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1: 名無しさん 2023/05/30(火) 20:23:50.131 ID:7xxsIAKYd 別に筋トレしてない人でも 青汁飲むより健康的な効果あるんじゃないの? 4: 名無しさん 2023/05/30(火) 20:25:02.536 ID:eKqMsA8W0 ミルクプロテインは腹壊す 5: 名無しさん 2023/05/30(火) 20:25:32.221 ID
1: 名無しさん 2023/05/31(水) 08:46:22.43 ID:y2Cj6tf3d カップ焼きそばかな? 2: 名無しさん 2023/05/31(水) 08:46:47.54 ID:/p5K8Jff0 菓子パン 3: 名無しさん 2023/05/31(水) 08:47:11.56 ID:v4GHBOpGr 砂糖 4: 名無しさん 2023/05/31(水) 08:47:25.81 ID:3X8v
1: 名無しさん 2023/05/30(火) 19:28:17.514 ID:LEOj28po0 まず目的を履き違えてはいかん 痩せるのは目的でなくあくまで手段な訳だよ 健康的になりたい、いい体になってモテたい等の目的の為の手段に過ぎない 体重を減らせばいいってわけじゃないんだよ 2: 名無し
ジョギング女「かわいいワンちゃんですね、触っていいですか?」 犬の散歩中ぼく「どうぞ」
1: 名無しさん 2023/05/30(火) 14:48:02.612 ID:v334rHGi0 女「何才ですか?」 ぼく「27です」 女「あ、ワンちゃんの」 それなら「犬の年齢はいくつですか?」って聞けやボケ!! 2: 名無しさん 2023/05/30(火) 14:48:46.459 ID:bFvyEtU7r 草 3: 名無しさん 20
織田裕二『世界陸上』自腹観戦のためドラマオファーを辞退wwwwwwwwwwww
1: 名無しさん 2023/05/29(月) 22:47:55.22 ID:dSsZCQbT9 https://news.yahoo.co.jp/articles/00ce2e52b2fcf73eb198e254d901ecbcae2e08d1 織田裕二『世界陸上』自腹観戦のためドラマオファーを辞退!昨年MC降板も強い愛 「織田さんは10月クールのドラマのオファ
955: 名無しさん 2023/05/29(月) 14:11:34.22 ID:zCcsz0SQ 大きな公園だと水飲み場の利用頻度の低い場所だと不味いんだよね ある程度出してから飲んだりするけど 958: 名無しさん 2023/05/29(月) 14:54:59.15 ID:IFuYwPYx え、公園の水って公園にある水道のを飲んでる
1: 名無しさん 2023/05/28(日) 03:37:12.12 ID:Jftfk4bj0 どうなんや 2: 名無しさん 2023/05/28(日) 03:37:54.47 ID:H2z7mQ4p0 食い過ぎなだけ 3: 名無しさん 2023/05/28(日) 03:37:57.68 ID:G5C7ZQdRd おっさんにできるわけないやろ 4: 名無しさん 2023/05/28(日)
【ダイエット】人類さん、フルマラソン6回分走っても脂肪『1kg』しか落ちない模様 進化失敗か
1: 名無しさん 2023/05/27(土) 19:21:28.18 ID:g8wqq+OI0 体重60 kgの人が7200 kcalを消費するには、7200(kcal) ÷ 60(kg) = 120(km)走らなければなりません。 しかし、実際に50 %VO2maxの強度で120 km走っても、エネルギー消費の内半分は糖質から供給されているので、
【駒澤大学】<世田谷記録会 5000m>庭瀬俊輝が14分01秒
世田谷記録会 5000m7組🥇鈴木(Kao)13:58🥈川田(埼玉医科大G)14:04🥉三田(サンベルクス)14:06青木(Kao)14:07藤井(愛三工業)14:11大島②(佐野日大)14:12(←14:22)矢野(Kao)14:13田丸③(駒澤)14:23三野(松戸市陸協)14:30下田③(東京経済)14:35— TTK@駅伝 (@barra_1017) May 27,
1: 名無しさん 2023/05/25(木) 23:27:09.59 ID:lUOdK9ND0 なんかええ方法あるか? 年齢は22や 2: 名無しさん 2023/05/25(木) 23:27:51.39 ID:sLIjd5gB0 80kg ぐらいありそう 5: 名無しさん 2023/05/25(木) 23:28:17.12 ID:lUOdK9ND0 >>2 やめてクレメンス 3: 名無
1: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:35:14.200 ID:dGRBE9lr0 昨日初めて食ってみたがほぼお粥だな これを毎日飽きずに食う方法は何がいいかな? 2: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:35:50.873 ID:+XsbOGC40 牛乳とはちみつぶっかけろ 7: 名無しさん 2023/05/25(木) 18:36
【大学】箱根駅伝2年連続シード落ち→エースが苦言→退部者が続出...
