それでも生きていく

不規則な食事と夜勤の影響

こんにちわー！8月最終日ですね。今月はとてもたくさん走れた気がします。無理して頑張ったって感じはなくて毎日汗ダラダラで楽しく走ってました。後半は朝も夜も走る二…

2024/08/31 15:19

おばはんシリーズ その59 リウマチとPBWF

こんにちわー！市営ジム、体育館の大きなイベントのため10日もクローズしてて、今日やっと再開。久々にバイク漕げて気分すっきり。そんで、今日はファスティングの日で…

2024/08/28 15:37

肉の摂取と2型糖尿病

こんにちわー！もう8月も残り1週間ですね。早いなあ。昨日は8月最後の日曜ポッキー、なんとかコンプリート！少しだけ涼しくなったような気がしました。9㎞ぐらいのと…

2024/08/26 17:17

PBWF食 VS 地中海食

こんにちわー！昨日は仕事が5時で終わる日だったので、5時にユーガッタラン！（夕方ラン）に飛び出しました。もう気温も下がってるかなと思ったんですが、なんだかやけ…

2024/08/23 15:31

ふくい桜マラソン、みんな来てね～。

こんにちわー！今朝も元気に走って連続朝ラン55日目になりました。これは今日の朝ラン。近所に朝顔が咲いてました。そして今日はファスティング！これは昨日。素敵な青…

2024/08/21 16:47

PBWF食にしてもうすぐ6年。

こんにちわー！相変わらず暑いですが、私はこのライフスタイルに変えてから夏が大好きになったので、夏が終わるのは寂しいな。希少なナカーマである白いつる薔薇さんは、…

2024/08/19 16:07

花火鑑賞ランに参加してきました！

こんにちわー！昨日は休日で、夜は花火鑑賞ランに参加してきました！サンドーム福井に集まって、そこから我が越前市の花火大会会場まで約4㎞。往復で8㎞ほど走りました…

2024/08/16 17:29

近場で素敵なお店を発見！

こんにちわー！早朝の風に少し秋を感じるようになってきました。今日はファスティングしながらお仕事。明日はお休みで、夜は花火鑑賞ランに参加予定です。久々にヘッドラ…

2024/08/14 14:51

恐竜王国でポッキーラン！

こんにちわー！ああ、楽しかった連休もあっという間に終わりです。この前、白えびビーバーをラジオ体操で100才手前の女王陛下に1袋献上したんですが「美味しくて1袋…

2024/08/12 20:51

明日は何があるかわからないから。

こんにちわー！毎日暑い！ブログ書いても、誰も反応してくれないから、書く意義はあるのか！？と思っちゃうけど、明日何がわかるかわからない、明日死ぬかもしれない、そ…

2024/08/10 15:13

プラントベース食は若返ります。

こんにちわー！この前のホテルお泊りの夕食用のプラントベースパンを買いに行ったとき、パン屋さんのレジ横になぜか床屋の宣伝ポスターが貼ってあって（親戚かしら？）そ…

2024/08/07 17:00

ホテルのビュッフェの野菜カレーがヴィーガンだった！

こんにちわー！2日ほど前にNHKでパリ五輪に参加してるルクセンブルグ（違ったかも）の61才の女性の卓球選手が紹介されてました。同い年のおばはん！当然あっさり負…

2024/08/05 16:54

オリーブオイルは健康にいい？

こんにちわー！やっと梅雨が明け、福井の夏も本気出し始めました。今日の予想最高気温は37度。今夜はまた福井のホテルに泊まりにいきます！今回は「アパホテル」。温泉…

2024/08/03 12:04