社会不安障害を超えて

コロナ

俺の職場でもコロナウイルスの感染拡大のため ついに5月1，2日に在宅ワークになった。 ということで、今日仕事に行けばあとは6日まで ずっと自宅で過ごすことになる。 まあ、音楽聴いたり、海外ドラマを観たりとやることは あるんだけど、こんなこと初めてだよね。 いつになったら終息するのかの検討もつかないし、 大…

2020/04/30 06:09

パニック

今年になってからは、1月22日にパニックになって 以来、パニック障害は起きていない。 酷いときは週1回くらいのペースであった時もあった のでとてもいい傾向だと思う。 もう寛解といってもいいだろう。 去年の終わりに自力でパニックを治したのがよかった のだろうか。 できればもうなって欲しくはないよな。 …

2020/04/29 00:44

彼女8

なんだか今は彼女のことしか考えられなくなってる。 まだ会ってもいないのだがもう大切な存在になってる。 こんな思いは久々だなあ。 前に恋愛したのは3年前にインドネシア人の彼女が できた時だ。 会うのは5月3日の予定だ。 チャットで話すごとに絆が深まっているように思う。 彼女もまた俺がいないと生きられないくらいに<…

2020/04/28 01:14

コロナウイルス

それにしてもこのコロナウイルスの感染拡大の脅威は いつまで続くんだろうか？ どうも少なくても今年一杯は続きそうな勢いである。 今までに体験したことのない脅威である。 海外旅行だめ、ライブ演奏だめ、映画鑑賞だめ、と 俺の趣味はすべてだめなのである。 まあここにきて彼女ができたという嬉しいこともあったが 心配なの…

2020/04/27 05:09

彼女7

今彼女とは出会い系アプリでチャットしてるわけだが、 とても関係は良好である。 だが出会うまで油断はできない。 最悪出会い系アプリのサクラだという可能性もある。 考えすぎかもしれないが、万が一ということもある。 今のところ、5月3日に会う予定だが、それまでは アプリのチャットで話さなくてはならないため、 金がか…

2020/04/26 01:52

彼女6

彼女ができて1週間になるが、日曜日に会う予定である。 すごくうまく行っていてまだ出会い系アプリのチャットで 話をしている。 話すごとに金がかかっているけどもう仕方ない。 もう10万円以上かかっているのだけど。 早く会ってラインでも交換しないとな。 なんせ一つ会話するごとに200円かかってるんだから。 でもまあ彼…

2020/04/25 01:53

<br />不安

漠然とした不安感を抱えている。 この不安感はきっと死ぬまで消えないんだろう。 恋愛をしていても、この漠然とした不安感は消えない。 仕事や将来への不安感もあるし、今この瞬間に対しての 不安感もある。 まあ、病的な不安感ではないがいつもついて回るんである。 一方で恋愛のワクワク感もある。 誰かを好きで好かれている…

2020/04/24 00:01

彼女4

久しぶりに恋愛してる。 新しくできた彼女とはまだ会ってないのだが、 話せば話すほど会いたい気持ちが強くなっている。 もうちょっとくらい金がかかってもいいよ。 多分今度の日曜日に会うことになりそうだ。 50歳を越してこんな恋愛をするなんて思ってもいなかった。 恋愛に歳は関係ないんだな、と思うよ。 昨日話していて…

2020/04/23 00:39

彼女3

2020/04/22 00:00

彼女2

彼女ができた。 これは俺のなかで大きな変化だろう。 昨日書いた通り、これからの予定が色々変わってくる と思う。 ポーランド旅行は付き合っている限り違う所に行く 可能性が高い。 自動車教習所は変わらないで行くことになると思う。 でもコロナの影響で今年一杯は外出等自粛が続きそうだ。 その彼女と出会…

2020/04/21 00:15

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昨日、彼女ができたと書いたがまだ会ってないんだよね。 出会い系アプリで見つけたのだ。 俺と23歳も離れてる。 そのアプリはチャットで話すごとに200円もかかるので 結構な金額になったというわけだ。 多分来週には会うと思う。 この歳になってもう恋愛はしないと思っていたが まさかの彼女である。 まあできたの…