1: 名無しさん 2023/05/26(金) 09:17:53.33 ID:/9FfaBog9 前回の箱根駅伝で15位となり、2年連続でシード権を逃した東海大。 その後、吉田響ら当時の2年生に大量に退部者が出るなどチームに激震が走ったが、越陽汰(3年)がキャプテンとなり、4月から新たなスタート
【IH 岡山県大会】ドルーリー朱瑛里(津山高1)が1500m4分22秒86
#IH岡山県大会女子1500mドルーリー朱瑛里選手(津山高1)が4分22秒86🥇自己ベスト4分22秒60に迫る男子400m谷野佑成選手(岡山工)47.86の大会新!男子1500m黒田然選手(玉野光南高1)3.53.69で優勝!女子400m平岡優花選手(倉敷中央3)55.75中山ねね選手(岡山東商3)56.41大
神「筋トレの重量2倍、走る速さ2倍、泳ぐ速さ2倍、投擲能力2倍、この中から好きな能力を選べ!!!」
1: 名無しさん 2023/05/25(木) 09:07:59.76 ID:wjKfuuBrM 筋トレ→ベンチ100kgなら200kg 走る速さ→あらゆる距離で走るタイムが半分になる 泳ぐ速さ→あらゆる距離・あらゆる泳法でタイムが半分になる 投擲能力→モノを投げた時の速度が2倍、距離も2倍
ほぼ毎日走ってるデブニートだけど8月の北海道マラソンエントリーしようか悩んでる
1: 名無しさん 2023/05/25(木) 15:39:36.630 ID:cgeQnWDia いけるかな… 2: 名無しさん 2023/05/25(木) 15:43:29.448 ID:P/GFf08c0 (´・ω・`)あ 毎日走ってる人!いくらかかるの? 3: 名無しさん 2023/05/25(木) 15:44:20.972 ID:cgeQnWDia >>2 こんにちは! 1800
890: 名無しさん 2023/05/21(日) 07:16:09.71 ID:cKtXN1znr 砂糖代替の甘味料に体重減らす効果なし、WHOが新勧告 https://www.cnn.co.jp/fringe/35203851.html これどうなんだろ?痩せるとは思ってないけど あんま砂糖にカロリー取られたくないんだよね 891: 名無
1: 名無しさん 2023/05/25(木) 13:26:32.666 ID:qPdi6VrO0 ジムに行くのはできるけど質のいい食事を継続するのが難しい 2: 名無しさん 2023/05/25(木) 13:27:51.508 ID:mhsQA1cC0 小食て慣れると量食うよりラクよ 3: 名無しさん 2023/05/25(木) 13:28:53.949 ID:Jv765
ワイジ、ダイエットのため1年ぶりにオートミールを食べるも吐く🤮
1: 名無しさん 2023/05/23(火) 21:13:09.92 ID:c6lOeUMg0 まずすぎるやろ… 2: 名無しさん 2023/05/23(火) 21:13:33.98 ID:c6lOeUMg0 牛乳でもごまかせんかったわ… 3: 名無しさん 2023/05/23(火) 21:14:02.86 ID:KbEYchc3a 吐瀉物食べてて草 4: 名無しさん 2023/0
1: 名無しさん 2023/05/24(水) 05:53:39.94 ID:wLmjdTzD0 雨以外毎日や 2: 名無しさん 2023/05/24(水) 05:53:57.12 ID:to85CutMM 食べすぎなんやろ 6: 名無しさん 2023/05/24(水) 05:56:01.08 ID:7kKj080r0 食いすぎ定期 11: 名無しさん 2023/05/24(水) 05:57:22.8
〇〇ダイエット←ガチで痩せたものwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
1: 名無しさん 2023/05/24(水) 18:43:32.018 ID:9XGSHCm50 おしえろ 2: 名無しさん 2023/05/24(水) 18:43:50.202 ID:8N6a1iVc0 炭水化物抜き 8: 名無しさん 2023/05/24(水) 18:44:31.951 ID:kqLmwbhi0 >>2 筋力落ちて痩せるだけで健康に良くないぞ 11: 名無しさん
50: 名無しさん 2023/05/04(木) 22:28:52.34 ID:iWpPRTfJa 43で毎日ウォーキング数千歩してます、スギ薬局タニタ計で体脂肪率は10%切りそうです。長生き健康の為でジョギングの方が良いならやろうと思うのですが、何かウォーキングより長寿メリットのありますか? 膝と
【愛知】「本当にしんどい」415段を駆け上がる「階段マラソン」が名古屋で開催
1: 名無しさん 2023/05/20(土) 22:01:23.03 ID:LAgM0o3X9 中部電力ミライタワーの階段を駆け上がるスポーツイベントが行われました。 階段マラソンと呼ばれるこの競技は超高層ビルやタワーなどの階段を駆け上がってタイムを競う新しいスポーツです。 20日の大会には
42.195kmのマラソンの記録2時間ちょいってバケモンだろ
1: 名無しさん 2023/05/23(火) 18:56:26.385 ID:TRqTQuQpM まず完走してる時点ですげーわ 試しに近所走ってみたけど歩くならともかく数km走るのがまず無理だと悟った 2: 名無しさん 2023/05/23(火) 18:57:16.197 ID:7hzooeata 俺なんて普段ランニングしてるけど42㎞な
1: 名無しさん 23/05/16(火) 05:55:18 ID:5BcH そんなにお腹減った感ないしいけるやん!って思ってたら仕事で信じられんミス連発しとるわやっぱ糖分が足らんとこうなるわかな・・・ 2: 名無しさん 23/05/16(火) 05:55:46 ID:CKPf 炭水化物は大事やで 3: 名無しさん 23
【糖質0麺】糸こんにゃくはえのきともやしを混ぜて炒めると良いよ
887: 名無しさん 2023/05/14(日) 00:18:50.30 ID:kTRVlsEd テスト糸こんにゃくの美味しい食べ方教えて 888: 名無しさん 2023/05/14(日) 06:06:40.66 ID:LgT1lsnd えのきともやしを混ぜて炒めたら食感良くなるからおすすめ889: 名無しさん 2023/05/14(日) 09:12:40.96 I
なんか最近太った気がするからランニングしたいけどどれくらいやれば効果あると思う?
1: 名無しさん 23/04/20(木) 16:55:28 ID:Xbbm 元運動部20歳風呂入る前に20分くらい走るのって効果ある?週何日くらいやればいいと思う? 2: 名無しさん 23/04/20(木) 16:56:20 ID:zXqO 塵も積もれば山となるやぞあるに決まっとるやろ 8: 名無しさん 23/04/20(木) 16:
1: 名無しさん 2023/05/23(火) 13:10:47.21 ID:ss/u3Mhe0 😯
1: 名無しさん 2023/05/23(火) 00:50:38.11 ID:0I+w4GP90 ヒェッ 2: 名無しさん 2023/05/23(火) 00:52:27.86 ID:0I+w4GP90 …!?? 3: 名無しさん 2023/05/23(火) 00:53:36.60 ID:0I+w4GP90 😨 4: 名無しさん 2023/05/23(火) 00:54:04.86 ID:0I+w4GP90 マ
【東日本実業団】男子3000m障害の記録が参考扱いに、水濠障害を女子用の高さで実施
男子3000m障害の記録が参考扱いに 水濠障害を女子用の高さで実施/東日本実業団同大会では男子3000m障害の直前に女子のレースが行われており、水濠障害の高さが変更されていなかったことがレース後に判明したという。#東日本実業団|月陸Online https://t.co/3RJYGiupp9—
1: 名無しさん 2023/05/22(月) 16:42:41.018 ID:xzDvbfjOp 暑いね😵 (スレ主の画像間違いで画像削除)2: 名無しさん 2023/05/22(月) 16:43:24.103 ID:Y9pCt2+D0 おつ 3: 名無しさん 2023/05/22(月) 16:44:02.648 ID:7rs+WC9ca 膝痛くならんの? 7: 名無しさん 202
身体「いくらダイエットしてもお腹の脂肪は分解しません!😋」←こいつなんなの
1: 名無しさん 2023/05/21(日) 09:10:31.557 ID:J1m25kQZ0 舐めてるの? 2: 名無しさん 2023/05/21(日) 09:11:21.189 ID:H6tNlSHI0 腹筋しろ 3: 名無しさん 2023/05/21(日) 09:11:50.293 ID:En93uenY0 お腹の脂肪は真っ先に使われるんだけどなあ 4: 名無しさん 202
【高校長距離選手の進路】順天堂大学が進路先として人気な理由は?
