ブログを毎日書くのがストレスで辛い時 連続ラン挑戦985日目

💻️ﾌﾞﾛｸﾞを毎日更新すること ・ﾈﾀがない ・書く時間がない ・めんどくさい ・こんな記事でいいの？ 無理して書くことが👨‍⚕️ あなたのｽﾄﾚｽになっていませんか？ 人それぞれ考え方は異なりますが 毎日書くのが楽しい人は、書けばいい 毎日書くのが辛い人は、それはもう書かない方がいい 無理して♿🏥精神を病む必要はありません 他人からどう思われようが、全く気にしない神経があれば別です 記事なんて自分が思う程、大して期待されてもいないし、そもそも真剣に読まれてもいないです 好きに自己中に、ただ自分の記録として書いていいんじゃないでしょうか はい それでも続けるのが辛くなってしまって、もうどうし…

📈1000日間の体重推移【最小49kg最大は？】 連続ラン挑戦984日目

2018年10月20日に連続ﾗﾝを開始してから、毎日夕飯前に計測し 🖥️ｴｸｾﾙに記録してきました 暇なので 1000日間の平均は51.5kg 📈ｸﾞﾗﾌ化してみると 嘘発見器みたいな 針の振れ幅が結構ありますね 最大：53.4kg ※2020/05/06 最小：49.9kg ※2019/04/07 2020/06/24 その差3.5kg！ 冬場に太って夏場に痩せる傾向は分かりましたが、最大の日は一体何を食べたんだろうか www.gudjohnsen2.com 最大の日 ：たこ焼き でも計測は夕飯前なんだから、その前日に何食べたかが重要なんじゃ😅 はい、どうでもいいですね みーつーみーつー ◼…

三年間壊れなかったモノ、壊れたモノ、手を出しそうで買わなかったモノ 連続ラン挑戦983日目

ｹﾞﾙﾌｪｻﾞｰｸﾞﾗｲﾄﾞ、DSﾄﾚｰﾅｰ、靴は消耗品ですから普通に廃棄しましたが 壊れた物といえば、そうそう Ipodｼｬｯﾌﾙ これｸｿですね、三ヵ月ぐらいで痔ｴﾝﾄﾞ Ipod Nano 一年ぐらいで電源ﾎﾞﾀﾝが押せなくなり、分解していじって何とか使ってましたが、1000日もたずに痔ｴﾝﾄﾞ そういえば連続ﾗﾝ始めた頃は、音楽を聴きながら走ってました じゃあ壊れなかったﾓﾉは？ Casio SDB-100J さすが10年ﾊﾞｯﾃﾘｰ ｺﾞﾑﾊﾞﾝﾄﾞに亀裂が入り、こりゃ御釈迦か？と思いきや、そこからがしぶとく、あと17日なら何とかなりそうな逸品です そして 手を出さな、買えなかったも…

元気に走り回る人を眺めただけの日曜 連続ラン挑戦982日目

おはようございます 朝起きたらいつもよりﾎﾟｰｸﾋﾞｯﾂでした😨 梅雨で剛毛がﾓｼﾞｬﾓｼﾞｬしてるので 炒飯食べ ﾄﾗｲｱｽﾛﾝを眺め 草野球を眺め 皆元気そうで羨ましいなおい！ ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2021/06/27(日) 10時 距離 2km 記録 0:16:59 天気 曇 体重53.3、体脂肪率14.2、内臓脂肪Lv2 骨格筋率40.2、基礎代謝1388、BMI18.1 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 ㎞8分30秒が限界です🏃💨 患部を刺激しないよう、ｿﾛｿﾛﾖﾀﾖﾀ 今は我慢の時期、つらみ ◼️筋ﾄﾚ（体幹+腸腰筋） 懸垂9回 ◼️昨日買ったやつ ◼️本日の夕飯 定食 今日も続ける…

