★230419(水)私は魚族なのよ！

こんばんわんだふるー。 野菜炒めをつくりながら発泡酒ぐびぐび。 お通しは安いマグロと凍ったタコのカルパッチョ～♪ きょうはおろしにんにくましましでうましましーヾ(*´▽｀*)ﾉ♡ きょうは充分に運動できたし、お風呂にもゆっくり浸かったし、よく眠れるに違いない

★230419(水)ひきニの大冒険！

こんにちわっふるーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ ちょっとあたまが煮詰まってきたので、3時間ほどウォーキングしてきました！ ひさびさにニュータウン方面へゴー♪ 私が小さい頃、このへんは森林でした。ずいぶん綺麗になりましたね～( ˘ ͜ʖ ˘)。 終始上り坂なのでひいひい(∩

★230418(火)胃にしみるうぅ！

こんばんわんだふるー！ いざ、晩酌なりいいぃヾ(*´▽｀*)ﾉ♡♡♡ 発泡酒が胃に染みわたってゆくううぅぅ！ 今日は、まあまあ頑張れた！ あしたもがんがんいこーぜ！

★230418(火)料理と言えない！

おっはござーっす！ またもや早朝覚醒したので黙々とご依頼品を巻き巻きしていました。気に入ってくれるかなあドキドキヾ(*´▽｀*)ﾉ♪ なんかもう、新しいスマホにしてから作品がうまく撮影できなくなってしまった。ほんとカメラ機能はぽんこつ！ 料理ならそこそこ撮れ

★230417(月)幸福の睡眠情報！

こんにちばんわーヾ(*´▽｀*)ﾉ 夕飯なにたべよかな～。 さいきん実は夜に炭水化物を摂らないと眠りが悪くなることを発見しました。 寝る45分前くらいにおにぎり1個くらい食べると良いそう。 これはまじだと思う。酒飲んだ勢いでシメにラーメンとか食べたときは、きま

★230417(月)障害者もOK職！

こんにちわっふるーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ 午前中に大体のお仕事終えて、ほろ酔いだー♪ 先週からずっと投資信託とかFXに関わる案件をどうにかこなしていたんですけど、 さっき担当者さんから電話がきて「調子どう？」 みたいなこといわれたので、「いやー投資とか正直よくわ

★230416(日)映え良くないが！

こんばんわんだふるーヾ(*´▽｀*)ﾉ ゴーヤチャンプルー作りつつ、サーモンとかつおのカルパッチョで一杯ヾ(*´▽｀*)ﾉ♪ うんまいヾ(*´▽｀*)ﾉ♡ まだちょっと凍ってるけど。。 待てないっ！ うーん。今日も仕事のことが頭をちらつき、 なんだか気分がさがりっぱで

★230416(日)不眠を愉しむの！

おっはござーっす。蕎麦だよー꒰*´꒳`*꒱！ うー3時間睡眠はさすがにきつっすー(∩´∀｀) いつも夜眠れないときは、ただひたすらに朝食のことを考えます。何が食べたいか、味つけはどうするか、トッピングは、栄養は、もりつけは……と思案することはたくさんあります

★230415(土)腫瘍があるのん！

わっふるーヾ(*´▽｀*)ﾉ♪ やっぱシャワーより湯船ですわよ～ﾝﾌﾌﾝ お風呂に入ってふさふさですの～꒰*´꒳`*꒱ 片眼の下まぶたに良性のプチ腫瘍があって、手術しなければなりません。よくできてしまうんですよね。あちこちにあって、痩せると顕著に見えてくるんですが

★230414(金)不安×酒×お薬！

おっはこざーっす！ 朝から底知れぬ不安感にさいなまれ、 お酒に逃げました。つまみはレキソタン。 おかげで現在ウフウフな状態ですヾ(*´▽｀*)ﾉ この不安感は、外因性のものなのか、それとも自分がもともと持っているモノなのか、わからなくて適正な対応ができていな

★230413(木)切実に缶コーラ！

こんばんわんだふるー。あー疲れたヾ(*´▽｀*)ﾉ つかれたけどキムチ鍋的なものをつくる！ 仕事中は夕飯なんてめんどーだしだるいし具無しパスタとかカップ麺でいいやとか思ってたのに。 それから缶のコーラが飲みたい！ カフェインも砂糖もがっつり入ったやつ。 炭酸

★230413(木)硝子ハート崩壊！

こんにちわっふるー！ お仕事ミス連発なり～ヾ(*´▽｀*)ﾉ。。 いや、怒られたりとかするわけでは無く、事務的に指摘されるだけなんだけど、 それでも私のガラスハートは砕け散ります。 炭酸飲んで、どうにか落ち着いてます、 いや、レキソタンばりばり食ってます。

