おやつは『◯◯オフ』よりも『栄養オン』を意識する！｜「パーフェクトスナック」アーモンドがおすすめ◎
こんにちは なめこです🍄 ダイエットをしている時も、おやつは食べたい！空腹はガマンできない！ そういう時に多くの人が気にするのが 「糖質オフ」、「カロリーオフ」、「シュガーフリー」といった表示かと思います。 私もおやつに限らず、食事・飲み物と「糖質オフ」かどうかを、かなり気にするタイプです。 ですが最近は、少し考え方が変わってきたので。 今日はそんなお話です。 「エンプティーカロリー」って知ってますか？ ダイエットには栄養をON！おやつはアーモンドがおすすめ。 子どものおやつ まとめ 「エンプティーカロリー」って知ってますか？ 「エンプティーカロリー」 ”empty”を訳すと「空っぽの」という…
2018/12/14 21:20
