こんにちは！ yottoijoです！ 今日は、わたしが1年前から発祥した潰瘍性大腸炎のお話をします。 潰瘍性大腸炎は国の指定難病であり、一生かけてたたかっていく病気とされています。 私が潰瘍性大腸炎になって、前回は潰瘍性大腸炎の方が避けた方がいい食べ物を紹介しましたが、今回は実体験に基づいた潰瘍性大腸炎に効くのではないかと思われる食べ物、これを食べるとお腹の調子がいいよっと実感した食べ物を紹介します！ 参考にした書籍 テニスプレイヤージョコビッチが潰瘍性大腸炎と小麦の関係について触れる？！ また、あの有名なテニスプレイヤーの ジョコビッチ が提唱する グルテンフリー（小麦を食べない食事） につ…
こんにちは！ yottoijoです！ みなさまお盆をどうお過ごしでしょうか？？ 楽しいですね(^^)！ 今日は仕事に関してのお話をしたいと思います。 みなさまお仕事の悩みはありますか？ お仕事されてる方は、大なり小なり悩みはあ るのではないでしょうか？？ 私も、仕事をしてるといろいろな悩みが出てきました。 上司と合わない、 仕事内容が合わない、 社風が合わない、、、 いろいろなことがあります。 私は、仕事を始めて2年間程、なぜかイライラが止まりませんでした。 朝起きてイライラから、仕事が終わるまでイライラが止まりません。笑 これが二年くらい続けば、病気になった理由も頷けます。笑 皆様は仕事のス…
こんにちは！ yottoijoです！ 最近の暑さは半端ないですね！ 夏はなんといっても外は暑い、部屋の中は涼しい。 急な温度差で体調を崩しやすい季節！ 感じる温度の差が大きい季節とと言えるでしょう。 今日は、そんな夏ならではの潰瘍性大腸炎の方にとって、大敵になるものを実体験を交えながらお話ししていきます。 環境！ ①クーラーをがんがんにかけた部屋で寝る。 急な温度差に注意 クーラーをがんがんにかけた部屋で寝ると 私は高確率でお腹が痛くなります。。。！笑 しかしかといって、全くつけないという選択もしんどいですね！暑さを我慢してエアコンを消したままで寝ると、熱中症になる心配もあります！ 最近の暑さ…
ニキビを本気で直すなら、、、！洗顔・化粧水乳液はこれで決まり。
こんにちは！yottoijoです！ みなさんお肌の悩みはありますか？？ ニキビ、しみ、カサつく、脂っぽい、できもの。 私もあげたらキリがありません😭 その中でも私の一番の悩みは、ニキビです。 中学生くらいからでき始め、現在に至るまでで悩みのタネとなっております。 治ったと思ったらまた新しいニキビができる、、の繰り返し😭 治ってもまたいつできるか分からない、 肌の調子がいつも不安定なのは悲しいですよね。気分も落ち込みますよね！ 今日は、私流ニキビができた時に、これを使えば一週間で治すことのできる、洗顔、クリームを紹介します♫ 1.洗顔編 1.2使用するもの…牛乳石鹸 牛乳石鹸の魅力。 私は赤色を…
こんにちは！ yottoijoです！ 私は、2018年12月より、潰瘍性大腸炎の診断を受けました。軽度〜中度の間、全大腸炎型です。 今日は、潰瘍性大腸炎について、診断がついてからの心境の変化、症状について書いていきます。 そもそも潰瘍性大腸炎とは…？？ 1.潰瘍性大腸炎（ulcerative colitis：UC）とは ①概要 潰瘍性大腸炎は炎症性腸疾患のひとつで、大腸の粘膜に炎症が起きることによりびらんや潰瘍ができる原因不明の慢性の病気です。 私の病気が診断されるまでの体験記 →私は、先生に症状を言ったところ、おそらく潰瘍性大腸炎だろうと言われ、大腸内検査をすることになり、炎症が見つかったこ…
