■謎のボックス(*ﾟ∀ﾟ*)！

おっはござーーあーーーっすヾ(*´▽｀*)ﾉ！ やあやあ、いつかはやろうと思っていたPC周りのケーブル整理がやっとできました！ やっぱりボックスタイプの収納がいいですね、だいぶマシになりました。 私の部屋はおかしなところにしか電源がなくて(タンスの裏とかベッド

■ぽいぽいぽーーーい( ´_ゝ`)ﾉ！

こんちにちわっふるー( ´_ゝ`)ﾉ……。 かわいいデザインに惹かれて買った飴ちゃん▼ ゲキマズイ( ´_ゝ`)ﾉ~゜ﾎﾟｲｲ！ ちょっとミルク系のお味も試してみようと思ったけど、ヨーグルトはあかんわ！ 私には塩飴とか黒糖飴とかハッカ飴とかニッキ飴とか、昔ながらのものが

■眠れないのか眠りたくないのか？

おっはござーっす絶賛不眠であります(*ﾟ∀ﾟ*)！ ほらほらまたやってきた軽躁状態。きのうAM4:00頃から一睡もしていません、でも全然平気！ もくもくと作業しました。 こうなってしまうともう2睡まっしぐら。 困ったな、( ´_ゝ`)ﾉ。。

■ニートのみんな！さあもっと外に出よう！

こんばんわんだふるー、バッグを新調したよーヾ(*´▽｀*)ﾉ♫ スーパーの買い物用と、お出かけ・通院用！ 今まで使っていたのをぼぼーんとゴミ袋に入れたときの爽快感よ！ 私は物持ちが異常に良いので、気がつくと衣類や靴、鞄とか、ぼろぼろになっていることが多い。…

■もりもりもりー(*ﾟ∀ﾟ*)！

こんにちわっふるー、やあ、またおなかが減ってパスタもりもり作っちゃったよーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ ぱっと見わかりませんが麺よりキャベツが多いので低カロリー、てことに。桜えびとニンニクをオリーブオイルで香りを出し、ゆでたパスタとキャベツを和えるだけー。コンソメも

■たらこギルティ(*ﾟ∀ﾟ*)！

おっはござーっす夜中にまたラーメン食べちゃったーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ 安っぽいかなと思ったけど案外美味～♫ んもうデブまっしぐら。この食欲、わたしどうしちゃったんだろう。 抗うつ薬スルピリドの副作用かもしれないので前回の通院時に一錠減らしてもらったんですが、

■無限大は言い過ぎかもー(∩´∀｀)！

おっはござーっす、ビール飲んで寝てたよーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ いつもどおりAM6時に摂った朝食は、塩昆布マヨバターポン酢スパゲッティ略して『塩こんマヨバタぽんスパ！』そんなに略せてない～♪ この文字通りの材料をパスタとともにぐつぐつしてできあがりのワンパンパス

■早朝コンビニダッシュおばさん！

おっはござーっすヾ(*´▽｀*)ﾉ！ 朝っぱらからアサヒスーパードライが飲みたくて、AM6時くらいにコンビニダッシュ。サラダチキンとともにがつがつ喰らい、また寝ました。私はいったいなにをやってるんだ。 起きたらお昼。気を取り直してきゃべたま雑炊だよー。くたくた

■今年の夏はこれでいこ！…と思ったけどプラン無し！

ふるふる～今日はいろいろ届きます～ヾ(*´▽｀*)ﾉ♪ いいかんじのバングルを手に入れたぞう。着脱はマグネットでぱっちんらくらくー！ ……と思ったけど、わたくしマウスが左利きなのですでに煩わしさを感じているるる～(∩´∀｀)。お出かけ専用になっちゃうかな？ ん

■お道具の新調(*ﾟ∀ﾟ*)！

こんにちわっふるーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ ニッパーのキレが悪くなり、丸やっとこはバネが取れて使い物にならなくなったので、七年間も使えた優秀ニッパーちゃんはリピ。そして新たに同じシリーズで丸やっとこも買ってみました。このタイプだとバネが要らないぶん壊れにくいです

■お気に入り箸とラーメン！

こんにちわっふるふるー、あたらしいお箸が届いたのでさっそく佐野さんの醤油ラーメンを食らうのまきーヾ(*´▽｀*)ﾉ♪ うーん、こってりしたとんこつもいいけど、こういう定番ぽいのも好き！ わたくしの地元八戸ではだいたい煮干しベースの細縮れ麺が一般的なので、それ

■浄化ってなんなんなん？

こんにちわっふるふるーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ やあ、昼酒をもとめてスーパーに行ったら、神仏具コーナーが気になってしまったよ。きのうお香専門店で三種類ほど購入したのでなんかセンサーが発動。 そしたら珈琲の香りの激安大量お香を発見！ いままでこんなの気づいたことな

■生き方の目標！

おっはござーっす、きのうあんだけ食べたのに、しっかり腹へって目が覚めたよー健胃健胃ヾ(*´▽｀*)ﾉ！ 母が私の分のカレーを残しておいてくれてたので、手っとり早くカレー南蛮蕎麦でござーっす！ うーん、我ながら緑っ気が欲しいとこだけど、味はばっちり♪ 次回はも