★230413(木)この女モテない！

おっはござーっす！ ロンTのボーダー率の高さよ(∩´∀｀)。。 だって好きなんだものー。 前に図書館で『ボーダーを着る女はモテない』という本を見かけたんですが、タイトルからして当たってる。まあ私には彼氏とか面倒だし、子どもも大嫌いだから結婚願望も無いし、

★230412(水)不眠とつきあう。

おっはござーっす！ 断片的に8時間寝たよ。 どうしてしょっちゅう目が覚めてしまうのか。 処方薬はきっちり飲んでるんですがねえ、それこそフルニトラゼパム3錠とかね。。 そりゃぶっ続けて眠ってスッキリ起きたいさ。しかし私にとっては上出来ですの。細かいことは気

★230411(火)カサカサな予感！

よしもとばなな『哀しい予感』読了！ 感想文は苦手なので書けませんが、 とても良かったあああヾ(*´▽｀*)ﾉ♡ ところで最近はYouTube動画に飽きてしまい、 ソニーのウォークマンでBGMを流しています。 きのう夜中にカサカサ、カサカサという音に目を覚まし、ん？ て

★230411(火)これがアル中だ！

こんにちわっふるー！ きょうのおやつーヾ(*´▽｀*)ﾉ♪ なんか鬼が可愛くなってたので、いつも買っている辛口の雷三代？から浮気しました。ほんといつでも辛口だったから、とても甘～く感じます。うまー(*´∀｀*)♡ 正直言うと買い置きしたいんですけどね、 それやる

★230410(月)オーダーメイド？

こんにちわっふるー。ありがとーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ 知人から誕生日プレゼントとしてオーダーメイドサプリをいただいたので、飲んでみます。なんだろ、やせるのかな？ こういうのって一度申し込むと解約大変そう。 高校生の時、ダイエットクッキーをなけなしのお小遣いで買

★230410(月)偏った睡眠は敵！

おっはござーっす！ めずらしく快眠！ きゅうに蕎麦が恋しくなって、 朝ごはんは天ぷら蕎麦だーヾ(*´▽｀*)ﾉ♡ よく眠れてスッキリ起きられたのは、昨夜は仕事をしていて寝るのが比較的遅くなったことや（早過ぎる時間に寝てしまうと当然早すぎる時間に起きてしまう。

★230409(日)ひき肉祭り開催！

おっはござーっす！ けさは余ったひき肉でぱぱっと꒰*´꒳`*꒱♪ なんかスッキリと晴れた朝だったのでウフフ♡とうきうきしていたら、とつぜんの突風とともにひょうみたいなのが降ってきました。ごおおおおぱらぱらぱららららーーヾ(*´▽｀*)ﾉ。 しかも深夜よりも寒く

★230408(土)すばらしき1冊！

こんにちわっふるー。図書館にいってきたよ！ 面白い本をみつけたのでご紹介꒰*´꒳`*꒱♡『28文字の片づけ』。 いわゆる断捨離本なんだけど、 すごく端的でわかりやすぃ～ヾ(*´▽｀*)ﾉ 衝撃をうけます。 カメラに写ると嫌なものは捨てる、とか。「とりあえず」は敵

★230408(土)ホッケな休日哉！

あらためましておっはござーっす。 朝だ、さかなだあ～ヾ(*´▽｀*)ﾉ♪ 身がふかふかしてて皮もやわらかでうまい！ きょうはお休みの日なのでゆっくりできます。 といっても毎日けっこうゆっくりしてますが。 図書館にいこうかな？ それともおうちで読書？ 洗濯物も

★230408(土)年相応な部屋な！

おっはござーっす！ 新しいカーテンが部屋に馴染むように、 試行錯誤の日々です。 緑っぽいものを置いてみたりしてね笑 パープルのきらきらカーテンのときと比べ、 すっとした落ち着きがでてきまして、 だいぶ年相応な部屋になってきたと思います。 さてそろそろ朝

★230407(金)OD錠も舌下も嫌!

こんにちわっふる。お仕事メールの返信待ちぼうけくらってるっす。 先日通院のときに処方されたレキサルティが0.5mg錠から1mg錠に変更になったので、「やっとOD錠から解放されるぅヾ(*´▽｀*)ﾉ」と喜んだものですが。 1mgもOD(口内崩壊)錠だったああ( ꒪⌓꒪)。。 嫌な

★230407(金)良きにんにく哉！

おっはござーっす！ 雨だけどげんきー！ 朝食は、なんちゃってボンゴレビアンコ♪ こないだ叔母から、とっても太ったまあるいにんにくをいただいたのでさっそく料理に。一片がすごくでかい割に匂いがそんなに気になりません、さいきんのは甘さすら感じるのよね、良いに