こんにちは！ yottoijoです！ 今日は、薬局で買える個人的オススメトリートメントを ご紹介します！ 今日は洗い流すトリートメントを紹介します〜！ 洗い流すトリートメントから！ ①フィーノ プレミアタッチ 浸透美容液ヘアマスク（230グラム） フィーノ プレミアムタッチ 浸透美容液ヘアマスク230g ✓魅力、おすすめポイント スキンケアに使われているものと、同じ成分が使われている。 ◎ローヤルゼリーEx.....アミノ酸・ミネラルを豊富に含む成分。 毛髪内部の傷んだ部分に浸透し、髪を保する。 ◎PCA毛髪引き締め効果.....スキンケア製品にも保湿成分として使われている成分。 ダメージによ…
こんにちは！yottoijoです！今日は、シェーディングのメイクの仕方について書きます！ まずは、、、 私の好きなオススメの、シェーディングコスメについて、3つご紹介します！ （画像をクリックすると、詳細ページに飛びます♫） ✔️シェーディング オススメコスメ まずは、パウダータイプ ☆パウダータイプ1 セザンヌ ミックスカラーチーク 〜20 シェーディング〜 ✔︎魅力・概要 私の好きな、セザンヌのミックスカラーです！ セザンヌのミックスカラーシリーズは、 1パレットに4色入っており、 チークで、5種類 ハイライトで、1種類 シェーディングで、1種類あります！ このシェーディングは極薄色から、…
【就活生の方】おでこ出しに似合うメイク方法・テクニック【就活メイク・ビジネスメイク】
こんにちは！ yottoijoです！ 今日は、おでこ出しに似合う！ メイクの仕方を書きたいと思います！ ✔️おでこを出すことのメリット ＊印象が明るくなる。 （前髪でおでこが隠れている時よりも、印象が明るくなります。） ＊前髪の有無によって、印象を変えることができる。 可愛らしい雰囲気、幼い印象を目指したい方は →前髪あり 綺麗な雰囲気、大人びた印象を目指したい方は →おでこ出しの雰囲気 にしましょう！ ＊活発的な雰囲気になる！ ＊顔がよく見えるので表情が明るく見える！ （実際に、就活ではおでこを出した方が面接が受かりやすいと言われています。最後の方に残るのは皆おでこを出している人とも言われる…
【業界初！ グローブ型 手のマッサージ機】Hand Care（ハンドケア）レポ・感想・写真などを詳しく
こんにちは！ yottoijoです！ 今日は友だちから誕生日プレゼントでいただきました(о´∀`о) めちゃくちゃ気持ちいいマッサージ機をご紹介します(о´∀`о) まずは概要からです。 ルルド ハンドケア AX-HXL180wh 指を1本ずつ包むグローブ型ハンドマッサージャー ＊品名 ハンドケア ＊品番 AX-HXL180wh ＊値段 ¥10000（税別） ＊製造元 （株）アテックス ＊使用目的 又は 効果 あんま、マッサージ機。 一般家庭で使用してくださたい。 ＊効果 ✔︎疲労回復 ✔︎血行を良くする ✔︎筋肉の疲れを取る ✔︎筋肉のこりをほぐす ✔︎神経痛・筋肉痛の痛みの緩解 ※安全に関…
こんにちは！ yottoijoです(*^◯^*) 今日は、sugao スガオ ccクリーム 使用してみた感想、レビュー、口コミ、効果 など、大解剖します！ まずは、概要から。 sugao ccクリームは、 肌のタイプ別に2種類発売されています！ 色も二色展開があります！ ✔︎モイストタイプ 色は二色 ＊ピュアナチュラル ＊ピュアオークル ✔︎スムースタイプ 色は二色 ＊ピュアナチュラル（明るい肌色の方に） ＊ピュアオークル（自然な肌色の方に） ✔︎✔︎モイストタイプ point! 乾燥肌に馴染みやすいモイストタイプ 乾燥肌の方、または冬の乾燥しやすい時期に使用するのがオススメ ＊メーカー su…