■金ないのに金遣いが荒い問題！

こんばんわんだふるー、いやあ冷静になったら恐ろしくなったよヾ(*´▽｀*)ﾉ♪ ふだん節制生活をしているぶん、たまに出かけると気が大きくなって、今日みたいにフレンチ食いに行ったりしてしまう。 前から気になっていた『なごみ庵』でお香を店員さんのおすすめをそのま

■ボウケンノキロクⅡ――旬のコースを食べ尽くす！

こんにちーわっふるー、ポデタン攻略Ⅱであるぞーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ 前回行ったのが5/2だったからきりよく六月に入ってからかなーとか思ったけど、そんなの関係ねいねい。セレブ気分を味わうために、①今日も僕はポデタンに通うのでーす。 ②落ち着いた雰囲気のポウッとう

■ニートだって日曜だからとか言うよ！

わっふるふるー、ザ・たべすぎーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ なんか日曜だしとかよくわからない理由でパスタを多めにつくり、 昼は大好きなカップラ制覇に向けてまたひとつ爆弾投与。いやー、この無鉄砲っていうのノンフライ(たぶん)細麺でうまかったでげふー(∩´∀｀)♪ せめて夜

■鍛練を積まねば……！

こんにちわっふるーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ すっかり飴ちゃんにハマってしまったわたくし、ニッキ飴にとどまらずきょうは懐かしの黒あめを買ってきましたー。ああこの安定の味。やはり春日井は強いとおもう。 ご年配のおばちゃんとかがくれるイメージの黒あめ。私も知らぬうちに

■育成できないシンドローム！

わっふるーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ うーんやっぱり植物たちが元気なくなってく……。。徒長して、花も咲く気配がない。昔からそうなのよね、何か生き物を育てるとか飼うとか、私には無理なんですよ。 というわけで植物たちはベランダに移動して、 お気に入りの鳥さんポットには

■半熟卵名人、勘が鈍る！

おっはござーっす豚、骨、うららららららーめんヾ(*´▽｀*)ﾉ！ おいしかったー(*´▽｀*)！ もちろん市販のスープを使い、トッピングは最小限。一点こだわろうと思った半熟卵は失敗し、――いや失敗はしてないんだけど中身が半熟というか半生状で、カットしたらだばーっ

■きょう何たべたん？

こんばんわんだふるー、やあ、雑炊つくりすぎたからすこしどうだい？ てなかんじで半分でギブ。おいしいからのこりはだいじに夜食か明日の朝食へ～ヾ(*´▽｀*)ﾉ！■キムたま雑炊■・ごはんすこし・水・たまご・キムチ・鶏ガラスープの素と醤油 ……こんなもんかな？ こ

■ぱぷー。

昼食わっふるーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ うーん。乳製品は体質に合わないとわかっちゃいるけれどもー。コレ食べたくなっちゃった、チーズデザート瀬戸内レモン(*ﾟ∀ﾟ*)♡ うみゃぃ。発泡酒にもあいますねえ◎ あーもー、昼間っからなにやっとるかねえ。 しょうがないねえ。ぱぷ

■謎の青菜クッキング！

おっはござーっす冷凍むきあさりと叔母が持ってきた謎の青菜で、ボンゴレ風スープスパゲッティだよーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ 白ワインは常備してないので料理酒、にんにくはチューブのもの、それから万能調味料白だし！ 本日もずぼらクッキング度マックスだぜイエー♪ でもでも

■どろどろどろどろあさごはん！

おっはござーっすヾ(*´▽｀*)ﾉ！ 朝からどろどろできもちわるくてごめんなさい！ ご飯少なめ、めかぶと卵のドロドロ雑炊なりー。きのう食べ過ぎちゃったんでね、調整調整♪ いや、このミテクレですけど私にとってはめちゃウマなんす！ やわらかくてあったかい食べ物は

■2025春通院記③■怒りと定食のはなし。

■2025春通院記③■怒りと定食のはなし。 過去の『怒り』の感情がおさえられない、っていうか、自分のはき出す黒いモノに飲まれてしまうとか最後に話した。・弟を虐待した父。・反動で犬を虐待した弟。・反動の反動で拒食症になった私の写真をぜんぶ処分した両親。先生「む

■2025春通院記②■サイクルと老いと鬱のはなし。

■2025春通院記②■サイクルと老いと鬱のはなし。「で、どでしたかー？」といつものように先生が訊いてきたので、私はいつものA4の行動記録を提出。・また眠い期があったこと、・酒を求めて脅迫的に買い物に出てしまうのが心配なこと、・もう弾けないからピアノを手放したこ

■2025春通院記①■心理士不在、のはなし。

■2025春通院記①■心理士不在、のはなし。 ぴこーん♪ と電光掲示板に私の受付番号が、いつものセラピールームではなくポム医師の診察室の位置に出た。あれっ？ て思いながら中待合を歩いて行くと、「あー千早さん千早さん」とポム先生がぱたぱた出てきて私を招き入れて

