step by step もう一度走りたい

切り替え

走る時間のないはずの土曜日週間天気予報を見ると、明日からしばらく雨が続く。昨日の陸上の日本選手権に刺激を受けて、早朝に起きて少しの時間を走った。ここ最近は、…

2021/06/26 11:16

小雨の中、ゆっくりジョギング

朝から銀色の梅雨空午前中はそんなに雨は降らない予報走らなくても午前中は予定があって外出するので、どうせ外出するならと、朝のジョギング。前回のすごい雨を経験し…

2021/06/19 15:52

朝のジョギング、土砂降りの中。

今日も在宅勤務朝のジョギングたかが3キロ、されど3キロ途中から激しい雨になった昨日に引き続き、走る前に動きの確認をする。足の運びのイメージは、タッタッタッタッ…

2021/06/16 12:21

快適な平日朝のジョギング

在宅勤務の火曜日朝のジョギング久しぶりに、久しぶりに朝から血尿があった。忘れた頃にやってくる？前立腺がんの放射線治療の副作用。昨夜は寝相がとても悪かったと朝起…

2021/06/15 12:32

蒸し暑い中のジョギング

それほど暑くないと思えた土曜日の朝初夏のジョギングたかが5キロ、されど5キロ暑くはないけど蒸し暑くて走りにくい。走り始めると焦りからか現時点でのベストなフォー…

2021/06/12 18:57

弾き飛ばす

水曜日今日も在宅勤務朝のジョギング朝7時頃から走り始めるすでに暑い日差しが強い暑いのでマスクの苦しさが増すマスクをつけての小刻み？な呼吸のリズムの習慣が、いつ…

2021/06/09 12:26

バランスに課題が残るジョギング

在宅勤務の火曜日朝のジョギングたかが3キロ、されど3キロ身体の状態は、悪くない。動きは悪くないけど、着地に意識を向けると、腕振りのリズムが今のペースに合ってな…

2021/06/08 12:21

6月の走り始め

6月の始まりは在宅勤務朝のジョギング昨夜奥さんから、「無理して走らなくてもいいんじゃない？」と言われたけど、『身体のバランスが安定してきた。今しか出来ない走り…

2021/06/01 12:27