えます！

昨今、食材から日用品まであらゆるものが値上がりしています。 物流のコストや光熱費、さらにロシアウクライナ抗争がいまだ続いているため、この値上がりはどこまで続くのか先行き不安ですよね。 食費を抑えられるのであれば、できる限り抑えたいものです。

2023/07/26 21:30

意外と知らない「麦茶」の注意するポイントを徹底解説！！

夏の飲み物の代表ともいえる「麦茶」ですが、子どもに限らず、大人も夏にはよく飲みますよね。 夏に外出先で麦茶を飲みたくなったとき、自動販売機やコンビニでペットボトルを購入します。 また我が家では、家で麦茶を煮出して作りおきしてあるので、出かけ

2023/07/10 22:24

梅雨時期こそ必見！浴室＆洗濯機＆エアコンのカビ対策を徹底解説！

ジリジリと太陽が照りつける暑い夏！ 待ち遠しいですよね。 でもその前に、毎年やってくるのがジメジメした「梅雨」です。 ジメジメした梅雨時期は、蒸し暑くてただでさえ暗い気分になるのに、さらに私たちを憂鬱にさせるのが、家の中の「カビ」ですよね。

2023/06/25 06:16

ダイエット中でも怖くない！ 3つの食材を紹介します！

甘いものが大好きな人には、永遠のテーマでもある「ダイエット」。ダイエットと聞くと、辛くて苦しいことを想像しますよね。 そして食べたいものを我慢しなければならないという、甘いものが大好きな人には、なんとも耐え難い試練です。 しかし、ダイエット

2023/06/17 13:01

ビタミンDが必要な理由は？ 何から摂取すればいいの？

ある番組で健康診断を受けた成人に、ビタミンDが十分に摂取できているかどうかの調査をしたところ、98%がビタミンD不足だったことが分かりました。 「ビタミン不足」と聞くと、漠然としたイメージで「肌が荒れるのかな」「果物が足りていないのかな」と

2023/06/10 06:05

意外と知らない！「食」にまつわるウソ？ホント？

私は子どもの頃から、「焼いたもので焦げている部分は病気の元になる」「疲れたときは、甘いものを食べると疲れが取れる」というようなことを、本当だと信じていました。 例えば、自分で料理するときは気をつけることができるので良いのですが、外食でハンバ

2023/05/24 21:17

朝食は抜いたほうがいい？ 一日三食は正しいの？ 規則正しい食生活が否定される理由を徹底解説！

昔から「一日三食しっかり食べること」と言われてきました。私もそれが当たり前のように育ってきたので、子どもの頃から一日三食しっかり食べていました。 しかし、最近、テレビで芸能人が一日二食、もしくは一日一食生活で健康な体作りをしているというのを

2023/05/07 17:50

タオルが臭い原因と簡単にできる対策方法！

「タオルが臭う原因とその対策方法を解説！毎日のお風呂タイムを快適に」 タオルが臭う原因や臭いの種類について、適切な洗濯方法や消臭グッズの活用方法などを詳しく解説。タオルの清潔さにこだわり、快適なお風呂タイムを過ごしましょう。

2023/04/19 22:07

いちごの正しい洗い方を徹底解説！おいしいレシピもご紹介！

旬を迎えたいちご。そのまま食べても、練乳をかけて食べてもおいしく、食べ方いろいろですね。 スーパーで買ってきたいちごを食べるとき、ヘタのまま洗ってからヘタを取りますか？ それとも、ヘタを取ってから洗いますか？ 私はそのまま食べるときはヘタを

2023/04/04 21:47

ブランド品を売るなら「買取店」と「フリマアプリ」あなたならどっち？

若い頃、欲しくてたまらず、高価でも無理して購入したブランド品でも今では違うブランドが好きになったり、もうブランド品を持って歩くこともなくなったり・・・と、数年前に購入したブランド品が不要になること、ありますよね。 私も若い頃は、ブランド品の

2023/03/25 23:53

神奈川県内で訳あり不動産を買取できるおすすめ業者3選！

訳あり物件を処分したいけれど、どうしていいかわからない。このような悩みをお持ちの方はいらっしゃいますでしょうか。 訳あり物件を買い取ってもらうには、訳あり物件買取専門業者にお願いするのに限ります。 今回は神奈川県内でおすすめの業者を3つ紹介