■コンビニと神さま(*ﾟ∀ﾟ*)！

こんにちわっふるー、昼食はファミマのちょいデリよりジェノベーゼ(とビール)ヾ(*´▽｀*)ﾉ！ プチ贅沢ですわよ。これっていったいどのくらい種類があるのだろう、めざせフルコンプ！ プチサイズだけど心はほっこり満足ー♫ いまんとこ私のナンバーワンコンビニはファミ

■タバスコがいちばん合うパスタは！

おっはござーっす、ほんじつもずぼらメシいくわよーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ 和風の中でもいわずとしれたツナマヨパスタでやんす。 ゆでたパスタを松茸の味お吸い物とマヨネーズで和え皿に盛り、ツナ缶を汁ごと中央にガバア(*ﾟ∀ﾟ*)！ あとはお好みトッピング、きょうも大葉と卵

■ケーキ屋の陰謀にまんまとひっかかる！

こんにちねえねえ今日って母の日で間違いないよね？ もはや曜日感覚すら失われておりまして、でもうん、たしか母の日だった気がするー(*ﾟ∀ﾟ*)！ とゆわけでとりあえずパティスリーヤスヒロのクッキー詰め合わせを買いにいこうのまき。やすひろ氏、表向きはケーキ屋だけ

■にーとばばあの食生活( ´_ゝ`)ﾉ！

おっはござーっすヾ(*´▽｀*)ﾉ！ どうでもいいでしょうがさいきんヌードルの写真を載せていなかったのは何故かというと……、この、▼ ド質素な釜玉そうめんにハマっていたからです。ゆでたそうめん×そばつゆ×生卵＝うめえ(*ﾟ∀ﾟ*)！んですよ、やめられないとまらない

■本をポイする( ´_ゝ`)ﾉ！

こんにちわっふるー図書館にいって、てきとうに借りてきたらどっちも読みにくくて萎えてるよーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ 私の勘は働くときと働かないときがあるねえ。 そしてどちらもタイトルが、なんか今の私にジャストフィットな気がする。さみしいねえ。楽で良いけどー。 あー

■うまいものはうまい(*ﾟ∀ﾟ*)！

おっはござーっす、なんか、「ァァアイスぅぅぅぅ(*ﾟ∀ﾟ*)！」ってなって起きたのでアイスを買ってきました。質より量なきぶん♪ やっぱこれこれ、これがいいのよ！ ずっとアイスクリームのMOW派だったんだけど、ラクトアイスのさらっとした食べ心地がさいきんいいなと思

■飴ちゃん選手権(*ﾟ∀ﾟ*)！

こんにちわっふるー、ニッキ飴選手権だよーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ 『飴職人』と『めさまし』を経て……、やはり春日井のニッキ飴におちつく！ 販路が広いだけありますね、安定の味、安心の味、なめらかな口当たりに適度な辛み、これをとりあえず最ウマとしておきましょう。安い

■不完全燃焼(*ﾟ∀ﾟ*)！

こんにちううーーーん(∩´∀｀)。。さいきんなんだか飲酒欲求がわかなくなってきてる。カラダ的には良いことなんだけど、心にはあまり良くない気がして。 ていうのも、やっぱお酒飲むと楽しくなれるじゃん、それが無くなるってことはちょっと、さびしいような、ねえ。

■先取りしすぎた女(∩´∀｀)！

おっはござーっすヾ(*´▽｀*)ﾉ！ 朝食の前に一品つくるのが日課になっています。けさは夏を先取りしすぎました。でもかわいいんでないかなーと思う。 ワイヤーアートのほうはもうぜんぜんやる気なくなっちゃったんですけど、まあ、こういうアクセ作りみたいなちんまい作

■しつこく『最強！』をかかげる！

続こんばーんわんだふるー、石はいかがー(*´▽｀*)？ 14mm大玉モリオン、少量取り寄せたのでせっせとつくってます。きょうはスギライトも入荷しましたよー♪ ご興味おありの方は下のめるかりバナーからどうぞ(*ﾟ∀ﾟ*)！▼

■アル中候補生、奇跡のノンアルデー！

こんばーんわんだふるー、ひさびさに飲むヨーグルトヾ(*´▽｀*)ﾉ！ いやもう、小学生の頃からきらいだったから、かなりのひさびさなのです！ なにか酒以外で、サプリのように栄養があって……、とか考えていたら、なんかこれを選んでいた。。 そんなわけで今日はめでた

■ギルティオブギルティ(*ﾟ∀ﾟ*)！

こんばん中途覚醒ハンパなーいヾ(*´▽｀*)ﾉ！ もう起きるたび寝汗でびっしょびしょになってて、もう着替えもなーいヾ(*´▽｀*)ﾉ！ なんだろ、更年期にはまだ早いだろー……？ そしてこんなギルティな時間に腹がへって仕方がなくなってしまった！ 我慢できずに抜き足