211: 名無しさん 2023/05/16(火) 22:20:07.67 ID:hkEk0ZKm0 順大は安定的に人気校だと思ってたけど違うんだね じゃあ何で今さら人気が高いんだろ? 駅伝勝ててないし三浦は卒業するのに トラック頑張れて、体育教師取れるから? 駅伝は記念出走できればいいレベルの子
1: 名無しさん 2023/04/25(火) 10:32:50.240 ID:vNws75HZ0 俺もう家では業務スーパーのオートミールだけにするわ 米もパスタも買わん 夢の食材じゃん 2: 名無しさん 2023/04/25(火) 10:33:01.580 ID:8mLxHu/Q0 お腹減る 3: 名無しさん 2023/04/25(火) 10:33:12.395
ランニング「無料です。健康になります。ボディメイクになります。」←君らがやらない理由
1: 名無しさん 2023/05/21(日) 11:05:03.88 ID:wglWqhd60 何 2: 名無しさん 2023/05/21(日) 11:05:42.84 ID:eqklU9UD0 暑いです シャワーめんどいです 靴高いです 10: 名無しさん 2023/05/21(日) 11:08:25.64 ID:wglWqhd60 >>2 暑い中走って汗いっぱいかくのが気
【セイコーGGP 男子走幅跳】吉田弘道(神崎陸協)が8m26(+1.0)日本歴代3位!ブダペスト世界選手権参加標準記録を突破
#セイコーGGP男子走幅跳吉田弘道(神崎陸協)が8m26(+1.0)!!!✨✨日本歴代3位のビッグジャンプ!!!ブダペスト世界選手権参加標準記録を突破!!!!!💫💫💫💫— 月陸Online/月刊陸上競技 (@Getsuriku) May 21, 2023
【順天堂大学】<セイコーGGP 男子3000mSC>三浦龍司がアモス・キルイとの争いを制し優勝!
#セイコーGGP男子3000mSC三浦龍司(順大)がアモス・キルイ(ケニア)との争いを制し、優勝🥇✨✨✨— 月陸Online/月刊陸上競技 (@Getsuriku) May 21, 2023
461: 名無しさん 2023/05/21(日) 10:22:14.78 ID:Oj1r33sD 走ってるときに骨伝導イヤホン使ってる人いる? 今はワイヤレスイヤホンを片耳だけつけて走ってるけど、走る時間が伸びるにつれて汗によるズレとか耳の穴が痛くなってきたりとか色々気になりだしたので骨伝導イヤ
【駒澤大学】<Night Of The 10000m PBs ロンドン>田澤廉27分40秒40!世界陸上標準突破ならず
田澤廉 英国で27分40秒40!世界陸上標準突破ならずも世界挑戦の姿示すゴールデンゲームズinのべおかは27分51秒21をマークして2位。ゴールデンゲームズが代表選考会だったため、今大会で参加標準記録を突破すれば代表内定だった。#田澤廉|月陸Online https://t.co/RQ1GZEIcvI
【駒澤大学】<Night Of The 10000m PBs ロンドン>田澤廉は最終12組に登場 日本時間 21日午前5:25
27分10秒へのチャレンジが今晩ロンドンで。 https://t.co/GC33He3hmX pic.twitter.com/MKGnECzxF0— EKIDEN NEWS (@EKIDEN_News) May 20, 2023
1: 名無しさん 2023/05/20(土) 04:19:23.71 ID:pQoxJSN9d バナナと豆腐しか食ってへん 腹減った イライラするぅ 2: 名無しさん 2023/05/20(土) 04:20:00.59 ID:3KNkK4eZr スルメ噛んでるわ 4: 名無しさん 2023/05/20(土) 04:20:24.09 ID:pQoxJSN9d >>2 間食は一切
1: 名無しさん 23/04/21(金) 11:45:46 ID:nlWi しばらくは筋トレだけや… 2: 名無しさん 23/04/21(金) 11:46:16 ID:pAAx それでもワイよりは痩せてるやろ 3: 名無しさん 23/04/21(金) 11:46:33 ID:nlWi >>286キロやぞ? 49: 名無しさん 23/04/21(金) 12:04:12 ID:p
1: 名無しさん 2023/05/20(土) 07:09:20.52 ID:91HnK4qu0 胸か足か悩んでる 3: 名無しさん 2023/05/20(土) 07:10:12.20 ID:N4arg6VGd 俺は今日上半身の日や 5: 名無しさん 2023/05/20(土) 07:11:44.63 ID:91HnK4qu0 >>3 全体やる感じ? 9: 名無しさん 2023/05/20(
1: 名無しさん 2023/05/19(金) 21:05:52.05 ID:Q1OWIOcHa 本日99.4 忙しくてまとまった運動が出来てない 暑くて汗はかいとるが… 5: 名無しさん 2023/05/19(金) 21:07:11.91 ID:5H+wb1Bc0 ワイもダイエット中やけど今日は 朝:納豆ご飯にトースト2枚 昼:抜き 夜:
ランニング趣味おっさんワイ「必死に努力して10km50分切れたぞ!」 陸上部「軽く流して10km40分」
1: 名無しさん 2023/05/19(金) 14:53:19.21 ID:9y5ixRce0 ワイはランニングを辞めた 12: 名無しさん 2023/05/19(金) 14:55:46.40 ID:NaZft/3q0 >>1 趣味ならイイやん 20: 名無しさん 2023/05/19(金) 14:57:32.36 ID:/YO6he2T0 >>1 はやいな! 2: 名無しさん 2023
1: 名無しさん 2023/05/15(月) 09:38:23.87 ID:36wAB7Yj0 5キロのダンベル2個持って30回3セットやってるんやが 2: 名無しさん 2023/05/15(月) 09:39:55.29 ID:QoIrF7dZ0 負荷増やせばええやん 3: 名無しさん 2023/05/15(月) 09:40:26.22 ID:uW4kNydNd あんまり重いの
「オートミール」とかいう、史上最強のダイエット食品wwywwywww
1: 名無しさん 2023/05/18(木) 22:28:26.28 ID:86qqMwFKd ええよな 2: 名無しさん 2023/05/18(木) 22:29:05.50 ID:86qqMwFKd 米の方がうまいんやが仕方ない 3: 名無しさん 2023/05/18(木) 22:29:55.48 ID:KoqzhpD40 低脂肪乳とカフェオレスティックでレンチンすれば
ぼく「プロテインってどんなのがいいの?」トレーニー「おいしいやつ」
1: 名無しさん 2023/05/18(木) 09:38:32.300 ID:FK9qJbbw0 トレーニー「プロテインなら大抵筋肉は喜ぶから飲みやすいやつ」 これだからトレーニーは 2: 名無しさん 2023/05/18(木) 09:38:50.663 ID:dDlPNHn1r ちくわでいい 3: 名無しさん 2023/05/18(木) 09:39:39.
