ちょっとだけがんばるダイエット

腰の変な痛み…重いものを持つのが良くない？

久しぶりに腰が変にいたくなった腰の真ん中が一部だけぴきーんと痛い感じ…やな予感した腰痛はもうほんと嫌なのよ今日はちょっと重い段ボール（4キロくらい）をローソンに持っていったの発送のためそのあと痛くなった思えばこれまでも部屋の模様替えした後とかお米運んだ後とか子育て中とか重いもの持ってるときとかそのあとに腰が痛くなったんだよね…最近有酸素運動で体動かすのにはまってたけど今日はちょっとお休みをしてストレ...

2023/02/27 21:59

わたしのPASMOを拾って届けてくれた人、ありがとう！！

ちょっと事情があって、いつもは定期券に入れた定期で通勤してるんだけどたまたまPASMOを裸でもって会社に行ったの電車に乗ってそのままジャケットの右ポケットに入れてで、乗換駅で気づいたPASMOないじゃん！！たぶん、電車で右ポケットからスマホ出すときにPASMO落としたんだよね一応、カバンの中あさって、何度も確認して駅の人に「PASMO落としたみたいで…」って言って精算「朝の電車は混んでるしほとんど出てくることはない」...

2023/02/26 00:29

ヨーグルトはやっぱり良い気がしてる

最近、朝とお昼にヨーグルト食べていて朝はバナナヨーグルト昼はコンビニで適当に選んだやつこれはやっぱり体にいい気がしてるなーんとなくだけど昔からお通じにはあまり悩みがないけど確実に腸の調子は上がっている感じがするそれで肌の調子がいい腸って大事ね気持ちの面でも、まだまだ不安定なとこも歩けど整理して考えられるようになったり立ち直りやすくなったりしているどのヨーグルトがいいのかはよくわからないけど、好きな...

2023/02/22 22:46

ほんとに少しだけど腕立て伏せできるようになってきた

正しい姿勢での腕立て伏せ多分ずーっとできてなかったと思うんだけど最近、膝ついてなら少しできるようになってきた腕立て伏せって腕だけじゃないみたいだ全身がすごく疲れて暑くなるできるようになったっていう達成感が嬉しい全然手応えのない日々だからせめてちょっとでもできた、やれた、っていう実感を明日もがんばろにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

2023/02/21 23:36

久しぶりに筋肉痛

きのうちょっとマウンテンクライマーとかランジとかの運動したからか久々に腿裏とかお尻とかちょっと筋肉痛バービージャンプがやっぱきついちょっとずつ筋肉増えるといいなぁなんかしてないと不安でそのなんかが体にいいことならいいよね白桃のヨーグルトおいしいにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

2023/02/20 21:38

ああ、meの仕事なんてたいしたことないんだわ

なんかさ、がんばってたつもりだったけどもういっかーって仕事暇すぎてさ求められてないことがんばったってしょうがないじゃーん正社員でもないし暇だしもういいやーどうにでもなれーやってられなーい求人サイト見ていろいろ探すけどいい仕事ないねもうどれでもいいやーっていう投げやりな気持ち世界が値上げばっかりですごい閉塞感があるとみんなやる気なくなるんだよ明日は何しようかな仕事中ひまをつぶすためになにか自分で仕事...

2023/02/20 19:48

痩せた？と思ったけどそんなことなかった

ちょっとウエスト周りスッキリしたと思うんだよね痩せた？って思ったけど体重53キロ台でしたささみのローストチキン作ったし明日はお弁当にしようかなこつこつがんばってみましょーにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村何かやってることが大事で今のわたしはちょっと間違えてる気もするんだけどまあ、動けてるからいいかな明日のために寝よう抹茶大福とてもおいしかったー！！...

2023/02/20 00:22

寒いじゃないか

天気予報で今日は春一番が吹くかもと言ってたけどとりあえず朝は寒いよ2月はあっという間であと10日くらい来月には桜が咲いてマスクがいらなくなり少しは明るいセカイになるのだろうかなんかいろいろすっきりしなくておやつ食べてしまうこれをやめれば、痩せるのにねにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

2023/02/19 08:56

そのうちなんとかなるだろう？マイナンバーカードは作りたくない

今日も仕事ひまー！でした来週も暇な気がする…どうしようかなまあ、そのうちなんとかなるでしょ会社の仕事暇なのは、わたしの課題ではないマイナンバーカードと保険証一体になるらしいやだわーマイナンバーカードなんて作りたくないいろいろ怖いマイナンバーがあるのはいいけどカードにしたくないのよなくしたり、他人に読み取られたりしたらどうすんのギリギリまで絶対作らないだいたい、勝手にいろいろ決まり過ぎマイナンバーカ...

