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回復を実感
足の痛みもゆっくりと回復していると思えてきた。今日は新しい1週間の始まりで忙しく、移動はなるべく階段を使ってよく歩いた。9369歩良いリハビリになった。右足首…
2020/09/28 20:46
いつもとは違う目的地へ。
小雨混じりの静かな土曜日ジョギングには最高の状況本当ならいつもの公園に向かう土曜日の朝も、今日は目的地が違う。整骨院へ行った。右足首や右足の甲の痛みがまだ少し…
2020/09/26 15:33
秋のRUNの始まりは、
秋のRUNの始まりは、ケガと共に。先週日曜日の走りで過去の走りと今の走りを重ね合わせようとしたら、その夜から右足首とか右足の甲の辺りに違和感が出た。過去の走り…
2020/09/20 19:44
日曜日の早朝ジョギング
昼過ぎから外出するので、日曜日の早朝ジョギング涼しくて走りやすい1キロ痩せるとマラソンは3分速くなるというデータもあったけど、気温が1度下がれば、『走る指数』…
2020/09/13 11:39
ヒントを探した日
天気予報では大雨になるかもと言っていたので、今日は走らなかった朝起きて、外を見ても小降りか、降ってない走りに行けば良かったと少し悔やむ気分転換に自宅にて過去の…
2020/09/12 19:21
区切りのジョギング
在宅勤務の日結局、今日も仕事時間の合間を縫って走った。朝、ベランダに出て秋の気配を感じたから、やっぱり在宅勤務も今日で終わるので、区切りのジョギングいろんな事…
2020/09/10 15:40
平日朝のジョギング
在宅勤務の日在宅勤務は今日と木曜日で終わって、それ以降は通常の、以前の日常に戻る。在宅勤務の合間を縫ってのジョギングとか在宅勤務の日の早朝ジョギングも多分終わ…
2020/09/08 14:28
心地よいジョギング
今日も朝7時過ぎから走る今日は周囲は気にせず自分に集中涼しくて走りやすいけど、昨日よりも走る人は少なかった。46分のジョギング昨日のヘトヘトなペース走は、心身…
2020/09/06 16:11
ペース走
朝7時過ぎから走った晴れていたけど暑さも少しは落ち着いた感じ朝7時を過ぎると、周回コースの公園は走る人が増えてくる。同じようなペースで走る人についていった。約…
2020/09/05 19:54
秋の時間
在宅勤務の日もう出来ないと思った早朝ジョギングが復活。身体が重いまだ身体が起きてない 走るというより、体幹だけを使って身体を動かした感じ。省エネ走法。足の運び…
2020/09/04 08:34
9月の色
もうしばらく在宅勤務の日を設けても良いという事で、9月の始まりは在宅勤務。さすがに早朝ジョギングは起きれなくて断念。9月の始まりは風が涼しい仕事の合間を縫って…
2020/09/01 13:15
2020年9月 (1件〜100件)
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