80㎏痩せて周りに痩せたねって言われるんやけど自覚無いのってヤバいんか？

1: 名無しさん 2023/04/26(水) 19:59:34.87 ID:c+lSG5r9d ダイエット始めて80㎏痩せたんやが周りに急に痩せたねって言われるんやけど変化を感じへんのやけど 2: 名無しさん 2023/04/26(水) 20:00:11.72 ID:kOI1MMWc0 筋肉も落ちてるからやで 3: 名無しさん 2023/04/26

ランニングシューズを普段履きしてるんやが、もしかしてダサい？

1: 名無しさん 2023/04/26(水) 12:49:17.49 ID:hrGyKneHp もしかしてダサい？ 2: 名無しさん 2023/04/26(水) 12:49:39.50 ID:vXV8j1VX0 お前は顔がキモい 3: 名無しさん 2023/04/26(水) 12:49:43.29 ID:uEiyMfyLp デザインしだいやろそんなもん 5: 名無しさん 2023

顔痩せするにはどうしたらいい？？？？

1: 名無しさん 2023/04/26(水) 10:31:35.67 ID:LpvziwfL0 身体痩せてるのに姿勢悪く生きてきたせいで顔丸い 姿勢は正してるけど丸顔が治らん 2: 名無しさん 2023/04/26(水) 10:31:59.88 ID:CqW6MJux0 湯船で汗をかく 顔のリンパマッサージ 3: 名無しさん 2023/04/26

なんJダイエット部🥺

1: 名無しさん 2023/04/24(月) 20:42:03.97 ID:/MnIQp02a 本日103.2 開始105 本日も来ましたやで🤗 2: 名無しさん 2023/04/24(月) 20:43:12.40 ID:OLSbWBDR0 ポテチ美味しい🥺 4: 名無しさん 2023/04/24(月) 20:43:57.61 ID:/MnIQp02a >>2 🥺 3: 名無しさ

【悲報】ワイ、ジムに行くも下半身が崩壊する【クレアチン】

1: 名無しさん 2022/05/02(月) 06:56:59.31 ID:0m/XmKHJx 自重だけでまともに歩けなくなった模様 2: 名無しさん 2022/05/02(月) 06:57:33.16 ID:0m/XmKHJx クレアチン飲んだ方がええよな？https://amzn.to/3LdMXrA  3: 名無しさん 2022/05/02(月) 06:58:27.31 ID:0m/

【超絶悲報】運動はダイエットにほとんど効果がないことが判明…

1: 名無しさん 2023/04/24(月) 12:42:40.265 ID:Yvk07PxI0 重要なのは食事 運動はいらない 2: 名無しさん 2023/04/24(月) 12:44:05.964 ID:+tYyG/bDp 飯抜いただけでできる体ヤバい 4: 名無しさん 2023/04/24(月) 12:45:49.581 ID:/K7tsUC0M 運動も併せてしていかな

オートミールって最強じゃね？

1: 名無しさん 2023/04/25(火) 10:32:50.240 ID:vNws75HZ0 俺もう家では業務スーパーのオートミールだけにするわ https://amzn.to/3H7d56c 米もパスタも買わん 夢の食材じゃん 2: 名無しさん 2023/04/25(火) 10:33:01.580 ID:8mLxHu/Q0 お腹減る 3: 名無しさん 2023/

ヘイ！2ちゃんGPT、簡単に痩せられる方法を教えてくれないかい？

1: 名無しさん 2023/04/24(月) 19:36:30.812 ID:ivwALhRv0 間食しない 運動する 以外で 2: 名無しさん 2023/04/24(月) 19:36:56.332 ID:YBx9yzvm0 入院 3: 名無しさん 2023/04/24(月) 19:37:00.153 ID:E7uG1lxr0 ねぇよ運動して寝ろ 4: 名無しさん 2023/04/24(月

ジョギング後に乳首がヒリヒリ痛い…どんな対策がいいの？【ランニング初心者ｽﾚ】

747: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/11(金) 07:13:04.00 ID:tskwlABR 最近jジョグ後のシャワーで乳首がヒリヒリして痛かったんだけどどういう対策がいいんだい？ 今はジョグ中は絆創膏貼るようにしてるけど。 749: 名無しがマラソン速報をお伝えします

ほぼ毎日走ってるデブニートだけどハーフマラソン走ってきた🏃‍♂

1: 名無しさん 2023/04/23(日) 19:30:19.115 ID:AtbqtiAYp 大会出たわけではないです🙇 45: 名無しさん 2023/04/23(日) 20:19:07.330 ID:jQQKbfNm0 >>1 早いよこれは 習慣化されてるならフルも行ける 49: 名無しさん 2023/04/23(日) 20:22:24.969 ID:yNi07EQY

