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1件〜30件
苦行だった。 龍王峡から川治温泉駅まで。最初は良かった、気持ちのいい天気だ。景色もいい。 龍王峡駅に着いて靴を履き替えた。ゴルフシューズだ。前回のゴルフでアジャストダイヤルの接着部分が破れた。ちゃんと“締まる”のだが、いつ壊れるかわからない。新しい靴を買ったので、このハイキングで使って捨てるつもり。それに、前日まで雨。多少のぬかるみがあるだろうからゴルフシューズのグリップ力があれば助かる。 快…
今日は休み。 マイナカードを昼に取りに行く予定なので、行ったり来たりするのも面倒くさいので有休にした。 せっかく休んだので冬支度をする予定。扇風機の片づけとファンヒーターを出して灯油を買いに行かないと。 昨日は昼前から得意先の社長と飲食。ちょうど1年ぶりか。前に書いたが、右に曲がればうなぎ、左に曲がれば中華なのだが、今回も左に曲がって中華だった。 けっこうな量を飲んだ。店を出たのが3時過ぎだから3…
先週書いた話だが。 同じビルに入っている信用金庫の女性がオフィスに来た。口座を作る約束をしていたのだ。 自分は気まぐれだと思う。100万位預けるよと偉そうに言っていたが、すぐに口座開設依頼の電話がかかってきたら少し興ざめした。例えば1か月位経って、もう一度下のフロアで偶然会えば100万をおろしてきて渡したのだろう。 とりあえず口座だけ作った。 でも彼女はいい子だ。マスクをしているから顔の全体像は判ら…
久しぶりに会った。 サノさんは居酒屋Sで知り合った。そこでは多くの人と知り合ったが、ほとんど遅い時期だったか。それでも3年くらいは週に1，2度来ていたように思う。あっ、途中に単身赴任があったか。 上場企業の執行役員、色んな話をした。酔うと我が出て目が座る人だった。 それでも仲良く楽しく一緒に時間を過ごした。 昨日、地下鉄のエレベーターを上がり信号を渡ろうとすると向こうから歩いてきた。大きな体は相変…
すぐに気が変わる。昨日あれだけダイエットを思いながら10時半に腹が減ったのでソバ屋へ。チェーン店だ。東京は立ち食いソバが多い。実際、今はほとんど座れるが。 初めて東京へ来た1985年、朝飯で皆がソバを食っている様子に驚いた。関西では考えられなかった。朝からソバ？という感覚だった。今は当たり前に自分の中に定着しているが。 関東で大きなチェーンはFソバ、Kソバ，Sソバなどあるが、会社の近くはYというチェーン…
毎週体重が500g増えている。 ジムで入浴後に体重計に乗る。増えたなと思ったら翌週は戻っている。それの繰り返し。大体は67キロを少し超えたくらいか。 実家に帰って戻ると増えている。69キロ台になる。でも、2週間くらいで67キロ台に落ち着く。 10月に入って68キロに手が届いた。その次の週にプラス500g。先週の土曜日は69キロを超えた。そして日曜日、70キロになっていた。 単に食べ過ぎているのだろう。 金曜日はス…
お尻の痛みは和らいだ。 しょせん打撲だ。それよりも歩くバランスが変わって右もも裏が痛くなった。あらためて思ったのが、左右のバランスが重要だということ。 どこかを痛めるとかばって違う箇所をより使う。それにより色んなバランスが崩れる。 そんなことは常識で考えれば分かることだが、これらが色んな痛みなどの症状を引き起こしている。 受傷前は左首の付け根が固く、どのマッサージ師も触って、ピクッと手を引っ込…
