たあこのランニング日記

ルスツトレイル

とりあえず、完走しました。 天気が良く、楽しく走れました。 今後に向けて良い経験になりましたー。 ありがとうございましたm(_ _)m しかし、遠くて移動が大変…。 何とか、今日の仕事を乗り越えます。

2024/09/30 12:24

不安の残るままルスツへ

先週の富良野トレイルで転倒して左胸を強打。 痛みがまだ残っています(;´д｀) しかも、来る途中、ナビに逆らい道を間違え、中山峠から入り、エコバッグを落とすというドジを踏みました。 明日、地図見ながら走れるだろうか。 不安倍増。 無事ゴールできれば御の字です。

2024/09/28 18:24

富良野トレイルラン

走ってきましたー。 曇っていて何も見えませんでした。 最初からすっ転び、膝からは流血、しばらくして打撲なのかゲレンデ滑降の走りで動く度に左胸が痛み、何故かロストし…。 アクシデント、慣れっこです(^-^) 2年に1回出ているこの大会。ボランティアさんの雰囲気やエイドのメロンとまんじゅうが楽しみです。 ベストは22年。今回はベストより14分遅かったです(^^;) ま、来週も大会ですから、良いことにしましょう。 いや、もうちょっと頑張れたかな？ 最近は守りに入ってしまっているような気がします。 タイムを狙うことへの挑戦を忘れていますよね。今回も登りも下りも道譲ってばかりいましたからね。 練習が足り…

2024/09/23 05:34

明日は

久しぶりの更新でした。 まあまあ元気です(^^;) 明日は二週連続のトレイルレース第一弾、富良野トレイル。 で、山練しなきゃと思っていました。 7日にこちらへ久しぶりにいきました。 野中温泉から上がり、オンネトーで降り、2つの登山口を繋ぐ道を経由して戻ります。 これを2周しました！ 新しいシューズを試し、21キロほど。 油断して、転ぶのはいつものこと。 早朝から昼まで楽しみました。 あまり筋肉痛にならなかったので、翌日は公園ぐるぐるジョグ。 で、ようやく筋肉痛になり、疲れが出たところで耐性作りになったと思います。 あ、3連休は18〜20ジョグで繋ぎました。ランだけではなくて他の事でも疲労がたま…

2024/09/21 08:00

北海道マラソン雑記

来年の仮装ランに向けて、なかなか緑色はないので、シューズを洗いました(^^) 大事にとっておきましょう、そうしましょう。 では、雑記。 北海道マラソンの楽しみは青空宴会！はてブロを始めてから今回が3回目。 今年も参加できて、初めまして、お久しぶりですの方々と過ごせて嬉しかったです。 ぼっち練の自分にとって、ブログ以外にランニングの話ができる場所(^-^) 久しぶりのお酒と青空とお話にあっという間でした。 ありがとうございましたm(_ _)m 来年は月曜日に休みを取ろうかなー。 様子や写真については他の方のブログを見てくださいね！ そして、来年のために備忘録。 緑色のバフとハイソックスを探してお…

2024/09/01 21:17