土山ハーフレポ
レース前までの状況としては、 ・月間距離 7月8月150キロほど、9月100キロほど、10月80キロほど。（高山直後は頑張ったものの…） いい時で5キロ22:00、1度の最長15キロほど。 今回のハーフの目的は、12月以降のフルに向けて、1人では頑張りきれないような20キロ前後を走り切ることでした。 ・当日の体調 ここ3年で最も悪い。近年稀に見る頭痛、喉痛。（ボジョレーヌーボ風） ・考えられる理由 結果としては、喉からきたやや強めの副鼻腔炎（いつもは鼻から）でしたが、 直前に甥っ子、姪っ子が帰省していて何かと無理したのか、前日の会社のミニデイキャンプに参加したことか、 まぁ自己管理のなさです……
2022/11/22 07:54