2023/03/21 07:24

【車内防災】今すぐ揃えたい車の防災グッズ一覧と準備の方法を徹底解説！

地震や洪水などの災害に備えて、車内に防災グッズを準備しましょう。しかし、防災グッズを用意することはただの物を揃えるだけではありません。適切に収納することや、使い方を知っていることが大切です。 本記事では、車内防災グッズの必要性や種類、選び方

2023/03/12 07:34

回転寿司で迷惑行為を阻止するためのAIカメラが完璧ではない理由

回転寿司は回ってくるお寿司を見ているだけも楽しく、次は何が回ってくるのかワクワクしますよね。楽しみながらおいしいお寿司を食べられる日本が誇れるシステムです。 我が家も回転寿司が好きでよく行きます。いくつかの回転寿司店がありますが、それぞれに

2023/03/08 05:44

意外と知らないもやしの栄養成分とは？値段が安い理由も知りたい！

物価高の昨今、日用品から食料品まで値上がりしています。 しかし「もやし」だけは、値上がりすることもなく、今でも家計に優しい家計の味方ですよね。 この「もやし」は一見、細くて色も薄くてどこか頼りなく、決して栄養価が高そうには見えないので、値段

2023/03/05 19:48

玉ねぎの上手な選び方と保存方法を徹底解説！

普段何気なく料理に使う食材の「玉ねぎ」は、炒めものから煮物まで幅広く使うことができて、さらに保存も効くので常備しておきたい野菜のひとつです。 私がよく利用するスーパーでは、玉ねぎが袋売りとバラ売りと両方あります。バラで買っても袋で買っても、

2023/03/02 22:50

白菜の上手な選び方と長持ちさせる保存方法を教えます！

冬が旬でありながら、鍋や煮物、炒め物にと大活躍の白菜。野菜の中でもカロリーが低く、どんな食材とも相性がよい野菜です。 白菜は外側からが剝がれやすいので外側から食べがちですが、実は内側から食べると最後までおいしく食べることができます。その理由

2023/02/20 21:50

食べやすさNo.1！めかじきの栄養と効果を徹底解説！

魚は骨があるから嫌い！という子どもは多いですよね。 うちの娘は幼い頃からアジやサバなど塩焼きが大好きでしたが、学校の給食に出たさわらの切り身の骨が喉にささり、それ以来、魚嫌いとなりました。 しかし、親としては栄養豊富な魚を何とか食べてほしい

2023/02/12 15:51

鍋料理の具材を入れる順番と下ごしらえの方法を徹底解説！

寒い季節になると熱々の鍋が恋しくなります。 王道の寄せ鍋からキムチ鍋、豆乳鍋など様々な味を手軽に楽しむことができます。 具材と鍋の素さえあれば美味しくできる鍋ですが、シンプルだからこそ、具材を入れる順番や下ごしらえの方法にこだわるとワンラン

2023/02/10 21:45

意外と知らない驚くべきキャベツの栄養素！選び方と保存方法は？

キャベツにはビタミンUやビタミンK、ビタミンCなどの栄養素を豊富に含んでおり、ビタミン含有量をみても、とても優秀な野菜のひとつです。 これらのビタミンの効果は、胃の痛みや不快感を取り除き、便秘や吹き出物にも効果があります。また糖尿病やガンの

2023/02/09 05:58

健康維持には欠かせない「免疫」って何？免疫力を維持するには何が大切？

冬になると気温が下がり、風邪をひきやすくるため、一年の中で最も体調を崩しやすい季節です。 体調管理が普段よりさらに大切になり「免疫ケア」という言葉をよく耳にします。そして「免疫ケア」するための飲料などもテレビCMなどでよく目にしますよね。

2023/02/07 21:58

鶏胸肉はなぜ体によいのか徹底解説！

鶏もも肉に比べて、鶏胸肉は脂質が少なく、ダイエットに最も適した食材のひとつです。 昔から鶏もも肉よりも鶏胸肉の方がタンパク質が豊富で、ヘルシーだとよく耳にしていたので、我が家では今でも、鶏もも肉よりも鶏胸肉の方が食卓によく並びます。 価格も

2023/01/28 16:54

日本人のソウルフードで「ラクやせ」ダイエット！？

ダイエットは私たちの永遠のテーマですよね。 しかもダイエットは「辛い」「苦しい」が当たり前なのでなかなか長続きせず、それなりの「覚悟」も必要です。 辛い運動はせず、食べることを制限してダイエットしようと思うと「炭水化物抜きダイエット」や「り