★230406(木)★通院記★後編！

精神科を突き抜けたところに新たな棟ができていました。『緩和ケア病棟』、未知の領域だ。 カウンセリングのあとは診察♪「調子いかがですかー」とサヤ先生はにっこり。 私は2点報告があります、と話し始めました。「①レキサルティ増やしてから活動量が増えたので良い

★230406(木)★通院記★前編！

通院日のおはなし、前編です。 今回もカウンセリングが先発。 心理士の箕浦さんはいつも健康的で素敵！「ではでは千早さん、どうでしたこのところは」。 私はうーむと声を絞り出します。「お酒を毎日飲んでます、脅迫的に飲んでしまう。 量はいちおうコントロールでき

★230406(木)朝は食べる派よ！

おっはござーっす！ 朝は絶対食べる派！ いつも手抜きですが今日はもっと手抜き！ ブロッコリーをチンしてツナ缶＋ツナマヨパスタソースで和えるだけ～。 でも、だからおいちいヾ(*´▽｀*)ﾉ♡ さあきょうもばりばりいってみよー♪

★230405(水)これ読める人～？

日本語は面白いですねえヾ(*´▽｀*)ﾉ 私ならやはり、 酒とご馳走で大宴会っすかねえ♪ お刺身ごはんがたべたいなあ。

★230405(水)泥酔からの統失！

おっはござーっす！ ほろ酔い♡だってぇ こんなん買ってまうやろ～ヾ(*´▽｀*)ﾉ パックの飲料は燃えるごみにできて楽。 缶はいちいちめんどうなんでござっす。 ああ、夜は幻聴と不安がすごかったっす(∩´∀｀)。。なんか大地の底から唸るようなごおおおおおおっとし

★230404(火)正しいｶｰﾃﾝ選び。

こんにちわっふるー。ﾍｺﾐﾐﾓｰｰﾄﾞ( ´_ゝ`)ﾉ 酔っぱらって注文したカーテンが届いたんだけど、どうやら色も柄もチョイスを大失敗したもよう(∩´∀｀)。つける前からものすごい違和感がありました。しくじった、まじへこむわー。 あとで調べたら、カーテンは床の色に合わせ

★230404(火)今日もバリバリ！

おっはござーっす。良い朝ですな！ 缶詰も、手軽でうまいですな！ なめこもほうれん草もですな！ 栄養バランス満点ですな！ 今日も頑張れそうですな！ うん私がんばるヾ(*´▽｀*)ﾉ！ ばりばりばりばりいってみよー♪

★230403(月)千円で宴inﾛｰｿﾝ！

こんにちわっふるー。ほんじつは、『千円の宴inローソン』を開催ヾ(*´▽｀*)ﾉ と思ったけどチェダーチーズのオリーブオイル漬けをどうしても試してみたくてかごに入れたら総額1166円。すこしオーバーしたけどまあ誤差の範囲でしょう。 お高い割にそんなに味しなかったけ

★230402(日)すき焼きの前に！

こんばんわんだふるーヾ(*´▽｀*)ﾉ。 すき焼きがぐつぐつするまで、 カツオのカルパッチョをいただきます。 まだすこし、凍ってる。。 でもお魚は、凍った状態で包丁を入れると さくっと切れていいですよ。 たとえば期限切れ生中華麺なんかも買ってきてすぐに冷凍し

★230402(日)どうしたわたし？

おっはござっすー。またしんだように寝てた。 なんなのか。フルニトラゼパム1錠抜いたのに。 とりあえず夕食までのつなぎにイチゴ(頂き物のとちおとめ)とレタスをたべる。きのうは豚骨ラーメンをがっつり食ってしまったので調整のため。 TSUTAYA DISCUSで借りた『あした

★230401(土)カーテン事件簿！

こんにちわっふるー！ こいつを空っぽの胃に流し込むと文明開化するぜーヾ(*´▽｀*)ﾉ♪ 昨夜は酔っぱらってカーテン2枚とレースカーテン4枚ぽちったみたいだけどまったく記憶にございませんの(∩´∀｀)。 まあ、ちょっとは「そろそろカーテン新しくしたいな～」とは

★230331(金)体力が足りない！

こんにちわっふるー！ あさめし食って、 二度寝したらいっきに昼下がりヾ(*´▽｀*)ﾉ きのうのバイト研修の疲れが抜けませんねえ。こんなんで大丈夫か？ もうすこし頑張りがきくようになりたいです。 まあ今日はオフなのでだらだらできます♪ 郵便局に野暮用があった

★230330(木)仕事を始めたぞ！

こんにちわっふるーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ 在宅勤務のおしごとを新たにはじめました！ 朝から、設定とかオンライン面接に研修、小テストなどこまごまあり、気づいたら15時前。つ、疲れった～ヾ(*´▽｀*)ﾉ！ もうクラフトビール一択！ と部屋着とPC用デカ眼鏡のままふらふら

★230329(水)おっさん畜生やで!

