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3/15:駒沢公園10周→ビルドアップ4周
3/15(日): ・Eペースジョグ21km+9kmビルドアップ M&K駒沢公園10周の練習会に参加しました。 神々のようなペーサー陣がいるのでどんな ペース組で走っても目的に応じた練習が きっちりこなせる、非常に貴重
2020/03/15 21:41
3/14:最近の練習のこと
3/14(土): 前回(2/16)から随分経ってしまいました。 ざっくり直近までの主な練習を羅列します。 2/19:インターバル300数十メートル×10本 2/21:10kmTペース走 2/22:25kmロングジョグ 2/24:10kmTペー
2020/03/14 22:35
2020年3月 (1件〜100件)
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