ガロアに会いたくて

無事 ウォーキング

昨日は 予定通り 暑さの中 歩きました 下見です 60〜70代の 年寄りばかり 笑 12人です 何事もなく 全員 無事 到着して 反省会をして 終わりました 誰も 脱落しません 呆れるくらい すごいです 一緒に 歩いた距離は 7km ちょっとですが 集合場所まで

2023/08/30 10:00

夏は弱い

実は 私は 夏に弱い 暑いから 苦手とか 嫌いとか そういう事ではなくて 気持ちが ダウンしてしまう いや ダウンしそうになって あ〜 どうしよう まずい そういうことが 夏に起こる この数年 なかったのですが この夏は 何回もありました 何も する気が

2023/08/28 15:00

朝イチで 腰の湿布

今週は ヨガに 一回行ったきり 最近 全然 歩いてません 平日は いろいろな 用事で なかなか 時間が取れず 運動は 土日に なってしまいます やっと 昨日の土曜 ジムへ行きました 1週間ぶりです さあ 今日も 行くぞー・・・と 起き上がったら イタタタ

2023/08/20 10:00

ヨガに行ったら

久しぶりに ヨガに行きました ずっと 用事と重なって 1ヶ月ぶりです ところで 正確にいうと ヨガと ストレッチ体操が 交互にあるので 昨日は ストレッチでした 股関節を 動かすので レッスンの 最後の方では 股関節が 疲れてしまいました 今朝 起きたら

2023/08/16 10:00

ブタさんです

土日 運動を しなかったので 今日は ジムへ 行くつもり 満々 だったのですが・・・ 笑 外は 焼けるような 暑さで しかも 台風の影響で 急に 雨が ざーっと 降ったりします 迷っているうちに 時間が どんどん 過ぎてしまい 今日も 家に 籠ることにし

2023/08/07 19:00