ＣＨ ＯＢ会

駐輪場の増設で数百万も・・・

休日出勤の今日、朝からバタバタの一日でした。午前中は10時から理事会で、駐輪場の改修問題に時間がかかりました。駐輪場は1戸当り2台分ありますが、家族も増えつつあり、それでは足りなくなり増設する案が出ています。しかし、駐輪場の面積は限られており、2段式を増やすしかありません。業者からの提案は3件ありましたが、400万台、600万台、800万台と結構な見積もりが出ています。来年にかけて大規模修繕も始まり、駐輪場の数百万の出費は痛いですが、今後も台数が足らないのは明らかで、難題です。イッシー駐輪場の増設で数百万も・・・

2021/02/28 22:25

4日ぶりの出勤

4日振りの出勤でしたが、朝から風も強く、結構、寒い朝でした。休日した日は、他の方に出て貰いますが、取り敢えずの事は対応していただけます。しかし、肝心の書類関係、細かい居住者対応は当方が処理しないといけません。この4日間は通院が多く、自宅で横になっている時間も長かったので身体がおかしくなっていました。明日は理事会があり、休日出勤ですが、昨日まで楽した分、来週はシンドイ一週間になりそうです。イッシー4日ぶりの出勤

2021/02/27 21:09

堺市なかもず・しらさぎ地区

一昨日の祝日は、堺市東区の白鷺団地付近に散策に行って来ました。白鷺と言っても」知ってる方は少ないと思いますが、南海高野線の中百舌鳥（なかもず）駅の隣り（南側）の駅です。なかもず駅だったら地下鉄御堂筋線の終着駅で、1987年に我孫子（あびこ）駅から路線が延長されました。この団地（現UR都市機構）には、昭和40年代に数年間住んだことがあり、現在までに2～3回訪問したことがあります。最近では、5年前ぐらいに来たと記憶していますが、その時は築50年ぐらいで、もう古い団地のイメージでした。今回、久し振りに来て驚いたのは、リニュアルされ外見はきれいになっていました。しかし、エリア的にA地区、B地区、C地区と3つのブロックに分かれていたのが、C地区は新マンションや住宅に変わっていました。当方が住んでいたB地区も一部が無くなっ...堺市なかもず・しらさぎ地区

2021/02/25 20:26

キッチンのディスポーザーが抜け落ちた！

昨日の勤務先のマンション、朝、居住者の方から「ディスポーザーが下に抜け落ちた！」って駆け込んで来ました。ディスポーザーに関する今までの故障としては、異物の噛み込みとか動かなくなった等がほとんどでした。今回みたいに本体が抜け落ちたという話は、今まで聞いたことがなかったのですが、当方が休みだった3日前にもあったそうです。それも同じフロアーの一軒隣りの部屋の方で、同じことが起こるなんて不思議ですねー。ディスポーザー本体が下に抜け落ちるということは、ゴムパッキンンの長年の劣化やネジのゆるみ等が考えられます。昨日、その方に詳細を聞きましたが、たまたまメーカーの作業員が近くにいたこともあり、直に修理をして貰ったとのことでした。原因は不明で、修理代は約25,000円かかったそうですが、10,000円～20,000円ぐらいかな...キッチンのディスポーザーが抜け落ちた！

2021/02/23 19:54

♪ 棘（とげ）竹島宏の新曲

今月3曲目の課題曲は、竹島宏（42歳）の棘（2021.1.27発売）です。当方、特に数年前から新曲を覚えているのですが、1番マスターしている歌手が竹島宏で、これで7曲目です。今年、デビュー20年目を迎えたとのことで、この歌もノリのいい曲となっています。現在、コロナ禍で好きなカラオケも行けない状況ですが、最近の新規感染者数の流れを見ているとボチボチかなと思っています。3月ぐらいから、カラオケグループとの復活が何とか出来たらいいかなと期待しています。イッシー♪棘（とげ）竹島宏の新曲

