【男の手料理】韓国風厚揚げ丼。一食150円以内の節約簡単レシピ。※参照動画付
調理も食事も・・・楽しむ(≧◇≦)三色ナムルと温泉卵・・・そして厚揚げ!【材料(2人分)】・玄米(1合)・ほうれん草(2株)・人参(1/2本)・もやし(1/2袋)・厚揚げ(1パック)・ニンニク(1片)・長ねぎ(10㎝)・豆板醤(小さじ山盛り1)・卵(2個)(調味料)―――ナムルたれ―――・砂糖(小さじ1)・顆粒鶏ガラ出汁(小さじ2)・醤油(小さじ2)・炒りごま(大さじ1)・ごま油(大さじ1)―――厚揚げ合わせ調味料―――・砂糖(大さじ山盛り1)・味噌(大さじ山盛り1)・
2020/06/28 17:57