こんにちは！ yottoijoです！ 今日は私の愛用品！ ケイトのダブルラインエキスパートをご紹介します！ これを一言でいうと、 めちゃくちゃ色が薄いアイライナーです！ この化粧品！ 顔全体に使えるんです！！ 使用した製品自体の感想と、 またオススメの使い方について、詳しくお話しさせていただきます(*^◯^*) ぜひ最後まで読んでくださると嬉しいです^ ^ 最初に製品について使用した感想 ✔︎見た目・形状 ✔︎色 ✔︎使い心地 こんなにいろんな使い方が！ 魅力1、涙袋を作ることができる。 魅力2. 二重ラインを書き足せる。 3.ノーズシャドウに使える。 まとめ 詳細は画像をクリックしてください…
こんにちは！ yottoijoです！ 今日は、丸顔・ブルーベースさんに送る、 オススメメイクについてご紹介します(*^^*)笑 丸顔・ブルーべースさんにしか出せない 柔らかい雰囲気をメイクで、 さらに素敵に変身しましょう(*^^*) ✔️完成イメージ・テイスト〜このメイクがあう人はこんな人〜 ＊下地・ファンデーション＊ ＊アイシャドウ＊ ＊チーク ＊ ＊リップ＊ ✔️まとめ ✔️完成イメージ・テイスト〜このメイクがあう人はこんな人〜 ・丸顔さん ・ブルーべース 2つの項目を満たしている方！ 完成イメージ ・丸顔を生かして柔らかな 可愛らしい印象 になるメイク ・ブルーべースを生かして、 肌の透…
こんにちは！ yottoijoです！ 今日はほうれい線をメイクでなくす方法について書きます！ ほうれい線を防ぐためにこんなことに注意しましょう。 ✖︎冬の乾燥に要注意 ✖︎間違った基礎化粧品の使用習慣をやめる 毎日使う基礎化粧品は肌のコンディションを整える上で、とっても大事です。 季節ごとに適した基礎化粧品を使うことをオススメします。 例えば私は、オイリー肌であり、乾燥肌でもあり、いわば2つが混ざった 混合肌 です。 混合肌の私は、、、 夏に、保湿力の高い基礎化粧品を使うと、 肌がべたつく、油っぽくなってしまいます。 そして、それがニキビなどを引き起こす原因に。 そのため私は、夏はさっぱりとし…
こんにちは！ yottoijoです！今日は、私の好きな、チーク！ じゃじゃん！ セザンヌ ミックスカラーチーク 04ローズ系！ブルーベースの方！ また黒髪の方にオススメ！ チーク3色とハイライト1色が入った4カラーチーク。保湿成分ローズマリーエキス、サクラ葉エキス、ヒアルロン酸配合のしっとりやわらかなモイストパウダー処方です。色とパールのWグラデーション効果により、肌なじみのよいツヤ肌を演出。くるっと混ぜやすい天然毛(馬毛)ブラシ付き。 新1色 しっとりなめらかなツヤ美肌チークから新色が登場。 ・04 ローズ系 まずは前提の前提〜肌の土台づくりから〜 オススメの下地はこれ！よりこのセザンヌミッ…
こんにちは！ yottoijoです！ 祝！！ はてなブログproへ移行！ 独自ドメインをとりました！！(*^^*)笑 ドメイン名cosmeticsmakeupsmile.com なかなか気に入っておりますにやけます。独自ドメインのやり方が難しく、 一日で終わるかな？？と思っておりましたが、なんやかんやで、5日も経っておりました！笑笑 なぜこんなかかってしまったのかは、また改めて書きます。笑（なぜ今書かない？笑） 今日はほうれい線をなくすいろんな方法を書きます！ 私実はなかなかのほうれい線がコンプレックスでね笑 個人的に感じる ほうれい線がある印象・デメリット・笑うとすごいくっきるでる笑 ・疲れ…
我らがPRONTOに行ってきました（お得に食べれるアプリのご紹介）