1: 名無しさん 23/04/20(木) 17:13:29 ID:Xbbm 教えてどうすればいい? 2: 名無しさん 23/04/20(木) 17:13:58 ID:mfI4 これまた特殊なケースでてきたね 3: 名無しさん 23/04/20(木) 17:14:17 ID:OCp1 学生なら学校帰りにランニングすれば 23: 名無しさん 23/04/20(
【なんJランニング部】体力づくりに始めたんやがマジで全然走れん
1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/25(金) 11:06:07.60 ID:cMGUBVq7dXMAS 体力つけようと思って走り始めたんやがマジで全然走れん とにかく走り続けたら伸びるんか? 2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/25(金) 11:06:27.18 ID:N2CzfYQW
1: 名無しさん 2023/05/18(木) 11:03:16.27 ID:MNfI+jBWa 暑すぎる🥵 2: 名無しさん 2023/05/18(木) 11:04:13.89 ID:8r5ZHDeCd 家にランニングマシン置けない雑魚 4: 名無しさん 2023/05/18(木) 11:04:51.95 ID:MNfI+jBWa >>2 筋トレはしとんのやがランニングマシン
【マラソン】ガーミンの使い方練習を兼ねて、200m8本(44"レスト90")走って見ました
58: 名無しさん 2022/06/21(火) 21:55:31.47 ID:GNIzkUjt 皆さん頑張ってますねー キロ5のスレからきました、61歳です。キロ5は20km までクリアしました。秋以降にサブ3.5狙いフル2本エントリーしていますww 先日月も例マラソンで10km に参加しキロ4'30"で刻むつもりが4k
30歳超えても体型完璧に維持してるオッサンwywywywywy
1: 名無しさん 2023/05/18(木) 12:17:37.63 ID:Jvz5G8ODd どんな魔法を使ってるんや 3: 名無しさん 2023/05/18(木) 12:18:08.79 ID:EchVfqNq0 全裸になったら意外と崩れてるもんや 4: 名無しさん 2023/05/18(木) 12:18:19.63 ID:FfTApfD0a ジム行って節制しとる人
【悲報】なかやまきんに君のギャグ、「パワー!」「どっちなんだい!」「ン"ー!」しかない
1: 名無しさん 2023/05/17(水) 13:49:08.83 ID:vgaBjarga 冷静に見たら全然面白くないもよう 2: 名無しさん 2023/05/17(水) 13:49:40.00 ID:5xZ2SBL40 ヤーがあるからセーフ 3: 名無しさん 2023/05/17(水) 13:49:43.88 ID:kS2y7V4Yd ラジオ限定で精神がガキに戻るギ
フィットネス系YouTuber、「50キロ台の女はデブ」の声に怒り
1: 名無しさん 2023/05/17(水) 17:15:53.09 ID:WVY3wZ6D9 https://yutura.net/news/archives/94365 2023年5月16日 14:38 5月15日、フィットネス系YouTuberの「なるねぇ」(登録者数193万人)が「ずっと我慢してきたけどいい加減ブチギレそう。」を公開。「50キロ台の女
【なんJ】筋トレランニングしてる奴wwwwwwwwwwwwww
1: 名無しさん 23/04/27(木) 01:16:51 ID:yI9B メリット多すぎやないか?大した筋トレでなくても運動したって事実で自己肯定感が上がる 麻◯みたいなもんやろこれ 2: 名無しさん 23/04/27(木) 01:17:38 ID:rj0I せやで 3: 名無しさん 23/04/27(木) 01:17:45 ID:yI9B
1: 名無しさん 2023/05/15(月) 23:26:28.26 ID:jrzDnhQD0 ミルクティー味買ったんやけど 2: 名無しさん 2023/05/15(月) 23:27:00.46 ID:VnskrXth0 味に当たり外れあるしマイプロは安さ目当てに買うもんや 3: 名無しさん 2023/05/15(月) 23:27:45.28 ID:97DBvkFK0 ナ
1: 名無しさん 2023/05/17(水) 07:41:40.320 ID:YlsMc46gM このペースで行けば今年中に目標の60キロまで落ちるわ 2: 名無しさん 2023/05/17(水) 07:42:05.651 ID:uozryYpw0 身長は? 5: 名無しさん 2023/05/17(水) 07:42:54.131 ID:YlsMc46gM >>2 175センチ 3: 名
1: 名無しさん 2023/05/17(水) 01:56:45.28 ID:xNiEkghO0 偉いやろ😤 スマホが勝手に消費カロリーとか測ってたけどホンマなんやろか 3: 名無しさん 2023/05/17(水) 01:57:47.69 ID:PGWZ5dAU0 デブなのによく10キロも走れるな 7: 名無しさん 2023/05/17(水) 01:58
1: 名無しさん 2023/05/16(火) 08:56:31.23 ID:OHeDag9C0 経験談教えて 2: 名無しさん 2023/05/16(火) 08:57:04.33 ID:VF2+uA6/0 プランク 53: 名無しさん 2023/05/16(火) 09:44:40.48 ID:1e88FL6m0 >>2 プランクで痩せれた奴おるんかな 3: 名無しさん 2023/05/16
1: 名無しさん 2023/05/16(火) 11:06:41.679 ID:km/Rp+aF0 まず今日の昼は春雨スープにした あんまよくないって聞いたことあるけど他に食うもんが冷凍食品ぐらいしかないから仕方ないからそれにした あとどんなもの買って来ればいい? 2: 名無しさん 2023/05/16(火) 11
1: 名無しさん 2023/05/15(月) 21:09:54.58 ID:A69BiEH0a 本日100.0 運動しないとやっぱいかんわ 変動しないなぁ 2: 名無しさん 2023/05/15(月) 21:10:18.09 ID:A69BiEH0a 立った!!!! 3: 名無しさん 2023/05/15(月) 21:10:41.10 ID:K4ThORvd0 雨で走りにいけ
1: 名無しさん 2023/05/15(月) 18:19:22.38 ID:oT+NOnBgM 知ってる? 2: 名無しさん 2023/05/15(月) 18:20:04.30 ID:QuVfQYGd0 知っとるわ馬鹿にしとるんか?😡 ええ靴こうたな😤 3: 名無しさん 2023/05/15(月) 18:20:38.20 ID:hwELZGMg0 普通アシックスでいいよね
