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最終手段は・・MEC食
2023年も明日でおわりです☺️ダイエット失敗年で・・大晦日に大台に乗るかも💦でももう何をやってもダメ🙅元気に仕事に行けるだけ立派✨ってことで、YouTube…
2023/12/30 21:47
残り3日のダイエット
年末3日間の食事記録。本当に続かな過ぎて・・・嫌になっちゃう😅どうすれば、食事記録が続くのか試行錯誤の年末を過ごそうと思います。とりあえず、今朝はプロテインか…
2023/12/29 07:28
ひたすら食べたものを記録する・・・
おはようございます😊今年も残り5日間。今日が最後の休みで・・明日から4連勤。そして明日は息子が帰省する！数日前にちょこっと会えたけどがっつり会えるのは数ケ月ぶ…
2023/12/27 07:54
年始に向けて体重管理
おはようございます。あと数日で・・・お正月実家に遊びにいくので体重増加は想定内の予定だから今のうちに減らしておこう😊朝はプロテインバニラかチョコか・・・今日は…
2023/12/26 07:33
体調管理のためにプロテイン生活
お久しぶりの更新です。ちょっとバタバタな日が続いていてダイエットどころではない😅日々でした。そして今日は生理2日目食欲だけはあるのできっと元気ですね😊明日から…
2023/12/25 19:55
やっぱりダメな人
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2023/12/16 06:51
あと10日
2023/12/13 19:43
時間のない日のお昼ごはん
2023/12/10 14:32
寝坊した朝の朝ごはん
2023/12/10 07:24
本日の梅流しは・・・
2023/12/09 20:53
クリームパンみたいな……手
2023/12/09 12:04
57kgになるまであと何日?
2023/12/07 23:14
相乗効果でお通じいい感じ
2023/12/06 20:28
強制ウォーキングを始めました。
2023/12/05 23:04
最近ハマっている味噌汁は……
2023/12/05 12:39
残った味噌汁に卵・・・最高！
2023/12/05 07:08
きのこたっぷり味噌汁で腸活中！お通じ最高に・・
2023/12/04 21:00
物足りないプランクチャレンジ
2023/12/04 12:13
ウォーキング始めてみます！
2023/12/04 07:08
味噌汁ダイエット
2023/12/03 07:24
プランクチャレンジをやってみる！
2023/12/02 22:50
きのこ食べて、焼き芋食べて、梅流しした結果・・・
2023/12/02 18:46
食べた方が痩せる！？
今日も残業で帰宅が19時過ぎでした。数日前の私は・・・もう固形物は食べない！って思って、プロテインを飲んで今日の食事終了・・・って思って、結局その後色々食べる…
2023/12/01 20:02
なんか痩せそう！
きのこ生活本日3日目なんか、今回は続きそう😅というのも・・・きのこの味噌汁にはまったから😊おいしいのよそして具沢山でも、きのこと今日は、白菜だからこれだけ食べ…
2023/12/01 15:06
2023年12月 (1件〜100件)
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