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一年の支出
銀行とクレジットカードの履歴をみて1年にどれぐらい支出したかを確認しました。約180万円でした。今年は中古車をかったのでこんなもんかなという感じです。市民税が…
2021/12/23 11:29
婚活エンジョイ男
「美人が婚活してみたら」に「婚活エンジョイ男」が出てくる。もともとモテない男が婚活をはじめたら自分がモテると勘違いをして結婚せず婚活を続けるという意味。 この…
2021/12/21 11:26
2ヶ月で結果を出すパーソナル
「2ヶ月で結果を出すパーソナル」などのキャッチには正直弱い。減量に関しては2ヶ月で結果を出すのは不可能ではないと思う。すこし運動を習慣化して摂取カロリーを落と…
2021/12/21 11:05
24時間ジム雨後のタケノコのごとく
24時間ジムがこの数年で増えすぎている。自宅から職場に行くまでの経路だけで6軒ほどある。 一番驚いたのはFIT365で月会費3278円(税抜き 2980円) …
2021/12/12 20:45
漫画「美人が婚活してみたら」
漫画「美人が婚活してみたら」を漫画アプリで読んでいます。もう婚活が関係ない今となっては面白く読めます婚活している人は真剣な人も多いけど男の中にはヤリモクもいる…
2021/12/12 10:07
トレオフ9日目
トレーニングの休養が9日目です。オフ前は疲れててあまりトレーニングしたくなかったですが、いまはすごいやりたい。オフを取って正解でした。トレオフの時はカーボを少…
2021/12/12 09:43
薬使いました?
ジムでトレーナーさんに筋肉が急激に増えたことを話したら「使いました?」といわれましたまあドラッグのことですね。私は使ってないですが、過去に筋肉量があった時期が…
2021/12/06 22:00
筋トレは少しお休み
いつもは3週間筋トレしたら1週間休むようにしていましたが、数か月間休みなしでやっていました。ちょっと疲れがたまってきたし、肘が痛いのでこの辺で1週間ほどお休み…
2021/12/06 12:42
筋肥大のために減量
色々な雑誌記事よんでいると筋肥大するためにはやはり一年に一度は減量しないといけないんだね。自分はスポーツやっているころから5㌔10㌔減量することが多かったから…
2021/12/05 23:07
減量が難しい
前回減量を大失敗して筋肉を1kg以上失ってしまった。脂肪は以前からあまりとらないようにしてて、タンパク質は体重1キロにつき2㌘以上摂らなければならない。そうす…
2021/12/04 20:05
筋肉一か月で1.7kg 増えました
Inbody測定行ってきましたが筋肉増えていました。芳賀セブンが言っているみたいに米と肉食っておけば筋肉は増える。もちろんトレーニングの質は毎回高めなければな…
2021/12/02 18:00
2021年12月 (1件〜100件)
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