初マラソンで洗礼を受けた

1月27日、第67回勝田全国マラソンに参加しました。 常磐線、特急で勝田まで。体力温存します。 スタートは最後尾のFブロック。 なるべく早くスタートラインを通過できるように、ブロックの前の方に陣取ります。 スタートから10分ほどして、やっとスタートラインです。 最初の1kmは6分、その後5分30秒/kmでラップを刻みます。 10kmまでは順調でした。 15km時点でちょっと「?」という感じ、普段よりちょっと足が重…

勝田全国マラソン 1週間前

勝田マラソンまで1週間です。 最後の長距離追い切り?をやってきました。 15kmで1時間18分、練習としては速い方です。 カツ丼を食べた後で、腹痛と気持ち悪さをコントロールしながらでした。 けれど、もしかしたらこのペースで20kmまでは何とかなるかも。。。 マラソンを走ると決めた11月から、 11月163km 12月172km 1月は今日までで120km 走りました。 通常より40km位は多めに走りました。 先週はゼッケン…

走り染め

2019年が明け、早速走り染めを行いました。 本当は天気も良かったので初日の出を見ながら走る予定だったのですが、 幕張の「COUNTDOWN JPAPN」に参加していた子供から、 「会場で年越しもしたし帰りたいので、綾瀬駅まで迎えに来てくれ」とのヘルプ、時間は午前1時45分。 親バカというか、甘やかしぃなので、迎えに行く。 というわけで日の出前に起床できず、8時半頃からスタート。 15kmを平均5分23秒ペースで走ってき…