2023/01/17 22:24

餅の食べ過ぎは太るって本当？おすすめの食べ方をご紹介します！

「餅」といえば「正月」を連想しますよね。 正月こそ、当たり前のように餅を食べる人も多いのではないでしょうか。 雑煮にして食べるのはもちろんのこと、甘辛い醤油をつけて海苔を巻いて食べる磯辺焼き、きな粉をつけて食べる安倍川餅など食べ方はいろいろ

2023/01/12 21:43

みかんをおいしく長持ちさせる方法4選！

みかんがおいしい季節となりました。 スーパーで見かけるみかんはネットの袋でも7～8個入っているので、家族がいればあっという間に食べることができます。 私が子どもの頃は、兄弟姉妹がいる6人家族だったので、父は毎年、みかんの季節になると箱買いし

2022/12/30 17:43

意外と知らない賢い「フリマ」の使い方教えます！ メルカリ・ラクマ・PayPayフリマ

誰でも簡単に始められる「フリマ」。フリーマーケットのことですね。 不要になったものや使わないものを誰かに譲ることで収入を得ることができます。 私も不要になった子ども服や、着ることのなくなった自分の服を「メルカリ」と「ラクマ」を利用して出品し

2022/12/18 05:51

快眠のためのメソッド＆スッキリ目覚めるためのルール教えます！

人間にとって「睡眠」はなくてはならないものです。 「睡眠」が乱れると毎日の生活にも支障をきたします。 仕事をしながら、子育てをしているパパやママは睡眠不足になりがちです。しかし、ここで言う「睡眠不足」というのは単なる睡眠時間の長さだけを指す

2022/12/17 14:43

Webライター養成講座おすすめ6選

クラウドワークスでの案件獲得、基礎講座の受講、記事作成の詳細など、Webライターとしての道を着実に進んで行けるよう、解説をしてきました。 過去の記事はこちら。 基本的なことは学んできましたが、ここから先が「プロのWebライター」として「自分

2022/12/04 06:03

レジで店員さんが「1万円入ります！」と大きな声で叫ぶ真相は？

商品を購入して、1万円を支払ったとき、「1万円入ります！」と店員さんに大きな声で叫ばれたことありませんか？ それに対して私たち客側は何かアクションをするわけではありませんが、なぜ、大きな声で叫ぶのか不思議ですよね。 確かに私もこれまでに数え

2022/12/03 06:43

Webライターとしての記事作成について（Part4）

前回の記事で「お仕事内容紹介」の記事作成について解説をいたしました。 数万件もある職業の紹介ですから、需要は無限大です。紹介する職業と、その職業にまつわる資格や業務スキルも紹介できるようになれば、ライティングの幅も広がり、クライアントの評価

2022/11/23 15:34

回転寿司で大人気「サーモン」の暗い過去とは？

今では女性や子どもから大人気の回転寿司のネタ「サーモン」。 見た目も鮮やかで、脂がのっていて食べやすいと評判ですよね。私も回転寿司に行くと、まぐろよりもサーモンを多く食べるほど好きです。 しかし、この寿司ネタとしての「サーモン」は回転寿司で

2022/11/22 05:37

Webライターとしての記事作成について（Part3）

前回は飲食店紹介の記事について、詳しく説明を致しました。 記事構成さえ間違わなければ、順序良く記事が書けると思います。様々な飲食店がありますから、クライアントからの記事作成依頼や、読者からの需要があれば、何件もの記事作成ができます。 今回は

2022/11/20 05:00

Webライターとしての記事作成について（Part2）

前回記事Part1では、まずは「最初の一稿」を執筆するために、クライアントのマニュアルを熟読してどのように書けばよいかを確認して、記事作成に対する取り組み方や注意点をお伝えいたしました。 今回は様々な記事作成の実例を通して、その手法と注意点

2022/11/19 00:41

刺身に添えられている「菊」の花の正体は？

私は魚料理の中でも刺身がとても好きです。 醤油とわさびをつけるだけで、魚本来の味を楽しむことができます。 和食の店でも鮨店でも、スーパーでも気軽に買うことができる刺身、盛り付け方は独特で美しいですよね。 刺身の切り身がより美味しそうに見える

