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書籍出版されました！私の経験と気づきが、たくさんの方の背中を押せたらどんなに嬉しいだろう、、、
本日もお読みくださいましてありがとうございます。仙台＠こころと姿勢のしなやかさをサポートするヨガライフコーチ山田愛子です。 姿勢を知ろう心の癖を理解しようそ…
2024/04/19 12:57
夢、ゴールが人様に恥ずかしくないものだったとしたら、、、
2024/04/18 06:52
桜をどうぞ^ - ^さくらの写真たち、撮るだけでエネルギーアップ、カメラ小僧のひととき
2024/04/17 08:50
旦那のココが嫌！攻略法☆「○○してやったぞ」頼んでいないことをドヤ顔でアピールされた時のイライラ
2024/04/08 12:00
『体幹と美声』をリンクさせて若々しい声を実現させるイベントのお知らせ、お申込について
2024/04/06 07:00
階段をサクサク登れる筋力が自然とつく☆コンディショニングヨガお試し超少人数グループレッスン
2024/04/03 20:45
ヨガの旅、一つの終着点は幼いころの自分の思いを解放することでした
2024/03/28 06:22
今になって気づく、母の本当の想い。お宇宙に向かってありがとうとごめんなさい
2024/03/26 07:43
カフェ記録☆春分の日の軽いエネルギーで非日常を娘と愉しむ
2024/03/25 08:19
一周年です『ありがとう』インスタライブや掌ケア＆ほっこりお茶っこ会など感謝企画ご案内
2024/03/21 05:50
『自分自身が一番の味方なんだと思いました』生徒さんご感想、メンタルと身体のバランスの大切
2024/03/19 22:35
もうすぐ一周年、感謝を込めて第一弾、掌ケアでリラックス＆ほっこりお茶っこ会のご案内
2024/03/15 07:39
うんこの話、徳川家康の凄い逸話をシェアします(/・ω・)/
2024/03/13 06:01
やっぱり笑顔なんだな！あなたの好きな言葉、大切にしていることは何ですか？原動力を思い出す
2024/03/12 06:51
解説投稿♪お腹のむくみスッキリステップメール、5日目6日目のご案内です
2024/03/07 08:58
高校受験ですね、ママさん方お疲れ様です
2024/03/05 08:07
お腹のむくみ解消メルマガの疑問解決投稿です。ステップメールと合わせてご覧いただけます
2024/03/04 18:09
お腹のむくみ解消！7日間毎日届くステップメールが出来ました♪ご登録おまちしてます☆
2024/02/29 12:40
映えるカフェでイントラ仲間とほっこり幸せ会議
2024/02/26 06:19
お腹のむくみはどこから？筋肉、メンタル、食事総合的に考察！お腹痩せシリーズ
2024/02/22 07:19
まさかの子育て。ネタ係息子くんの決断を応援するの巻。やりすぎ？OK？
2024/02/19 17:49
自分の感覚をとことん信じる！そこから始まる効果的なエクササイズとメンタル向上と習慣化
本日もお読みくださいましてありがとうございます。仙台＠こころと姿勢のしなやかさをサポートするヨガライフコーチ山田愛子です。 姿勢を知ろう心の癖を理解しよう…
2024/02/15 18:31
食養生、福祉先進国の北欧の方々に見習う、『自分を幸せに導く力』
本日もお読みくださいましてありがとうございます。仙台＠こころと姿勢のしなやかさをサポートするヨガライフコーチ山田愛子です。 長町南にある姿勢のアトリエで、心…
2024/02/09 12:00
英会話とヨガのイベントご参加ありがとうございました♪身体で感じ、まるごとインプットする時間
2024/02/07 20:44
後悔しない生き方と後悔を避ける生き方の違い
2024/02/01 09:45
話して得られる安心、傾聴は抗不安のサプリメント。震災ボランティアでのおじいちゃんの話
2024/01/27 07:46
やっぱり笑っていよう♪英語とヨガと笑いがテーマのイベントで概念をくつがえし自信に変えるひととき
2024/01/19 09:05
『自分らしく輝く』切り絵をアトリエにいただきました♡フランス語でメッセージ付き、、、
2024/01/11 19:12
身一つで出来る親子遊び！狭くても道具がなくても触れ合って愉しめる☆避難所の方に届きますように
2024/01/08 20:38
英語de笑ヨガの魅力と内容ちょっぴり公開♪イベントで自分の可能性と新しい刺激を愉しみませんか
2024/01/06 06:11
疲れ＝休む？にも2種ある！自分に適しているのはどちら？
本日もお読みくださいましてありがとうございます。仙台＠こころと姿勢のしなやかさをサポートするヨガコーチ山田愛子です。 長町南にある姿勢のアトリエで、心身のし…
2023/12/17 09:06
英語とヨガと笑いのイベントします♪感覚を大切に愉しみたい方、仙台多賀城に集まれ♪
2023/12/07 10:47
