ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
2022年総括とお礼☆お正月休みの過ごし方提案
まだスタ！の1年を振り返っての総括と、今年もご愛読いただいたお礼を申し上げたい！！そして、お正月太り防ぐための私なりの過ごし方をお伝えし、参考にしていただけたら幸いです。
2022/12/29 14:22
ホットヨガと筋トレどっちを選ぶ？二者択一なら目的を明確に
ヨガや筋トレのどっちにするか迷ったら、それぞれの基本的な特徴やメリットを知り、自分が目指すボディタイプを明確にすると選びやすいと思います。
2022/12/26 15:37
犯罪小説がお好きな方なら｢リバー｣が激しくおススメ！ちょっとネタバレ
犯罪小説ジャンルがお好きな方なら、奥田英朗著のリバーは激しくおススメです。奇をてらったトリックや設定はなく王道の犯罪小説です。
2022/12/19 15:30
ボクシングも筋膜リリースも出来ちゃうパーソナルジム練馬｢more fit モアフィット｣
個人的にボクシングは最高に楽しい有酸素運動だと感じているので、ボクシングも体メンテナンスに筋膜リリースもある練馬のパーソナルジム｢more fit モアフィット｣をご紹介。
2022/12/16 15:07
ヘンププロテイン＆ヘンプオイルを使ってみた感想を口コミ
ヘンプって何？ヘンププロテインとホエイプロテインの違いは何？その効果は？実際に使ってみた感想を口コミします。あくまで私の個人的な感想でありますことをご了承くださいね。
2022/12/14 13:49
ギネスタイトル世界最高齢の女性競技ボディビルダーは何が違う？
ごきげんよう、みかねーです。 生存する世界最高齢の女性競技ボディビルダーとして、ギネス世界記録のタイトルを獲得したのは、アメリカメリーランド州に住むアーネスティン・シェパードさん86歳。 日本でも60代のボディビルダーは […]
2022/12/12 12:58
運動初心者女性でも体幹が鍛えられるTRXのグループレッスンがあるジム
初心者女性でも体に負担にならないけどきちんと筋肉が使える、ストレッチ的な動きなど、TRXトレーニングならいろんなことができます。というわけで、グループレッスンを実施しているジムを探してみました。
2022/12/09 18:39
雑誌で見た｢老化が加速する年齢目安｣で感じたまだスタ！世代がすべきこと
雑誌に｢老化が加速する年齢目安｣という文言を見つけたんですね。これを、まだスタ！なりに掘り下げてみようかなぁと思います。って、みかねーのことだから、どうせ「運動しろ！」と言うよね？？と、思ったあなた！鋭いです。
2022/12/07 16:52
60代ファッション｜ばば臭くならないサステナブルな小物セレクト
60代でダークな色ばかりのファッションじゃ余計ばば臭くなるから、少し明るい色を取り入れるように。更に意識していることが「サステナブル」な取り組みをしているブランドや製品のっ購入。その訳は？
2022/12/02 16:07
2022年12月 (1件〜100件)
「ブログリーダー」を活用して、みかねーさんをフォローしませんか？