痛みは続く。 お尻は痛いままだ。椅子から立ち上がる時にウッとなる。歩くときも痛く左脚に力を入れられない。まあ打撲だ、今朝は少しマシになったか。お尻の痛みとは関係ないだろうが、肩や腕の疼痛が強く感じる。弱っている時を狙って来た。どこかが痛いと神経が作用するのだろうか。 会社の入っているビルの１Fは銀行だ。東京ローカルの銀行。 ロビーに従業員出入り口がある。銀行の外回りの営業はそこから出入りしてい…
チャリで転んだ。 昨日は元居酒屋Sマスターと居酒屋Qへ。居酒屋Qは家からチャリの距離。歩けば10分はかかる。 お互い酒に弱い方ではないので、話も酒もどんどん進む。栃木に墓参りに行って、Go to トラベルを利用した話、九州も予約していることなど。 3時間くらい飲んだ。Sさんは居酒屋Qからさほど遠くない。歩きに合わせてゆっくりチャリを漕いでいた。 ゆっくりチャリを漕ぐのは難しい。酔っているからだろうか、それと…
不思議なのだがなんとなく解る。 平日、歩くのは駅までの5分、駅から会社までの5分、午前1回、午後2回のタバコロード各４分、それと帰り道。約30分。スマホの歩数計で見ると約3キロ。 いつも歩き方、調子をチェックして歩く。これは習慣になっている。 昨日も良くも悪くもない。大股で歩くことを忘れていて、急に大股で歩いたり。4時半になる。もう帰れる時間だ。 会社を出る。不思議だ。この日一番かと思う位に歩きが快調…
相変わらず良質な睡眠が取れていない。 そりゃそうか。日曜日は10時まで寝ていた。寝貯めはできないと言われてはいるが、寝過ぎはしばらく影響する。今日も4時くらいから寝たり目が覚めたりの繰り返しだった。 金曜日、Eさんと居酒屋Qで待ち合わせ。この日は本まぐろの中トロが美味しかった。その後、近くにEさんが前に行っていたスナックがあるということで行く。この日は焼酎ばかり結構飲んだか。土曜のルーティンワークは…
暇を潰せるようになった。 フレックス勤務で家に帰ると17時くらい。帰るや否や缶ビール。ツマミはお菓子が多いか。ビールを飲みながら腹が減ったら何か簡単なツマミ・・といってもウインナーか玉子焼きくらいか・を作って食べる。メシはインスタント。カップラーメン、冷凍パスタ、その日の気分。 一応、日曜日に1週間分の買い物をする。朝用にヨーグルトドリンクと日持ちするドーナツ。トーストを買っていたが、焼く時間が…
また眠りが浅かった。 昨日は家でけっこう酒を飲んで、22時半くらいにベッドに入ったので朝まで熟睡かと思ったが。漢方薬は飲むのを忘れた。怖い夢で目覚めた。子供じゃないから震えないが。今日は漢方薬を飲もう。 今日は最高気温が15度予報、11月並みだという。全く秋冬物の準備をしていない。昨日からは寒いので春夏の紺ブレを着ている。 アパレル業界にいた頃では考えられないことだ。9月以降に秋冬物を着ていないとい…
眠い。 相変わらず夜中に目が覚め、朝は4時半に目が覚める。目が覚めた時に痺れが気になる。 これは、そうなると思っているからそうなってしまうのだろう。意識を変えないといけない。一つ、そうなる要因がある。大体が横を向いて寝る。これまでは背中がフラットな状態を0度としたら、右を下に90度で横向いていた。 それが110度くらいになっている。左脚が完全に右脚の前に出た状態。 なんでこんな状態か。やはり寝転んだ…
疲れ気味だ。 昨日は出先で早く終わった。家の駅に着いたら16時。このまま家に帰ってもマッサージ機に乗るくらいか。あっ、ジムは思いつかなかった。 家を通り越して近くのもつ焼き屋へ。申し訳ないが、たいして美味しくない店だ。チェーン展開のもつ焼きや。何回か行ったが、気軽という以外は何もない。16時から開いている店は近所ではここだけだ。 生ビールからメガハイボール、串焼き、煮込み。独りで時間を潰しながら飲…