2022/11/09 05:58

魚を食べるとなぜ痩せるの？ ダイエットに最適な魚とは？

ダイエットをするときに、運動はもちろんのこと、食事にも気をつけたいものです。 しかし、「魚＝ダイエット」のイメージを持っている人はあまり多くないのではないでしょうか。 ダイエットと聞くと辛い運動をするか、食べものでは、炭水化物を減らしたり、

2022/11/05 06:07

Webライターとしての記事作成について（Part1）

クラウドワークスにてWebライターとして初めて案件獲得を達成した後、最も重要で大切な「最初の一稿」を書くことになります。 初めてのライティングですから、まずは勉強してきた基本的なことをしっかりと盛り込んでいくことはもちろんですが、基本的な内

2022/10/28 23:30

ヨーグルトを食べるのは食前か食後かどちらが効果的？ 腸活の習慣も教えて！

老若男女問わず、便秘で悩んでいる人は多いのではないでしょうか。 便秘の原因はいろいろですが、現代における「ストレス」も原因のひとつです。私の娘も、頑固な便秘に日々悩まされています。 便秘薬で手っ取り早く解消する方が楽かもしれませんが、やはり

2022/10/24 22:16

ジャンクフード好きでもダイエットできるって本当？

ダイエットは人類にとって永遠のテーマです。 そしてこの世の中には、おいしい食べもので溢れかえっています。しかもそのほとんどが「ジャンクフード」と言われるものです。 「ジャンクフード」と「ダイエット」というのは真逆に位置しますが、実はこの「ジ

2022/10/19 21:12

クラウドワークスで副業を始めよう！【案件応募編】

前回の内容で「案件応募」をするところまで準備を進めてきましたが、応募の準備を進めるだけではお仕事はできません。いよいよこれから案件応募へと進めていきます。 しっかりと準備はできているので恐れる必要はありません。 初めての体験なので少しとまど

2022/10/15 11:08

クラウドワークスで副業を始めよう！【案件応募準備編】

Webライターとしての基本的な知識を講義で学習して、これから実際に「案件獲得」進んで行きますが、まず大事になってくるのが「これからWebライターとしてどのように収入を得るか？」です。 最終目的として「将来ライティングで独り立ちしたい」と思っ

2022/10/08 07:30

話題の大豆ミート！ 健康によい7つの理由！

別名「代替肉」と呼ばれる「大豆ミート」。 食感も肉に近く、調理したら本物の肉と間違えるほどで、満足感もあると言われています。 そもそも「大豆ミート」とは、その名のとおり大豆を原料とする代替肉でベジタリアンの間で重宝されていた食材でした。 大

2022/10/07 21:59

あさりの栄養素と保存方法、簡単レシピをわかりやすく紹介！

普段あまり食卓に並ぶことのない「あさり」ですが、ホタテやはまぐり、赤貝などの貝類の中では、一番身近に感じるのではないでしょうか。 あまり知られていないと思いますが、「あさり」には、実は体に嬉しい栄養が豊富に含まれているんです。 あさりの旬は

2022/09/30 23:27

クラウドワークスで副業を始めよう！（WEBライター検定3級編）

Webライターとしての一歩を、クラウドワークスで踏み出したわけですが、今後Webライターとして活動していく上でどうしても必要なのは「基礎知識」ではないでしょうか。 クラウドワークスで本人情報登録をして、プロフィール登録をして、これから案件を

2022/09/28 21:45

さつまいもダイエット！食べ方と効果をくわしく解説！

秋の味覚の代表ともいえる「さつまいも」。 さつまいも本来の旨さを生かした焼き芋はもちろんのころ、和菓子から洋菓子までさまざまなスイーツでも幅広く使われています。 さつまいもは糖質も多く、ダイエットとは真逆の位置にあり、ダイエットには不向きだ

2022/09/26 21:02

クラウドワークスで副業を始めよう！【プロフィール登録編】

Webライターを始めるためには、まずは「どこから仕事をもらうか」が重要になってきます。 ネット上には、お仕事を提供してくれる「クラウドソーシングサービス」というものがありますが、数あるサービスの中からどのサービスを利用したらよいか、まったく

