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10分で簡単レシピ【さば缶×キムチの栄養満点チャーハン: 骨ごとカルシウム&腸活ごはん】
みなさま、こんにちは! ニューヨーク在住栄養士のAsakoです。 今日は、ふと思いついて作ったら美味しかった「さば缶とキムチのチャーハン」をご紹介します。 さ…
2025/06/21 10:32
【ブルックリン】話題のスウェーデン系ベーカリー「Ferrane」へ
みなさま、こんにちは! ニューヨーク在住の栄養士Asakoです。 昨日ご紹介したサーモンオープンサンドに使った、種がぎっしり詰まったライ麦パンは、ブルックリン…
2025/06/18 05:19
【週末の残りもので簡単ランチ】サーモンオープンサンドと栄養のひと工夫
みなさま、こんにちは! NY栄養士のAsakoです。週末って、本当にあっという間に終わりますね。週末に焼いておいたサーモンを使って、ささっとランチを用意しまし…
2025/06/17 06:54
梅雨時期の体調管理に小豆を:ニューヨーク在住の栄養士が実践する、腎臓にやさしい東洋医学の食習慣
みなさま、こんにちは! ニューヨーク栄養士のAsakoです。 ニューヨークもだんだん蒸し暑くなってきました。この時期は、水分と塩分のバランスがとても大切です。…
2025/06/11 11:30
【循環器外来の栄養士レシピ】動物性なしでも大満足!彩り野菜とクリスピー豆腐のパスタ
みなさま、こんにちは! ニューヨーク栄養士のAsakoです。 私はニューヨークの病院で循環器外来の管理栄養士として働いていて、患者さんや医療スタッフ向けに、毎…
2025/06/04 11:47
紅茶の力でセルフケア:うがい習慣とBrooklynのお茶のお店『べロック』
みなさま、こんにちは! NY栄養士ののAsakoです。前回の「21分アイスティー」の記事では、紅茶が持つ健康効果についてご紹介しました。その中で、紅茶エキスで…
2025/06/02 11:01
2025年6月 (1件〜100件)
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