こんにちわっふるー！ 図書館いってきたよ！ 閲覧室に長居できるかとか、こないだYouTubeでみた本があるかどうかとかいろいろ確かめようと思っていたのに、足はすたすたと勝手によしもとばななコーナーへ。 ハマるってすごい、もうそこしか見えない。 ばなな氏の未読二

★230328(火)何食べたん記になっとる。

こんばんわんだふる。たまには肉も食うよー！ びーるうまし～ヾ(*´▽｀*)ﾉ♪ 今日はどうにか意地で読書と原稿に向かいました。あまり捗りませんでしたが何もしないよりはましかなーと思いまして。 挫折するのはめざす目標が高すぎるから。 だから20分ぽっちでもいい、

★230328(火)誘惑を断ち切れ！ないかも。

おっはござーっす！ 朝ごはん、だー！ ひさびさに納豆うまかったヾ(*´▽｀*)ﾉ♪ きょうはまじで酒を控えめにしようと思う！ いろいろと煮詰まっていて逃げたくなるけど、 逃げても自己嫌悪におちいるだけだぜ。 はあしかし、すでにビール飲みたいなあ。 キムチ納豆

★230327(月)そんなこと言われたって焦る！

こんにちわっふるーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ 昨日はあんなに食べたのに体重がすこし減ってて、やはり炭水化物抜きはてきめんなのねーと思いました。いうなれば脱水症になっているということ。うかつに喜んではいけません。 今書いている原稿が、直近の応募締め切りにはどうしても

★230326(日)企画！『独り宴』

たべてばかりですまん！ きょうは、 1000円で宴！ をテーマに近所のハピドラへ！ ほんとはコンビニに行きたかったんだけどたぶん千円では無理だろうなと思ってドラッグストアに直行しました。しかーし、 骨なし銀鮭があまりにおいしそうだったので、 総額1222円にな

★230325(土)これがタウリン！

今晩のおつまみ～ヾ(*´▽｀*)ﾉ♡ たこ&サーモンカルパッチョと根菜たらこ煮♪ ビールがすすみますますおいちいです幸せ。 たこはねえ、いいんですよ～。 むかしむかし、船が転覆して遭難した人たちがいて。生き残ったふたりだけは夜にタコの刺身を食べていた、ってい

★23.03.25(土)脱力したっていいんだ。

ウグホ～～ンヾ(*´▽｀*)ﾉ！ 寝すぎたぜえ！ 焦ってせめて読書だけでも！ と思ったけど、 時にはなんもしないでいいかなーとも思えて。 おいしいものでも食べて飲もう꒰*´꒳`*꒱♪

23.03.24(金)2分でできる朝食！

おっはござーっす！ 今日もばりばりー！ の前に、ほんじつの粗食ヾ(*´▽｀*)ﾉ~♪ ピーマンは細切りではなく乱切りにすると、くぼみにツナがはまってよく絡みます。炒める前にさっと塩をふると、みそ＆にんにくのソースが良い具合にしみこむぞー。ソースといってもまん

23.03.23(木)無理やりだろうと頑張れるときはやるんだ！

夕方わっしょい、お仕事がんばーヾ(*´▽｀*)ﾉ 私はきょうも3時間くらい原稿に向かっていました。読書も1時間、それに15分くらいの筋トレなどなど、決めたルーティンメニューを達成することができました。 しかーし、 なんだか気分が安定せず不調気味。 むりやり作業を

23.03.23(木)朝ごはんのすすめ！

おっはござーっす！ ごはんたべよう( ´_ゝ`)♪ 私は毎日おなじようなものばかりくってますが、 手を変え品を変え、いつも美味しいヾ(*´▽｀*)ﾉ よーく咀嚼すると幸せホルモンのセロトニンが出て、文字どおり幸せな気分になってきます。もう朝ごはんは欠かせない！

23.03.22(水)またダメだったら再挑戦のみ！

こんにちわっふるー！ ごはんたーべた？ 私は朝ごはんにエビとほうれん草のオイスターマヨ炒めを作ってみたんですが、まあ美味しくない、見た目もきもちわるいで完全失敗。ろくに噛まないで急いで食べてしまうと、うっすらとイライラしてきてもう！ ってなってしまった(

23.03.21(火)何、休日だと？

おっはござーっす！ きょうどこかいくー？ わたくし昨日は日頃の飲みすぎで疲れていたのか、丸いちにち死んだように寝てましたわ。起きたら夜！ っていう( ´_ゝ`)ﾉ。 なので今日は読書と原稿に取り組みたいと思う！ 3時間くらいかな、生活にとりこんで気軽に♪ 楽

