プラーナと共にあらんことを！

ガネーシャ神のお寺

浅草駅から徒歩8分待乳山本龍院へ参拝にここは日本名「聖天さま」インドの神様「ガネーシャ神」のお寺なのです。ようやく参拝出来ました。お供物は大根なので 本殿の中に、沢山の大根がお供えされていました。 とても緑豊かで 心地よく 本殿の中で、数分 瞑想できました。重なる大根の絵柄は 人と人を結ぶ意味もあるそうです。御守り巾着をリュックに下げて帰りま～す最後までお読みいただき ありがとうございます✨✨✨

2019/08/29 17:01

年1回の検査結果

先週、年1の検査でマンモ CT 超音波（胸＆腹部） マーカー値の検査でした。全ての数値をクリア👍そして先生より 「タモ飲んでて、体重が増えないって、かなり節制してるんだと思うよ。頑張ってるね！」褒められました+。:.ﾟ(✿˘艸˘✿):.｡+ﾟ K先生は優しくて、お会いするの楽しみだったりします。2010年12月に告知→化学療法 2011年にオペなのであと2年で10年だそーな。まあ、いいか☺️ 再来年までは、先生にお会いできるんだもの♪ 病院の窓からの景色も清々しい さて、安心して ヨガフェスタに向け集中できるぞ〜( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧ 今日の姫ちゃん 姫も頑張ってるも～ん お読み頂き感謝します…

2019/08/27 13:37

深い呼吸の先

ハンズメッセで購入した サーモスのタンブラー♡ 適度な温度をキープしてくれて便利です♪ 気持ちよく朝活 今朝は、アシュタンガヨガのレッスンへハーフプライマリーを受けてきました。 ビギナーで呼吸の練習をガッチリ！教えて頂いて、呼吸で動く意味を…今更ですが💦体感していると思います。以前までは、もちろん呼吸を意識していましたが、もっと深く吸えるし、吐ききれる。まだまだ、学ばないとなりません。 ヨガのお陰で、とてもエネルギッシュな日々を送れています🙏こんなに元気な日々は 過去には味わっていなかったかもな～ 深く学ぶ事、意味を知ることそれは、身体と心が喜ぶこと 今日の姫ちゃん 姫の夜活 お読み頂き感謝し…

2019/08/23 15:59

テンパって挙動不審

さて、 4回にわたり、ヨガフェスタ横浜の話を書きました。私は、どちらかと言いますと 《うっかりさん》です。想定外の出来事が発生すると、変な事をするのですが… 今回もやらかしました💦 オーディション通過のメールを頂いた日。帰宅して鍵を開けようとしましたが… 何故か開かない… 右手から左手に変えてみたり、何度か試みたのですが…開かない… あ(๑ÖㅁÖ๑)！！！！ あーー\(°Д° )/！！！！ ヤバイ💦 一階下の家の玄関だった💦💦💦 完全に不審者です。 ご不在のようでしたので 何事もなかったかのように、自宅の玄関へ向かいました。 ｵﾁﾂｹﾖﾜﾀｼ 今日の姫ちゃん やれやれﾆｬ お読み頂き感謝します…

2019/08/22 21:21

ヨガフェスタ横浜 オーディションへ！

ヨガフェスタ 横浜2019 トライアルクラス担当の日時は、こちら↓一次審査の内容の記事は、こちら↓タイトルへの想いの記事は こちら↓ オーディション当日 オーディションへ行ける事だけで、幸せでした。 驚きと、喜びが交互にやって来る日々。～こんな貴重な機会には、恵まれないのだから、たくさん楽しもう！～落ちるとか、受かるとか 正直…あまり考えていませんでした。 参加出来る楽しみのみ、心にありました。 オーディション当日の朝会場は京橋です。 滅多に都内に出ず、出ても新宿より先には行かないので💦 早めに現地に行き、お茶でもしよう〜♬︎♡と準備をしておりました。支度をしながらテレビをつけますと… ゛京王…

2019/08/20 13:55

トライアルクラスのタイトル

ヨガフェスタ 横浜2019 トライアルクラス担当の日時は、こちら↓一次審査の内容の記事は、こちら↓ 歩くためのヨガ トライアルクラスのタイトルにさせて頂いた 『歩くためのヨガ』Q:トライアルクラスをするとしたら、どんな内容？A:歩くために必要な筋肉。 主に、下肢の筋肉と股関節を ほぐしながら、段階を経て筋肉にアプローチしたい。 ハイランジまでのアプローチ、ヴィーラバドラアーサナ2（戦士のポーズ2）までのアプローチを丁寧に行いたい。 ヨガのアーサナ（ポーズ）は、伸ばす＆鍛えるが同時に出来る物が多くあります。 ストレッチと大きく違うのは、その部分だと思うのです。そう☝️効率的で、きちんと行えば効果…

2019/08/16 16:34

オーディション 一次審査（トライアルクラス）

昨日は、近所の花火大会をベランダからチラ見しておりました。 （大玉じゃないと、建物で見えない💦） けれど、火薬の匂いや、遠くない花火の音が感じられて贅沢な時間を送れました☺️ まずは応募です！ きっかけは ヨギー・インスティテュート認定資格インストラクター事務局からのメールでした。『ヨガフェスタ横浜は、今年もトライアルクラスインストラクターの応募をするそうです。挑戦してみませんか？』リンクが貼られていたので ほうほう、どれどれ～？と 見てみました。現在は、フォームは見れませんが・ヨガを始めたきっかけ ・ヨガフェスタでクラス担当するなら、どんな内容にしますか？ ・あるならブログ、SNSのリンク …

2019/08/12 11:26

ヨガフェスタ 2019 クラス担当します！

暑い日が続きますが、体調はいかがでしょうか？ 猛暑の日で、あまり疲れを貯めないようご自愛くださいね。 大舞台です さて公式発表となりましたので告知させて頂きます。9月14日(土)～9月16日(月) パシフィコ横浜で開催される ヨガの大きなイベント『ヨガフェスタ横浜 2019』🎉🎉🎉トライアルクラスの担当を させて頂く事になりました🎉🎉🎉 告知もかねて オーディションの事なども 今後、書いて行こうと思います🙇‍♀️今年のトライアルクラスは ガーデンエリア開催です。※ヨガワークスさんのInstagramより （当日は、この中でクラスが行われるそうですよ☺️） 登録が必要です トライアルクラスは無料…

2019/08/07 19:16

がんサバイバー9年目

2010年に乳がん告知を受けました。術後5年目を過ぎてからは 半年に1度だった検査（マーカー値、CT、骨シンチ、マンモグラフィー、腹部エコー、胸部エコー）骨シンチは卒業 そして、年1回の検査となりました。今月末に9年目の検査です。 現在も投薬治療中 主治医や病院で、治療方針は微妙に違うようですが…私は現在もタモキシフェンを服薬しております。（黄体ホルモンを制御する薬）飲み始めの頃は、化学療法の影響も重なり、かなり重めの更年期障害に苦しみました。また、リンパ節郭清をしている為 リンパ浮腫に怯えておりました。 （入院中に受けた説明は…傷、日焼け、ガーデニング、虫刺され、疲労、圧迫、etc.は危険！…

2019/08/01 07:54