2022/09/21 21:51

にんじんの健康パワー！栄養を効果的に摂る調理法とは！？

色の濃い野菜は栄養が豊富だと言われています。 そしてにんじんもその一つで鮮やかなオレンジ色で昔から栄養のある野菜の代表とも言えますね。 そして食べ方もいろいろで、生でも茹でても炒めてもおいしく食べることができます。 スーパーでは一年中買うこ

2022/09/20 21:21

人生が劇的に変わる！「フェルミ漫画大学」がもたらすステキな毎日！

「フェルミ漫画大学」をご存じですか？ フェルミ漫画大学はYoutubeのチャンネルです。書籍や本の内容を要約してわかりやすく伝えてくれる動画で、漫画で勉強できるとてもおすすめのチャンネルです！ 副題は「漫画で、学ぼう。」。 話題の本を始め、

2022/09/17 13:32

Webライターとはどんな仕事？ メリット・デメリット・心構えを紹介！

在宅ワークで一番人気なのが「Webライター」です。 パソコンがあればどこでも仕事ができる「文書作成」のお仕事になります。 あなたがパソコンやスマホで見ている、Google検索内容やニュース記事、ネット広告、商品紹介記事など、すべてWebライ

2022/09/15 20:48

便秘の人必見！「バナナ腸活」がおすすめな2つの理由とは？

今では「腸活」という言葉もよく耳にするようになりました。便秘気味の人は、日々「腸活」に励んでいると思います。 便秘というのは女性、しかも30代～40代の人に多く、便秘薬を飲み続けることに抵抗がある人は少なくないと思います。 実際、私もフルタ

2022/09/11 18:27

アンケート調査サイト「マクロミル」をわかりやすく紹介

最近はあまり見なくなりましたが、駅前や街頭で「アンケートの聞き取り調査員」を目にすることがあったと思います。 今やネット時代ですので、そのようなアンケート調査も「ネットの中で」行われていることは言うまでもありません。 そんな、アンケート調査

2022/09/09 22:16

なすのアク抜きはなぜ必要なの？ なすを選ぶ3つポイントも紹介！

なす（茄子）は夏野菜の代表というイメージがあります。 しかし、夏だけではなく秋もおいしいですよね。なすは夏と秋と本当はどちらが「旬」なのでしょうか。 実はなすの旬は長く「初夏から秋」と言われています。 ただ、夏と秋ではなすの種類が少し違い、

2022/09/08 10:05

オートミールの食べ方！おすすめは？ 摂取のメリット・デメリットとは？

「ダイエット」というのは永遠のテーマです。 テレビや雑誌では、ほぼ日常的にダイエットに関する情報が溢れています。 そんな中、「オートミール」は、一日のうち一食だけでも白米からオートミールに置き換えるだけでかなり糖質が抑えられると話題になって

2022/09/07 21:43

「ポイントインカム」がおすすめ！ 動画視聴でポイントを貯めよう！

会社員として働いているあなたは、「朝出社して仕事をして夜帰宅する」のルーティンでヘトヘトになって帰宅し、夕食後の「動画鑑賞」が唯一の楽しみ。 「疲れていて、ただ動画をゆっくり見ていたい！」という気持ち、大変分かります。息抜きに少し「癒しをく

2022/09/05 21:18

ミニマリストのメリット4選・デメリット3選！

「ミニマリスト」を知っていますか？ 生活していく中で、自分に必要な最小限のものだけで暮らす人のことです。「ミニマリスト」というと響きが、どこか素敵で憧れますよね。 必要最小限のものだけで生活しているので、物は少なくあまりお金がかからないイメ

2022/09/02 22:47

食パンの保存方法は冷凍保存がおすすめ！ 食パンの解凍方法のポイントも教えます！

私は昔からパンが大好きです。 おいしいパン屋さんを探しては、いろいろな惣菜パンや甘い菓子パンを買ってよく食べています。 しかし、いろいろなパンを食べていても結局、最終的に何度も買って食べるパンは、やはりパンの基本である「食パン」になります。

2022/08/30 22:05

セレブ気分の「ヌン活」とは？ 予算やマナーを詳しく解説！

「ヌン活」という言葉を聞いたことはあるでしょうか？ ヌン活とは「アフタヌーンティー＋活動」の略です。 アフタヌーンティーと聞いただけで何かお洒落な感じがしますよね。 アフタヌーンティーですが、そもそも紅茶発祥の地、イギリスの習慣であり、それ