2020/04/20 00:00

最近

俺はどんなことがあっても前向きに生きたい。 少しくらい嫌なことがあったとしてもだ。 常に前を見ていたいものだ。 しかしコロナウイルスのせいで多分今年いっぱいは 家に居続ける生活が続くのだろう。 金は使うためにあるんだ。 昨日今日とあることでかなり金を使った。 でもここぞという時に金は使うべきなんだ。 そ…

2020/04/19 08:06

行動

毎日がどんどん過ぎ去っていく。 やり残したことはないか？ 前向きに行動して行こう。 そして楽しく生きて行きたいものだ。 コロナウイルスが猛威を振るっているが、 できる範囲内で楽しんで行きたい。 日々がすごい勢いで経過していく。 やるべき事はなんだろう。 楽しんで生きて行きたい。 この楽し…

2020/04/18 05:23

行動

もっと死ぬまでに色んなことを体験したいと思う。 なんでもいい。行動したもの勝ちだ。 とにかく何でもいいのだ。 生きたという証を作るために行動するだけだ。 例えば色んな人と付き合ってみるとかね。 色んなことに挑戦してみるとか。 なにごとも体験だよね。 死ぬときに後悔したくないじゃあないか。 だから行動…

2020/04/17 00:03

不安とワクワク

漠然とした不安感がある。 色んな要素がはいってるんだろうけど不安だ。 その一方でワクワク感もあることはある。 これらの感情が頭の中をぐるぐるしている。 不安感が強いときは嫌な気分になる。 逆にワクワク感が強いときはいい気分である。 ワクワク感をなるべく大事にして行きたいものだ。 ワクワクすればするほど人生…

2020/04/16 00:35

いい音楽

俺にとって音楽が必要なように誰にだって必要な ものってあるはずだ。 音楽は絶対必要！特にRock。 いい音楽は俺を活性化してくれるよ。 食べ物と同じで聴かないでいると飢えてくる。 俺のSADが治ったのはいい音楽を聴いて涙を 流していたからだという仮説もたてられるくらいだ。 いい音楽は俺に生きる勇気さえもくれるのだ。

2020/04/15 00:17

ポジテイブに

欲望の赴くままに生きるのか、自分を律して生きるのか。 ここら辺のバランスが難しいよね。 ある程度欲求にも忠実に生きたいし、自分を律して 生きることも必要である。 前向きなものだったら、欲求には従ってもいいと思うな。 自分を高められそうな欲求ならね。 そして自分を律していくのだがこれも前向きなものだったら 良いと思う…

2020/04/14 00:02

動画配信サービス

昨日は1日海外ドラマを観ていた。 動画配信アプリは俺はアマゾンプライムビデオに はいっているが、もっとたくさんの海外ドラマを 観たくて昨日いろいろな動画配信サービスの 無料体験にはいってみた。 U-nextとHulu、ツタヤTV,Dtvにはいってみた。 結局Huluにしたんだけど、U-nextは月2000程と高く ツタヤTVは特にいいと感じ…

2020/04/13 00:00

寛解

そうだな俺はあくまでも寛解してるだけだ。 社会不安障害もパニック障害も治ったんではなく 寛解だ。 だから再発する可能性をもっているんだよな。 あの人前で震えてしまう現象も、過緊張になってしまうことも またありうるってことだよな。 その証拠にこの前調子が悪くなった時の帰り道床屋に 寄った時震えそうになったしね。&lt;…

2020/04/12 00:01

自粛生活

コロナウイルスのせいで仕事以外は家にこもる 生活が続いている。 おかげで何にもできないよ。 せいぜいアマゾンプライムビデオで映画やドラマを 観るか、ギターを弾くくらいのもんだ。 今まで経験したことのない状況になってる。 ポーランド旅行も延期だし、ライブハウスで演奏もできない。 今頃苦しい思いをしている店や会社…