男のロマン❤️巨根ロール巻❤️おばちゃんの耳が遠くて、まさかの注文二度聞き 連続ラン挑戦981日目

TVで特集してたので🚙💨 大食いﾀﾚﾝﾄの色紙がｽﾞﾗﾘ ﾒﾆｭｰは豊富、店内には既に十数名のお客 全部ﾃﾞｶ盛りか？もっこり揚げ？ 牛肉ぎんぎん？その日の夜はﾊﾟﾊﾟとﾏﾏが❤️なんじゃ？ ぴんぽーん！注文ﾎﾞﾀﾝを押すと、すぐにおばちゃん登場 滑舌に細心の注意をしながら、よく聞こえるように💪 「巨根ﾛｰﾙを一本ください！」 「え？」 聞き直すんかいっ💢！ 隣の席の女性二人組が、わろとるやないかい！ こういうﾌﾟﾚｲなんだなこの野郎！ 「巨根ﾛｰﾙを一竿ください！」 でん！ ﾎﾟｰｸﾋﾞｯﾂの男に巨根着弾！ あごはずれちゃう！ 想像以上のﾃﾞｶさにﾋﾞﾋﾞる😅 顎が疲れたので これもいいねぇ…

【ラーメンラン清瀬】和凡編（Step新宿店閉店セール）連続ラン挑戦980日目

【ﾗｰﾒﾝ食いたい！】 「走れないからからｶﾛﾘｰ消費はあきらめる」 2021年ﾗｰﾒﾝﾗﾝ第10戦 ＜激戦の舞台＞ 和凡 東京都清瀬市松山1-20-4 美味そうな 真ん中左の「にぼ」 和え玉も 着丼、そーきましたか なるほどねー 神社へGo あれ？ なんかここ 以前に来てますね😨 www.gudjohnsen2. じゃあ今回は逆方向へ 🚶‍♂️ さあ森の中へ突き進んでいこう 今日は2kmを14分ﾗﾝ ＜ﾗｰﾒﾝﾗﾝ通算成績＞ 46勝48敗 ◼️店舗情報 昼11:30～ 日月休 9席 駐車場無 2019年5月開店 ◼️店主のﾋﾟｯﾁ数 1回 ■番外編 清瀬駅近くのｹｰｷ屋さんに潜入 店頭でﾒﾆ…

公園内に定点ライブカメラが設置されたやないかい！ 連続ラン挑戦979日目

日曜日に32㎞走した時に気付きました 早朝から園内の管理者が忙しそうに定点ｶﾒﾗを設置 まさか！僕の1000日ﾗﾝを撮ってくれるの？特集？ なわけない ああ🙄なんかﾄﾗﾌﾞﾙあったんじゃなかろうか？😨 緊急事態宣言の最終日でしたから、🤔察するに「緊急宣言解除後もちゃんと対策してよ！📢放送じゃ全然意味なかったし！」 www.gudjohnsen2.com 園内ではﾏｽｸ着用が義務づけられてますが、それでもﾙｰﾙに従わず走る人達に対しての新たな対策っぽい おそらく、放送での呼びかけでは効果がなくｸﾚｰﾑが続出したか？ 「ﾏｽｸなんてしたくねーんだよ💢、走る時に呼吸が苦しいし！💢、あ、ごめん間違えた…

【ラーメンラン国領】いしかわや編（やけくそ、電車で移動し小池）連続ラン挑戦978日目

【足痛くても関係ない、ﾗｰﾒﾝ食って元気にいこうぜ！】をﾃｰﾏに今日も行く！ 「そりゃ走ってから食えたら、楽しいけども」 2021年ﾗｰﾒﾝﾗﾝ第9戦 ＜激痛の舞台＞ いしかわや 東京都調布市国領町4-8-1 電車ですが何か？ｴｽｶﾚｰﾀｰｴﾚﾍﾞｰﾀｰ全部使いました 駅近いところで有難し、右足いてー 煮干ﾌﾞﾗｯｸを注文 右足いてー 5分で着丼！この店ｻﾌﾞ3.5 味は、、 足がいてー 今日は2kmを根性で17分ﾗﾝ 精一杯のSPEEDでござんす😵💦 ◼️本日のﾗｰﾒﾝﾗﾝ結果！ ﾗｰﾒﾝ食って明るくいこうぜ ＜ﾗｰﾒﾝﾗﾝ通算成績＞ 46勝47敗 ◼️店舗情報 昼11:00～ 木休 10席…

