オルカの日常

別に問題ない

コロナ禍に気づいちゃったんだけど、どこにも出かけないのは別に何の問題もないし、ストレスでもなかった(⌒-⌒; )時には、外に出たくてドライブした事もあるけど…今は、家にいて料理したりTV見てダラダラ過ごす事に快適ささえ感じてる。若い頃のよう

2023/06/30 20:21

夏になれば増えるもの…

今日は、夏がきたー！！！って天気でした。夏がくると汗かくので、比較的気にしないで水分摂れるのが嬉しいです。増えるのは、水分だけじゃなく塩分もですから、さらに解放的になります。ついでに、汗で栄養素も抜けていくので、たんぱく質のみならず果物など

2023/06/29 20:15

なぜ血圧がちょうど良くなったのか？

ドライが緩いと血圧が高くなるし、キツくすると低くて動けなくなるので、ずっと調整が大変でした。以前は、血圧の薬で調整していたのですが、何年前からだろうか 10年ぐらいは経っているだろうか？血圧の薬はやめました。それからは、ドライウエイトの調整

2023/06/28 22:20

美活

去年の入院中、見ず知らずのおばあちゃんから同年代に見られてショックをうけまして、してなかったお手入れをするようになりました。と言っても目元のアイクリームや美容液を使うようになっただけですが(⌒-⌒; )それと、先日、看護師長さんが、シワシミ

2023/06/27 18:34

ツレがうつになりまして

以前、本を買おうと思っていたんですが、買いそびれそのまま忘れていました。今日、BSで映画を13時からやっていて透析中で見れました。しかもいつもなら 14時過ぎぐらいに終わるので、途中で帰らなければならないのですが、今日は透析前にシャントエコ

2023/06/26 19:56

レシピに罪はない

なんていうかあまりこの話題に触れたくないんだけど、きょうの料理のヘビー視聴者としては、言いたいです。鳥羽シェフが何をしようが、レシピはレシピで何も問題ないんだから、今までのレシピまで外さなくてもいいのではないか！と思うのです。あっ！レシピは

2023/06/25 18:48

らんまん

朝ドラは、それほど見てないんですが、評判がよかったので途中から見出しました。週末にBSでまとめてやってるのを録画しているので続けて観れます。神木君の笑顔に癒されますなぁーところで、今日はタイタニックを地上波でやってますね。映画館で観た事があ

2023/06/24 22:12

原因を追求しても…

身体の怪我や病気の場合は、原因を追究する事は重要です。転んで右肘をぶつけたから、青タンになった！とか、歩き過ぎたから筋肉痛になった！とか、風邪なのかインフルエンザなのか菌やウィルスの種類を突き止めて（原因を追究して）処方してもらいますよね。

2023/06/23 22:53

心の電話相談日

今日は、全腎協のこころの電話相談日です。そういえば早いもので、心の電話相談は、オルカズルーム開設と同時期の2012年からなので 1 1年経つのですね。あっという間でした。透析になって26年…何かとできなくなった事も多かったけど、それでも 1

2023/06/22 08:18

ペラペラと…

芸能人の不倫ネタとか、どーでもいいんだけど、何かと目につき耳に入ってしまう…今日のお料理は、いつも録画しているので鳥羽シェフの事知っていて、レシピも参考にさせてもらっていました。だからお相手が、鳥羽シェフって聞いて、うっそーでしょ！って思い

2023/06/20 22:09

2023年6月 血液検査

先週の水曜日あたりに、足がつって以来ずっと痛みが続いています。筋肉痛みたいな痛みだから、激痛じゃないのですが、歩くと痛いのでどうしたものかと思っています。今日は、家にご飯炊いてなかったので透析の帰りに大戸屋へ行きました。食べかけを失礼致しま

2023/06/19 21:37

横浜プチオフ

オフ会ってよりも、ワッフル食べに行こう！って事で、横浜スカイビルのマザーリーフに集まりました(⌒▽⌒)5人でワイワイ！3時間以上居座ってしまいました。サラダとミニパスタとワッフルのセット(^^)イカと明太子のミニパスタ！しょっぱかったけど、

2023/06/18 21:26

イライラしだしたら…

近頃、やたらイライラしている自分がいます。スーパーのビニール袋が、なかなか開かない！キィーッ！ 100均でキッチンラップが、上手く切れない！もぉー！！！車に乗ってて、何もないのに前の車が急ブレーキ！なんだよぉー！！些細な事で、イラ

2023/06/17 21:09

コーダ

地上波で、コーダを視聴してます。コーダは、耳の聞こえない親の元に産まれた聞こえる子供のお話です。色々思い出しました。元夫の両親は、聾唖者ですので、子供の頃から通訳をしてきた夫が大変だったんだろうと想像できました。私も通訳する事もあったのです