■次捨てられるのはあなただ(*ﾟ∀ﾟ*)！

こんにちわっふるー、服を買ったよーヾ(*´▽｀*)ﾉ♪ ここ数ヶ月にわたった断捨離後、初めての買い物です、ほんとうに10着くらいまで減らしたのでさすがに補充。スカラ子ちゃん、いくつになってもあいしてるわー(*ﾟ∀ﾟ*)！ 私は身長が148cmしかないので、このセミロング

■ぜんぶ乗せラー(*ﾟ∀ﾟ*)！

おっはござーっすヾ(*´▽｀*)ﾉ！ 朝からしょうゆラーメン。その名も冷蔵庫の中身ぜんぶ乗せラー♪ うーん、わたくし的には塩ラーメンの方がよかったかな。ま、おなか減ってたからうまうまかったです、もうはらいっぱーい(*ﾟ∀ﾟ*)。ハアハア満足したぜハアハア。。 きょ

■なんだか判らない山菜をたべるのだ！

こんにちわっふるーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ あのねあのね、さっき叔母が来て山菜をおすそわけしてくれたんだけど、…… なんか、あれっ？ これなんの葉っぱだっけ？ てかんじで。。タラの芽とも微妙に違うし。しかし母はまったくの警戒無しで「今日は天ぷらねえ♪」とよろこん

■カレーに感謝なのお(*´▽｀*)！

おっはござーっす、きのうわざと残したカレーで南蛮蕎麦だよーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ ▼ま、見てのとおり具までたっぷり余っていたからしかたなく肉やにんじんを入れたよー。ぜいたくにたまごも入れちった。 スープはカレーをそばつゆとみりん、出汁などで希釈し、ちみちみ味見

■鵜飼いは国家公務員なのだー！

おはござーっす、起きたらお薬を飲まなくちゃ(∩´∀｀)。17錠ですよ、これに慣れて平気で一気に飲み下すことができるようになりました。わしゃ鵜か。 ちまたでは水を先に口へ含んでから服薬する、というのが流行っているみたいなんですが、無理。小さい頃からの癖と、錠

■新・ガラクタ捨てれば自分が見える！

こんにちわっふるin図書館～ヾ(*´▽｀*)ﾉ！ ちょっと気になる本がありまして。 私、カレン・キングストン氏の本、10年くらい前に読んだ気がするんですよね。そんなに前なのに今になってもガルちゃんの掃除スレで「カレン本カレン本！」ともてはやされていて、そんな良い

■ぼっちふぁいたー見参(*ﾟ∀ﾟ*)！

こんばーん眠れないっ！ というより寝たくない。また軽躁状態くるかなーってところです。こういうときこそなるべく生産的に過ごしたいので、とりあえずお客様へのおまけチャームを黙々と作っていました。 本水晶の天使ちゃーん(*ﾟ∀ﾟ*)！ おまけだからってゴミみたいの

■たった一日だけでもいい(*ﾟ∀ﾟ*)！

こんにちわっふるーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ やあ、数日前から父が「庭のカイドウが満開だからどんどん摘んで部屋に飾るといいぞー」と言っていたので、さきほど園芸ばさみを手に枝三本切ってきましたー。 そしたらすでに満開は過ぎ去り散りまくっていた、ときすでに遅しなりー(

■コンビニのカップラを制覇！ するかも？

おっはござラーーっす～ヾ(*´▽｀*)ﾉ！ はああ、私はいつのまにこんなジャンク好きになってしまったのだろう。。なーんかカラダが欲するのよね、しょっぱい・辛い・熱いを……( ´_ゝ`)ﾉ。まあ今まで無理に野菜とかゆで卵とか、ヘルシー笑なものを意識的に食べてきたから

■最強！黒水晶祭り(*´▽｀*)！

こんにちわっふる最強守護石モリオン祭りだよーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ 『最強！』とかいうパワーワードをふだんから使っていたら感覚が麻痺して恥じらいもどこかへいってしまったよお(*ﾟ∀ﾟ*)！ もうもう、最強最強最強なのだー！ このモリオンと相性抜群とされるスギライトの

■ニート、社会人に溶け込んでみる！

こんにちやあ、気分晴れ晴れやでえ、ここんとこの不調がうそのよう(*ﾟ∀ﾟ*)！ とゆわけで、定期的に開催しようにも体調がついてこずなかなか実行できなかった『ボウケンノキロク(*´▽｀*)！』に挑戦するのだ！①きょうは八戸市某所のイタリアン、なんちゃらポデタン！

■GWひきこもりガシャガシャする！

こんにちわっふるーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ 朝四時くらいから部屋を綺麗にしてました、超ご近所迷惑ホホホ！ まあとくに何をどう動かしたとかいうわけではないんですが、家具を移動させてまでホコリを取りまくりました。きもちいー(*ﾟ∀ﾟ*)！ PCのモニターをふたつにしてみたり