2022/08/22 05:20

「時短起業」を無料で学ぼう！おすすめオンライン動画セミナー！

2000年頃からインターネットが加速度的に普及して以来、インターネット上にはありとあらゆる情報があふれています。あふれかえっているといっていいでしょう。 情報が少ない場合は必要な情報を選択するのにそれほど困りませんでした。 しかし、現代のよ

2022/08/14 10:12

幸せホルモン「セロトニン」の増やし方教えます！

幸せを感じることができる「セロトニン」という物質をご存知ですか？ 私は漠然とですが「セロトニン」というワードは聞いたことがあり、ストレスと深く関わりがある脳内物質ということだけ知っています。 それが幸せを感じる物質だとは知りませんでしたが、

2022/08/14 06:00

ポイントタウンのおすすめポイント取得方法！ お得な買い物サイトとポイント交換方法早見表！

たくさんあるネットショップでのお買い物で、ポイ活アプリ「ポイントタウン」を経由すると、通常のポイントに加え、さらにポイントがゲットできることは、以前にご紹介をさせていただきました。 その時は、サイトを楽しむために必要な「初期登録や設定等」を

2022/08/13 18:39

副業時代！インスタグラムで時給1万円を稼ぐ！

「もう少し、収入があればなあ」と思っている方はいませんか？ 終身雇用制度が崩れ始め、これからは各自が自分で稼ぐ力をより一層求められる時代となりました。 人生100年時代といわれる昨今、副業を行うのが当たり前の時代となりました。つまり副業は早

2022/08/10 23:01

低GI食品とは？ 集中力と判断力がアップする？

近年、ダイエットと共に「低GI食品」というものが注目されるようになりました。 この「GI値」というのは何を表しているのかご存知でしょうか？ これは食事をした後の血糖値の上昇度を表す指数です。 このGI値が高いものは血糖値を急激に上げるもので

2022/08/10 05:48

「ポイントタウン」でポイ活を始めよう！ 特徴・登録方法を解説

あなたは「ネットショッピング」を利用していますか？ 「Amazon」「楽天市場」「Yahoo!ショッピング」など、たくさんのサイトがあって迷ってしまいますね。 また、ネットショッピングでの最大のお楽しみは、何と言っても「購入した製品に付くポ

2022/08/06 07:08

トマトときゅうりの食べ合わせは？ 一緒に食べない方がいいのは本当？

子どもも大好きな夏野菜の代表「トマトときゅうり」は、サラダでも一緒にお皿に盛りつけられて出てきます。 この「トマトときゅうり」の組み合わせ、そこにレタスも盛り付けて私は幼い頃から普通にサラダとしてよく食べていました。 しかしこの「トマトとき

2022/08/02 21:37

ダイエット食品に潜む意外な落とし穴とは？

ダイエットというのは正解のない永遠の課題ですよね。 年齢関係なく、ダイエットしたい！と思い立ったらいろいろと試したくなるものです。 健康的にダイエットするのは、運動が一番と分かっていても、やはり辛くなり続けることができないケースが多いですね

2022/07/28 06:06

卵一日一個までは本当？ 実際一日何個まで食べていいの？

私が子どもの頃、「卵は一日一個まで」と言われていました。 卵自体に栄養はあるものの「食べ過ぎはよくない」と聞いていました。子どもながらに「卵は脂肪が多いから食べ過ぎはよくないんだな」とよく分からずとも納得していた記憶があります。 しかし、最

2022/07/23 20:08

暑い夏こそ「一杯の味噌汁」から始めよう！ 朝食で夏を乗り切ろう！

朝、暑さで目が覚めるほどの夏がやってきました。 起きてから出かけるまで何も食べたくない日もあると思います。 しかし、この暑い夏だからこそ、暑さに負けないように、しっかりと食事を摂りたいものです。 気温が上がり、暑くなると食欲が低下するのはな

2022/07/19 22:08

ショットワークスで副業探し！ すぐ稼ぎたい、スキルはないが体力は自信ありならおすすめ！

副業を始めたいが、勉強したり、お金がかかったりするのはNG、手っ取り早くお金が稼げる方法はないのか？ そのように思われた方、ご心配なく、早く稼げる方法があるんですよ。 それが「ショットワークス」という「お仕事探し」のサイトです。 あなたの空