2021/02/21 20:40

有休は40日からスタート

今月は個人的な事情があって、28日の内、休みを13日も取る予定で、15日しか出勤しません。そんなことで、一昨日から3連休、来週は、火曜日から4連休と、ゆったりした生活をしています。ところで、会社員をしていると、有給休暇は年間、最長20日間ありますが、当方も20日間あります。現在の会社に於いて、入社してから2～3年の時は、スタッフが少なく、あまり休む機会が無く、有休の消化は悪かった状態でした。有休は数年で20日間に増え、現在では、毎年のように、前年の未消化20日分を持ち越しています。従って、更新月には、前年度繰り越し分の20日分と、今年度分20日間の合計40日の有休休暇からスタートします。そして、基本的に毎年20日間消化している状況です。以前の会社で、営業を20数年間していた時は、休日出勤も多く、振替休日を取るの...有休は40日からスタート

2021/02/19 19:06

夜中に足がつる・・・

就寝中に足がつって目が覚めたり、起きてる間も何かの拍子に足がつることがあります。どうも、60代を過ぎたあたりから加齢とともに増えて来た感じです。「こむらがえり」は、ふくらはぎの筋肉の繊維が収縮し、けいれんを起こすことで足がつる状態です。当方は最近、ふくらはぎもそうですが、太ももの裏ぐらいもつるようになりました。主な原因はミネラルバランスの乱れのようで、マグネシウム、カリウム、カルシウムの3つのミネラルの不足だそうです。これらの不足によって、筋肉の収縮や神経伝達が正常に行われなくなって、けいれんを起こすとのことです。また、発汗による脱水で血行不良の状態や冷えて血液の流れが悪くなって、けいれんを起こすこともあるようです。対策は、就寝前の水分補給と血行を良くするためのストレッチ、屈伸運動もいいそうですが、面倒くさいで...夜中に足がつる・・・

2021/02/18 19:44

4、5万入った財布を拾ったが・・・

昨日、スマホを拾った話をしましたが、4、5年前、財布を拾ったことを思い出しました。それは、勤務先の近所でランチを食べた帰りに、近くの道路に財布が落ちているのを発見。現金が4、5万、カード類、免許証、保険証等、持ち主が分かる物も入っていました。しかし、名前、年齢は分かるのですが、連絡先（電話）が分かりませんでした。警察へ持って行ったらいいのですが、書類を書いたり、時間もかかり、面倒くさいので躊躇しました。それより、近所の人と思ったし、本人も困っているだろうし、速く知らせてあげようと思いました。先ずは、保険証から健康保険組合に電話をしました。「〇〇さんの財布を拾ったので、本人に連絡をしてくれませんか？」と依頼しました。「こちらでは、そのようなことはしていません」と冷たい返事です。次に、あべのハルカスにあるクリニック...4、5万入った財布を拾ったが・・・

2021/02/16 22:00

スマホを拾ったが・・・

昨日、堺の金岡公園に行った帰り、三国ヶ丘駅付近を歩いている時、スネをケガをしてしまいました。マンションを眺めながら歩いていた時、歩道と車道の境界線に2メートル間隔で置いてある高さ40cmぐらいの石にぶつかりました。当たった瞬間は結構痛く、ヤバイかなと思って見たら傷口から出血していました。幸いにも骨折等はなく、暫くは痛みが続きましたが、自宅に戻ったら消毒とクスリを塗りました。どうも慣れない場所で、よそ見をしながら歩くという不注意で、やはり、感覚・神経が鈍くなっているんですね。ところで、帰りの電車に乗って席に座ろうとしたら、シートにスマホが置いてありました。今、電車を降りた人が落としたものと思いましたが、既にドアーが閉まってしまい声を掛けれませんでした。1・2分後に電話が鳴ったので画面をタップしたりフリック？しまし...スマホを拾ったが・・・

2021/02/15 19:39

懐かしい堺市金岡公園・金岡団地

休日は一日に2回程(朝と昼か夕方)、ウォーキングに出かけます。地元の和泉市の他、泉大津市・岸和田市・高石市・堺市等も以前から廻っており、今日は再度、電車に乗って堺市内に行ってみました。堺市内といってもかなり広範囲でして、今日は、以前に馴染みのあった所(堺市北区)を訪ねました。最近、知人が「大阪労災病院」に通っていると聞いて、学生時代を思い出しました。この近所には、高校時代の友人が「金岡団地」結構住んでいて、隣りの「金岡公園」で良く野球を楽しみました。この辺りはその後、車では通過することは何回もありましたが、ゆっくり歩くのは学生時代以来です。JR阪和線の三国ヶ丘駅で下車、15分程で労災病院に着きましたが、当時とは全く違った光景です。労災病院の道路を隔てた向かい側には、昔、友だちが住んでいた市営住宅があったのですが...懐かしい堺市金岡公園・金岡団地