休息時間をあなたに、リラックスコースリニューアルにつきモニター価格にてご案内します♪12月末まで
朝起きると身体がだるい いつも疲労感がある 気づくと何かぐるぐる考えている 、、、思い当たることがあれば休息が必要かもしれません 疲れの要因 筋肉の疲…
2023/11/22 23:29
過去の記憶に隠れている○○＆仙台イベントステージお芝居と音楽の舞台をお届け
2023/11/10 06:10
100%はあり得ない！7割思考で身体もこころも軽いステップ
2023/10/25 08:53
肌寒い季節の肩こり首コリにまずはコレだけ！背骨なめらかエクササイズでホカホカ身体♪
2023/10/17 21:56
気になるお腹ポッコリには○○の伸びを与えよう。コツコツケアは、あなたの心身の美しさを広げます
2023/10/05 20:44
命を感じる食材、奇跡の味噌。奇跡のりんごの農家さん、木村秋則さんの畑で採れた大豆。
2023/08/28 06:24
お腹引き締め着々成功♡身体で実感。運動、食事、〇〇〇ルのバランスが脂肪と筋肉を安定させる
2023/08/24 07:43
お腹ぽっこり撃退、お腹引き締めエクササイズが続かないワケ。まずはコレをチェック！
2023/08/22 06:13
ハッピーバースデー♡N子さん(⌒∇⌒)今日も誰かの誕生日。毎日おめでとう
2023/08/21 06:48
足裏は体表面積の〇％！？たったこれだけの場所に乗っかる体重、当然ケアは必要ですね
2023/08/19 06:38
夏こそ増える体脂肪。あなたは大丈夫？お腹引き締め自主トレ開始！猛暑でたるみがちな身体に一喝中
2023/08/17 06:03
恐怖！登山でヒ〇に襲われる。ゴール目指しひたすら集中。深くから立ち上がり続ける潜在意識とのバトル
2023/08/16 06:09
魂の里帰りの日お盆、終戦記念日、今の豊かさをつくって下さったご先祖様に感謝します。
2023/08/15 07:49
山形南陽市熊野大社訪問ドライブ続き、古民家カフェでコーヒータイムと石のエネルギー、たくさんの神様
2023/08/13 06:34
南陽市の熊野大社へぶらりドライブ、風鈴の音が涼しげ。夫婦縁結びの神様と山形最古の茅葺き屋根
2023/08/12 06:09
ここに生まれてくるときに誰もが決めてきたこと。死
2023/08/11 06:38
長距離運転のお盆の季節、首こり撃退法！ドライバーさん必見です。日常の肩こり改善にもご利用ください
2023/08/10 06:10
人を知ることは、世の中を知ること。身近な変化は私たちの行動で起こる。世界の幸せを握るのは、、、
2023/08/08 07:02
人間て欲深いものです。それ、受け止めよう、そして誰に向いているのかイメージしてみよう
2023/08/07 06:33
エアコンも保冷剤もない！そんな時はこれ。身体を冷やす呼吸法で冷風を取り込む
2023/08/05 06:59
エクササイズやヨガポーズはめりはりとポジションで決まる！しっかり、と、ゆるりと、正しさと
2023/08/04 06:03
お山からの教え。安達太良登山で感じたこと。そして山頂でヨガポーズ
2023/08/02 06:03
公開特典つき！解剖学から読み解く太陽礼拝セミナー、8/27スタート！動画サービスで受講後も安心
解剖学から読み解く太陽礼拝セミナー みんな大好き、太陽礼拝身体の深いところへの理解でもっと楽しく、もっと効果的に過去最高に想いが乗る瞬間を、心地よい毎日を自分…
2023/08/01 06:02
個展にて素敵な絵をお迎えしました♡アトリエりんのんに新しい優しさが吹き込まれます♪
2023/07/31 06:05
ブログタイトル変えました。より私らしく、正直に、それがみんなを幸せにする、、、を大切に発信します
2023/07/30 10:14
表現活動コミュニティーを立ち上げました。音楽、芝居、パフォーマンス、自分の得意をステージで解放
2023/07/28 06:22
コメントありがとうございました！羨ましい＝在りたい自分像、でもありますね。ご意見前進の糧にします
2023/07/27 06:30
突然ですがお願いです！私に対して『うらやましいな』と感じることは何ですか？自己探求促進期間中
2023/07/26 06:13
足元を綺麗にサンダルをスッキリ履こう！むくみやボディラインを整えて脚やせ脚楽シェイプアップ
2023/07/25 06:38
ノースリーブを綺麗に着たい！ここの筋肉を鍛えてしなやかな背骨ラインとスッキリ感を魅せよう
2023/07/24 06:14
インディジョーンズに学ぶ！人生もっと冒険だ。面白いアドベンチャー映画でした
2023/07/22 06:49
小さなお客様いらっしゃい。大好きなママと一緒のヨガ時間を楽しんでくれた幼稚園のお友達、ありがとう
2023/07/21 05:59
『オーラがいつもと違うと感じました』コツコツ続ける素晴らしさ、どんなあなたも宝物。ご感想
2023/07/20 06:03