■ちゅちゅちゅー(*ﾟ∀ﾟ*)！

こんにちわっふるーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ リトルチュチュという植物を買ってきましたー！ 黄色か白の小花が咲き乱れる予定です、あんまり説明見ないで決めてしまった。。 葉っぱをさわさわさわさわ～っとやるとあまーいにおいがします。フルーツの香りだそうですが、なんちゅ

■トムヤムクンは反則だろ(*´▽｀*)！

こんばーんっ(*ﾟ∀ﾟ*)！ こんな時間にトムヤムクン！ 異国情緒がたまらない、ホント私、こういうの好き(∩´∀｀)。。ちなみに『大辛』と表記がありましたが例によって全然辛く感じませんでした。 うまかったぜ！ あと緑と青のパッケージのがあるのでコンプリート楽し

■身辺整理はつづく(*ﾟ∀ﾟ*)！

おっはござーっす。はぴばー(*ﾟ∀ﾟ*)♫ いよいよピアノと最後の別れをすませて送り出し、さきほど先方から無事到着の連絡をいただきました。なんかフー(∩´∀｀)ってかんじです。相棒よ、あたらしい主に可愛がってもらいなよー。 年を追うごとに、ヤマハ特有のピアノ

■へたくそ蕎麦(∩´∀｀)！

おっはござーっすヾ(*´▽｀*)ﾉ！ ふだんから揚げ物なんて滅多に食べないのに海老を生から調理するという無謀な計画。やっぱり頭がとれ、くるんってなってしまったよ。 ま、味はうまうま、いいかな(∩´∀｀)？ いや、よくなーい。。

■やはり不調期がくる(*ﾟ∀ﾟ*)のかあ？

こんばんわあああちょっとだけうつっぽくてねむだりい期がきてるううヾ(*´▽｀*)ﾉ！ 食事もこないだからダイエット志向無視で好きなものを食べようと決めたのにこんなのばっか。 カロリーメイトとか、ベースブレッドとか(……ソイジョイはあまり好きではないですが)、レ

■いちにちうーん何個にしよ(∩´∀｀)？

おっはござーっすヾ(*´▽｀*)ﾉ！ やあ、相変わらずニッキ飴にハマっているよー！ 近場では春日井のオレンジ色のやつしか売っていないので、ネットで評判一位二位のブランドを取り寄せてみました！ 宮川製菓の飴職人にっき飴と、松屋製菓のめさまし(*ﾟ∀ﾟ*)！ めさまし

■しみじみしちゃう～( ´_ゝ`)ﾉ。

おっはござーっすヾ(*´▽｀*)ﾉ！ きょうもおじやー、ちょっとぐろいけどおじやー。具材的には春らしくていいんじゃない？ 菜の花はすこし咲くくらいが彩りとしては綺麗なんだけど、そんなの待っていられなーい！ 山菜特有の苦みとあさりの出汁があいまって美味ー(*ﾟ∀ﾟ

■もうやりたいようにやるー！

こんにちわっふるーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ 高炭水化物ダイエットから離脱したわたくし、本日のひるめしー。なんか、ホントに食べたいものを食べようよ選ぼうよ！ と考えた結果がこれ(*ﾟ∀ﾟ*)！ そうそう、もともとこういうあっさりしたものが好きだったのよ。心からうまいと思

■朝から激辛だのガーリックだの、

こんにちひるめしーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ そこいらのサラダチキンは味っ気なくておいしゅうないけど、ローソンのはめっさうまいで(*ﾟ∀ﾟ*)！ 中でもいちばんこれがすき。スライスにんにくとかナッツを砕いたようなのとか、食感がとてもおもしろいのだ！ ホホホ、朝から激辛だ

■おダイエット中断と激辛！

おっは激辛～ヾ(*´▽｀*)ﾉ！ いや、とくに意図してやったわけではなく、豆板醤がね、びゅるっと出ちゃったのよ、まあのぞむところよ激辛～(*ﾟ∀ﾟ*)！ ハフハフ。。うまひー♫ ああそうそう、もうね、高糖質ダイエットはつらすぎて、一度振り出しに戻ろうと思います。食

■おっはロコモコー(*´▽｀*)！

おっはロコモコーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ きのう夕飯で食べきれなかったハンバーグをリメイク、いや……乗っけただけなんだけど。そしてロコモコ丼ではなくわたくしはやはり麺！ そして誕生しましたロコモコそうめん♫ つか、なんでこんなに写真撮るのむずかしいの？ いつもの

■通院お疲れーい(*´▽｀*)！

こんにちわっふるーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ やあ、いろいろ有って無くて受診がめっさ早く終わってしまい、カップラで昼食だよー、ノンフライ麺ごっつうましー(*ﾟ∀ﾟ*)！ ほんとはボウケンの一環として院内カフェで日替わり定食を食べるつもりだったのですが、うっそ、営業11時～

■新年度はじめの通院記録②■診察編

診察室に入るとたびたび起こっていた解離が減った、ように感じる。きっと私はポム先生のことを信頼して、好きになってきているんだ。そう考えるとすこしほっとする。「はい、ここんとこどしてましたかー？」「あ、また日誌書いてきました」「そうそうそれそれそれ見せてち

