2日連続30km
1/9土曜日はTAMAハーフ30kの部のペーサー。乾き切った路面、砂利で滑り砂埃も舞う。風はほどほど。 4:15でつとめ上げました。 会社の同僚も3名30kの部に参加し、スライドではエール交換。 1名は優勝、1名は最下位、1名はDNFと明暗分かれたけど笑、良い時間だった。毎回走らせてもらっています、スポーツウィズさんに感謝。 翌日1/10は新横浜公園でおかわり30km。自覚のある前日の疲労は大腿の前面くらい。 ただキロ4前半ペースで30km走を連投したことがなかったので無理のない範囲でチャレンジ。 15kmくらいで脚がまわるようになり「おぉこれは今日も30kmいけるな」と。 26kmくらいで脚…
2021/01/12 14:00