10ヶ月後に15キロ痩せる運動＆食事メニュー考えてくれ

1: 名無しさん 2023/04/23(日) 20:21:05.325 ID:wkuI4cOea 頼む 2: 名無しさん 2023/04/23(日) 20:21:26.871 ID:6VcVCIkWp 今の体重は？ 4: 名無しさん 2023/04/23(日) 20:22:14.117 ID:wkuI4cOea >>2 75キロ 10: 名無しさん 2023/04/23(日) 20:24:16.055 ID:6VcV

【駒澤大学】<日体大記録会>10000mPBの10人平均が28'18"66になったらしい

日体大記録会 5000m17組 日本人花岡②(東海)13:46(←13:48)木榑(埼玉医科大G)13:51(←13:58)並木④(東農大)13:51(←14:12)小山①(駒澤)13:53(←13:59)佐々木(愛知製鋼)13:54辻原①(國學院)13:56(←14:13)玉目③(出水中央)13:57(←14:20)河村(トヨタ紡織)13:57(←14:05)児玉(

筋トレ4ヶ月後続けた結果wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

1: 名無しさん 2023/04/24(月) 05:57:31.533 ID:SjAB9jiSa 体重が10kg増えた 2: 名無しさん 2023/04/24(月) 05:58:49.000 ID:bQZb0YID0 同じ角度同じ照明で撮らなきゃ比較にならないでしょうが 5: 名無しさん 2023/04/24(月) 05:59:42.899 ID:SjAB9jiSa >>2 ジム

【朗報】ダイエット初めて1ヶ月の結果

1: 名無しさん 2023/04/22(土) 22:54:28.33 ID:cDpeNOHka 1か月前 今日 2: 名無しさん 2023/04/22(土) 22:54:51.73 ID:iNpMMCm20 妊娠何ヶ月？ 3: 名無しさん 2023/04/22(土) 22:55:46.53 ID:z9GIskZrH やる気あんの？ 4: 名無しさん 2023/04/22(土) 22:56:

週1回のランニングを始めた訳やけど

1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/13(日)17:28:52 ID:CV3S 1キロが限界で草 2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/13(日)17:29:09 ID:iNwn うせやろ…？ 3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 21/06/13(日)17:29:30 ID:CV3S >>2片道1キ

【駒澤大学】<日本学生個人>安原太陽が5000m優勝 13分59秒

月陸Online／月刊陸上競技@Getsuriku駒大の勢い止まらず！安原太陽が5000mバースデーV「この大会を狙っていた」「流れ作れた」#日本学生個人選手権実は今日4月23日は安原の誕生日。母も応援に駆けつけ、「いい誕生日プレゼントになりました」と笑顔。#安原太陽｜月… https:/

なんJ夜のランニング部

1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/06(日) 19:50:54.01 ID:ADLepcMZ00606 10キロ走ってきたやで 2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/06(日) 19:51:09.86 ID:bJ4VsPO+r0606 すごいンゴ 3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/06(日)

【東京国際大学】<日体大記録会>リチャード・エティーリ、27分06秒88の衝撃デビュー

東京国際大1年のリチャード・エティーリが1万m学生新！27分06秒88の衝撃デビューこれまでの学生記録はワンジク・チャールズ・カマウ（武蔵野学大2）が2021年に作った27分18秒89だが、これを約12秒も更新した。｜月陸Online https://t.co/OjQ5CKMQna— 月陸Online／月刊陸上

【駒澤大学】<日体大記録会>唐澤拓海が27分台ってマジか…

月陸Online／月刊陸上競技@Getsuriku駒大・唐澤拓海が27分57秒52!!早大の石塚陽士も27分台、青学大・佐藤一世は28分23秒62駒大の現役学生では鈴木芽吹、篠原倖太朗に次いで3人目。同一チームに3人の27分台は21年度の早大に次いで史上2チーム目となる。… https://t.co/r40Bgb

【青山学院大学】<日体大記録会>志貴勇斗が転倒 「少し縫った位で元気です」

658: 名無しさん 2023/04/22(土) 19:25:18.34 ID:/zNeoGX80日体大記録会、現地情報だと一世が組トップ誰かが救急車に運ばれたらしい 659: 名無しさん 2023/04/22(土) 19:29:15.53 ID:HA6Lzyuw0>>658 一世白石は前方でレース進めて何度も名前呼ばれてたからアクシデント