快調だろうか？ 自分の身体の調子が解らなくなってきた。それほど痛くなく、痺れも軽かったら快調だと言えるのか。最近よく寝ていて目が覚める。目が覚めた時に痙縮が起きる。いつものことだと気にしないようにするが、こんなに頻繁に起きていたっけ。 寝付くときも左肩や右脚が痙攣する。筋トレしたからだと思いながら寝付くが、これに慣れていいのだろうか。 まあ気にしても仕方がないのだろうが。これを医者に相談したと…
昨日は出先からかなり早く帰ってジムに行った。確信的行動だが。 調子のいい時や、やる気のある時に身体を動かす。ただでさえ最近はやる気が起きない。これはジムに行くという行為だけでなく、何か行動するのが億劫なのである。 ルーティンの筋トレだが心地よい。平日の暗くなる前の、まだサラリーマンは仕事しているよな・という時間にジムにいる背徳感も何らかのエネルギーを与えてくれると思う。 そういえば受傷前も早い…
ゲッっと思った。 あるべきものが無い時の感覚。冷たい風が体内を通り抜ける。最近では酔っぱらって帰った次の日に財布が見当たらなかった時以来か。 今朝も地下鉄通路を考えながら歩いていた。朝一番、本日の脚の調子の確認と歩き方を考えながら歩いているのだ。 改札が見えてきた。右ケツに手を入れる前に嫌な予感。財布を家に忘れた。 財布には定期を入れている。手持ちに現金はない。 家に戻らないと仕方ないのだ。通…
やはり効果がある。 ゴルフ翌日の脚のしっかりさ。先々週のゴルフ後はそうでもなかった。でも昨日はいつものように好調。 何をもって好調な感覚か。太ももが上がりやすい。調子の悪い時に多いのが、太ももを上げた時に膝から下が連動して上がらない、それに加え足首も。 調子がいいと太ももから足首までの一体感がある。そして、地面を踏み込んでもしっかり感を感じること。地面への着地で足首がふらつかない。特に左脚。 …
息苦しい。 夜中に息が苦しくて目が覚める。喘息の症状。先週の半ばにそうなって今朝も早く目が覚めた。25歳で初めて喘息になり、5日間入院したことがある。札幌にいた時だ。 その後、広島にいた35歳くらいで再発した。それから東京では45歳くらいでも再発した。 その時にもらった器官を拡げる吸引剤を大事に置いてある。もう賞味期限は超えているが。それを吸引するとラクになる。 原因は解らない。無料サンプルでもらっ…
良いゴルフができた。 日曜日は居酒屋のコンペ、B会。B会も154回めの開催になる。ちょうど100回の前ぐらいから参加、もう13年くらいの付き合いか。元々は亡くなったAさんに連れられて参加、Aさん亡き後も参加している。 受傷して前のように打てなくなっていた。当然だ、握力も弱いし腕の可動も違う。特にスウィングでキーとなる左腕が弱い。 今の身体に合わした打ち方を工夫してきた。右手で打つ打ち方。 ゴルフに行く頻度…
台風の影響はなかった。 雨量も身体にも。気圧の変化で調子が悪くなったことを何度も書いているが、今回は逆に良かったぐらいだ。 今、昨日の気圧配置を見たが、まあ大丈夫な配置だった。本土に寒冷前線と温暖前線の‘線’が横断していれば身体に影響を受けやすい。自分の経験上だが。（この線は何というのだろう？） 昨日書き忘れたが、右脚の甲の痺れが少し強い。これまでなかったのだが、右足の薬指と小指の裏を触るだけ…
昨日は調子が良かった。 大体が脚の調子が良かったら調子が良かったと書いているが、肩・腕の調子が良かった。 4連休中3回の筋トレで昨日の夕方あたりから疼痛が来るだろうと確信を持っていた。それがない。それよりも筋肉が張った状態が続いている。 確実に肩と腕に筋肉が付いている。嬉しいのは左腕に筋肉が付いたような気がする。いつも筋トレ後の膨らんだ筋肉は2日後くらいに消える。週末には“筋肉が落ちた”と思う。特…