何もしたくない！と思ったときにすること3つ。何もしないことと、、、（今日の体調は、、、？）
2023/07/19 06:12
ギラギラ太陽の自然で癒しドライブと秋保のあんカフェで美味しいスイーツとランチプレート仙台カフェ
2023/07/18 06:04
私に足りないのは〇〇力だった！ランニング中の衝撃。何でもっと早く気づかなかったのだろう
2023/07/17 07:09
贅沢で癒されてとっても幸せな気持ちになりました♡生徒様ご感想。心身共に整うケア
2023/07/15 06:37
朝の瞑想習慣始めましょうか⑤邪念は邪念じゃない、あなたの一部だと大切に受け入れよう
2023/07/14 06:25
朝の瞑想習慣始めましょうか④意識を一つの場所に向ける、シンプルに自分の感覚でいい
2023/07/13 06:30
朝の瞑想習慣始めましょうか③吸う動作をじっくり感じる。どこに向けてどこが広がる？
2023/07/12 06:28
朝の瞑想習慣始めましょうか②吐き出す息への意識で静寂を感じてみよう
2023/07/11 06:18
朝の瞑想習慣始めましょうか①自分軸を感じる、穏やかで活き活きとした日々のために出来ることを
2023/07/10 06:21
すくすく観葉植物♡生徒さんの心身スッキリエネルギーが養分です
2023/07/09 07:12
鼠径部痛、あと一つの伸びが必要だった。ケアを隅々まで届ける大切
2023/07/08 07:00
七夕の日といえば、願い。かけかたもコツがある
2023/07/07 09:37
ストレスは悪ではない。捉え方で変化もする。ほどほどに受け取りながら安らぎの時間を選ぼう
2023/07/06 06:30
『助けたい』と思わせる人になっていい。自分は楽になり相手は思いやりと仕事の成長を学ぶ
2023/07/05 06:12
今日の体調は？気になる個所から視野を広げよう。身体の別な場所に原因が隠れている
2023/07/04 06:56
競馬場の馬たちの美しさ。人も動物も機能と美のどちらもバランスよくできている
2023/07/03 06:50
身体の癖は書き換えればいい！嫌な記憶がアンバランスをひきづらせる。プールサイドの苦い記憶
2023/07/02 06:05
カメラで集中時間。無心で向き合う時間はリフレッシュ！雨の中、世界遺産の平泉毛越寺にて
2023/07/01 06:23
音叉の響きとリラックスをお届け。今月買ってよかったもの
2023/06/30 06:10
あなたの魅力と人生を輝かせるヨガ・コーチングプログラム『知らなかった！こんなにも真っ直ぐな私』
知らなかった！こんなにも真っ直ぐな私受講生様9割以上の方が『感動』の評価をくださったプログラムこころと姿勢を整えて、あなたの魅力と人生を輝かせる ヨガ・…
2023/06/29 06:32
豆腐なし麻婆豆腐の出来上がり、笑。本日のおうちごはん、焼肉のタレが隠し味
2023/06/27 06:20
甘酒を飲み始めました。身体に合っていたかな、だるい疲れを感じなくなりました。発酵食品を積極的に
2023/06/26 06:19
ウェスティンホテルの朝食で息子にマナー講座と家族時間。非日常の空気に触れたら、投資家桐谷さん発見
2023/06/25 06:26
太陽礼拝セミナー、ヨガコーチングプログラム開催のお知らせ
2023/06/24 06:36
完璧な人はいない！安心してください、私も落ち込むときはとことん落ちます
2023/06/23 05:58
『してあげている』から『させていただいている』に変えることで心身軽く生きよう
2023/06/22 06:27
少人数グループレッスン、7月の枠が空きました。コアトレヨガでキラッと瑞々しいあなたに。仙台長町南
2023/06/21 06:04
頑張り屋さんへ。頼るタイミングは早めに。世の中には、頑張ってもなんとかならないことがある。
2023/06/20 06:22
肩が重い時は大きくバイバイして巡らせよう。動かしながらコリハリ改善、軽い身体に
2023/06/19 06:11
雑巾がけをしよう。体力づくり、瞑想、たくさん得られる効果
2023/06/18 07:26
生きている地球に生きている。久しぶりの太陽と空とヨガの恩恵。今ふと思ったこと
2023/06/17 06:24
コアトレ後のヨガ頭立ちのポーズが凄い！体幹力アップでバランスと引き上げが安定
2023/06/16 06:05
カメラの魅力と不思議。あなたの素晴らしさが現れ、自然と想いが湧いてくる。戸惑いも全てスパイス
2023/06/14 06:10
お疲れ身体の回復動画プレゼント♪コレだけでもやろう！ゴロゴロ寝ながら身体が滑らかに動く運動
2023/06/10 07:37
レッスン後のティータイム、アトリエに笑顔いっぱいありがとう。今一番欲しいものはもうここに在る
2023/06/09 06:07
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