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ヨガでダイエット。その結果は
前屈マイナス17cmでヨガを始めた元身体バリカタヨガ講師いまよがオンラインのカナです 今年は、お正月太りからのスタートとなりました。お正月は、楽しめばいい！と…
2023/01/28 17:41
”身体が硬い人にお勧めヨガアイテム♪”
前屈マイナス17cmでヨガを始めた元身体バリカタヨガ講師いまよがオンラインのカナです ちょうど1年前に身体が硬い人にお勧めのヨガアイテムについて書いたのですが…
2023/01/27 21:52
寒い日は、家ごもり。
前屈マイナス17cmで始めた元身体バリカタヨガ講師いまよがオンラインのカナです 「大寒」と共に寒波到来 今日は、大阪でも雪がチラチラ毎年だと思うのですが、雪が…
2023/01/24 16:31
反り腰をリセットさせよう！
前屈マイナス17cmで始めた元身体バリカタヨガ講師いまよがオンラインのカナです 現在、お正月太りにて＋3．6キロ（1/8時点）－2．0キロ（1/18時点） …
2023/01/20 17:15
自分なりのパワースポットを探す
前屈マイナス17cmで始めた元身体バリカタヨガ講師いまよがオンラインのカナです 週末に東京へ行ってきて、0.6キロ戻りました 2万歩も歩いたのに ダイエ…
2023/01/16 18:16
呼吸で代謝をあげる！～実践編～
前屈マイナス17cmで始めた元身体バリカタヨガ講師いまよがオンラインのカナです 現在、お正月太りにて＋3．6キロ（1/8時点）（1/10）-0.3キロ（1/1…
2023/01/12 17:00
ダイエットで最も大切なこと
前屈マイナス17cmで始めた元身体バリカタヨガ講師いまよがオンラインのカナです 現在、お正月太りにて＋3．6キロ（1/8時点）⇒-0.3キロ減＝3．3キロ増量…
2023/01/10 17:06
結婚24年目のはじまり
前屈マイナス17cmで始めた元身体バリカタヨガ講師いまよがオンラインのカナです お正月明けから姉家族と我が夫婦で沖縄へ旅行に行ってきました。 そして結婚して…
2023/01/09 16:04
ゆらぐ世代は頑張り世代
前屈マイナス17cmで始めた元身体バリカタヨガ講師いまよがオンラインのカナです ここ最近、同級生で集まると必ず、更年期障害の話になります 私は現在44歳同級生…
2023/01/04 20:44
お正月は食べてよし。
前屈マイナス17cmで始めた元身体バリカタヨガ講師いまよがオンラインのカナです 三が日。いかがお過ごしでしょうか。 本日、朝のレッスンからオンラインスタートし…
2023/01/03 15:55
明けましておめでとうございます2023
前屈マイナス17cmで始めた元身体バリカタヨガ講師いまよがオンラインのカナです2023年も宜しくお願い致します❤️さて、今年はどんな年にしたいですか？私は、的…
2023/01/01 17:05
2023年1月 (1件〜100件)
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