2020/04/11 00:48

ミュージシャン

ミュージックアーテイストになりたかった。 要は音楽で飯を食いたかったってことだ。 そしてラジオのインタビューで 「今度の作品はどういうものに仕上がりましたか？」 って聞かれたかった。 もうかなわぬ夢になってしまったがね。 ミュージシャンっていいよなあ・・・。 好きな音楽で飯を食うなんて最高じゃないか。 &lt;…

2020/04/10 00:13

嫌なこと

いやなことがある日もある。 昨日がそうだった。 仕事帰りの車の中であるグループに一方的に 話をされて仲間はずれ感を味わう。 調子が一気に悪くなった。 パニックにはならなかったものの、かなり 調子が悪くなってしまった。 まあ話をした方は楽しかったかもしれないが ずっと黙っていた俺はつらかったなあ。

2020/04/09 00:10

前進

毎日がすごい勢いで過ぎていく。 今日という日は2度と戻ってはこない。 毎日を大切に生きたいものだ。 ともすると惰性になりそうな毎日だけど。 まさに1瞬1瞬を大事にしていきたい。 何をすべきか、今何をするべきなのかを常に考えて 行動すべきである。 楽しくて自分を高められることをするべきである。 …

2020/04/08 00:01

楽しく

毎日を楽しく生きること。 これは大切なことである。 日々努力しているが、なかなかうまくはいかないもんだ。 なにげない会話を楽しむ、趣味を楽しむとか色々あるけれど、 結構大変なもんである。 1瞬1瞬を楽しむことと言い換えてもいいかもしれない。 今この瞬間を楽しんでいるか？ 色々なことに挑戦することも大事だ。 …

2020/04/07 01:00

コロナウイルス2

さて休日は何をして過ごそうか？ 友達との飲み会は、万が一のことを考えて延期にした。 家でアマゾンプライムビデオを観るくらいだなあ。 それかギターを弾くか。 映画もだめ、ライブ演奏もだめ、うつる危険のあるものは みんなダメだ。 自動車教習所に通うのもダメだな。 もちろん海外旅行もダメ。 休み…

2020/04/06 05:44

コロナウイルス

いやいや、コロナウイルスの感染が広がってるねー。 こんなこと、生まれて初めての経験だよね。 感染が収まるまで何にもできないね。 色々不安な状況だね。 旅行もライブも教習所も映画もだめだね。 まさに何にもできない状況だ。 しかし海外旅行ができないのは痛いよね。 ポーランド旅行は多分来年に延期だよ。

2020/04/05 00:00

寛解

医者で俺のパニック障害は寛解してるって言われた。 そうだな、もうパニックは2か月以上なってないし。 もしなっても自力で治せる自信があるしね。 これはうれしいことだな。 一時は週一回くらいの割合でなってたことを考えると ほんとに良かったと思う。 パニックになると何も手につかなくなってしまうし。 過緊張の状態になっ…

2020/04/04 01:14

自動車免許

アマゾンミュージックアンリミテイッドでシェリルクロウ を聴いてるが。 約6500万曲が聴き交代である。 月約650円。アマゾンプライムの会員だと安くなる。 これで好きなRockが聴き放題だからいいね。 免許取ったら車は何買おうかな。 まずは転職しないと買えないかな。 軽のスポーツタイプ、スズキアルトワークスが…

2020/04/03 00:01

Just Do It

もっと自分を武装しなければと思う。 新しい仕事を見つけるためにね。 まあ自動車免許を取るってことだけどね。 準中型もとってトラックのドライバーを目指すか？ 大型免許は免許を取って3年以上しないと取れないらしい。 また大型免許の教習をやっている自動車教習所も限られているらしい。 どうせなら牽引免許まで取っちゃいたいよな…

2020/04/02 00:07

できること

今の俺にできることをやる。 今できることは何だろう？ コロナウイルスのせいでできることを大分 制限されてしまっているが。 まあ、毎日仕事に休まず行くってことくらい？ あとはライブ配信アプリにBIGO Liveに毎日配信する ことかな。 ギター演奏を配信しているのだ。 10分くらいのを1日2回配信している…

2020/04/01 00:03