ゆとり世代、絶賛爆走中！

大阪マラソン①

数日経ちましたが、あれだけ前半特攻型の僕が後半まで足が残って、初めてちゃんとしたマラソンが出来て、びっくりしてます！ コロナ前の2019年岡山マラソン以来の自己ベスト更新。 今回の大阪含めて、後半の落ち具合一覧。 ※ちなみにハーフ含めてビルドアップは、したことない模様。 2025年2月大阪 前半1:30:38（この辺り。計算しやすい時間に少し調整） 後半1:33:00 2019年11月岡山 前半1:33:01 後半1:38:44 ちなみに前半サブ3ペースで走った 2020年2月泉州国際 前半1:30:36 後半1:44:33 岡山の時でもラスト頑張れて、ベスト更新するなら前半もっと早く入らない…

2025/02/26 12:43

【速報】大阪マラソン

2019年以来のベスト更新。 やり切りました！ にほんブログ村

2025/02/24 15:01

大阪マラソン1日前

大阪マラソン明日に迫りました！ もっとブログ更新できればいいのですが… （更新率昨年比ちょいupしてるので大甘に見てください） 高槻ハーフ後は、ロング走こそできてないものの下記15キロを含めて、10キロ前後を中心に特に体調も落とさずになんとかこれました。 ※一応15キロ走の結果 最後超絶向かい風で、ラップ落としましたが… 出力をほぼ上げずにややビルドアップでサブ3ペースで15キロ。 明日は2017年11月以来2度目の大阪マラソン。 気温低い予報ですが、精一杯頑張ってきます！！ それでは！！ にほんブログ村

2025/02/23 20:22

10キロ自己ベスト更新の件

時は戻って、高槻ハーフ1週前の土曜日 レース用のシューズ自体全然履いてなかったので、いいイメージを持つためにも10キロ走を。せっかくなので、長居公園で敢行。 目標はキロ4 長居公園までは、2キロ弱。気負いすぎて平均355でついてしまったので。いったんトイレで休憩を取ってからスタート。 入りの5キロはペース通りの20:04で通過。 （4:04,03,01,3:55,59) 後半の5キロはペースアップし、結果39:28。（後半19:24） （3:54,54,52,52,50) 基本は、前のランナーを抜き基調でしたが、終盤の残り1キロで、恐らくスーパー中学生？登場。（女子） 何とか食らいついてFin…

2025/02/01 14:09