2022/07/17 15:58

【2022年最新】ポイ活サイト（ポイントサイト）ランキング10選！ 確実に稼げるのはおすすめはココ！

ポイ活を始めてみようと思ったけど「実際どのサイトがおすすめなのだろう？」という方もいらっしゃると思います。 ポイ活サイトは登録は無料ですから、とりあえずすべてのサイトに登録してそれからお気に入りのサイトをメインに進めていくという方法ももちろ

2022/07/16 23:35

ハイカカオチョコレートの効果を解説！赤ワインより優れている！？

赤ワインにポリフェノールが含まれていることはよく知られています。 しかし、それよりも多くポリフェノールが含まれており、気軽に摂ることができるものがあることをご存知でしょうか。 それは「ハイカカオチョコレート」です。 「ハイカカオチョコレート

2022/07/15 22:34

テレワークから新たな働き方を探る！

コロナウイルス感染拡大により、ここ数年で「仕事のやり方」が変わってきています。 企業に勤めるサラリーマンが、会社に出社して、仕事をして、帰社する。この当たり前のルーティンが、大きく変わっています。 それが「テレワーク」です。 今回はこのテレ

2022/07/09 23:46

バスタオルの替え時と再利用方法について解説！

ある番組で「あなたはバスタオルを週何回洗いますか？」という質問をしていました。 私は子どもの頃から母が毎日バスタオルを洗濯していたので、それが当たり前だと思っていたため、こんな質問をする意味が分からず、結果に驚きました。 あるアンケート調査

2022/07/05 22:05

ポイ活が楽しい・面白い！ メリット・デメリットも紹介！

スマホを使った副業としては、最初に始めてみるのが「ポイ活」ではないでしょうか？ ポイ活っていったい何でしょうか？ お金を稼ぐ方法ではありますが、どのように何をすれば収入になるのかをご紹介したいと思います。 ポイ活とは？ ポイ活はピンからキリ

2022/07/02 23:47

しっかり食べることから始めるダイエット！

ダイエットは永遠のテーマとも言われ、「これ！」と言った正解はありません。 しかし、誰もが一度は経験するのではないでしょうか。 私も若かりし頃、ダイエットとリバウンドを繰り返しましたが、いまだに何が間違いで何が正解だったのか分かりません。 間

2022/07/01 23:35

ノマドワーカーとは！？ 気分次第でどこででも、好きな時間で仕事ができるノマドワーカーの詳細をわかりやすく解説！

パソコン1台であらゆる仕事をこなす、ネットでも噂の「ノマドワーカー」。 ノマドワーカーとはどのような職業なのか、なぜ自由な時間で仕事が出来るのか、その実態をレポートしたいと思います。 「好きな時間に、好きな場所で、好きなだけ仕事が出来るノマ

2022/06/27 21:22

断捨離の4つの効果！金運・時間・運気が上昇！

自分では気がつかないうちに物がどんどん増えていき、ある日、新しいものを買った時に片付ける場所がない・・・ そんな時に着なくなった洋服や使わなくなった物を思い切って捨てよう！と思うのではないでしょうか。 私はなぜかなんの前触れもなく、ふと思い

2022/06/26 16:59

夏本番！ この3箇所だけは掃除するべき！

心地よい季節が終わり、梅雨も本番。梅雨時期はジメジメして菌も繁殖しやすい季節だと言われています。 汚れは溜めると落ちにくくなるため、掃除は日頃からこまめに掃除した方がいいことは分かっていてもなかなか毎日はできないものですよね。 家事にもいろ

2022/06/22 21:05

ひろしま美術館のアクセス・チケット・周辺・歴史を詳しく解説！

1978年、昭和53年に開館された「ひろしま美術館」。 この年に創業百周年を迎えた、広島銀行の記念事業として建てられました。 こちらの美術館では、第二次世界大戦や原爆についての展示ではなく、美術品を取り扱っています。印象派を中心としたフラン

2022/06/18 20:52

副業をする理由と副業を始める心構え

副業とは「本業以外にも空いている時間を使って収入を得る」ことです。 副業時代が到来し、これから副業を始めようと考えている人も多いかと思います。 副業を検討されている方へ、私が初めて副業を決断したときのプロセスをご紹介します。行動でしか前には