23.03.19(日)部屋がカオス！

こんにちわっふるー！ どう休日？ 私は先日ベッドカバーを替えてから、部屋のテイストがしっちゃかめっちゃかになったきがする～(∩´∀｀)。 でもねでもね何日もつかってたら個性的なチューリップ柄がどんどん好きになってきたの！ 生地の肌触りばつぐんだし、厚さもち

23.03.18(土)たまに健康を気遣う。

こんばんわんだふるー、今日も飲んでる～？ 私はすこしふつか酔い気味で起きた瞬間、 あああ酸っぱいものが欲しい、ジューシーなやつ！ となって、きっとビタミンCが足りないんだと解釈。近所のドラッグストアにふらふら行って安いサプリを買ってきました。 まあC.C.L

23.03.18(土)たまに愚痴。

こんにちわっふるーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ 新作ブレス出品中ですの、よろ～♡ もうほんとにほんとにほんとに新しいカメラが使いこなせなくて自分にもカメラにも辟易しているの(∩´∀｀)。ピントすらちゃんと合わなかったり、色味も独特なふうになってしまうま。。 むきーーー

23.03.17(金)今の自分をせいいっぱい生きる！

こんにちわっふるー！ きょう夜おそくなる？ よしもとばなな『サーカスナイト』読了～♪ いやー良かったわーヾ(*´▽｀*)ﾉ♡ 読書感想は苦手なので書けませんが良いに尽きる！ 十日もかけた甲斐がありました。ほんと読んでて幸せだった。ありがとうばななさん、もう大

23.03.16(木)ずぼらめしは料理ですか？

こんばんわっはっはっヾ(*´▽｀*)ﾉ きょう届いたばかりのベッドカバーの上でちょいと転がってるうちに、気づいたら3時間も昼寝してしまった。綿と麻の肌触りがとてもよくて安心したよう。 夕飯は手抜きチャプチェもぐもぐ꒰*´꒳`*꒱ なんか味が薄くて、でも何を加え

23.03.16(木)画像とちがう商品が届く！

おっはござーっす！ 私は今日も元気だー！ なんだか昨日のUUがいつもの10倍にもなっていて、あーまたどうせどっかに晒されているんだろうなあ( ´_ゝ`)ﾉ*** と思っていたのですが、 よく見たら『編集部の推し』というコーナーに取りあげられてた。しかも朝くってるしょ

23.03.15(水)やる気ないので飲むかあ。

こんにちわっふるーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ ひるめしは、これだっ！ なんかすっごい甘いストロング系のを飲みたかったんですが、缶チューハイとなるとレモンレモンレモンばかりだったので、この際なので逆にあっさりしたものにしました。 これウォッカに似てる、いくらでも飲め

23.03.14(火)しあわせだよお！

こんにちわっふるーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ 遅ればせながらマイナポイントをゲットしたので、コンビニ行って試しに遣ってみることにしました。 もちろんビール一択！ アサヒスーパードライだよーヾ(*´▽｀*)ﾉ 発泡酒でも第三の麦でもなく生ビールだよー♪ 飲んでたら無性に

23.03.13(月)★通院記★そうじゃねえよ！

今回は先にカウンセリングというかたちにて。 心理士の箕浦さんは、前回私が過呼吸でひーはーゆってたのを心配していたようです。「どう、すこしは落ち着いた？」「はい落ち着きましたが、あの日の記憶は飛び飛びであまり覚えていません」 私の返事をきいて、箕浦さんは

23.03.11(土)すこしだけしがみつく！

こんばんわんだふるー。どうよ休日´_ゝ`)？ 私は午後まで寝てしまい、あーもう今日はおやすみの日にしようかーと思ったけれど、なんとか読書30min+原稿30minの1周はクリアしました。 夕飯はエンドウとカボチャのバター炒めと、 マグロとサーモンのカルパッチョを食べた

23.03.10(金)病気のせいにしない！

こんにちわっふるーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ やはり今日はいちにちお天気に恵まれず、読書はともかく原稿はあまり進みませんでした、いやそれは天気のせいではないけれども。 自分にももうすこし『揺らがない部分』みたいなものが備わっていればいいのにと思います。確かに大きく

23.03.10(金)天気がよくない日は、

おっはござーっす( ´_ゝ`)ﾉ。 どんな日でもとりあえずカーテンを開けましょうと病院で指導されています。どうにか最近実行できるようになってきました。 そしてここんとこお天気がさいこーで仕事もはかどっててナイス♪ だったんですがけさはなんともどよ～んとして薄

23.03.09(木)これくらいでちょうど良い！

こんばんわんだふるー。今日もおつかれー♪ きゃべつたっぷり味噌もつ煮をつくったよー！ おひとりさまだから平気マシマシにんにくたまらねえうまいよーヾ(*´▽｀*)ﾉ♡ きょうはお昼過ぎに作業を終え、 午後はビール飲んでごろごろしてた。 あと1周まわりたいところ