豪快な「おばちゃん」はセクハラにならないという不思議な過去の件 連続ラン挑戦977日目

あんた今日は右寄りやな え？なんすか？ ぽ○ちんが右に寄っとるゆーことや！しかし、まだまだ粗品やのー すいません うちの旦那なんかな、もー馬みたいやったわ！ げははっはは 今日もおばちゃんはすこぶる元気で機嫌が良い そう、これは僕が17歳の時ﾊﾞｲﾄしてた店にいた、樹木希林そっくりな50歳ぐらいのおばちゃん 僕が少し疲れた様子を見せると、心配して声をかけてくれる優しい方 なんや彼女とやりすぎか？ なんや抜いてきたんか？これか？（✋仕草付き）手か？ん？手か？ ﾏﾖﾈｰｽﾞをおくと あかんよ、びんびんにたたしといて 男はびんびんやないと！ ほかにも そんなもん先っちょにつばつけていれたれ しゃきっ…

だめーじ 連続ラン挑戦976日目

寝るのは寝れる 激痛で目が覚めたりもしない 意外と熟睡 でも起き上がる時、両膝激痛 すこし落ち着こう、ゆっくり立ち上がろう 部屋を歩くと、右足の甲と裏が激痛 ﾗﾝﾆﾝｸﾞｼｭｰｽﾞ履いたら、ｸｯｼｮﾝあるから痛くないかな？ 履いてみた、ん？ 靴紐をｷﾞｭっと締めただけで右足は激痛 え？？どういうこと？履いただけよ それでも 僕は 続けなければならない身 これは全部自分のせい ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2021/06/21(月) 7時 距離 2km 記録 0:16:08 天気 晴 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 右足は着地すると激痛なので、接地時間を短く、すぐ左足！ でも痛い痛い痛い！ 超小股の腰低の…

地獄の二日目 連続ラン挑戦975日目

昨晩は飲んだくれて22時30分就寝😪 本日朝8時30分起床 熟睡、二日酔い無し、快便二回、外は晴🤩 爪もびびって昨晩切ったし、めっちゃｽﾄﾚｯﾁをして湿布も貼りまくった 朝食にﾊﾞﾅﾅを二本食べた 条件は頗るいい ※すこぶると読む 下駄箱に向かい、ﾓｺﾓｺﾌﾞｰｽﾄのｿｰﾗｰｸﾞﾗｲﾄﾞを意気揚々と手に取った 公園到着 生きて還ろうなどという甘い考えはありません👮 32km目指して六周いざ開始！ 一周目 30'13 股関節の痛みはﾋﾟｯﾁを小さくすれば何とかなるが、両膝が痛いな 二周目 29'08 右足甲と足裏が痛い、左足踝外側も痛い 三周目 27'37 痛みがさらに増す、あと半分15kmだ頑…

地獄の一日目 連続ラン挑戦974日目

朝5時30分起床 昨晩は緊張して寝れず寝不足 大丈夫か？ しかも下痢気味 くそっ いやむしろ、条件は悪い方がいい 外は雨が降り続いている 条件は悪い方がいい 爪切るの忘れた いや条件は悪い方がいい せっかちゆえ、もともとｽﾄﾚｯﾁはしない、もちろん今日もそう わざわざ条件を良くする必要はない 今から30kmも走るんだから、朝食の栄養補給にﾊﾞﾅﾅ食べようかな？ いや条件は悪い方がいい と決めたらすぐさま下駄箱に向かい、迷わず4000km超えのﾎﾞﾛﾎﾞﾛになったJapanﾌﾞｰｽﾄを手に取った ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2021/06/19(土) 5時45分 距離 32.2km 記録 2:…

実験！この土日で60km以上走ってみますけど何か（雨の箱根前哨戦） 連続ラン挑戦973日目

土曜30㎞、日曜30㎞ ぎょえぇー！ でもね🤔 二日連続で30㎞ぐらい走れなきゃ、最終章！一人箱根の100㎞なんて絶対無理でしょう 週末は天気が雨予報なんですけども いやいやそこ重要なんです 雨で靴がぐっちょんなった時に、ﾏﾒができて潰れたり、そういうとこを事前に実験しとかないと駄目ですよね 走りやすい☀️晴れで実験しといて、当日雨が降って「あじゃぱー想定外」でしたぁ😢 なんてあほのきわみですからね あめあめふれふれもっとふれ うぇるかむ八代亜紀 調子に乗って連続ﾗﾝが975日で終了しないように気をつけながら いざ週末に実験ですじゃ！！ みこすりはん💦頑張れ ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 20…