【なんJダイエット部】リバウンドしてしまったからそろそろまた痩せたい

1: 名無しさん 2023/04/22(土) 21:51:05.48 ID:9vco+I75a ないんか？ リバウンドしてしまったからそろそろまた痩せたい 体重計乗るの怖いンゴ 2: 名無しさん 2023/04/22(土) 21:52:23.52 ID:9vco+I75a 毎日勝手に体重報告スレ立てようかな ダイエット板殺伐としてて

初マイプロテインなんやけど、これって買いか？

1: 名無しさん 2023/04/22(土) 04:19:36.44 ID:OGVuXZlha よくわからん 2: 名無しさん 2023/04/22(土) 04:20:03.36 ID:OGVuXZlha 筋トレ勢は寝てるかもしれんが 3: 名無しさん 2023/04/22(土) 04:20:28.33 ID:OGVuXZlha ちなみにミルクティーの5キロ 4: 名無しさ

【早稲田大学】<日体大記録会 NCG10000m> 石塚陽士が27分58！！

日体大記録会 NCG10000m🥇ﾘﾁｬｰﾄﾞ①(東京国際)27:06(←27:27)学生新🥈ｲﾏﾆｴﾙ(トヨタ紡織)27:09(←27:33)🥉ロノ(ﾛｼﾞｽﾃｨｰﾄﾞ)27:14キプルト①(日本薬科)27:50唐澤④(駒澤)27:57(←28:02)石塚③(早稲田)27:58(←28:36)キプラガット(愛三工業)28:07名取(コニカ)28:16— TTK@駅伝垢 (

同僚「スマホ持って走ってんの!?」→一緒に走ってみた結果【ランニング初心者ｽﾚ】

327: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/03(木) 08:43:11.20 ID:Q8fyjhIv 職場でランニングしてる人が居て 「スマホで音楽かラジオ流しながら走ってる」って言ったら ｢スマホなんか携帯して走ってんの！？邪魔でしょ～、ポケットには何も入れず走るのが一番よ｣

ランニングの後半になると、ペースが落ちて心拍数は下がるけど、息はすごい上がる現象が発生するんだけど、これは心肺能力の問題？

275: 名無しさん 2023/03/25(土) 00:34:40.06 ID:ocnkNVjV ランニングの後半になると、ペースが落ちて心拍数は下がるけど、息はすごい上がる現象が発生するんだけど、これは心肺能力の問題？ 筋肉はまだいけそうな気がするんだけど、息だけ上がっててペースが保てない。。

プロテイン高すぎだろどこで買えばいいんだ

1: 名無しさん 2023/04/16(日) 09:13:05.043 ID:hmYPERwTr 久しぶりにマイプロで買おうとしたら半額クーポン使ってもキロ2700円とか 前買った時より倍以上になってる 2: 名無しさん 2023/04/16(日) 09:15:08.587 ID:TcYLWzc3d ドンキだとザバスのココア味だけキロ2980

膝からポキポキ音が鳴り出したら、ランニング生活は終わりかね？

294: 名無しさん 2023/03/26(日) 12:57:37.40 ID:jbZgaLFN 膝からポキポキ音が鳴り出したら、ランニング生活は終わりかね？ 余生をランニング生活にしようと良い趣味見つけたと思ってたんだが、、、 治るのかね？ 298: 名無しさん 2023/03/26(日) 13:24:28.36 ID:eMh

ゴリラ「筋トレしません、草しか食べません、食事制限しません」←こいつらがムキムキな理由

1: 名無しさん 2023/04/21(金) 17:47:47.54 ID:LBOCr89j0 なんなんや 2: 名無しさん 2023/04/21(金) 17:48:03.38 ID:Ew8T2yWP0 🧬 3: 名無しさん 2023/04/21(金) 17:48:11.38 ID:AylJpeQ6d ゴリラとか好きそう 4: 名無しさん 2023/04/21(金) 17:48:58.05 ID:GhMfFD

厚底ランニングシューズ「耐久性100km。フルマラソン2回で交換」、富豪のスポーツかよ😨

1: 名無しさん 2023/04/21(金) 00:04:54.03 ID:J4+mx3Mi0 BE:422186189-PLT(12015) ランニング・準備編 厚底シューズは体に負担も https://www.jomo-news.co.jp/articles/-/270597 2: 名無しさん 2023/04/21(金) 00:06:03.93 ID:69iYcngI0 2万円の練習用の厚底シューズ

ジョギングってどれくらいやればいい？

1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/16(月) 04:34:42.84 ID:MtSRr+Is0 痩せたいねん 2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/16(月) 04:35:12.10 ID:gOOWI1D+a 痩せたいなら筋トレしろ 4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/16