■新年度はじめの通院記録①■カウンセリング編

■心理士の箕浦さんの体調不良により、カウンセリングはいつもより早く切り上げることになった。 次回も同じことになるかもしれないと言われて、すごく怖くなった。箕浦さん、退職したりしないよね？ いなくなったりしないよね？ もう何年、はなし聞いてもらってるんだっ

■お代謝上げ中(*ﾟ∀ﾟ*)！

おっはござーっすヾ(*´▽｀*)ﾉ！ このわたくしがイチオシする、言わずと知れた『松茸の味お吸い物パスタ』！ 煮込んでいるうちにオフとか海苔とかお吸い物要素が消えてしまいましたが、これまたうまいのである！ きょうは日々益々の貧乏感(∩´∀｀)。。 でもこういう

■うおっ、なんか宗教じみてきたぜ！

こんばんわははーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ やあ、ワイヤーに触れるのがおっくうで、手抜きをしまくってたらなんか宗教じみてきたぜー。 当然、売れてません！ やはり汗水垂らして作り上げたさくひんこそがお客さまのこころを射貫くのかもしれないです！ でもいまちょっと、無理

■やさしさいーっぱい(*´▽｀*)！

おっはござーっす寝坊したけど大差なーいヾ(*´▽｀*)ﾉ！ 日々の食事に七味唐辛子をふりかけまくっているわたくしですが、きょうは「うーんなんか、やさしいにゅうめんが食べたいなー(∩´∀｀)」と想いながら起床。 ほたて出汁香るやさしい塩にゅうめんです！ 味をやさ

■HAPPYな解離の仕方！

おっはござーっすヾ(*´▽｀*)ﾉ！ なんかこれ昨日届いたんすけど、 注文した記憶が無い(*ﾟ∀ﾟ*)！のだ。 しかしひと月まえほどに、同じものをカートに入れて購入手続きをしてしまったらしく、そのときはすぐに気づいてキャンセルしたという経緯があったりします。 私の

■これでなんの文句も言われないであろう！

こんにちとうがらーっしゅヾ(*´▽｀*)ﾉ！ 私が毎食おびただしい量の七味唐辛子を消費するせいで母が辟易しているので、今日からなけなしのお小遣いからマイ唐辛子を調達することにしました。容器もビッグカメラで送料無料130円だったわよ～(*ﾟ∀ﾟ*)！ うむ、これでなん

■初生クリチー(*ﾟ∀ﾟ*)！

こんにちーわっふるーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ きょうは、スーパーの総菜コーナーにある『サーモンクリームチーズ』をじぶんでつくってみるのまき。お総菜のも美味しいんだけど、なんせ私の苦手なタマネギがけっこう入っているもので。。 とゆわけで食材は簡単！ スモークサーモ

■つるつるぴかぴか(*´▽｀*)！

■おっはござーっすヾ(*´▽｀*)ﾉ！ 外したピアスとかを寝る間とか一時的にぽいしとくアクセサリートレイがほしくて二日間ネットショッピングに没頭してた。しかしどうしても理想なのが見つからず……。 心を入れ替えてセリアに行ってきました！ やっぱ身の丈の合った買い

■金アレはつらいまっことつらい！

こんばんーーーーんんん、私コラージュの才能無いーー(*ﾟ∀ﾟ*)！ まあそれは仕方ないとして、前述したバッキーボール水晶のための革紐がさっき届きましたーまってたー♡ これで三代目です。今回もあみあみのホワイトをチョイス。わたくし首にいっぱいほくろがあるから、

■食べても肥えないカラダへ……！

こんばんめずらしく夕食のもよう～ヾ(*´▽｀*)ﾉ！ たまごとブロッコリーのおじや～♪ ほんのすこしのごはんが何倍にもふくらんで腹いっぱーい！ さいきん野菜不足だったのでブロッコリーもかなりの量いれたわ、良かったね！ なんかまだ頭のどっかで「わーこんなに食べ

■質素に飲む(*ﾟ∀ﾟ*)！

こんにちわっふるーおやつのじかんヾ(*´▽｀*)ﾉ！ 夜眠れないときに飲もうと買っておいた日本酒を、耐えられずにのんでしまったのまき。。意思よわよわすぎるうう(∩´∀｀)。 おつまみはプレーンクラッカー♪ 隠れた大好物であります。おやつ類ではこれしか食べてない

■相棒よさらば( ´_ゝ`)ﾉ！

おっはござーっすヾ(*´▽｀*)ﾉ！ いろいろメンテして、ついに電子ピアノを売りに出しました！ 88鍵ピアノタッチ、ヤマハのピアノはひときわキーが重たい。指を強くしたい方におすすめです♪ 学生のときに一年ローンで買ったんですが、そう、鍵盤が重くて私の小さくてヨ

■この黄金色を見よ(*ﾟ∀ﾟ*)！

おっはござーっす唐突にニッキ飴がたべたくなって買ってきたよーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ 小学生の遠足でおやつに買って以来食べてなかった。あのときは「こんな美味しい飴ちゃんがあるなんて(*ﾟ∀ﾟ*)！」と感動しましたが、親友にあげたら「うわっ、これウチだめなやつー！」と吐

