ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
多分、7月最後の走り
昨日、在宅勤務。時間の合間を縫えなくて走らず。今日も在宅勤務。今日は、時間の合間を縫えた。涼しく感じる朝。走るには好条件。フォームの確認を意識して、たかが2キ…
2020/07/29 12:35
限られた時間の中で
昨日、雨の中を走ったけど、今日は身体に傷みとかなくて一安心。雨のランニングが一種のクールダウン効果をもたらしているのかも知れない。そう言えば、5年前の、7月の…
2020/07/27 18:50
天気急変の中の走り
まだまだ梅雨空の中、いつもの公園を走った。走り出してすぐに、雨が降ってきた。誰もいなくなった公園を走った。5キロ37分キロ7分23秒ペース今日の最速タイムは最…
2020/07/26 20:13
メンテナンス
朝、起きたら上半身が軽い。走った翌日は、肩とか背中が異常に張ったりしてたけど、それがない。もはや、『腕振り』とは呼べないほど独特な『腕振り』で、リズムを取って…
2020/07/24 20:04
小雨の中のジョギング
時々小雨が降る中、いつもの公園を走った。雨だからか、人がいない。久しぶりにマスクをつけずに走った。気分的に楽。 約5キロフォームが安定してるから、余分な動きも…
2020/07/23 14:00
合間を縫ってのジョギング
在宅勤務の日。今日もまた、時間の合間を縫って、朝、短い距離を走った。2キロたかが2キロ、されど2キロ昨夜、走りについて自己分析して、いろいろ試したい事があった…
2020/07/20 13:49
遅く長くのジョギング
朝には雨が止んだので、いつもの公園を走った。昨夜から何度も天気予報をチェックして、レインウェアの準備もしていた。 60分遅く長くのジョギング呼吸のリズムと腕振…
2020/07/19 19:51
平日朝のジョギング
在宅勤務の日仕事の合間を縫って、 強引に、仕事の合間を縫って、短い距離、いつもの公園を走る。平日の朝、曇り、風は緩やか。少し蒸し暑い。走る条件としては最高と言…
2020/07/15 14:46
スロージョギングとクールダウン
久しぶりにいつもの公園を走った。曇りで蒸し暑い。風が強い。5キロキロ9分ペース前半は、スロージョギング後半は、クールダウン終始、のんびり、トコトコ走る。強風に…
2020/07/11 14:35
悪天候の中
7月になって心機一転6月18日、在宅勤務の中、走りの潜在能力を確かめに、ほんの短い距離を速く走ってから、身体のバランスを大きく崩す。たまにある、久しぶりにきた…
2020/07/01 15:38
2020年7月 (1件〜100件)
「ブログリーダー」を活用して、のぼるさんをフォローしませんか？
