それでも生きていく

死亡リスクが23%減！

こんにちわー！私がアメブロでフォローしてるブロガーさんのうちお二人が今度の日曜の「サロマ湖100㎞」ウルトラマラソンに出走されます。お二人とも東京の人。ご健闘…

2024/06/28 17:48

朝食は王のように。

こんにちわー！「スターチソリューション」で有名なプラントベースドクターのパイオニアのマクドウガル先生が亡くなられたそうです。死因はわかりませんが、ご家族の声明…

2024/06/26 16:40

シュールなホテルと台湾サンダル滝行ラン

こんにちわー！福井への台湾サンダルランの旅に行ってまいりました。泊まったホテルは福井の繁華街にあり、確か私が中学生の頃からあった老舗です。昔は福井の一流ホテル…

2024/06/24 17:42

台湾サンダル！

こんにちわー！今日はこの後、仕事を終えたら電車で福井へ。明日は警報級の大雨の可能性もあるとのことで、早朝の福井市でシャワーランを楽しんで来ようと思います。今朝…

2024/06/22 15:43

アルツハイマー病とプラントベース食

こんにちわー！いよいよ今週末に北陸も梅雨入りだそうです。今朝は小雨だったけどいつもより少しペースを落として走ってきました。ご近所からお借りしてる白のアマリリス…

2024/06/21 16:18

インドの内科版ブラックジャック

こんにちわー！昨日、月末の「花はすマラソン」の受付ハガキが届いたんですが、そこに今年はレース中、エイドで「花はす素麺」が振るまわれると書いてあって、もうそれだ…

2024/06/19 16:12

どん底から新たなる高みへ！

こんにちわー！栄養ドリンク「リゲイン」が販売を終えたというニュースを今朝のNHKでやってましたが、衝撃だったのは、若い女性アナウンサーが「24時間戦えますか？…

2024/06/17 15:44

朝により多く食べて体重を減らす

こんにちわー！まだ6月なのに連日30℃越えです。今日は34℃まで上がるんだって。梅雨に入らないから、雨も降らず毎朝走らされています（誰に？）先日Xで「カジュア…

2024/06/15 11:35

糖尿病からの自由（FFD）体験談 その23 痩せ型編

こんにちわー！突然夏がやってきました。暑いです。朝から暑い！朝ランで滝汗！昼のジム（エアコン入ってる）でまた滝汗！こんな暑さなのに今月20㎞レースにエントリー…

2024/06/12 16:41

また福井でEat&Run

こんにちわー！また行っちゃいました、福井のビジネスホテルお泊り旅行。最近すごく高くなったお気に入りのホテル（桜マラソンの時泊まったところ）が8日の夜、1部屋だ…

2024/06/10 18:11

糖尿病からの自由（FFD）体験談 その22など

こんにちわー！今朝は4時過ぎに起きてしまい（だんだん老人度が上がる・・）早めに朝ランに出発してちょっと長めに走れました。これは昨日のファスティングラン。気持ち…

2024/06/07 16:46

サーカディアンリズム

こんにちわー！ふくい桜マラソン2024のダイジェスト動画がアップされました。  ランナーじゃない人たちにも、この素敵な雰囲気を見てもらいたいです。第一回であま…

2024/06/05 17:43

人生初のクロカンマラソン！

こんにちわー！行ってまいりました人生初のクロスカントリーマラソン！道に迷ったときのことを考えて早朝5時半頃に家を出発。しかし国道8号をスイスイと北上し、小松バ…

2024/06/03 18:20