■カレー蕎麦？蕎麦カレー？

おっはござーっすヾ(*´▽｀*)ﾉ！ きのう残したカレーで南蛮蕎麦だよー、……と思ったんだけど、いったん和風だしとそばつゆで伸ばしたスープを煮詰めすぎてふたたびカレーに戻ってしまった(*ﾟ∀ﾟ*)のだった。。 でも味は絶品よヾ(*´▽｀*)ﾉ！ ところでふつうのカレー

■誕生石は水晶。昔は無色透明なんてつまらないと思ってたけど(*´▽｀*)！

こんにちひとめぼれーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ バッキーボール水晶、大玉18mmなりー綺麗よねよね(*´▽｀*)♡ バッキーボールとは、かのレオナルド・ダ・ヴィンチが追い求めた究極の多面体。五角形と六角形で構成された複雑な32面カットが特徴でありまーす♫ わたくし水晶のカッ

■解決しない(*´▽｀*)！

おっはござーっすうおおおおおなかいっぱいどぇーすヾ(*´▽｀*)ﾉ！ しめじたっぷりツナケチャップパスタすなわちツナポリタンとす♫ 代謝アッププログラムの一環として『高糖質＆低脂質』のメニューにしてるんですけど、これがまたなんかむずかしい。これまではお寿司も

■自分にプレゼンツ(*´▽｀*)！

こんにちわっふれるれる～ヾ(*´▽｀*)ﾉ！ 誕生月ということで、ついつい財布の紐がゆるくなる哀しい独り身でやんすよ。きょうはピアスが届きました。いつもはごつめのリングを着けてるから、たまにこういうかわいいのがほしくなる～♫ だれもが一度は憧れる、ナウシカピ

■もうすぐ50㎏を超えるがそんなの関係ねえ(∩´∀｀)！

おはこんばーんヾ(*´▽｀*)ﾉ！ こんなギルティなじかんにでかいカップラをたべるよー。じゃーん、 博多純情ラーメンしんしん！ なのだー。 固い麺は苦手だけど、なんか惹かれました。でもお湯入れて90秒で食べるとかぜったい私には美味しくないと思ったので三分待ちま

■ほんじつも健康ライフ(*´▽｀*)！

おっはござーっす、簡素！なったまキム蕎麦だよーこれはトッピングしただけだからもはや料理とは言えないねえヾ(*´▽｀*)ﾉ！ 納豆を三年ぶりくらいに食べました。いや三年は大げさか？ まあ正直そんなに好きじゃないです。身体に良いってききますけど、なかなかね～、味

■朝からノリノリっ(*´▽｀*)！

おっはござーっす、これを食べるとしばらく海苔はいいやってなるノリノリ！海苔ロンチーノ～ヾ(*´▽｀*)ﾉ！ パスタ(乾)50gに対して板海苔を贅沢に2枚使いました。 見た目のインパクトが強いですが、バターとコンソメでとろとろになったソースは口当たり・味ともにとても

■うんふつうにうまいよ(*´▽｀*)！

こんにちわっふる昼ごはんだよー、気になっていたチリトマトぬーどぅーの栄養強化版ヾ(*´▽｀*)ﾉ！ 我ながら身体を気遣っているのかいないのか判りかねるチョイス。 ずるずる。うんふつうにうまいよ。 以前にカロリーハーフのカップヌードルが発売されていたけど、さい

■朝はやっぱり胃にやさしく(*´▽｀*)！

おっはござーっす、けさはぜひぜひ食べたいメニューがありましてヾ(*´▽｀*)ﾉ！ ほっけの塩焼きでおじや！ 見た目はやはりあれですが、 うーん、白身魚のお出汁が存分に感じられて超美味～♫ 焦げつきを恐れずコトコト煮込むのがいいみたい。うめー(*ﾟ∀ﾟ*)！ さいき

■手抜きラーメンの価値基準(*ﾟ∀ﾟ*)！

おっはござーっす、麺麺発作がやってきましたーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ さっそく朝から豚骨ラーメン食べちゃうんだからねー♪ ……まあ、麺をゆでてたまごをチンして市販のスープを温めてテキトーなトッピングを散らしただけなんだけど。 インドの民間療法アーユルヴェーダでは

■ひとりバーごっこ～(*´▽｀*)！

こんにちわっふる昼からほいほいひとりバーごっこ～ヾ(*´▽｀*)ﾉ！ チーズにはワインだって知ってたけどちょっと苦手で……、とゆわけでブドウのストロングハイで春を喜ぶよ～♪(※追記:アキネトンで思考能力がバグってます！) うまーでした。これを昼食の悩みといっし

■おじやとヌードルの狭間で(∩´∀｀)！

おっはござーっす、そろそろヌードルに戻りたくなってきたおじやおばさんでーすヾ(*´▽｀*)ﾉ！ はあああ、ほうれん草のやさしさったらたまんないねえ、きょうもうまーい♫ ごはんを70～80gくらいに控えめにして食べるようにしてから、食直後の強烈な眠気がみごとに解消

