北関東の片田舎に暮らすアラサー独女が毎日の自炊と節約を綴ります。食費一万円で美味しいごはんを食べます。
こんにちは、R吉です。昨日はお天気良かったですね～帰宅するもまだ明るかったので、荷物だけおいてウォーキングしてきました。週頭なので4キロぐらいですが、風も涼しくて気持ち良かったです。今日はこれから雨が降るらしいので、難しいかな。筋トレを長めにや
こんにちは、R吉です。私は見栄っ張りというか長女気質なのか、頼られたら嬉しいタイプで、期待に応えようと全力で頑張ってしまうんですよね。それが自分のキャパシティを超えていたとしても。言葉にも縛られるので、失望させて嫌われるのは怖いと、自分を蔑ろにしてしま
こんにちは、R吉です。昨日は食材の買い出しへ行ってきました。購入品はこちら！6月食費残金1854円なり。今月はこれで締めます！15時ぐらいまで倦怠感でへたっていたのですが、牛歩のごとく家事を済ませて買い出しへ。動いたら調子が出てきたので、一度
こんにちは、R吉です。昨日は久々に友人とドライブとご飯へ行ってきました。友人の持病の事もあり、入院～コロナ自粛中は会えなかったので本当に久しぶり！私の危うい運転で山を登りながら、地元の神社に参拝してきましたよ。私のスマホカメラではこれが限界でし
こんにちは、R吉です。昨日は体調がいまいちで、お昼ご飯を食べたらちょっと復活しましたが、終業時間間際に限界がきました。全身に倦怠感と座っているのに立ち眩みのような、血液が下に行く感じ。下っ腹も痛く、排卵日の付近によくなる体調の悪さでしたね。デスクにへ
こんにちは、R吉です。先日届いたフィットネス器具「フォームローラー」を使用開始して3日経ちました。筋トレやウォーキングで膝下はスッキリしてきましたが、太ももはなかなか落ちず前側が特に張っている感じでした。画像のローラーに脚をのせて、解していくんです
こんにちは、R吉です。昨日は1日怠くて頭が重痛い感じでした。女子日後によく出る症状だし、筋膜リリースやったせいか筋肉痛のような痛さもあるので、揉み返しかと思っていたら、お天気が良くなるにつれて元気になってきました。気圧のせいだったのかな？職場では体
こんにちは、R吉です。昨日は楽しみにしていたフィットネス器具が届きました！仕事の都合上、某密林さんの置き配方式(指定場所に置いてくれる配送方法です)でお願いしていたのですが、帰宅してもまだ届いておらず家事をしながら待つことに。遅い時間になっても物音ひと
こんにちは、R吉です。先日、業務スーパーで購入した冷凍カボチャが美味しいです。ただレンチンしただけでも、甘くてホクホクで美味しい～カボチャは切るの大変だし水っぽいものもあるので避けがちでしたが、冷凍でこれだけ美味しいなら十分ですね。しかし、気を付
こんにちは、R吉です。昨日は食材の買い出しをしてきました。昼食後もっと歩きたくなって、近くの業務スーパーまで歩いていきました(笑)流石に帰ったら汗だくでしたよ～脱線しましたが、購入品はこちら！6月食費残3886円なり。ズッキーニと胡瓜は実家に行
こんにちは、R吉です。昨日は所用を済ませた後に、父の日のプレゼントを渡しに実家へ。父の希望でお花にしましたよ～ガーデニングが趣味なので、何回も咲かせられる鉢植えのものにしました。そのまま、実家で夕飯を頂いたので夕飯画像は無しです。すみません。さ
こんにちは、R吉です。今日は所用のため午後半休を頂きました。普段は三密を避けるため30分遅い出勤なのですが、なんと今日は1時間早い出勤でした。5時起きでしたよ……よく起きれたもんだ(笑)さて、隣の席の嫌な奴にお子さんが産まれるのですが、育休を取ると張り
こんにちは、R吉です。昨日は先輩が半休で上がってしまったので、残業でした。帰りは久々に菓子パン食べたい衝動が……女子日さんがログインしているので食欲は治まってくる筈なのですが、健康診断も終わったし気が緩んでいるのかも。週末のチートdayまで我慢よ！と
こんにちは、R吉です。昨日の仕事帰りに、食材の追加購入をしてきました。たまねぎ(108円)たまご(110円)でした～6月食費残金5520円なり。さて、うちの職場の次期係長(本人は拒否してる)とよくお喋りするのですが、東京事変の浮雲さんに憧れていると熱く語って
こんにちは、R吉です。とうとう来てしまった健康診断……体重はどうなったかというと……前回と同じ数値に戻ってました！節制したかいがありました～体重より体脂肪が減ったせいか、痩せた？と聞かれるようになったのが嬉しかったです。まあ、これで終わりにせずに、
