本来の自分に戻る方法

本来の自分に戻る方法。それは、自分の内側との対話です。セッションではこれを主にやっていきます。 自分の内側と1，2時間会話して終わりではありません。ずっとこれ…

元気になるまで

眠れるようになっても、私は怖くて人と働けなくなったんです。どうしようもう30なのに親に迷惑をかけてる・・・お金どうしよう・・・不安でいっぱいです。 そんな時、…

うつになった時のこと その2

実家に帰っても眠れなくてつらくて、私は心療内科に行きました。 そこには患者さんがいっぱいいました。 私の順番を待って先生に呼ばれて、先生の顔を見た時 『私より…

うつになった時のこと その1

20代は海外で楽しく過ごしていたのですが、30代に入って日本に帰ることになりました。 このまま海外にいてもいいけど、将来のことを考えると日本に帰ってお金をため…

海外就職を叶えた時の話(仕事の引き寄せにも使えるかも)

せっかく海外で生活しているのだから、海外で現地の人にまざって仕事がしたい！と思った私は、就職活動を始めました。 条件は私が希望する職種、その国のどこでもいいけ…

自分の意見が言えるようになった出来事 その2

臆病で人見知りな私が海外で生活することは、まさに荒療法でした。 自分の意見を言わなければ生きていけないところに、わざと身を置いたんですね。 くやしい思いもいっ…

自分の意見が言えるようになった出来事 その1

喘息は治っても、私のコミュニケーション苦手、人生つまらないなーという毎日は変わりませんでした。 このまま平凡に過ごして、結婚して、死んでいくのかな。。。 つま…

自分で自分を病気にする方法

毎日、毎日自分を押し殺して生きていた私は病気になりました。 いつも自己否定して、自分を嫌って、何にもとりえのない自分を責めていた私は、自分で病気にしたんです。…

トラウマのこと

ちょっと重い内容です。 私は10歳のころ、知り合いの男性に襲われました。まだ性について何もわからないころです。信用していた人に襲われ、自分の身に何が起こったの…

子供のころのこと

潜在意識とかスピリチュアルとか何にもわからなかったころの話です。 私の子供のころは、超繊細で怖がりで、人とのコミュニケーションが苦手でした。 話さなくてもその…

悪口を言わない

波動を上げる習慣⑧悪口は言わない。悪口は、めちゃくちゃ波動をさげます。嫌な人にひきづられて波動までさがったらやってられないですね。日々生きてい…

自分のパワーに気づいて！

波動を上げる習慣⑦自分を信じる。全ての問題は、自分の心の中の癒えてない傷が原因。自分で自分を幸せにする覚悟。どんなに理不尽で、相手が誰がみても…

動物に癒される

波動を上げる習慣⑥動物に癒される。ペットは飼っていますか？ワンちゃん、猫ちゃんはいつも無償の愛の波動でいます。ワンちゃん、猫ちゃんと一緒にいる…

呼吸を整える

波動を上げる習慣⑤呼吸を整える。呼吸が浅くなっている人が多いです。感染していなくても、息苦しい感じがする方も多いです。自分が落ち着ける空間をつく…

水を飲もう！

波動を上げる習慣④水を飲みましょう！1日約2リットル。人によって多少の、誤差はあるけど約2リットル。一気に飲むんじゃないですよ。ゆっくり1日かけ…

食生活も大切

波動を上げる習慣③大切なあなたが何を食べるかも、本当に大切です。私の1日の食生活はこんな感じです。朝、フルーツ、ゴボウ茶、水朝は消化の時間なので…

睡眠って大事！

波動を上げる習慣②睡眠をしっかりとる。睡眠何時間とってますか？7時間から、8時間はとりたいですね。睡眠の質を上げるために、食事は最低でも寝る2時…

波動の上げ方

今、この時期にどんな感情でいるか、皆さんが発する波動がよりよい未来を引き寄せるために重要です。不安になって、イライラして、他人の粗探しをしたりしてる場面を…

変化の時

変化の時代になりますね。今までの常識は通用しなくなりました。多くの人は、変化を嫌います。怖いんです。怖いけど、えぃって行動するんです。だと呆気な…