2022/06/18 06:53

浴室乾燥機の節約方法と上手な使い方

これからのジメジメとした梅雨時期には大活躍の乾燥機。 今どきの洗濯機には機能として「乾燥機」があります。 出来上がりはふわっとして、とても気持ち良いのですが、なかなかすぐには乾かず、意外と時間がかかりますよね。 我が家では多少時間がかかって

2022/06/13 21:31

在宅OK！副業でスキルアップ！会社員におすすめ副業3選

政府が副業を解禁してからはや数年。今では多くの企業で副業が推奨され、本業以外で稼ぐ人が増えています。 そんな中、「副業を始めたいけど、何から始めてみればいいかわからない」という人も多いはず。 アルバイトやデータ入力、ポイントサイトなど、誰で

2022/06/11 18:17

意外と知らない！NGな食べ合わせ10選とOKな食べ合わせ8選

子どものころから、「鰻」は大好きで夏になるとよく食べていました。 そして「鰻」と一緒に「梅干し」を食べてはいけない、と教えられてきました。 他にも夏のフルーツと言えば「スイカ」、そして夕飯で天ぷらを食べた後は「スイカ」を食べてはいけない、と

2022/06/09 13:27

犬の熱中症と応急処置と対処法・対策

心地よい春が過ぎれば、夏は目の前。 5月頃から日差しが強くなり、暑さも徐々に増して行き、熱中症予防が必要になります。 実は熱中症になるのは人間だけではなく、犬でも熱中症になることご存知でしたか？ 犬は人間と違い、暑いと訴えることができないの

2022/05/30 16:38

ポルトヨーロッパ！ チケット・アクセス・周辺施設を徹底紹介！ 和歌山の穴場を楽しもう！

ポルトヨーロッパ（PORTO EUROPE）は、和歌山県和歌山市毛見の人工島、和歌山マリーナシティ内にあるテーマパークです。ヨーロッパの雰囲気や街並みが好きな人は、特に楽しめる場所です☆ どちらかというと遊園地のアトラクションはおとなしめで

2022/05/29 15:07

賢いポイントの貯め方！ 貯め方のコツの超基本！

ひと昔前までは、「ポイント」といえば紙ベースの「ポイントカード」に判子を押すタイプのものでした。 それが今では、携帯にアプリをダウンロードして会計のときにレジでバーコードを見せると、ポイントが付与されるというとても便利なものになりました。

2022/05/24 22:28

赤ちゃんの耳掃除と爪のお手入れ！ これだけ気をつけておけば大丈夫！

生後間もない赤ちゃんのお世話をすることは、とても気を使いますよね。特に、首がすわるまでは緊張度合いが違います。 赤ちゃんはとても小さく、体も柔らかいので抱き上げるのも怖いくらいです。 赤ちゃんの皮膚はとても柔らかく、デリケートなのでお肌を傷

2022/05/18 21:56

写真ACは稼げない？ 稼げる？ 収益の推移を公開！

フリー写真素材サイトというものをご存じでしょうか。 多くの写真が集められたサイトで、写真を無料でダウンロードすることができます。中には値段がつけられ、販売されているものもあります。ウェブサイトやブログで使用するために、利用する人が多いですね

2022/05/17 22:10

ポイ活を始めて、家族とちょっといいランチを食べに行こう！

ポイ活とは、ポイント活動の略です。 つまり、ポイントを貯める活動のことで、もっとも簡単なお小遣い稼ぎの方法のひとつです。 ポイ活をすれば、とても簡単に、しかも短期間で収入を得ることが可能です。 本業のように大きく稼ぐことは難しいかもしれませ

2022/05/15 11:40

『嫌なことから全部抜け出せる 凡人くんの人生革命』ヒトデ

お金で苦労しない人生を手に入れるにはどうすればいいのでしょうか。 また人生において「自由」を手に入れるにはどうすればいいのでしょうか。 自分が好きなことを、好きな時間に、好きなだけ実践しながら、一定の収入を得ることができればどんなに素晴らし

2022/05/15 00:38

「甲賀の里忍術村」クーポン・割引・アクセス・周辺施設などを詳しく紹介！

「甲賀の里 忍術村」には、忍術を体験できる屋外型のアスレチックなどがあります。手裏剣を投げるなどの忍術に興味がある、NARUTOや忍たま乱太郎などの忍者が主体となったアニメや漫画が好きな人は、間違いなく楽しめる場所です。 私は、幼稚園の頃折

2022/05/14 01:00