2021/02/14 18:25

標準体重・肥満度をチェック

減量していた体重が今月になって下げ止まり、逆に、ぶり返し気味です。減量と言っても大した努力はしておらず、最近は、甘い物もたまに食べるし、3食の食べる量も少なくはないです。ただし、ウォーキングだけは、毎日、目標を12,000歩以上と決めており、これだけはキッチリ守っています。標準体重・肥満度をチェックすると、当方のBMIは23.5で、普通体重は18.5～25ですので、それ以内に入っています。また、理想体重は65㎏となっており、まだ4㎏もオーバーと出ましたが、そこまでは減量したくありません。まあー、現在の体重の前後1㎏をウロウロしていれば、いいかなと思っています。イッシー標準体重・肥満度をチェック

2021/02/13 21:37

小3の男の子に、注意され励まされました。

昨日、仕事先のマンションで、夕方帰る前に小3のM君に言われました。「管理人さん、エレベーターの中にあるタバコのやつが2020年になってるでー！」エレベーターには、注意やお願いの貼り紙をしていますが、その中の一つの日付が2021年なのを2020年と間違っていました。「M君、ありがとうなー！」とお礼を言って、直ぐ修正をし貼り直しました。M君には、4・5日前にも、「おっちゃん、辞めんといてなー」って、嬉しい事を言ってくれました。こんな小さな子に励まされ、いつまで働けるかわかりませんが、少しでも長く頑張れたらと思っています。イッシー小3の男の子に、注意され励まされました。

2021/02/11 18:54

肩こり・腰痛に「キセノン光治療器」

昨年の7月から近所の『ペインクリニック』で腰痛の治療に通っています。「牽引治療器」に乗って、腰椎を引っ張ることにより、骨同士の圧迫を軽減したり、ズレを矯正しています。効果は直ぐにありましたが、ハードな仕事のやり過ぎとか、椅子に座ってる時間が長すぎると痛みが出る場合があります。そんなことで、当初3ヵ月の予定が昨年いっぱいに延び、現在まで延び延びとなっています。腰の痛みも、中央部分が痛んだり、右側が痛かったり、また、股関節が痛くなったりと様々です。最近は、腰を伸ばした時に、腰の真後ろが痛くて、改めて先生に相談しました。すると、電気治療を勧められました。電気治療は『整骨院』では良く使っていましたが、ここでは、「キセノン光治療器」という治療器です。キセノ光治療器は、高エネルギーの光を瞬間光として広範囲にわたり照射します...肩こり・腰痛に「キセノン光治療器」

2021/02/09 19:54

♪ 『泣かせたいひと』 中澤卓也

2月のカラオケ新曲、課題曲第2弾は、中澤卓也(25歳)の『泣かせたいひと』（2021.1.6発売）です。この新曲は、1/6発売の6枚目のシングル『約束』のカップリング曲となっています。『約束』もいいとは思いますが、個人的には『泣かせたいひと』の方が好きです。彼は、この新曲発売日に、何と新型コロナを感染したと発表がありました。しかし、彼が司会をしている歌番組を良く見ていますが、いつも出ている感じなんですが、どうしてかな？中澤卓也って、身長が178cmもあるイケメンで、今までも当方好みの曲を出しています。・2017年『彼岸花の咲く頃』・2018年『冬の蝶』この2曲はとても好きで、直ぐに覚えて結構、歌いました。今度の新曲は、先程の2曲とはちょっと雰囲気が違って、シンミリした曲となっています。イッシー♪『泣かせたいひと』中澤卓也

2021/02/07 14:27

ノンビリした土曜日

今日は天気も良く、とても穏やかな土曜日でした。朝食後、1時間のウォーキング、その後は、ペインクリニックで1ヵ月ぶりの診察を受けて来ました。12月の末に再発した股関節ですが、クスリを3日間飲んだら回復し、今度は、座っていると腰の中央が痛んでいます。先生が、今まで飲んだことがない漢方を処方してくれました。そして、いつもの牽引に電気治療をプラスすることになりましたが、これで改善になればと思っています午後からは、ウォーキングを兼ねて近く(徒歩数分)のカナートモールに行って来ました。ユニクロ・GU等に寄って、購入はしませんでしたが目の保養で楽しみました。夜は、近所の焼肉屋に行ったのですが、このお店は数年振りだったでしょうか。肉の味の方は、まあーまあーでしたが、照明が少し暗く、肉の焼き具合がちょっと分かりづらかったです。ま...ノンビリした土曜日