■ストレス解消オシャレポーチ(*´▽｀*)！

こんにちわっふるー注文していたオシャレ通院ポーチが届いたよーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ ウィリアム・モリスの『いちご泥棒』の生地、ラブですのー♫ 受付やお会計、二、三週間おきの通院のたびストレスを感じていましたが、たいした頻度じゃあないしと我慢していました、でも。

■なめこだーいすきなめこー(*ﾟ∀ﾟ*)！

おっはござーっす、きょうもおじや～ヾ(*´▽｀*)ﾉ！ なめことたまごのシンプルなレシピです。これがまたやさしーくて満たされーるのですー♡ なめこには、食物繊維、カリウム、マグネシウム、ビタミンB群、ペクチンなどなど、様々な栄養素が含まれておりますなめこ。腸

■週七日、肝臓フル稼働のアル中です(*´▽｀*)！

こんにちわっふるーそして真実がみえてくるヾ(*´▽｀*)ﾉ？ どうも、アル中です。週七日、肝臓がフル稼働のアル中です！ そしてこっからが神髄よ。 わたくし、消毒用エタノールを平気で飲むアルの中です。手指にとどまらず消毒したい場面が多くてエタノール買ってくるん

■好きなモノを好きなだけな人生めっけもん(*´▽｀*)！

おっはござーっす、きょうもおじやだわよーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ たまごとキャベツとチーズでカルボ風！ 粥類はとっても良いですねえ(*ﾟ∀ﾟ*)！ ごはん70gとかでも、調理すると水分で数倍の満腹感を感じます。私という身体は、アーユルヴェーダ診断によると『ヴァータ体質(風

■人生半分きて読書のおもしろさに気づくというお間抜けかますー(*´▽｀*)！

こんにちわっふるーまた本を借りてきたよ～ヾ(*´▽｀*)ﾉ！ こんかいもちみちみと読んでいきまっしょー♫ いやはや、こないだ読んだ青山美智子さんの『リカバリー・カバヒコ』がいたく気に入ったので他の作品も読もうと検索したんだけど残念、もうことごとく貸出中よ！

■おいしいは正義だものー(*´▽｀*)！

おっはござーっす、鍋キューブでぱぱっとーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ 舞茸とたまごの濃厚白湯雑炊なり～！ どろどろであんまり映えないので載せていませんが、じつは麺と同じくらいの頻度で食べている雑炊・おじや。やわらかいものが大好きな私にもってこーいのメニューです。なん

■ダイエットの末に残った太りやすいお体(*´▽｀*)！

おっはござーっす、今日も今日とて麺を喰うヾ(*´▽｀*)ﾉ！ ごま油と酢、コチュジャンなどなど混ぜ合わせ、油そば風に♫ とっても食べやすい！ さいきんひょんなことから、私の食後すぐの耐えがたい眠気の正体が低血糖ではなく低血圧だということがわかりました。血糖値

■ボウケンノキロク(*´▽｀*)！

こんにちわっふるー軽躁状態わたくし、町で独りランチを愉しむのまきですのーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ 中心街の某隠れ家風バルでございます。いつだってうまいパスタを所望しておる～(*ﾟ∀ﾟ*)！ まずランチにビールは欠かせない！ ということでビールを頼み、グビグビ飲みながら

■イソラー(*´▽｀*)！

おっはござーっす、磯ラーだよーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ 我が港町八戸では『磯ラーメン』で通じるけど全国的にはどうなんだろ？ 三陸沖界隈の、魚介出汁の塩スープ、かつ具材が海藻などの海の幸(高級になってくるとウニとか！)のラーメンのことです。 ベビーほたてがあったので

■びっくり画像(*ﾟ∀ﾟ*)！

こんばんわんだふるーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ スマホのデータ整理をしていたら、えっ、ちょっとまじで？ と思った画像▼ 2022年12/29の朝ごはんだー(*ﾟ∀ﾟ*)！ いや、我ながらすんごい頑張ってたんだなって、粗食だけども、うん、すごい頑張ってたみたい。全力でヌードル狂い

■石とわたくし(*ﾟ∀ﾟ*)！

こんにちわっふるー、読書の合間に軽作業、なり～ヾ(*´▽｀*)ﾉ！ なんかあまり美しさを感じないというか、惹かれなかったというか、仕入れたっきり使い道を見いだせなかったガーデンクォーツをチャームにしました。お揃いでどうぞ♫ すごーく石が恋しいときと、こんなも

■かなりの爆食よ(*´▽｀*)！

おっはござーっすヾ(*´▽｀*)ﾉ！ ほんじつはめっちゃそうめんたべたーい！ という衝動とともに起床！ そうめんさえ食えれば文句はありませんでしたが、せっかくなので胡麻坦々麺風にアレンジ(*ﾟ∀ﾟ*)♪ ねえねえしってるー？ 胡麻ドレッシング×そばつゆ×牛乳(豆乳)