こんにちは、R吉です。昨日はレンタカーのバイトでした。洗車の台数が多く、1日中身体を動かしていたので疲労困憊……。今週もまだ始まったばかりなのに、こんな体力でもつのかしら。さて、ダイエットアプリの運動の項目に洗車があるのですが、入力してみたら800
こんにちは、R吉です。昨日は某高級食パンを購入とお届けにプチ旅へ。袋でバレバレですね(笑)妹ちゃんにお裾分けするのに、1本だけ分けて貰いました。ピーマンのお返しのつもりでしたが、追加でまた頂いてしまったので暫くピーマン生活します(笑)さて、帰宅して
こんにちは、R吉です。昨日の仕事帰りに食材の買い出しをしてきました。購入品はこちら！6月食費残5738円なり。セロリの見切り品、傷みはありますがスープにしてしまうからと購入しましたが、洗ったら綺麗だったので丸々2本使えそうです。ラッキー！卵が
こんにちは、R吉です。私の住む地域も梅雨入りしました～昨日の帰りにスコールのような雨と暴風で、急遽買った100均の傘では防げませんでした。ちゃんとした傘買おう……前の傘は職場で持ってかれてしまったのです。さて、昨年も紹介した衣類乾燥機能付き除湿機
こんにちは、R吉です。ダイエットアプリを始めて4日目。日々、AI栄養士さんに野菜が少ない！もっと量を食べろ！と諭されております。毎食お腹いっぱい食べておりますし、なんなら野菜ばっかり食べてる気もするのだが……(笑)先輩も同じアプリを始めたのですが、毎食
こんにちは、R吉です。今週末が担当先の締め日なので忙しいです。女子日前だし、ダイエットもラストスパートだから食に走ることも控えたいし……ストレスweekですな。さて、うちの課は調合といって得意先から依頼された化粧品を詰める前の状態まで作る部署なのですが
こんにちは、R吉です。さて、健康診断までに体重戻そうと足掻いておりますが昨日計ったら1kg減ってました～チートday後だから、誤差かもしれませんがね。珍しくデニム履いていたせいか、妹ちゃんに脚細くなったねと褒められて浮かれるアラサー(笑)プランクや脚パカな
こんにちは、R吉です。昨日はバイト終わりに妹ちゃんと合流して、外食してきました。コメダ珈琲に行ったのですが、エッグサンドで胃もたれした貧弱な胃の持ち主(笑)妹ちゃんがかき氷好きなので一緒に頼みましたが、大きいと話題のコメダかき氷。ミニでこのサイズ
こんにちは、R吉です。昨日は午後から食材の買い出しをしてきました。購入品はこちら！こちらに金曜日に購入したサバ缶(105円)とオリーブオイル(278円)を合わせまして6月食費残金 7338円なり。オリーブオイルを一人暮ししてから初めて買ったのですが、なん
こんにちは、R吉です。昨日は先輩が半休で上がってしまったので、事務所にくる現場の社員さんを捕まえてはお喋りしてたのですが(手は動かしてますよ)よく「うちの課でタイプの人いる？」と聞かれます。女性は私と先輩しか居ない男所帯のせいか、そういう話をしたいん
こんにちは、R吉です。生理不順のためホルモン剤で治療中なのですが、前々回服用していた時に副作用？なのか食に対しての我慢が出来なくなったんですよ。例えばコンビニで菓子パンを買ったとします。家まで待てず、車に乗った瞬間に食べてしまうのです。PMSで食
こんにちは、R吉です。3月に思いきってポチした財布。生地が柔らかいせいか、3ヶ月でご覧の通りの有り様……さすがにこれでは持ち歩くの恥ずかしいので、新しい財布を購入しました。前の財布が大きくかさばって嫌だったので、三つ折り財布にしてみました。基
こんにちは、R吉です。昨日の買い出しの写真、気づいた方もいらっしゃるかもしれませんが……買った筈のベーコンが無い！(レシートにはしっかりおる)もちろん、袋は畳んだので入っているわけ無いし冷蔵庫にもおりません。お店に忘れて来てしまったかしらと
こんにちは、R吉です。昨日は仕事帰りに食材を少し買い足しました。購入品はこちら！6月食費残9137円なり。職場近くに、ドラッグストアとディスカウントスーパーが合わさったようなお店が出来たので行ってみました。低脂肪乳とか底値98円だと思っていました
こんにちは、R吉です。今日から6月ですね～もう1年の半分まできてしまったの……？2月ぐらいから記憶が朧気……(笑)早速ですがまとめいきまーす！5月まとめ食費592円雑費▲3957円ガソリン4695円その他(スマホ端末購入)25108円5月残金63877円6/1現在貯金
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