手取り１５万円主婦のリアル生活＆ダイエット生活

驚愕だったYouTube収益【5日目ダイエット休息日】

おはようございます！5日目の朝・・・絶賛、生理の影響でむくみがすごくて体重計に乗るとショックを受けそうなのであえて乗りませんでした😅  ​5日目の朝食ごはんは…

2024/04/22 20:55

ここに来て、初めての乱れ【4日目昼食】

こんばんは✨今日はこちらのYouTubeを公開。お米ダイエットの様子も撮影したのでよかったらご視聴ください😊日常の愚痴が多めのYouTubeです😅さて今日の昼…

2024/04/21 23:08

減っていると思った朝の体重【4日目朝食】

普段は、YouTubeでお金の話ばかりしているちゃおままです😊昨日公開した動画YouTube【お金の話】1,000円に泣き、1,000円に笑った日でした／家計…

2024/04/21 07:35

これが3食ごはんダイエットに期待していたこと！【3日目昼食と夕食】

普段は、YouTubeでお金の話ばかりしているちゃおままです😊先ほど公開した動画YouTube【お金の話】1,000円に泣き、1,000円に笑った日でした／家…

2024/04/20 21:57

期待と違うお通じ、ごはんダイエット【3日目の朝食】

おはようございます😊ダイエット3日目の朝です。あれ？あれ？ごはんダイエットするとお通じがすごく良くなるイメージがあるけれど・・・1日目の朝にお通じあり2日目は…

2024/04/20 06:42

間食が減るって本当！！ごはんダイエット【2日目昼食と夕食】

今日も3食、主食はごはんでした😊  ​2日目の昼食ごはんと大葉は・・・きっと1週間ずっと食べ続けるでしょう！この組み合わせ、神✨そして味噌汁はこちら。たけのこ…

2024/04/19 22:16

少し減った体重と体脂肪率【2日目朝食】

おはようございます😊昨日よりは色々減っていてうれしいー👍でもまだまだ始まったばかり・・・  ​2日目の朝食ごはんにはやっぱり大葉が必須これだけで何杯でも食べれ…

2024/04/19 06:57

しっかり3食、、ごはんを食べました【1日目昼食＆夕食】

今日は宣言通り・・・朝、昼、晩ごはんの主食を全て『ごはん』にしてみました😊  ​1日目のお昼ごはんごはんに大葉のトッピングはほぼ毎回になると思う😊大葉はカット…

2024/04/18 21:38

3食ごはんをごはんを食べ続けたら痩せるか？1週間検証スタート【1日目朝ごはん朝ごはん】

おはようございます！1日目の朝の計測です。もう笑うしかない😅💦ここから1週間、お米を食べ続けたらどんな変化があるかな？日頃から糖質は抑えているので逆に体重が増…

2024/04/18 07:14

【目標マイナス5kg】再びダイエット宣言！

放置していたブログを再び再開させます😊そしてダイエットも再開！私・・・40代パート主婦のちゃおままです！最近YouTubeばかり公開していて・・気付けば運動も…

2024/04/17 22:47