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長居公園ぺース走
1ヶ月以上ぶりの長居公園ペース走。桜が咲きだしていました今週は忙しかった〜ほぼ毎日夜遅くまで仕事が続き、水曜日は0時超え水曜日の練習会は当然参加できず。な...
2019/03/30 18:43
大阪マラソン新コース試走会
昨年に引き続いて、水曜日の練習会主催の試走会に参加しました。水曜日の練習会主催の新コースの試走会に参加しました。昨年も試走してとっても勉強になったので。春...
2019/03/25 07:41
白馬の荒れた天気
翌日は荒れた天候でした。木曜日の夜は花粉症の影響でほとんど寝れず（涙）。やっぱり天気が良くてもこの時期は注意が必要ですね！朝、目の周りが腫れた状態。娘に気...
2019/03/24 21:12
白馬への春スキー
4年ぶりの春スキーに行けました！白馬へはよくスキーに来ていますが、子供たちの受験があり、しばらくこれていませんでした。木曜日の朝6時過ぎには出発。低気圧の...
2019/03/24 17:57
大阪城公園3k、1.5k、1k
篠山マラソン後、はじめて練習会に参加できました！篠山後は、研究会や送別会などでなかなか参加できず、今日もちょっと遅れましたが、なんとか参加できました〜今日...
2019/03/22 12:11
ショートインターバル走再開
1年ぶりにショートインターバルトレーニング再開しました！シーズン終了後、いろいろと考えていて昨年のこの時期によく行っていたショートインターバルを再開するこ...
2019/03/18 23:07
大阪城公園閾値走
久々の閾値走です。この週末は雨などで散々でした〜土曜日は練習会で20k走る予定で、朝から準備していましたが、かなりの雨❗雷や雹も降ってきて急遽練習会は中止...
2019/03/18 12:31
大阪城公園激坂Eペース走
はじめての激坂Eペース走です。火曜日の午前中の確定申告、思ったより早く終わったので、11時前からいつもの大阪城公園激坂めぐりへ。ただし、今日からはEペース...
2019/03/13 22:49
来年シーズンに向けて
来シーズンに向けてスタートです❗昨日は久々淀川へ本当は淀川豊里大橋まで往復20kぐらい走ろうと思っていましたが、ゆるジョグなのにしばらくして脈拍が170へ...
2019/03/10 18:09
篠山ABCマラソン(後半戦）
後半はいつもの如くキツイ展開でした〜中間地点までは想定ペースどうり。ここからは30kまでの3つのアップダウン、なんとか450以内にとどめて、折返し以降はキ...
2019/03/06 17:43
篠山ABCマラソン(前半戦）
前半戦は気持ちよく、楽しく走れました〜陸連登録者の10分後、スタート！今回の最低限のミッションはグロスでサブ3.5を確保すること。そして、うまく行ければ2...
2019/03/05 21:42
篠山ABCマラソン(スタートまで）
アクセスが良くてとてもいい大会でした。火曜日からルーチンのお酒抜き、カフェイン抜きを開始。しかし、水曜日の夕食がキムチ鍋！？しょうがないので缶チューハイ1...
2019/03/04 20:00
篠山ABCマラソン(速報）
自己ベスト更新はなりませんでしたが、念願のグロスサブ3.5達成できました！楽しい出会いもあり、思い出に残る篠山になりました
2019/03/03 20:52
篠山ABCマラソンのレースペース
さあ明日はいよいよ今シーズン最終戦です！ （ホームページより）心配の空模様、「超晴れ男」さんのおかげか、...
2019/03/02 16:23
2019年3月 (1件〜100件)
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