ニューヨーク発　身体美人への道

【話題の21分アイスティー】ミモレの記事を読んで作ってみたら、驚くほど美味しかった！

みなさん、こんにちは！ NY栄養士のAsakoです。 mi-mollet掲載の直伝アイスティーの中田ぷうさんの記事「フランスマダム直伝 氷不使用・21分アイス…

2025/05/29 11:15

冷蔵庫の残り物でごちそうタコス ～お豆が主役の彩り栄養満点ランチ～

みなさん、こんにちは！ NY栄養士のAsakoです。 朝食は毎日ほぼ同じものを食べているのですが、ランチはできるだけ野菜をたっぷり使って、いろいろなものを楽し…

2025/05/21 10:40

食べる美容習慣：酒粕で育む内側からの美しさ

みなさん、こんにちは！ ニューヨーク栄養士のAsakoです。 先日、またひとつ年齢を重ねました。人生は本当にあっという間ですね。ここまで大きな病気もなく、元気…

2025/05/13 12:11

日本の知恵、梅干しの力

みなさん、こんにちは！ ニューヨークも少しずつ夏の気配を感じるようになり、最近は気温が28度前後まで上がる日が増えてきました。運動も日課のひとつですが、ここ数…

2025/05/04 11:40