こんにちは！ yottoijoです(*^^*)この前プロントでゆっくりしてきまして、 ドリンクとランチを食べましたので、レビューします(*^^*) 私プロントの雰囲気が大好きでね！(*^^*) プロントとは？？？ ※プロント公式アプリから引用 プロントが目指しているのは、 イタリアの「バール」やフランスの「カフェ」、 そしてイギリスの「パブ」に見られるような、お客様との親密で活気あるおつき合いです。 一日中いつ行っても居心地がよく、ほしい飲み物や食事、そして大きなくつろぎが得られるコミュニティとも言える空間。 ひとつの文化とさえ呼べる、そうした新しい価値観を、プロントは日本で初めてカタチにして…
潰瘍性大腸炎になったら飲む薬について（軽度・全腸型）ペンタサ
こんにちは！ yottoijoです！今日は潰瘍性大腸炎の方が飲む 薬についてお話しします！！私は現在、潰瘍性大腸炎の ・軽度 ・全腸型 と診断されています。 同じ病気で悩んでいる人のお役に立てればと思います！ 私が潰瘍性大腸炎になる前から、 現在に至るまでどのような薬をのんでいるか 記載します(^ ^) 潰瘍性大腸炎はお医者さんや、タイプによって、いろいろな薬が投与されていることかと思います！ 一例として、お役に立てればと思います！ 潰瘍性大腸炎が判明するまで、、、✔️ラックビー…朝昼晩1錠ずつ＝一日合計3粒。 ラックビーは、ビフィズス菌を増やし、 下痢などの炎症を抑える薬です！ ラックビーの…
東京一番街 オススメカフェ Fari-beurre（ファリ・ブゥール）
こんにちは！ yottoijoです！ 今日は、東京駅のオススメカフェをご紹介します(*^^*) お店の概要 オススメメニュー パンケーキ&キッシュプレート 写真紹介 お店の概要 東京駅の構内 東京駅一番街 地下1F にある Fari-beurre （読み方 ファリ・ブゥール）名前の由来は フランス語の小麦粉とバター を掛け合わせた造語から生まれました(*^^*) その由来の通り、 素材にこだわっておいしい「食」をお届したいという想いを込めています。 旬の素材をいかしたタルトとキッシュが自慢です。ファリブゥールイメージ Fari-beurreで過ごす一日朝は一杯の香り豊かなコーヒーで始まり、 昼…
［アイブロウ］K-パレット ラスティングチップオンアイブロウパウダーの魅力に迫る
こんにちは！ yottoijoです！ 最近、自然な眉毛を描けるメイク道具はないものかさがしておりまして、購入しました！⇩K-パレット ラスティングチップオンアイブロウパウダーを購入しました！こちら、ペンシルとパウダー機能がひとつになった優れもの！ 概要と使用した感想を書きます(^ ^) どんな化粧品なの？？概要 カラー ✔︎1.ライトブラウン ✔︎2.ナチュラルブラウン ✔︎3.モカブラウン 特徴と魅力 二つの機能がこれ一本 パウダーぽいのにしっかりつく！ ウォータープルーフ 私が使用した感想書きます！ 使用感 費用対効果 こんな人にオススメ まとめ じゃじゃん！裏の説明はこんな感じ(^ ^)…
こんにちは！ yottoijoです！ 最近寒いですが、体調には 気をつけてくださいね(^ ^)今日は、、、 星野珈琲店に行ってきました！星野珈琲店とは… 一杯ずつ丁寧に淹れたハンドドリップコーヒーにこだわるお店。落ち着いた雰囲気の店内でくつろぎの時間を提供します。ふわふわのスフレパンケーキが大人気。 https://www.n-rs.co.jp/brand/ パスタ専門店の、 「洋食屋五右衛門」 たっぷりの卵でつくるオムライス屋、 「卵と私」 など、30種類以上ものお店を手がける 日本レストランシステム（株）様が 手がけているものの一つになります(^ ^) 星野珈琲店は何と言っても、 スフレパ…