23.03.09(木)だって撮るものがないんだもの。

おっはござーっす！ 二度寝しちまったあ♪ ほんじつの粗食、特に写真を撮ろうと思ったわけではないのですが、ぜんぶ盛り丼にしたらけっこうきれいヾ(*´▽｀*)ﾉだったので撮りました。。 では社会のみなさま、いってらっしゃーい！ 私もルーティンこつこつこなしていく

23.03.08(水)レキサルティさいこー！

ふぁーーーーーーーーーーーっヾ(*´▽｀*)ﾉ 本日のルーティン(読書→執筆)2セット達成！ 思い返してみると、2週間前にレキサルティを処方されてからヤル気がもりもり湧いてきたような気がする。けっこうエビリファイに似ているなと思う。 睡眠はまあ、眠れなかったり

23.03.08(水)汁までうまい！

おっはござーっす！ ちゃんと食べてる～？ 私は今日も粗食を極めています。 生食用のあさりを煮つめたらちいちゃくなってしまいました。でも味はうみゃい、さいこー、日本酒ほしくなりますねえヾ(*´▽｀*)ﾉ はっ、いかん、だめよだめだめ～！ きょうも頑張ってルーテ

23.03.07(火)血が足りない！

こんにちわっふるー！ お昼たーべた？ 私は図書館にいってきたよー。速歩往復40分ていどの距離です、午前中から日光浴びて気持ちよかった。 自動ドアのわきには『返却のみの方は左のポストに入れてください。』とわかりやすく、借りる気がないなら入ってくるなよなっ、

23.03.07(火)ハマっているんだ！

おっはござーっす。元気もりもりぃ꒰*´꒳`*꒱？ 私はいつもの質素なごはんをもりもりー♪ 最終的にとろろをぶっかけてスプーンでたーべた。レンジでチンしたかつお節は、手でがしがしするだけで簡単に粉になるよー。おためしあれ～♡ おいしかったヾ(*´▽｀*)ﾉ♪ 昨

23.03.06(月)粗食ぷれーと！

おっはござーっす！ よく眠れた( ´_ゝ`)ﾉ？ 私の朝ごはんは質素プレートだよー♪ 粗食と言いつつ栄養にはこだわっているつもり。 私は肉も魚も好きではないので、卵が大好き。 いちばんすきなのがゆでたまご！ ゆで時間が長いからやる気があるときしか作りません。

23.03.05(日)病気だからと悲観しない。

こんにちわっふるーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ 『楽しい太極拳』はじめました～♪ まだ美しく静止できません。初めてだもん。 さて今日は、読書と執筆のルーティーンを2倍こなすことができました！ 必ずガタがくるので調子が良いときに稼いでおかんとー、という考え꒰*´꒳`*꒱♪

23.03.05(日)うまいやすいはやい！

おっはござーっす！ 乗っけるだけかんたんしらす丼♪ これが美味いんだなあーヾ(*´▽｀*)ﾉ♡ 食べ終わると注文がきていて、おっ、と思ったら送料が、『出品者負担、匿名配送お手軽ゆうパック』と指定されていて、なんだそんなの知らんぞ？ ということで調べてみたら、

23.03.04(土)眠剤×お酒＝無限大！

こんにちわっふるーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ ふひひ、14時間も寝てしまったよー！ やっぱり眠剤とお酒がクロスしてしまうので良くないですね、効き目が強くなっているのが一目瞭然。記憶も飛びやすくなるし。 でも金曜くらい好きに飲みたいよねっ！ とりあえず何かお腹に入れよ

23.03.03(金)いい年こいてひな祭りっ！

こんにちわっふるー！ 今日は家族でパーリナーイヾ(*´▽｀*)ﾉ 私は嫁にはいき(け)ませんが、祖母が贈ってくれたひな人形は風物詩として毎年飾っているようです。お雛さまお内裏さま、そして三人官女のみ。フルサイズで出す日はもう来ない気がする、ちょいさみしいね。

23.03.03(金)十円玉を飛行石に変身させる方法。

おっはござーっす！ ねえ見てよ！ こんなんずるいよ、たまんねえよエクセレーントだよおぉぉヾ(*´▽｀*)ﾉ というわけでポチしたのが届いたっ！ ね、あれみたいでしょｳﾌﾝ꒰*´꒳`*꒱？ こどもの頃かぜひいてラピュタ観て、母ちゃんに「あのペンダントほしいよお～」と

23.03.02(木)本日あたくし完璧でござんす。

こんにちこんばんわっふるー！ スズカケさまの水彩ポストカードげっと♪ とても鮮やかで美しきことーヾ(*´▽｀*)ﾉ 今日は読書、原稿、掃除、有酸素運動などに励み、そしてシャワーじゃなくてしっかりお湯につかってお風呂入って、私はかんぺきにしあがった꒰*´꒳`*꒱