2021/02/06 21:15

9回目の「大腸カメラ」の予約

昨年10月にした会社の定期健診では、身体の何か所が問題ありの結果が出ていました。順番に再検査をしていますが、最後に残った検査が大腸カメラです。2回分実施した「便潜血検査」の内、1回分が陽性と出ていました。いつも行ってるクリニックに紹介状を依頼しました。ここのクリニックの先生は、残念なことに病気で2年前に亡くなってしまいました。その2・3ヵ月前から大きな病院から今の先生が応援に来ていましが、そのまま名前だけ変えてクリニックを継続しています。先生は、紹介先での大腸カメラの流れや段取り等を説明してくれますが、説明がもう一つピンときません。多分先生は大腸カメラなんかしたことがないのかもしれません。一方、当方は同じ病院で既に8回も検査をしているベテランの患者さんなんで、要領は十分に分かっています。どうもポリープが出来やす...9回目の「大腸カメラ」の予約

2021/02/05 19:51

小3の二人と友だちに・・・

仕事先のマンション、夕方4時半頃、居住者の小3のH君と外部の友だち二人が玄関から入って来ました。「管理人さーん！、友だちが自転車の鍵を失くしたんだけど、届いてない？」H君は身体は小さいが、元気が良く、口が達者な親分肌なような子です。鍵の届けはなく、一緒になってその辺を4人で探しましたが見つかりません。また、H君の部屋でも遊んだらしく、エレベーター内やH君の家も探したようでしたがありませんでした。鍵は掛かったままなので乗ることが出来ず、困った3人は、自転車を近所の自転車屋さんに運んで行きました。当方の帰宅時間の5時になり、着替えてマンションの通路を歩いて外に出ようとしたら、鍵が落ちているではありませんか。友だちは、鍵に鈴が付いていると言ってましたが、その通りの鍵です。そのまま持って帰って明日、H君に渡そうと思いま...小3の二人と友だちに・・・

2021/02/04 20:16

病気の末、退職

今日、同じ会社で近くのマンションに勤務しているHさんから電話をいただきました。Hさんは数年前に大病を患い、入院・手術を経て、長期休暇後、復帰をして頑張っていました。しかし、もう身体がシンドイと2月末で退職するとのことでした。彼のいるマンションは、当方のマンションから10分ぐらいの所にあり、たまに、ランチをしながら情報交換等もしていました。また、病気から復帰した時も、知り合いの仲間数人を集めて快気祝いもしました。彼の話では現在、3週間に1回点滴、食欲は落ち、味覚もなく、体重も落ちてきており、もう限度とのこと。まあー、ここまで良く頑張ってきたし、無理はしない方がいいし、もう十分に仕事をこなしたと思います。最後に送別会をしてあげたいのですが、コロナ禍で基礎疾患のある彼には危険がいっぱいです。また、会社から会食は禁止さ...病気の末、退職

2021/02/02 21:53

♪ 川野夏美の 『勿忘草』 と『忘れな草をあなたに』 に失恋

2月に入りましたが、早速、今月の課題曲をご紹介します。川野夏美(40歳)の『勿忘草』(わすれなぐさ)2021.2.10発売で、この曲、既にマスターしてしまいました。明るく、リズム感のある曲で昭和歌謡ピッタリのとても気に入っています。川野夏美の1年前の『満ち潮』も好きで、直ぐ覚えた曲でした。ところで、『勿忘草』と『忘れな草』とは同じで、花言葉は「私を忘れないで」で、切ない恋の花だそうです。昔(50年前)、『忘れな草をあなたに』という菅原洋一(87歳)が歌った名曲がありました。何か悲しい曲のイメージがありましたが、川野夏美の明るい『勿忘草』とは真逆の曲です。『忘れな草をあなたに』をネットで検索したら、菅原洋一の他に色々な歌手のユーチューブが出て来ました。古い順に、倍賞千恵子(79歳)、天地真理(69歳)、山口百恵(...♪川野夏美の『勿忘草』と『忘れな草をあなたに』に失恋

2021/02/01 19:41