1: 名無しさん 23/05/06(土) 02:58:10 ID:LKIw ずっと騙されてたわ 2: 名無しさん 23/05/06(土) 02:58:24 ID:jbpA ほななにすればええ 3: 名無しさん 23/05/06(土) 02:58:27 ID:CRfh 膝壊れるしな 4: 名無しさん 23/05/06(土) 02:58:42 ID:LKIw 伸びるのはランニ
1: 名無しさん 23/05/04(木) 19:19:39 ID:Jlau 週四で2kmくらいランニングしてるいつまでたっても1km走っただけできついわ才能ないんけ 2: 名無しさん 23/05/04(木) 19:20:30 ID:38Oi 走り込み過ぎてる 4: 名無しさん 23/05/04(木) 19:21:13 ID:Jlau >>2一回で2kmく
【東京農業大学】<関東インカレ>前田和摩が圧巻デビューの日本人2位
月陸Online/月刊陸上競技@Getsuriku2部5000m東農大ルーキー・前田和摩が圧巻デビューの日本人2位 駅伝に向け「100%の力で貢献したい」/関東IC昨年のインターハイ5000m日本人トップの4位。古豪・東農大は90回大会以降、箱根駅伝から遠ざかっている。… https://t.co/wHYhUD
【順天堂大学】<関東インカレ 1部5000m決勝>三浦龍司 圧巻スパートで5000m連覇
月陸Online/月刊陸上競技@Getsuriku三浦龍司 圧巻スパートで5000m連覇!「本来の走りできた」/関東IC日本人の連覇は89、90回大会の藤本拓(国士大)以来、12年ぶり。同学年の石原翔太郎(東海大)とのスパート対決を制した。#関東インカレ #三浦龍司… https://t.co/ppEFI1
【中央大学】<関東インカレ ハーフマラソン 決勝>湯浅仁が62分35秒で2着
中央大学陸上競技部@chuo_tf【長距離ブロック】〈関東インカレ〉ハーフマラソン 決勝2着 湯浅仁(4) 102'35&vquot;18着 佐藤宏亮(2) 105'09&vquot;22着 髙沼一颯(3) 105'47&vquot;応援ありがとうございました🏅… https://t.co/l6NFgHIw4Y2023/05/14 11:55:45月陸Onl
【駒澤大学】<関東インカレ 2部ハーフマラソン>赤星雄斗63分24秒、山川拓馬 63分27秒 駒大ワンツー
月陸Online/月刊陸上競技@Getsuriku#関東インカレ2部ハーフマラソン赤星雄斗63.24山川拓馬 63.27駒大ワンツー!!!!2023/05/14 10:07:38TTK@駅伝@barra_1017関東インカレ 2部ハーフ🥇赤星④(駒澤)63:24🥈山川②(駒澤)63:27🥉吉田凌③(創価)63:46平林③(城西)63:50近田②(
1: 名無しさん 2023/05/10(水) 22:20:19.09 ID:ZM0lmH77a スレが立たねぇ! 本日100.4 今日はスクワット頑張ってみたで! なぜか歩くと股関節が痛いわ 痩せて改善されるといいが 2: 名無しさん 2023/05/10(水) 22:20:39.18 ID:ZM0lmH77a お、いけた 3: 名無し
70: 名無しさん 2023/05/05(金) 22:42:52.66 ID:GAfxEIwT0 皆さん、ジョギングしてる時に心拍数とかの計測とかってされてますか? 体脂肪が燃えるとされているゾーンをキープしつつジョギングしたくて何か良い方法あればな~、という感じで今探していて… 何か良い方法あ
筋トレ民「有酸素より筋トレの方が痩せるぞ」有酸素民ワイ「マジで!?これからは筋トレやったろ!」
1: 名無しさん 2023/03/14(火) 22:20:23.71 ID:CLNLVePhM 有酸素キッパリやめて筋トレ一本に絞ったけど、5ヶ月間で178cm/64kgから77kgまで激太りしてマジで草 もちろん食事量は変えてないで(1日3500kcalぐらい) 筋トレの方が痩せるとか絶対嘘やん………… 2: 名無
【あすけん】みんなどうやって脂質摂取してるんだ?【ロカボナッツ】
594: 名無しさん 2023/05/10(水) 09:35:38.06 ID:nkr7HBiKr 脂質がいつも足りなくて未来さん毎日悲しい顔してる みんなどうやって脂質摂取してるんだ オリーブオイル食べればいいのか? 596: 名無しさん 2023/05/10(水) 09:58:03.69 ID:sHKatPANa >>594 ナッツ食えば
1: 名無しさん 2023/05/12(金) 19:01:19.218 ID:aY7wye5np 疲れたね~ 2: 名無しさん 2023/05/12(金) 19:01:55.454 ID:YjCyFjam0 膝大丈夫? 5: 名無しさん 2023/05/12(金) 19:02:13.449 ID:aY7wye5np >>2 膝は全然大丈夫! 3: 名無しさん 2023/05/12(金) 1
ランニングするならアスファルトはやめとけおじさん「アスファルトはやめとけ」
57: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/10(木) 16:45:49.84 ID:JU6DpT1R0 アスファルト走るなって言うがアスファルトしかなくないか? 63: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/10(木) 16:46:37.79 ID:8pYFLMp+0 >>57 堤防とかないんか? 6
【画像】ボディビルダー「プロテイン200g、サーモン1kg、鶏肉1kg、これが1日の食事です」→
1: 名無しさん 2023/04/30(日) 21:36:17.29 ID:5QnSVidM0 ↓ 2: 名無しさん 2023/04/30(日) 21:36:25.71 ID:5QnSVidM0 ええんか… 3: 名無しさん 2023/04/30(日) 21:36:34.97 ID:5QnSVidM0 あかん… 9: 名無しさん 2023/04/30(日) 21:37:58.05 ID:soWu/aAZ0
地下アイドルの推しちゃんにガチ恋ワイ、痩せて会いに行くためにランニングへ😤😤
1: 名無しさん 2023/05/12(金) 16:32:57.89 ID:hBP7N0MNp 頑張るんや😤😤😤 2: 名無しさん 2023/05/12(金) 16:33:39.44 ID:G4BWq0BK0 BE:413070532-2BP(0) いいじゃんがんばって 3: 名無しさん 2023/05/12(金) 16:34:07.88 ID:hBP7N0MNp >>2 ありがとう😭😭😭 4:
【関東インカレ 男子100m】栁田大輝、10.09で連覇達成!井上直紀、10.10で2位
月陸Online/月刊陸上競技@Getsuriku#関東インカレ男子100m歴史に残る名勝負!!!栁田大輝(東洋)連覇達成!!! https://t.co/JF32QJRATi2023/05/12 14:48:04
【青山学院大学】<関東インカレ>宇田川瞬矢・山内健登がワンツー!