週5で働く人の方が土日を大事にするという理屈は、浮気してる方が彼女を大切にするってことですか？ 連続ラン挑戦972日目

ん？よくわからない？ 例えばですね ・彼女いない奴 ・彼女いる奴 ﾓﾃるのは後者です だって前者は必死でがっついて「付き合ってほしい！」って空振りしがちですが、後者は心に余裕がある分、格好良く、むしろ女が寄ってきます そう女という戦闘民族は、定員割れの安全圏よりも、人のﾓﾉを奪いたい（絶対私の方が可愛いし）という心をもった、実はﾌﾟﾗｲﾄﾞ高きﾊﾝﾀｰなのです え？話を逸らした？ いやね、たとえば彼女と付き合って三年のA君がいたとして きっと平穏な日々ですよねぇ でも彼女を日々大事にしてるでしょうか？ もう空気みたいなもんかなと それに対して彼女と付き合って同じく三年のB君 残業と嘘をついては…

寝る時はローソン100の安価トランクスが気持ち良い 連続ラン挑戦971日目

僕は寝る時に、ﾎﾞｸｻｰﾊﾟﾝﾂを履いて寝れません 近所のﾛｰｿﾝ100で、いいのみっけまして 昭和初期風の模様 通気性抜群の安い生地 緩い締め付け（だらしない作り） これで丁度いい 100円最高 梅雨時期には、特にいい うんこ漏らして捨てるのも100円ならOK でも走る時は駄目ですよ さわさわして気持ちよくなっちゃいますからね🤭 ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2021/06/16(水) 7時 距離 2km 記録 0:11:09 天気 雨 体重53.2、体脂肪率12.9、内臓脂肪Lv2 骨格筋率41.8、基礎代謝1396、BMI18.1 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 今日は朝から雨で「ほんと走りたくな…

遂にラスト一ヶ月！走りたくない時の言い訳シリーズと、その対応方法

続けたいけどｻﾎﾞっちゃう あんなに続けようと心に誓ったのに、いざ走る前になると言い訳を探してしまう 今日雨だし、、二日酔いだし ・続けたいのに続けられないというあなた ・ﾗﾝｵﾌした日を数えては後悔しているあなた はい、1000日休まない貧相が編み出したｺﾂを伝授します ※超上からですが気にしないでくさい ○○で走れない、、 ＜よくある言い訳と、その解決方法＞ ではさっそく ・出張：ﾗﾝｼｭｰ持ってこ ・痔：座薬さそ ・二日酔い：短い距離のゆっくりでOK 余裕ですね、次いきましょう！ ・大雨：そんな日もある ・台風：24時間ずっと暴風警報ですか？ ・炎天下：知ってる全員そう はい、どれもなん…

御土産付き老夫婦の定食屋 日替りじゃなくCランチの650円を注文 連続ラン挑戦969日目

「🚲️こんにちは」 「👴来てくれたのぉ？」 何とかｷﾞﾘｷﾞﾘ間に合いました Cﾗﾝﾁのｶﾂｶﾚｰ650円で！ 年季の入ったﾒﾆｭｰだなぁ、、おっ！きたきた！ 直径40㎝以上あるだろ！ だってｺｯﾌﾟの大きさは通常です😲 唐あげﾗｰﾒﾝ650円が気になるな🤔 豚骨焼肉ﾗｰﾒﾝ？豚骨ﾗｰﾒﾝ角煮入 爺ちゃん攻めるねー 「👴👵足りたかなぁ？」 「はい！美味かったです🤭」 ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2021/06/14(月) 7時 距離 3km 記録 0:18:40 天気 雨 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 朝から雨、体も痛い 前日に23㎞も走りましたからね はい、もう3㎞で十分お腹一杯です 濡れてもいい…