こんにちは！ yottoijoです！！今日は友達から誕生日プレゼントにもらいましてね！もう本当に嬉しいです！ゲランのリップについて紹介しまっす(*^^*) もう見た目も可愛いし、 付け心地、見た目もほんとに良いし、最高です(o^^o) 上の画像をクリックしてね！✔︎メーカー GUELRAIN ✔︎名称 ルージュ ジェ ✔︎金額 ケース ￥4900 口紅本体 ￥3600✔︎詳細web https://m.guerlain.com/jp/ja/makeup/lips/lipsticks/rouge-g/rouge-g-de-guerlain ✔︎概要 1.口紅のカラーの種類 33種類…！？？ わお…
こんにちは！ yottoijoです(^ ^) 今日は、潰瘍性大腸炎の食べてはいけないもので実体験で悪化したものを話します。前回は潰瘍性大腸炎の方が食べてはいけないものの記事を書きました。。。 前回紹介した、潰瘍性大腸炎の人が控えたほうがいいもの、、下二つの項目。✔︎お酒 ✔︎辛いもの、冷たいものですっ！ しかし、今日私、辛くない担々麺なら大丈夫だろうと食べてしまったんですね、担々麺を。 結果、、、お腹が痛くなりました。食べた2時間後くらいから、連続で6時間くらい痛いなうです！！笑 おほほほほい！ やっぱり、ちょっとでも刺激物があると 痛くなるみたいです！！ 潰瘍性大腸炎の方！ ✔︎改めて刺激物…
こんにちは！yottoijoです(^.^) 今日はタレ目さん必見！ タレ目からツリ目に変身するメイクのコツについて、ご紹介します^ ^ 目は大きく印象を変える部分ですね！ ✔︎ツリ目→クール、かっこいいイメージかな？？ そんなイメージを目指すあなたに！ 行ってみましょう⇩ 用意するメイク道具 ・アイライナー ・アイライナーその2（下瞼に使います） ・マスカラ ・アイシャドウ ・ハイライト メイク方法 1.アイライナーで、目力をはっきりさせるためにラインを描いていきます！ 2.下瞼にラインを入れる。 3.マスカラを塗る！ 4.ハイライトをいれる！ 5.アイシャドウをいれる！ まとめ 用意するメイ…
こんにちは！yottoijoです！ 最近寒いですね〜！ 体調崩さないように、ひたすら気をつけています！さてさて、今日は潰瘍性大腸炎のご飯について！ 潰瘍性大腸炎とは、、、 潰瘍性大腸炎の人が食べてダメなもの ✔️お酒は飲まない！ ✔️腸に刺激のありそうなもの！笑 まとめ 潰瘍性大腸炎とは、、、 ✔︎便（うんち、うんこ）が下痢っぽくなる、 ✔︎血のついた便（うんち、うんこ）がでる ✔︎体重減少 ✔︎腹痛 ✔︎全身倦怠感 etcなかなかやっかいな病気なんです！ （うんち、うんこ）というワードをつけたのは、バズらないかな？という願いを込めて、 ちょいちょい挟みました。笑笑 まあ私が最近、潰瘍性大腸炎…
【男性にも女性にもオススメ髪がサラサラになるドライヤー】ーDyson Supersonicー 使用した感想と魅力を紹介！
こんにちは！yotoijoです！今日はオススメのドライヤーを紹介します！ これめっちゃ高いですか、買う価値大ありです！私これにしてから、めちゃくちゃ幸せな日々です！笑概要と魅力についてご紹介します！ ✔️Dyson Supersonic 概要 ✔️［魅力1］風量がすごいので、めちゃくちゃ早く乾く！［時短］ ✔️［魅力2］乾かすと髪がサラサラになる！ ✔️まとめー結論ー ✔️Dyson Supersonic 概要 じゃじゃん！ ダイソン ヘアドライヤー Dyson Supersonic HD01 ULF IIF アイアン/フューシャ［名称］Dyson Supersonic ［製造元］dyson …
黒髪さんにオススメの冬メイク〜ブルーベース・はっきりした顔の方に〜
