勝手にBOOKレビュー｜「10kgやせて永久キープするダイエット」「ウィルパワーダイエット」
「ダイエットはつらくて苦しいもの。」 そう思っている方に読んでもらいたい2冊です。 「気合い」と「根性」のダイエットから卒業しませんか？ こんにちは なめこです🍄 はじめに ①10kgやせて永久キープするダイエット ②ウィルパワーダイエット ダイエットいう自分との心理戦に勝つ方法 まとめ はじめに ダイエットに限らず、どの道にも必ず「経験者」というものがいるはず。 何かを達成しようとした時、その道の「先輩」に教えを乞う。つまりマネをするということが近道であり、なにより「楽」であるということは言えるでしょう。 その先輩方の、失敗や成功のストーリーを得る方法は色々あるけれど、 私は「本」を読むこと…
2018/11/29 19:00