#関東インカレ男子2部1500m決勝🥇宇田川瞬矢 (青学大)3.49.24🥈山内健登 (青学大)3.49.90🥉鈴木景仁(國學院大)3.50.70青学大ワンツー!!! pic.twitter.com/a5VbnHF1Rt— 月陸Online/月刊陸上競技 (@Getsuriku) May 12, 2023
腹筋ローラー買ったんだがwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
1: 名無しさん 2023/05/08(月) 01:17:04.011 ID:aKU/vXXK0 これ腹筋というより腕じゃないか? 2: 名無しさん 2023/05/08(月) 01:17:18.400 ID:qmzWpCz00 やり方次第 4: 名無しさん 2023/05/08(月) 01:17:41.192 ID:vWxG7hVK0 腹筋にローラー当てるやつか 5: 名無し
【駒澤大学】<関東インカレ>唐澤拓海が10000m28分26秒83で日本人トップの4位
月陸Online/月刊陸上競技@Getsuriku駒大・唐澤拓海2部1万m日本人トップ!!留学生相手に一歩も引かず4位/関東IC勝負所で一度は留学生の前に出るなど積極的な走りを見せた#唐澤拓海#関東インカレ|月陸Online https://t.co/aA3Dbyz2yN2023/05/11 20:38:45
【東海大学】<関東インカレ>花岡寿哉が10000m28分15秒65で日本人トップの2位
1万m1部日本人トップは東海大・花岡寿哉!「もっとインパクトのある結果残したい」/関東ICジェームス・ムトゥク(山梨学大)が引っ張るハイペースにただ一人ついていき、日本人最上位(2位)を死守した。#花岡寿哉#関東インカレ https://t.co/T11GWCCT00— 月陸Online/月
1: 名無しさん 2023/05/10(水) 13:52:08.68 ID:jDpMgyjz0 こんなもんやろか…なんと険しい道や 2: 名無しさん 2023/05/10(水) 13:53:32.46 ID:FYXQp03Ud まあ減ってるだけマシやん 3: 名無しさん 2023/05/10(水) 13:55:46.54 ID:QrRSrgdrd これモチベあがるか?
絶対に痩せる方法を教えるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
1: 名無しさん 2023/05/10(水) 15:48:17.538 ID:94VitsYBp 週3回3km水泳 週4回10kmランニング 週2回ベンチプレス、バーベルスクワット、ショルダープレス、ラットプルダウン、ダンベルカール、サイドレイズを10レップ3セットずつ 毎日腹筋200回(朝100回、夜100回)
1: 名無しさん 2023/05/09(火) 02:25:31.72 ID:B3FOF5sup どんなイメージ? 3: 名無しさん 2023/05/09(火) 02:26:22.06 ID:A43oGrRC0 >>1 膝痛めるからデブはプールで歩いてろ 2: 名無しさん 2023/05/09(火) 02:26:06.45 ID:vzmOxhahd ハーフとか甘えるなよ 5:
1: 名無しさん 2023/05/11(木) 09:46:50.70 ID:2st4X0Jj9 https://news.yahoo.co.jp/articles/e5fdfae8e172013ec4d8159cbf3fb25a565bb09f 織田裕二、中井美穂でおなじみのTBS系『世界陸上』 新キャスターは高橋尚子さん「待ち遠しい」 TBSは11日、ハンガリー・
1: 名無しさん 2023/05/08(月) 20:44:29.879 ID:FqTmEK0Rp 2時間走った 2: 名無しさん 2023/05/08(月) 20:44:51.624 ID:OBbi3k1x0 昨日走ってなかったよな 6: 名無しさん 2023/05/08(月) 20:45:44.452 ID:4geiwcvbp >>2 なんでわかったの!! 昨日は雨風が1
箱根駅伝予選会で3年連続敗退の #日本大学 に高校駅伝日本一の名将、新雅弘監督が就任 #箱根駅伝 #スポーツ報知 https://t.co/Ss1UvenpEz pic.twitter.com/LLuNaQoPkz— スポーツ報知・箱根駅伝情報 (@hochi_hakone) May 10, 2023
1: 名無しさん 2023/05/08(月) 19:52:32.14 ID:ll7ylIuL0 顔がパンパンなんよな 2: 名無しさん 2023/05/08(月) 19:52:46.57 ID:+9jsZ3qm0 教えて欲しいのか? 3: 名無しさん 2023/05/08(月) 19:54:00.98 ID:ll7ylIuL0 >>2 たのむ 8: 名無しさん 2023/05/08(月) 19
1: 名無しさん 2023/05/10(水) 00:46:15.08 ID:Lhqgq6lZd 明日から仕事中の間食やめます! 2: 名無しさん 2023/05/10(水) 00:46:52.20 ID:Lhqgq6lZd ちょっとコンビニ言って1000円分くらい食うのやめます! 3: 名無しさん 2023/05/10(水) 00:47:10.00 ID:HGZz52uB0
女「炭水化物はダイエットのために全く食べてません」←これ意味あるんか?
