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次への意識
11月最後のランニング約5キロ次への意識を高める。今までは、まず着地。着地場所の確認。つま先側か、真ん中か、カカト寄りか。しっかりと蹴っているかを確認しながら…
2020/11/29 16:57
まっすぐに前へ。
三連休最終日にようやく走る事が出来た。土日は奥さんと外出。奥さんと歩いていたら、奥さんにまで、後ろから軽く右足を蹴られた。左右の足で違う足の運び方いつ、足を蹴…
2020/11/23 19:21
階段
今日は、行きも帰りも、電車を降りて歩き始めたら後ろの人に右足を軽く蹴られた。いろんな感情が浮かんだけど、最終的には右足の動きが悪いからと冷静に分析して終える…
2020/11/19 20:12
躍動感
土曜日に走る時間が作れないので、貴重な日曜日の練習。約5キロの走り天気も良くて、それなりに走る人もいて、同じようなペースと思われる、思ったはずの人について行っ…
2020/11/15 19:55
仕切り直し
昨日は走る時間がなかったから、今日、日曜日は昨日の分までしっかり走ろうと意識を集中する。この前の、失速の10キロレースの余韻が残っていて、速く走りたいという焦…
2020/11/08 19:36
ごく普通の1日が終わった。
ありふれた、ごく普通の1日が終わった。昨日の10キロレースの疲れはない。身体的には楽で、心は少し悔いが残った走りということかも知れない。集団で走るのが苦手、…
2020/11/04 19:15
失速の10キロレース
近くはないけど、とてつもなく遠い場所ではない多摩川沿いで行われた10キロレースに出た。申し込みをしたらすぐに、右足首周辺を痛めて少し焦った。長い距離を走る練…
2020/11/03 18:46
11月の走り始め。
11月最初のジョギング10月末は忙しく、それでも朝ドラ『エール』を見て、絶望から立ち直っていく姿に力をもらったり。夏のRUNは暑かったので涼しく走った。冬のR…
2020/11/01 19:38
2020年11月 (1件〜100件)
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