蒸れ蒸れ山道23km走、咄嗟の少女の一言から感じた闇 連続ラン挑戦968日目

蒸し蒸しつらみ 本日は朝から山の方へｷﾛ5程度でﾃｸﾃｸと🏃‍♂️ ｺｰｽも終盤、舗道を走っていた時、事件が発生 親子の自転車二台が右側から僕を抜いて行きました 🚴先頭は小学二年ぐらいの可愛い少女 後ろを40代後半の真面目そうな、ｻﾞ昭和なお父さん そのまま平和に二人で、ﾘﾝﾘｰﾝと走っていきました すると、少女が砂利道とｱｽﾌｧﾙﾄの境目にﾊﾝﾄﾞﾙを取られ転倒 がしゃーん😵💥 自転車は横転、少女は体の右側を打ちつけ痛そう 少女は肘を痛そうに押さえながら自転車を起こし お父さんに一言、こう言いました （自転車のｷｽﾞを指差して） これは、前からのやつだから 何やら闇を見た気がした🤔 僕は複雑…

不完全燃焼1kmバル走5本😒💢二週連続やけ酒 連続ラン挑戦967日目

暑い 美味いけど足りない 夏だなー つまんないなー ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2021/06/12(土) 9時 距離 7㎞ 記録 0:41:15 天気 晴 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 HANZOで1000m5本やります！ ①3’19 体動くよ🙌 ②3’31 嘘でした😨 ③3’29 ﾋﾟｯﾁで粘れず😢 ④3’30 ｽﾄﾗｲﾄﾞでも復活せず😞 ⑤3’21 なんだか実力不足 先週に引き続き、いまいちよくわからない結果に、とほほ ◼️筋ﾄﾚ（体幹+腸腰筋） 明日はやります ◼️本日の頂き物 なんかください ◼️本日の夕飯 定食 やけ酒に突入 今日も続けることができました 応援のｸﾘｯｸ頂けたら幸いです↓…

チケットどうしたらいいのか、そろそろ【お し え て ね】 実は一日ズレてることを今知った 連続ラン挑戦966日目

一日ずれてる！ なんで？ 一年延期だからと放ったらかしにしてました あぶな 久しぶりに「五輪ﾏｲﾁｹｯﾄ」にﾛｸﾞｲﾝしてみて 当初の予定日だった2020年8月○日の もちろん一年後でしょ？ふつーに ありゃ？ やっぱ一日ずれてる おお お し 💢 ろ よ 種目まで変更されてたりしない？ 本当に1500mを観戦できるの？どうなることやら 僕にはわかりません いろいろと そういや最近解約や返金の話も一切聞かなくなりましたね 一番前の席だから4,5万どころの騒ぎじゃないんですよ まあ 中止にしろよ！の話が先ですからね、国民の安全の話が先ですよ はいそうです うんうん 当選者は後回しでOKです ◼️本…

貧相な足にはナイキの2Eが、ガバガバで辛い 連続ラン挑戦965日目

僕が持っている唯一のﾅｲｷ ﾗｲﾊﾞﾙﾌﾗｲ 普通、紐はこんな感じで締めるんでしょうが、実は靴の中が、ぶかぶかなんですよ😢 紐をちゃんと締めますと こうなります ※まだｷﾂくいけます 当たり前ですが、ｱｯﾊﾟｰ生地がｷﾞｭｰっと折り重なって甲が痛いです💥 でも緩く結んで、着地の度に靴の中が動くよりはﾏｼです 突然ですが、ｽﾎﾟｰﾂ店に来ました🚗 ﾃﾝﾎﾟなんちゃらは2Eですか😢 幅広だなぁ、Eは無いようだし、まぁ履いてみますか 店員の目が気になるので、紐は50％の力で締めたところ、案の定靴の中はぶかぶか😨 2Eねー😢 EかD作って欲しいなー Nikeよ！ｽﾘﾑﾀｲﾌﾟを作ってくさい 世の中足幅…

夏場出没！きわどいランパンの絶滅キモ種に近所で遭遇 連続ラン挑戦964日目

えええ！？ ※ｲﾒｰｼﾞ図ですが、ほぼこのままです 家の近所にこんなおっさんいたの？ え？ﾏｼﾞでその格好で来たの？競技場なら良いだろうけど ＜絶滅きも種目撃情報＞ ・公園から500mのｽｰﾊﾟｰ前の舗道 ・60代男性、色黒細身、江頭似頭ﾊｹﾞ ・相当追込んだかｾﾞｰﾊｰつらみﾏｽｸ無し ・全身びっちょんｼｰｽﾙｰ見たくない ・恥ずかしさｽｲｯﾁ、きっと破損中 ※ｲﾒｰｼﾞ図です おい家族注意せーよ ｽｰﾊﾟｰの前で手繋いだ女児(姉妹)が、ひそひそ笑ってましたよ 反対に若奥様は「ひぃー」っと汚い物でも見るような目 齋藤工なら凝視でしょうけど（世の中には不思議な差別があるもんです） でも、あんな…