23.03.02(木)書く速度で読む！

おっはござーっす！ ついにスウィート・ヒアアフター読了！ まる一ヶ月かかった、どんだけ遅いんだよほんとに。でもね、流し読みするのはまじでもったいないと感じていたんだ。だからこれでいいのだ。よしもとばななは最高なのだーヾ(*´▽｀*)ﾉ♪ 図書館から貸出期限過

23.03.01(水)今日もまあいっか、で生きる！

こんにちわっふるー！ ああなんでこんなに体調良いのになんにもできないのーんヾ(*´▽｀*)ﾉ？ という辛みを抱きしめながらコンビニに行っててきとーな酒を買ったらおつりが86円！ イオンでバーリアルがもう1缶買えるよ、ラッキーどん底( ´_ゝ`)ﾉ！ まあいいや。 こ

23.02.28(火)おうちですしざんまい！

こんばんわんだふるー꒰*´꒳`*꒱。 今夜もてきとーにスーパーのお寿司。 と思ってたら奈良に行っていた父からのお土産、その名も柿の葉寿司。寿司に次ぐ寿司よ♪ 葉っぱを開くと中に押し寿司が入ってます。 今回はサバと鮭。葉っぱをむいて、スティックのように持って

23.02.28(火)ボコボコミルクルト！

こんにしょわっふるーヾ(*´▽｀*)ﾉ 月末なのでいろいろ支払いに行ってきたよ。したらなんか小銭が残ったので、こんげつのご褒美をもとめてコンビニへ立ち寄ったんだ～♪ 新発売のミルクルトサワーヾ(*´▽｀*)ﾉ ひとめぼれして冷蔵スペースから500ml取ったら、もふもふ

23.02.27(月)★通院記★ぶるすくぴぴぴぷぺらぞーる。

さいきんはお薬調整のため通院日が不定期です。バスの時間がちょっとわかんなかったので早めに家を出たら、予約の一時間前に病院到着。 院内喫茶でラーメンでも食べようかしら、とか思ってたらすぐに呼ばれました。サヤ先生ったらフレキシブルかつスピーディｲｲｲー。惚れ直

23.02.26(日)図書館愛が冷めてきてる！

図書館に行ってきましたー！ せっかく借りて読まなかった上に延滞までして私はさいてーの利用者です。ごめんなさーい。 言い訳なのですが、図書館のデスクに着いて 落ち着いてゆっくり読みたいのです。 荷物ひとつで何も無いところで、原稿書くためにも利用していまし

23.02.26(日)塩もってこいー！

さいきんお刺身やパンを、オリーブオイルと塩で食すのにハマってます！ うまいんですわ～ヾ(*´▽｀*)ﾉ 小さいボトルの岩塩ではすぐ無くなってしまうので、今日はフランス産ロレーヌ岩塩というのを買ってみました。 うーん、さらさらしてて食べやすいけど、もすこし粗挽

23.02.25(土)体調が何だか……。

うぇーいヾ(*´▽｀*)ﾉ♪ 午前中は憂鬱と不安でお布団から出られず、 夜23時ちかくになるとテンション上がり出す。 お薬も効かない。 私は鬱ではないので一過性のものだとは思うけど、まあこれがしんどいすね。 明日こそは元気200倍カンパンマーン！ 立ち止まってい

23.02.23(木)何買おっかなー！

すこし不安と恐怖で気分が良くなかったのでぼんやりネットサーフィンしてました。解約して一年くらいかな、すっかりご無沙汰していたクレカを新しく作り直しました。 そしてマイナポイントが入ったら何を買おうかなーとウィンドウショッピング。 ベッドカバーと薄手のニ

23.02.22(水)おでんハピバパーりィ！

母ちゃんの誕生日だったわ♪ ああ、何もプレゼントするモノがない……と残念に思いながら小高家に駆けつけると、なにごともないような感じでおでんをつくる母の背中がありました。 私のぶんのケーキもあって美味しく食べた！ 香ばしいコーヒークリームだー！ お礼に皿

23.02.21(火)ふるくさい小説！

こんにちわっふるーヾ(*´▽｀*)ﾉ 私の小説をサヤ先生に読んでもらう約束をしたので、印刷やファイリングをのろのろやってました。古いSDカードからも、もう忘れていた作品たちが出てきました。 それらをすこし読んでみると、我ながらあらけっこう良いんじゃない？ って

23.02.21(火)眠れないよー！

うおお、四時間しか眠れず( ꒪⌓꒪)。 きのうは休肝日でお酒を飲まなかったので、っていうのはあるかも。お酒と一緒でないと薬が効かなくなっているみたい。 いっそODでもしようと思ったけど、それはダメってサヤ先生と約束したばかりなのでしぶしぶお布団から出ました。

