下半身スクワットで恢復への工程

下半身スクワットで恢復への工程

四月の最後の日、最近は午後八時以降も明るいし、朝方も白むのが早くなった。まさに春だ。明日からほぼ4ヶ月間短いポジティーブナ季節がやってくる。 わたしは街路の庭木の花とか蕾、浅黄色の葉を撮影するために散歩に出た。毎日すこしは歩かなくてはと言う思いももちろんある。 昨日も気...

2023/05/01 07:40