2023/02/17 21:58

気が重くても働く木曜日

うーんやっぱ仕事暇だし先行きが不安だわかといって他にいい仕事もなさそう仕事探してる人は「仕事がない」といい 求人してる人は「ひとがこない」というミスマッチが起こってるのかなにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村どうにか楽しんで仕事していきたいなー働きたいという気持ちをつぶさないでほしい...

2023/02/16 22:15

やっぱりほんとは仕事辞めたいんだって気づいてしまった

ちいさい会社で働いてる仕事減ってるのに上の人たちは私用で外出してどういうことなのかすごく疑問に思ってしまうお役所関係はいいとして美容院とかネイルに行ってくるとかそれでいて期限は悪い言い争いもあるしわたしの有給休暇の話もほったらかし労働基準局に訴えたいなーあって思うけどわたしだってすぐばれちゃうしね景気悪いし年も年だし簡単にいい仕事なんて見つからないとわかってるけど本当は別のところで仕事したいんだっ...

2023/02/15 21:55

土日はやっぱり体重増えるけど、ドーナツ食べられるしあわせに感謝しよう

せっかく52.5kgまで落ちて、あとちょっと！！と思ったけどやっぱり53キロ台に戻っちゃうよね～(っ＾ω＾)っまあ、他人から見たら誤差でしょ土日はおやつたくさん食べちゃうから太るだけどね、ミスドのヨロイヅカシリーズおいしかった！！ミスドミーツToshi Yoroizukaデニッシュショコラドーナツ発売始まったころうちの近くのミスドは長蛇の列で何度か買うのをあきらめたでもようやく日曜日に買えたよ！！ピスターシュ モンブランド...

2023/02/13 20:37

やっぱりオーケーが安い！ナチュレ恵が100円だったよ～

この週末は土日両方ともまたまたオーケーストアでお買い物したディスカウントスーパーokほんとに回し者でもなんでもなくただの節約したいおばさんですやっぱり安いんだもんそして値上げのせいか、他のスーパーがほんっとに高く見えてしまう土曜日買いきれなかったものを日曜日に補充きょうすごいびっくりしたのはナチュレ恵400gが100円で売ってた！！Tストアでは160円くらいだったんじゃないかな？割安感がすごいヨーグルト必需...

2023/02/12 22:32

やっぱり食べるのが楽しい♪ お菓子もおいしい

土日たぶん太ったと思うお昼寝してお菓子も食べた娘が東京駅のおやつランド？おかしランドでお菓子買ってきてくれてキョロちゃんの懐かしいなーって思って食べたそして夜はすき焼き食べて案の定食べ過ぎてでもねしあわせだったなーと思ってささやかでも、カロリーとりすぎでも、おいしいもの食べられるってハッピーなことだよねだからいいの今週ちょっとダイエット頑張ればいいのまた楽しく食べられるようにねにほんブログ村にほん...

2023/02/06 19:51

オーケーが安くてほんとうに助かる！！大感謝♡

うちの近くには、徒歩圏内に複数スーパーマーケットがあるその中で、オーケーは一番遠いからこれまで時々しか行ってなかったんだけど…もう毎回オーケーで買い物したい！ってくらい、去年からの値上げの中低価格を保ってくれているオーケー エブリデイロープライスキャッチコピーEveryday Low Priceに偽りなし他のスーパーに行くと野菜も卵もお菓子も果物も肉も野菜も何もかも値段が上がっちゃってる気がして買い物楽しめないんだ...

2023/02/04 22:08

値上げと不安と人と話すこと

コロナ始まってじわじわ 品不足と値上げ2022年の値上げもやばかったけど2023年の値上げはハイペースそんな中仕事暇になり非正規雇用の身分ではとっても不安不安しかないと言ってもいいくらいだよでもそんなこんなでずーっと不安な日々は続きなんとか生きてる電気とかガスとか水道とかライフラインが値上げするのは困るよねトイレットペーパーや生理用品みたいな買わざるを得ないみたいなものも値上げしてるしそんな中人と話すとち...

2023/02/03 21:04

また仕事暇に…

今日はほんと何にもしてないって言っていいくらい会社で仕事なかったわたしだけじゃなくみなさん暇だったみたいやれやれこんなに何でもかんでも値上がりしてるのに先行き不安…賃金アップも見込めないけど失業怖くて身動きできないって感じ！明日も暇そうだからどうするかいろいろ考えよにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村それにしてもほんとに値上げやばいスーパーにあるもの...

2023/02/01 23:16