1: 名無しさん 2023/05/09(火) 17:58:29.65 ID:YexqGaak0 ちょっとなら食べてもええやろ 2: 名無しさん 2023/05/09(火) 17:58:42.41 ID:YexqGaak0 なあ 3: 名無しさん 2023/05/09(火) 18:01:15.86 ID:2YBhx0gq0 ダメだよ 4: 名無しさん 2023/05/09(火) 18:01:16.97
1: 名無しさん 2023/05/09(火) 14:13:50.56 ID:0YuAlAz20 ちな一ヶ月目 2: 名無しさん 2023/05/09(火) 14:14:28.69 ID:LMiQFOYJM まあ健康にはええやろ 3: 名無しさん 2023/05/09(火) 14:14:58.66 ID:z6R5QzNTH 運動してもそのぶん消費カロリー落ちてトータルあんま
ランニングしてる時間が無駄に感じてしまうわ ランニングしてる間ってランニングしかできないやん
189: 名無しさん 2023/05/03(水) 23:40:55.33 ID:IF2CI4mL0 ランニングしてる時間が無駄に感じてしまうわ ランニングしてる間ってランニングしかできないやん 頭の中虚無やろ 199: 名無しさん 2023/05/03(水) 23:42:55.86 ID:QsFcc+Ob0 >>189 それがええんやで 一種
【緊急】食物繊維、ガチで摂れないWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
1: 名無しさん 2023/05/08(月) 22:02:53.90 独り暮らしだとほぼ無理やろ 2: 名無しさん 2023/05/08(月) 22:03:12.90 ID:QfSu1LQY0 甘えや 3: 名無しさん 2023/05/08(月) 22:03:40.52 ID:7mVhPktY0 分かる 4: 名無しさん 2023/05/08(月) 22:03:53.43 ID:5MxOWjOG
1: 名無しさん 2023/05/08(月) 12:12:59.82 ID:bjx6KODU0 手っ取り早く食わずに痩せてから筋トレで筋肉取り戻すのと、時間かけても筋トレして痩せるのどっちが早いんや? 2: 名無しさん 2023/05/08(月) 12:13:35.08 ID:bPWHwFsjd 食わずに痩せてそこから食事改善して筋
意識高い系「ククク…オートミールはビタミン ミネラル タンパク質 そして食物繊維が含まれている完全食だァ」
1: 名無しさん 2023/04/28(金) 18:59:19.45 ID:x+EV9RXN0 そんな良い物なんか…? 2: 名無しさん 2023/04/28(金) 18:59:42.61 ID:x+EV9RXN0 なんか病院食ぽくてアカンかったわ 3: 名無しさん 2023/04/28(金) 19:00:38.28 ID:M1uEOdkc0 オートミール入りのヨーグルト
1: 名無しさん 2023/05/08(月) 14:19:09.267 ID:6Gq/b/KTp は? 2: 名無しさん 2023/05/08(月) 14:19:29.672 ID:6Gq/b/KTp ペースゴミすぎ 3: 名無しさん 2023/05/08(月) 14:19:40.583 ID:oorF8Z9JM 十分すごい 4: 名無しさん 2023/05/08(月) 14:20:40.063 ID:hNjk
173cm90kgからダイエットしたいんだけど有酸素運動するべきか筋トレするべきか
1: 名無しさん 2023/05/07(日) 19:22:23.65 ID:KO6J7k/Z0 筋トレでも痩せるには痩せるんでしょ 2: 名無しさん 2023/05/07(日) 19:23:22.96 ID:TZ2WBE/md 有酸素したら筋肉落ちるよ 6: 名無しさん 2023/05/07(日) 19:24:35.13 ID:SFlxwmo60 >>2 それが怖いんや 板金
何日かかってもええから10kg程痩せるダイエット法教えてクレメンス
1: 名無しさん 2022/12/10(土) 11:32:16.25 ID:ApudUjxg タイトル通り誰か教えて 55: 名無しさん 2023/04/02(日) 22:08:11.83 ID:obzVz9f9 >>1 俺も知りたい 2: 名無しさん 2022/12/10(土) 11:32:41.67 ID:ApudUjxg 質問あれば受けるぞい 3: 名無しさん 2022/12/1
【プラハ・マラソン】東京五輪代表の服部勇馬、中村匠吾がパリ五輪選考会出場逃す 飯田貴之と安井雄一はMGC出場権獲得
東京五輪代表の服部勇馬、中村匠吾がパリ五輪選考会出場逃す 飯田貴之と安井雄一はMGC出場権獲得! /プラハ・マラソン大阪マラソンで2時間9分47秒をマークしている服部は、2時間10分13秒でワイルドカードの条件を満たしていたが、21秒届かなかった。#MGC|月陸Online https:
1: 名無しさん 2023/04/29(土) 02:06:03.93 ID:ZXlnJngP0 卵はタヒんだ 3: 名無しさん 2023/04/29(土) 02:06:44.50 ID:0MSpJ3o10 いまは野菜よりも外国産牛肉のほうが安いやろ 21: 名無しさん 2023/04/29(土) 02:13:01.82 ID:Ds5BwnSY0 >>3 100グラム300円するが 38:
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この記事には広告を含みます1: 名無しさん 2024/05/30(木) 22:30:35.830 ID:1moqYXZO0 なにこれクッソ不味い!
この記事には広告を含みます1: 名無しさん 2024/06/04(火) 23:05:42.071 ID:WWWQmftu0 のんだか
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1: 名無しさん 2024/06/13(木) 12:20:10.68 ID:TduR5UVY9 2024.06.13 「復帰に向けて頑張りたいと思います」と前向きな心境 “ひろみちおにいさん”ことタレントの佐藤弘道(55)が13日、体調不良のため活動を一時休止することが所属する太田プロダクションの公式サ
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31: 名無しさん 2021/05/29(土) 16:03:09.60 ID:AuYqFqAv0 週3で仕事後の40分ジョギング始めたけど2ヶ月経っても痩せなくて歯がゆい 走る時間か距離が足りてないのかな 食細め普通体型だからあとは運動さえすれば絞れると思ったんだが 33: 名無しさん 2021/05/29(土) 1
1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/17(木) 18:38:50.52 ID:anH2+ACk0 どうすりゃいいんや 2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/17(木) 18:39:16.41 ID:Ov7CXPN90 肩につけるベルト売ってるで 5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/
1: 名無しさん 2023/06/15(木) 15:23:42.22 ID:t1cJcepJa なに 3: 名無しさん 2023/06/15(木) 15:24:23.87 ID:ipEY0SxX0 ココア味とか美味しいんやろ 5: 名無しさん 2023/06/15(木) 15:25:02.84 ID:+ROsUGcmd 良薬口に苦し 6: 名無しさん 2023/06/15(木) 15:26:18.