こんにちは！yottoijoです(^ ^)！まだまだ寒い冬が続きますね！ 今日は、❄︎冬❄︎にぴったりのメイクについて、紹介します(o^^o)黒髪の方にオススメのメイク♫ てより、私が黒髪の頃によくしていたメイクです^ - ^笑 部位別にオススメのものと共に紹介します♫ ❄︎完成イメージ・テイスト〜このメイクがあう人〜 ❄︎ファンデーション ❄︎アイシャドウ ❄︎アイライン ❄︎グロスリップ ❄︎チーク ❄︎まとめ ❄︎完成イメージ・テイスト〜このメイクがあう人〜 黒髪に映える、ちょっとクールで、 カジュアルだけど、上品な感じを目指します！ 主にブルーベースの方、顔がはっきりしてる方に合うかも…
マキアージュ パーフェクトマルチベースを使用した感想、口コミの紹介
こんにちは！yottoijoです！今日はファンデーション、下地ともになくなってしまったので、 今日は新たらしい、化粧品を購入しましたので、レポしていきます！ 友達何人かに、肌関係はマキアージュが良いとアドバイスいただきました！(^ ^)やっぱりマキアージュはいいですね！ 自然な仕上がりになります＾＾今回はマキアージュの下地を紹介します！ ✔️マキアージュ パーフェクトマルチベースBB ［魅力1］毛穴、ムラを補修！ ［魅力2］10時間化粧もち（毛穴落ち・粉っぽさ・よれ・薄れ）！ ［魅力3］美容液成分配合。つけ続けるだけでうるうる艶肌ゲットです。 少し気になる点 まとめ ✔️マキアージュ パーフェ…
フジコアゲリップ 01センシュアルラバーの使用した感想、写真、口コミのまとめ
こんにちは！ あけましておめでとうございます！(^-^)冬のボーナスが入りまして、、、(^-^)お財布に余裕ができましたので、 化粧品をたくさん買いました！ 化粧品を使用したレポを、連続で投稿したいと思います☺️笑笑まず、化粧品を購入する場所ですが、、、 私は、全て薬局で買っています！ デパートで買う方、専門店で買う方もいらっしゃると思いますが。私は安くて、良いものが好きなんや！(^-^)今日は新感覚リップ！！！ ✔️フジコアゲリップ概要 写真紹介 ［魅力1］理想のリップラインを綺麗に描くことができる！ ［魅力2］セミもマットも自由自在につくれちゃうよ ［魅力3］ティント、安心の日本製！ ちょ…
こんにちは！yottoijoです！最近1ヶ月ほど更新が止まっておりました…。 少しバタバタしておりまして…。実は、潰瘍性大腸炎という病気の診断を受けまして、 極力休養をしておりました。潰瘍性大腸炎とは…うんち（便）が下痢になる、血のついたうんち（便）がでる、腹痛、体重低下などの症状が現れます。今日はこの病気にかかった経緯、診断がつくまでを書きたいと思います。もし、同じ経験や、悩みを持っている人に読んでいただけたら、嬉しいです^ ^ ・この診断を受けた経緯今年、社会人二年目になった4月ごろから、 下痢になる日が多くなりました、、、 そして、この12月まで下痢が止まらず！笑半年くらいたった頃、8月…
こんにちは！yottoijoです(´∀｀*) 165センチ、45キロの私が教える 日常です。。。165センチ、45キロの骨と皮が教える、 痩せならではのお話をご紹介します(о´∀`о)笑 〜〜今までの人生でもらったあだ名（友達・身内から）〜〜・スケルトン ・骨皮筋衛門（ほねかわすじえもん） ←骨と皮の様子を近松門左衛門みたいに言っている笑・アンガールズ ・マッチ棒 ・棒・韓国の女の人←これは嬉しい笑 痩せならではの出来事〜〜高校時代〜〜・痩せ過ぎて、拒食症だと思われる笑笑 仲良しの友達に入学から二年くらいして、 痩せ過ぎて触れちゃいけないレベルで、あえて触れなかったけれど、拒食症かと思ったと言…
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