2023/06/16 22:37

気を失ったように

近頃、血圧がちょうどいいのです。健常人としたら…ちょうどいいから、ドライを上げたくなかったんですが、夜足がつってしまう事があるので、200gだけドライ上げました。それでもドライキツめではあります。お腹いっぱいになると、血圧が下がっているのか

2023/06/15 21:04

親切でちと迷惑

さくらに乗ってると、たまに何かわからない警報が赤く点灯して、ドキッとします。どうやら脇から障害物を見つけると点灯するようです。点灯があるだけでも、ドキッとするのですが…今日は、脇から自転車が走り込んできて車道には出ないものの歩道に猛スピード

2023/06/14 19:56

よせばいいのに！

先日、最後までクズだった男の韓流ドラマが終わり、次に観ている韓流ドラマが、これまたクズなんですが…なぜか女が執着しています。こんな男やめちゃいなよ！振られてよかったじゃん！結婚前でよかったじゃん！などとTVに向かって言ってる私って、アホです

2023/06/13 20:25

ダメンズが寄ってくる人

ダメンズメーカーって、一時話題になったけど、私の周りにいたダメンズ好き？なのかダメンズが寄ってくるのか？あるいは、ダメンズにしてしまうのかわからないけど…とても素晴らしい女性だったりします。何でも出来て、お金も稼ぐ、その上性格が良くコミュニ

2023/06/12 19:41

寺子屋こやや

笑い飯の哲夫さんが『寺子屋こやや』というリーズナブルな学習塾をやっています。これがなんとまあ素晴らしい！のです。まずリーズナブルで子供の居場所確保という点が素晴らしいのですが、自由なスタイルで教えているのと、売れる前の高学歴芸人で、芸人の鍛

2023/06/11 16:39

寝る前のアレ

寝る前と起き抜けの思考が大事なので、朝の喜び習慣と寝る前に良かった事3つ思い浮かべるのと感謝で眠りにつく習慣になってから、もう何十年経ったんだろう？確実に喜び感度は上がってるし、不安で眠れないとか、同じ思考がぐるぐるして眠れない事がなくなり

2023/06/10 20:13

最後までクズだったなぁ

さくら（車）に乗るようになってからというもの対向車が、ガンガン突っ込んで右折（対向車側が右折ね）してくるんだよね。Zは、早く走るって思い込みがあるせいか、遠くから右折の車が見えて早く右折すりゃーいいのにって思ってるのに私が通り過ぎるまで待っ

2023/06/09 20:38

そうやって稼ぐシステム

回転寿司の備品などを舐め回す動画を見て以来、すっかり行く気が失せてしまったんですが…昨日は、どうしても寿司が食べたかったから、さくらを走り回って探したんだけど、2時頃という時間も中途半端なせいか適当なところが見つからず、アレ以来久しぶりの回

2023/06/08 09:57

ショック・ドクトリン

今月の 100分で名著は、ナオミ・クライン著のショック・ドクトリンです。ショック・ドクトリンは、テロ、戦争、クーデターとか大きな地震や災害のような頭が真っ白になるようなショック状態の時に、過激な経済政策を一気に入れてしまうような、いわゆる火

2023/06/06 19:35

痛いか痒いか

透析中の右腕の痒みは、血圧を測る回数を減らしてもらって、だいぶ改善されてきました。レスタミンは手深くなる副作用のため使えないので、保湿はヒルドイドのみです。結局、なんで右腕の上腕のみが透析中痒いのか解明されませんでした。痛いのは、穿刺痛なん

2023/06/05 20:37

お喋り酔い

ノンストップでやっていたお料理の北京ダックならぬ北京チキンのレシピが知りたいがために、ESSEを買いました(*^◯^*)パラパラめくっていると、清水みちこさんの人生相談のコーナーに、“周りが引くほど喋り過ぎて直したい“という相談がありました

2023/06/04 20:15

シンプルに生きたい

というか、シンプルに生活したいです。そう思って何年経っているんだろうか？断捨離、断捨離と言い出してからも何年経っているんだろうか？今年こそは、断捨離を完結させたいと思う。そう決意していても、どうしても必要でないものを買ってしまう。ただ洋服だ

2023/06/03 19:42

医療者は超能力者ではないので…

伝えなければ、患者の身体の状態がわかるわけではありません。明らかに、顔色が悪いとか元気がないとかで、調子の悪いことはわかるでしょうが、細かい症状を伝えない限り予想でしかないのです。確かに、医療従事者は察する能力に長けているとは思いますが、言

2023/06/02 20:17

お肉のつくおき

日毎に肥ってる気がするのは、気のせいかなぁーただ透析中の運動と2週に一度になったリハビリのおかげで、少しは筋肉もついてるようで、血圧がそう高くもならず、透析後下がり過ぎる事もなくなったのは、とても良い傾向だと思います。あとは、もう少し歩ける

2023/06/01 20:40