地獄の坂D～ペヤング獄激辛担々🔥両方DNF 連続ラン挑戦963日目

辛いものが苦手です 凄く苦手ですが、新大久保で買った韓国の辛いｶｯﾌﾟ麺も、一口なら食べたりできます まあ好んで辛い物を食べることはありませんね 痔ですし 先日、罰ｹﾞｰﾑ用に買ったこちらの商品 馬鹿野郎💥 衝撃の破壊力！ 一口啜って空襲警報、飲み込んだらﾎﾟﾂﾀﾞﾑ宣言 もう少しでﾒｰｶｰにｸﾚｰﾑの電話を入れるところでした ぺやんぐだから大したことねーだろ となめてました、反省 辛い物苦手でも、これがえぐいﾚﾍﾞﾙなのはわかります よく「自称辛い物好き」っているじゃないですか はははうける、、まじうける これ 食えますか？ 我慢しても我慢できない程かと れべち🔥れべち🔥 僕は無念のDNF😞…

夏用ランシャツをGUで購入、一枚395円 連続ラン挑戦962日目

👕肩周りが気になり、邪魔で腕捲りをしてしまう癖があるので、ﾀﾝｸﾄｯﾌﾟを買いにGUへ なかやま○んに君を目指して購入 夏はﾊｰﾊﾟﾝ、ﾀﾝｸﾄｯﾌﾟ、ﾊﾞﾌ、帽子 これが昨年に引き続き、定番のｽﾀｲﾙ 📸ﾌﾗｯｼｭは必要なかったな、とは自分でも感じてます ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2021/06/07(月) 7時 距離 4km 記録 0:23:15 天気 晴 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 体が重く、しかも二日酔いのため、公園を一周できずに途中で引き返す 最近、実業団選手が集団走を止めました 気持ちは分かりますよ、だって暑苦しいですもんね、うんうん しかしあの攻撃的な高級競技用ﾏｽｸ、何とか庶民に…

やけ酒翌日は腰と首が痛くて🐙たこ焼きいやほい 連続ラン挑戦961日目

昨日から腰痛です 首もﾋﾟｷっと痛みが ｶﾞﾘｶﾞﾘ炒飯食べる ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2021/06/06(日) 9時 距離 17km 記録 1:25:45 天気 晴 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 雨の公園ではﾃﾆｽの大会が行われており、周回毎に立ち止まって5分程見学しました 楽しそうだなー でも僕の方が上手いなー はい嘘ですけども ◼️筋ﾄﾚ（体幹+腸腰筋） 腰痛そして首痛 ◼️本日の頂き物 なし ◼️本日の夕飯 たこ海老豚餅にんにく大 焼き焼き ｿｰｽと醤油で乾杯 今日も続けることができました 応援のｸﾘｯｸ頂けたら幸いです↓ にほんブログ村 青少年育成に不適切なﾊﾞﾅｰ広告に反対していま…

1kmバル走5本がグダグダでヤケ酒 連続ラン挑戦960日目

この貧弱な足は誰だ ❇️まるて 逆転負けかーい！ 外は小雨 湿度は知らん ｽﾄﾚﾂﾁして、💩二回して、体は元気！ ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2021/06/05(土) 9時 距離 7㎞ 記録 0:41:08 天気 雨 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 HANZOで1000m5本やります！ ①3’37 やばい苦しい ②3’37 全然駄目でつらみ ③3’33 ﾋﾟｯﾁで粘れず ④3’37 ｽﾄﾗｲﾄﾞで撃沈 ⑤3’25 全力でも無念 何の収穫もありませんでした、とほほ 何を踏んだのかな？ ◼️筋ﾄﾚ（体幹+腸腰筋） 腰が痛い ◼️本日の頂き物 ◼️本日の夕飯 もう飲むしかない にんにく大量ﾊﾞｰｸﾞ やけ…