23.02.20(月)元気しっぽりー！

しそ水ですの、まったりごくごく(´∀｀)♡ どうでもいいですがリヴエレットのビール専用マグ、名入れしなかったのを悔いてます。ロゴとか付いてる方が好みなので。 ようやく回復の兆しが見えてきました！ ここ数日、夕方に起きたりそのせいで夜寝付けなかったりしてま

23.02.18(土)寿司と処女作とやくざ！

きょうはスーパーのおすすす～(*´▽｀*)ﾉ でさっさとめしはすませて。 きのうサヤ先生が小説読みたいって言ってくれたからどれにしようかなってデータを漁っていました。まあ私を信用させるひと手間なんだろうけど、こっちは普段ひとに読んでもらう機会無いから温度差う

23.02.17(金)急遽通院記★解離性同一性障害★ハーン君とサヤ先生。

こんにちわっふるーヾ(*´▽｀*)ﾉ あまりにも記憶の飛びが激しいのと情緒不安定すぎるのとで、急遽予約を取って、着の身着のまま病院に行ってきた。 カウンセリングというものには暗黙の規約があるから、もちろん心理士の箕浦さんとの面談は叶わなかった。でもこの際サヤ

23.02.15(水)辛かったけど我に返った。

父のすすめで国民年金保険料を毎月払っています。アクセサリーの売り上げはほんとに雀の涙ほど。足りないぶんは、毎回「〇〇円足りないので貸してください(-_-)」と頭を下げてお金を出してもらう。 これが死にたくなるほど情けなくて屈辱で、辛くて。こないだ「こんなの惨

23.02.14(火)うえい！

こつこつ書いてまっせーヾ(*´▽｀*)ﾉ

23.02.11(土)風呂は良いねえ。

ちょいと体調不良がつづいておりましたが今日は良い感じですヾ(*´▽｀*)ﾉ 昼間からいつもよりゆっくりめにお風呂につかりリフレ～ッシュ！ ……と思ったら熱すぎてのぼせました。 よく、電気を消してキャンドルの灯りでリラックス♪とか聞きますけど、私は火が苦手なの

23.02.07(水)書かない小説家、再始動！

明日から原稿に取りかかりますヾ(*´▽｀*)ﾉ！ 下準備すらまだまだだけど、なんかキテるー！ 書いて書いてかきまくってやんよ、ｲﾔｯﾋｮｩ！ ……とかってこれ、躁じゃ、ないよね？ だましだましやっていきまっしょ(∩´∀｀)~♪

23.02.08(水)必死に寝ようとしなくても。

おお、室温がさがってきたよーヾ(*´▽｀*)ﾉ・昨夜21時ロヒプノール、レボトミン等服用。・22時になっても寝付けず、エスゾピクロン追加服用。・23時半に滝のような寝汗で着替え。布団にいるのが苦痛になったため起きる。←いまここ お布団のなかでウンウン粘っても、眠れ

23.02.07(火)比べるのはやめよう。

こんにちわっふるーヾ(*´▽｀*)ﾉ～ﾊﾟﾌｩ きょうのてしごと。 すごーくだるだるで辛くても、石とワイヤーを握った瞬間ゾーンのただ中へどーん。気づくと黙々と手を動かしている。爪が、指先がぼろぼろになっても止まらない。 んだけど、ワイヤーワークのことが好きだと思

23.02.07(火)夜明けは遠し、大切な朝。

おっはござーっす。シックな良い朝( ´_ゝ`)ﾉ きのうの薬加減がよかったのか、とてもすっきりした目覚めです。この流れに乗ってすべてがうまくいけば良いのに！ 読みかけの本が3冊あるので、 調子のいいときに読破できれば良いなと思う♪***━━***━━***━━***━━

23.02.06(月)おやすみまん。

こんばんわんだふるー。 ロヒプノール×ヒルナミン×リボトリールで寝てみようと思います。寝付けなかったらエスゾピクロン追加で。

23.02.06(月)マイナ写真の掟！

きょうはひさしぶりに朝食をとりました♪ ゆでたまご2個とお新香、みたいなかんじ。 お米は食べなかったので血糖値スパイクは起こらず、食後のねむけも無いだろうと思っていたら、やはり1－2時間でいつもの強烈な眠気が……。 血糖値かんけーなかった？***━━***━━

23.02.05(日)おひとりさま自慢！

きほん単独行動なので、・ひとりラーメン・ひとり映画・ひとりカフェ・ひとりレストラン・ひとり初詣・ひとり居酒屋・ひとりバー などなど。肉は好きではないので焼肉は無し。 ひとりで味わったほうが、ひとりで観たほうが、だんぜん没入できて良い経験になるもの。 あ

23.02.05(日)体調よくないみたい。

あああ、きょうも寝たきり。 お布団が恋しくて仕方ないのです。 つかれているのかなあ。