ひとりごと

瞑想

以前から本や雑誌などで「瞑想」はとてもいい と書かれていて…何度かは寝る前の10分間朝起きてからの10分間本の通り挑戦してみたけれど…実感として自分の気持ちの中では良さが感じられずやり方が違うのかなぁ〜ジムみたいに指導してくれ

2022/02/28 11:21

リスト

最近始めた事は朝起きてから思い付いた事をリスト化して書く と言う事簡単な家事からこんな事が出来たらいいなぁまで自由に書いて…一日の終わりにチェックします。今までも手帳に書いて持ち歩いたり専用のノートを用意してやってみた事があるのですが…書い

2022/02/26 06:55

3でわると…

年齢を3で割ると人生を1日と考えた時の時間になると本に書かれていました。30歳だと10時40歳だと13時50歳だと16時半ごろ…私は夕食を食べ終えた頃の時間になります。今日一日を振り返って眠くなるまでののんびりとした時間お風呂に入ったり本を

2022/02/24 17:31

最優先

「何が好き？」と聞かれてすぐに答えられない事が多い…好きな食べ物は？欲しいものある？家族に聞かれてもこれ！ と言うものが思い浮かばずに曖昧に口籠る何故、私は好きがあまりないんだろう？でも、最近は嫌いを表す事にしました。あまり食べたくない時は

2022/02/23 12:35

贅沢？

家族が減って…寂しい気持ちもありますが、家事はとても楽になりました。洗濯物も少しになり食器を洗うのもあっと言う間に終わります。部屋も日中は私だけなので散らかす人もいないので掃除機をかけるのも短時間ですみます 以前、芸能人の方がTVで「お米は

2022/02/22 07:34

お久しぶりです！

ブログを再び再開する事はないと思っていたのですが…日々の生活の中で考えたり感じたりした事を残しておきたいと言う気持ちになりここに戻ってきました。今までと変わった事は子供達が家を出て夫婦2人とネコちゃんが1匹…（家族の中心にいます）以前にブロ

2022/02/21 12:14