筋肉はウソをつかない。 よく鍼のAセンセイが言う。この4連休に3回筋トレをしたら肩と腕の筋肉がけっこう付いている。いつもは筋トレが終わってしばらくすると筋肉は縮んでくるが、昨晩は張ったままだ。 昨日もルーティンではあるが一通りのマシンをこなした。 頻度よく鍛えれば筋肉は維持できるということなのだろう。また、それは身体を助ける。 筋肉痛はない。心地よく張っている。筋肉痛だと動かすのもイヤになるが、…
昨日はジムで比較的ゆっくり筋トレをした。 いつもは土日と連チャン、今回は1日空けたことで筋肉も落ち着いている感じがある。といっても特別なことはしない、いつものマシンをいつもの荷重で。 ストレッチで最初にストレッチポールを使う。背骨の下に置いて両手を拡げる。 この時に手先に僅かな電流のようなピリピリ感を感じる。しばらくすると指先の感覚が活きてくる。 受傷前のような手の感覚。この時だけなのだが嬉し…
4連休も半分以上過ぎた。 何の予定もなくダラダラと過ごしている。金曜の夜は居酒屋Qへ。金曜の夜の恒例になった。21時閉店というのもいい、飲みすぎない。マスターとママも話しやすくいい人だ。 土曜は朝からジムとそれから鍼があるので飲みすぎたくない。 鍼は1週空いた。先々週の鍼の効果をセンセイに言った。前回の右下腿の鍼はよく効いた。次の日に力が入らずジムに行けなかったほどだ。それは飲みすぎたせいかもしれ…
会社をすぐに出て家の駅に着くのが16時50分。 エレベーターのある出口を上がればすぐマクドナルドや松屋がある。その近くにある居酒屋が弁当を販売している。販売は昼と17時から。 昨日は1日資料作りで疲れ、帰りはそこの弁当にしようと考えていた。17時に出口を上がれるように調整して会社を出る。 その居酒屋の前に着いたのは16時58分。まだ販売する台を設置している。待つのも恥ずかしい。チラ見して信号を渡る。どうし…
書くのを忘れていた。 日曜日にママから電話があった。ママは大阪時代に食べに行っていたお好み焼き屋のママ。 夏の間も2回電話をくれていた。出られてなく、メッセージが2回入っていた。東京のコロナ感染者数のニュースが多いので心配してくれている。 もう80歳になったこと、夏にアナミさんに誘ってもらって食事に行ったこと、毎日歩いていることなどを聞く。 人に想ってもらうことは幸せだ。今度大阪に行く時はアナミさ…
平日に飲みに出なくなった。 これまで平日に飲んでも、それなりに満足するまで飲んでいた。次の日に影響しないよう飲むのが習性だった。今は休日前だけに飲みに出るから次の日は気にしなくてよい。 独りだったらコントロールできる平日の飲みも、複数人だと調子の乗ってしまう。 月曜日はそれだった。火曜日は朝から外出など忙しかったのだが、忘れて飲んでいた。軽い二日酔いで昨日は過ごした。夜は大好きな何でも鑑定団を…
朝起きると違和感が。 右のお尻と腰骨のあたりが痛い。初めての箇所、これまで痛かった箇所より右横だ。押すと足先まで痺れる。目覚ましが鳴るまでの10分間、足を空中で回すなどをする。腰がボキボキ音を出す。 昨日まで調子が良かった。 金曜日は帰ってから居酒屋Qへ。最近のお気に入り。土曜日はゴルフなので夜中に目が覚めないように適当に酔っぱらって寝たい。ビールとほぼロックの芋焼酎を4杯。帰りによろけてマスター…
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