113: 名無しさん 2022/08/02(火) 21:24:11.36 ID:BeAvMwBj 筋持久力の鍛え方がよく分からない ミトコンドリアを増やす練習を調べりゃ良いの? スピード練習始めてトップスピードは格段に上がったけどタイムが縮まらない 200m40秒切り10本はほぼ確実にできるけど 1000m
1: 名無しさん 2023/06/15(木) 03:26:35.15 ID:f85ScxC+0 逆立ち腕立てでええか? 2: 名無しさん 2023/06/15(木) 03:26:54.66 ID:M5YkU8W90 レッグエクステンション 3: 名無しさん 2023/06/15(木) 03:27:15.48 ID:f85ScxC+0 昼マッスルアップ2、3回やってしまったか
1: 名無しさん 2023/06/11(日) 00:18:18.659 ID:1Lxh65X8p なんだと思う?腹減った 2: 名無しさん 2023/06/11(日) 00:18:53.158 ID:RZLwsgC8M こんにゃくラーメン 3: 名無しさん 2023/06/11(日) 00:19:21.458 ID:zMJWu44k0 春雨 4: 名無しさん 2023/06/11(日) 00:1
1: 名無しさん 2023/06/15(木) 00:35:06.279 ID:NyXd3H7Hr 全く筋トレしてないヒョロがりなんだけど これから筋トレ始めるなら何をするべき? 2: 名無しさん 2023/06/15(木) 00:35:39.898 ID:1nNPkx29a 脚 3: 名無しさん 2023/06/15(木) 00:36:07.454 ID:NyXd3H7Hr
1: 名無しさん 2023/06/13(火) 22:39:47.159 ID:p1V+5r3h0 50万くらいなら出せる 2: 名無しさん 2023/06/13(火) 22:40:49.417 ID:C00PyeOGd とにかく食わないで運動する、それだけ 3: 名無しさん 2023/06/13(火) 22:40:51.206 ID:nwOPN4k00 每日サウナに通う 数分で
1: 名無しさん 2023/06/14(水) 19:19:24.91 ID:4jYiaL0o0 2: 名無しさん 2023/06/14(水) 19:19:32.96 ID:4jYiaL0o0 これマジ? 3: 名無しさん 2023/06/14(水) 19:20:25.80 ID:TIIIH1RQ0 逆手持ちのチートやろ 4: 名無しさん 2023/06/14(水) 19:20:36.42 ID:62VjJ1
1: 名無しさん 2023/06/14(水) 15:07:05.66 ID:ltZDMq1e0 現状こんな感じや 14: 名無しさん 2023/06/14(水) 15:11:17.83 ID:GddPdMib0 >>1 参考までに身長体重年齢は? 18: 名無しさん 2023/06/14(水) 15:12:02.86 ID:ltZDMq1e0 >>14 171cm 87kg… 31: 名無し
1: 名無しさん 2023/06/14(水) 02:43:47.08 ID:oFmeHq9E0 応援頼むで 現在78kg 2: 名無しさん 2023/06/14(水) 02:44:13.07 ID:YGmqfNQ60 でぶがんばれーー 3: 名無しさん 2023/06/14(水) 02:44:27.96 ID:ASsHEedP0 オートミール プロテイン マルチビタミン 味噌汁
1: 名無しさん 2023/06/12(月) 19:04:14.388 ID:ex+jGVzCM 今日は勤務日だけど北海道来ちゃったw 2: 名無しさん 2023/06/12(月) 19:04:36.725 ID:ex+jGVzCM ちな明日も仕事w 3: 名無しさん 2023/06/12(月) 19:06:43.544 ID:K8pNq6v40 お前!新スレ立てたら誘
1: 名無しさん 2023/06/14(水) 01:15:25.29 ID:Ho7eV4Bw0 江ノ島までランニングして夜風浴びながら海バックにコーヒー飲みながら読書してもええか?🏃🏃♂🌊📚 2: 名無しさん 2023/06/14(水) 01:15:31.52 ID:Ho7eV4Bw0 🏃🏃♂🌊📚 3: 名無しさん 2023/06/14(
1: 名無しさん 2023/06/13(火) 11:34:00.56 ID:dt+1sU7h0 なんでやねん 2: 名無しさん 2023/06/13(火) 11:34:46.84 ID:2jzITEVZ0 キャベツ以外に食ってるからや 6: 名無しさん 2023/06/13(火) 11:36:06.39 ID:dt+1sU7h0 >>2 全部ダイエットおすすめ食品なんやが 3:
629: 名無しさん 2023/06/11(日) 20:47:28.54 ID:khK9aHig 初心者です。 アシックス 、ミズノ、ニューバランスで、ヒールカウンターが固いモデルはありますでしょうか? 632: 名無しさん 2023/06/11(日) 21:03:50.20 ID:Vir+wvXs >>629 漠然としすぎ 634: 名無しさん
1: 名無しさん 2023/06/11(日) 15:56:16.23 ID:AhyyYzV3d ソースはさっき見た番組 2: 名無しさん 2023/06/11(日) 15:56:46.36 ID:Omv2Mj/O0 楽して痩せられると勘違いしてるとか? 3: 名無しさん 2023/06/11(日) 15:56:54.57 ID:AhyyYzV3d プロテインブームが終わっ
1: 名無しさん 2023/06/12(月) 16:21:08.760 ID:bN3ZuXIGM 夜のジンギスカンに向けて腹を下すためw 2: 名無しさん 2023/06/12(月) 16:21:27.466 ID:bN3ZuXIGM 走るぞー😆🏃💨 3: 名無しさん 2023/06/12(月) 16:22:18.399 ID:bN3ZuXIGM まずはどんぐりに来た 4: 名無
1: 名無しさん 2023/06/05(月) 08:40:31.32 ID:TU1wEfRH0 階段一段で0.1kcal だって。 100kcal 消費するのに60階建てのビルにてっぺんまで登らないといけないレベルだろ? 35円のブラックサンダー1個食べただけでそれだけ運動しないと消費できないとか、もう何も食べれ
7: 名無しさん 2023/05/02(火) 17:09:06.43 ID:4/G3tTpp0 ジョギングって左側通行? いつも走ってる川べりに、おそらく近くの高校の身体測定かマラソンのコースを示す白線が引いてあり、すれ違いなど左側通行になってた 俺はいつも右寄りだけど、そういえば左側(こっちか