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3月28日のワークアウト
天気晴れ 気温℃〜今日のワークアウト〜①動き作り②アップストロール③3000×3④ダウン 今日のワークアウトはあかねヶ丘で行いました。練習会に参加しポイント練…
2020/03/29 00:00
3月25日のワークアウト
天気晴れ 気温℃〜今日のワークアウト〜午前練①体操②ストロール午後練①アップストロール②動き作り③12km B-up④ダウン 今日のワークアウトは師匠と行いま…
2020/03/25 22:52
3月24日のワークアウト
天気晴れ 気温℃〜今日のワークアウト〜朝練①体操②ストロール30分午前練①動き作り②アップストロール③400×10④ウェイトトレーニング⑤Yトレーニング 今日…
2020/03/24 22:46
3月23日のワークアウト
天気晴れ 気温℃〜今日のワークアウト〜朝練①体操②ストロール40分 今日のワークアウトは自宅周辺で行いました。レストの感覚で朝練だけ少し長めに歩きました。昨日…
2020/03/23 23:28
3月22日のワークアウト
天気雨、曇り 気温9℃〜今日のワークアウト〜午前練①動き作り②ストロール③体操午後練①動き作り②アップストロール③2000×4④Yトレーニング 今日のワークア…
2020/03/22 22:09
3月19日のワークアウト
天気晴れ 気温14℃〜今日のワークアウト〜朝練①GOMIトレーニング②ストロール20分③筋トレ④スタビ午前練①動き作り②ストロール50分③流し④Yトレーニング…
2020/03/19 22:14
3月18日のワークアウト
天気晴れ 気温9℃〜今日のワークアウト〜朝練①体操②ストロール20分③筋トレ④スタビ午前練①動き作り②アップストロール③10000pw④流し⑤Yトレーニング …
2020/03/18 22:08
3月17日のワークアウト
天気曇り 気温℃〜今日のワークアウト〜朝練①GOMIトレーニング午前練①体操②ストロール60分③流し④ウェイトトレーニング⑤Yトレーニング午後①ヨガレッスン …
2020/03/17 22:49
3月14日
今日は能美に向けて移動しました。特に動いてはいません。明日は能美競歩に出場します。20キロと長い戦いになるので自分のペースでレースが展開できるように頑張りたい…
2020/03/14 21:28
3月13日のワークアウト
天気晴れ 気温14℃〜今日のワークアウト〜朝練①筋トレ午前練①体操②動き作り③ストロール40分午後①ヨガレッスン 今日のワークアウトは先輩と共に行いました。楽…
2020/03/13 23:34
3月12日能美競歩刺激練習
天気晴れ 気温8℃〜今日のワークアウト〜朝練①体操②筋トレ③GOMIトレーニング午前練①体操②アップストロール③3000＋1000＋1000④Yトレーニング …
2020/03/12 23:07
3月11日のワークアウト
天気小雨 気温〜今日のワークアウト〜朝練①体操②ストロール30分③筋トレ午後練①体操②ストロール③スタビ 今日のワークアウトは自宅周辺で行いました。昨日のウェ…
2020/03/11 21:55
3月10日のワークアウト
天気小雨 気温〜今日のワークアウト〜①動き作り②ストロール60分③流し④ウェイトトレーニング⑤Yトレーニング 今日のワークアウトは大学周辺で行いました。いつも…
2020/03/10 23:07
3月8日のワークアウト
天気小雨 気温〜ワークアウト〜①動き作り②ストロール40分③ディスクトレーニング 今日のワークアウトはあかねヶ丘で行いました。三澤さんとストロールをしました。…
2020/03/08 22:07
3月6日のワークアウト
天気晴れ 気温〜ワークアウト〜①動き作り②ストロール60分③流し 今日のワークアウトはあかねヶ丘で行いました。久しぶりに先輩とストロールをしました！！めちゃく…
2020/03/06 23:03
3月3日のワークアウト
天気晴れ 気温〜ワークアウト〜午前練①動き作り②ストロール50分③ウェイトトレーニング④Yトレーニング午後①ヨガレッスン 今日のワークアウトは大学周辺で行いま…
2020/03/03 22:40
2020年3月 (1件〜100件)
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