規格外の穴子天丼！ご飯と味噌汁おかわり無料だけど、その丼もデカい 連続ラン挑戦959日目

定食もいいけど穴子天丼！ ほほー どんぶりは普通の大きさです ご飯と味噌汁おかわり自由か🤩 「もう一杯、めぐんでもらえませんでしょうか？」 ﾀﾚご飯大で着丼👏 大人になった今でも、ﾀﾚご飯だけで十分なのかも ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2021/06/04(金) 6時 距離 7km 記録 0:38:17 天気 雨 体重52.6、体脂肪率12.4、内臓脂肪Lv2 骨格筋率42.2、基礎代謝1389、BMI17.9 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 ｻﾞｰｻﾞｰという雨の音で起きる、結構降ってるなぁ 2㎞にしとこうかな？雨冷たいかな？走るのめんどくせー 走り始めたら、、 生ぬるいけどﾋﾞﾁｬﾋﾞﾁｬで、もう…

5月振り返り【酒を飲んで僕は茂みを駆け巡る】連続ラン挑戦958日目

5月振り返り 振り返りも、あと一回です ①ﾗﾝ状況 月間走行距離は323km 祝蔵様の△234㎞ですが、なにか？ 文句がある方はﾗｰﾒﾝﾗﾝで勝負しましょう ②大会やﾎﾟｲﾝﾄ練？ 1kmﾊﾞﾙ：5回（5/3,8,15,22,29） 登山：2回 坂ﾀﾞｯｼｭﾊﾞﾙ：3回（5/11,18,25） ③筋ﾄﾚ 7日間、情けない ④ﾗｰﾒﾝﾗﾝ 1000日達成までに通算100戦を！ ⑤体調・病気 好調：ﾊﾟﾜﾌﾟﾛでいうなら左から2番目 飲酒🍺 12回 ⑥今後の大会など 6/05 床屋で剛毛を刈る 6/15 ﾗｽﾄ一ヶ月 6/19 箱根試走 ⑦6月のﾃｰﾏ 最終章「一人箱根駅伝」の計画詳細を早急に 制…

【ラーメンラン羽村】煮干乃宴編（動物＆阿蘇＆痔悪化）連続ラン挑戦957日目

【ﾗｰﾒﾝ食いたきゃ走れ！】をﾃｰﾏに今日も行く！ 「走ってから食えば、ｶﾛﾘｰわずか」「食っても走れば、ｶﾛﾘｰわずか！」 2021年ﾗｰﾒﾝﾗﾝ第8戦 ＜激戦の舞台＞ 煮干乃宴 東京都羽村市五ノ神4-4-2 多摩川玉川神社 ほーありがたやー ﾃｸﾃｸ走り 多摩川までやってきました さあここがお目当ての 鳥居くぐって階段上って 阿蘇神社 珍しいのかな？さあ次行こう 護国神社 、、、 店舗到着 濃厚煮干中華そば注文 5分で着丼！この店ｻﾌﾞ3.5 味は、、たしかに煮干は濃厚だが 帰りましょう！ﾃｸﾃｸ 動物公園より、うんこしたい😅 お！遊びたいけど、 💩したい😵💥 ﾄｲﾚがない、 「ああああ😵…

狸穴坂と爺ちゃんの命日 連続ラン挑戦956日目

ｷﾞﾘｷﾞﾘ昼に間に合いました😵💦 え？15分400円のｺｲﾝﾊﾟｰｷﾝｸﾞ👀‼️ 一日500円の間違いじゃなくて？ 絶対読めねー😒 てかこの坂は走れませんよ ？ 話は変わりますが、16年前の今日、昼過ぎに爺ちゃんが死にました 昼に定食を食べて、どんぶりご飯をおかわりして、居間でｽﾄﾚﾂﾁしてから昼寝してたら、そのまま死にました 爺ちゃんは確実に天国に行くﾀｲﾌﾟでしたので、神様が苦しまないよう、最高の迎え方をしてくれたのかと、僕は思ってます ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2021/06/01(火) 6時 距離 7.6km 記録 0:44:51 天気 晴 体重52.1、体脂肪率12.8、内臓脂…