【HOKA oneone】クリフトン9とクリフトン8って何が違うの？

854: 名無しさん 2023/02/14(火) 13:08:11.52 ID:89tnDHLU 9いよいよ明日発売だな ドラクエ4を待ちに待った幼心を思い出すhttps://amzn.to/3GYinAG  855: 名無しさん 2023/02/15(水) 00:10:33.11 ID:nTnuJ6f+ クリフトン9買った 15日届くからレポするでー 856:

【マラソン】47歳女性、1.6km区間を100m6.25秒ペースで走破wwwwwwwwwwwwwwwww

1: 名無しさん 2023/04/20(木) 13:14:08.42 ID:4+DJk3p20 BE:754019341-PLT(12346) sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif 一部区間でボルト超え…英ウルトラマラソン大会3位の47歳女性選手、反則で失格処分 http://www.chosunonline.com/site/data/html_dir/2023/04/20/202

お笑い芸人、3ヶ月で100kgから49kgにダイエット。これ死ぬだろ

1: 名無しさん 2023/04/17(月) 15:02:23.22 ID:8OJJukVL0 35歳になりました。 そして3ヶ月半で100㎏から49㎏になりました！ 本気を出せば3ヶ月で人生は変えられます！！ 3: 名無しさん 2023/04/17(月) 15:03:46.93 ID:Y90nDmaf0 肉割れ起こしてないの？ 5: 名無し

筋トレ始めようと思ったけど腕立てもまともに出来なくてワロタあ

1: 名無しさん 2023/04/19(水) 17:52:14.199 ID:p7xZPP9P0 手首いたーい 2: 名無しさん 2023/04/19(水) 17:52:38.928 ID:jkH+9BSp0 凄い 3: 名無しさん 2023/04/19(水) 17:52:43.174 ID:YL116SyW0 明日からにしろ 4: 名無しさん 2023/04/19(水) 17:53:06.651 ID:bH

夜ランニングしたいけど怖い

1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/01(火) 01:10:23.85 ID:T/gIrbuY0 ええの？ 2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/01(火) 01:10:42.12 ID:aj96qNWr0 素敵な出会いがあるかもやで 4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/06/01(火)

一度サボると悪循環に陥るんだよなぁ長距離ランニングって

402: 名無しさん 2023/03/29(水) 23:38:43.07 ID:aZvFipOm 一度サボると悪循環に陥るんだよなぁ長距離ランニングって サボったらそれだけ心肺機能弱るから走り再開してもつらいばかりで面白くないし爽快感もない 球技や他のスポーツと違ってそれ自体に面白さって無いから

【マラソン】膝が痛くてリタイア・・・どんなトレーニングをすれば良い？

237: 名無しさん 2023/03/23(木) 22:49:31.96 ID:2A4Lqb2l こないだ初フルマラソンも25キロで膝が痛くてリタイア これって長距離への耐性みたいなのを高めればいいのかしら… ハーフはそこそこ走れたもんで調子にのってたけど、それ以上の距離は一切走らず マラソンシー

【ダイエット】間食無くせば痩せる？

1: 名無しさん 2023/04/17(月) 14:51:33.83 ID:RU4lNLB1d 3食食って0カロリーコーラで痩せようとしているのだが 2: 名無しさん 2023/04/17(月) 14:52:40.73 ID:9eSSWkQ/d 摂取カロリーが消費カロリーより少なければ痩せてくで 3: 名無しさん 2023/04/17(月) 14:54:01

【速報】元ロッベン、フルマラソンを2時間58分で完走してしまう

1: 名無しさん 2023/04/18(火) 03:28:42.35 ID:XaZfBUdn0 ロッベンは現役時代、チェルシーやレアル・マドリー、バイエルン・ミュンヘンで活躍。とりわけバイエルンでは8度のブンデスリーガ優勝を経験し、チャンピオンズリーグとクラブ・ワールドカップも制覇するなど黄金期

毎日ランニングしてるんやが走った後の爆食い爆飲みがやめられない

1: 名無しさん 2023/04/18(火) 21:35:04.27 ID:7/dUw6Hfp どうにかしてよ🥺 2: 名無しさん 2023/04/18(火) 21:35:29.87 ID:U5HxLWj40 知らんわ 3: 名無しさん 2023/04/18(火) 21:37:05.59 ID:7/dUw6Hfp 走った後のビールが美味しすぎるのよ🥺 4: 名無しさん 2023/0

筋トレ頑張って追い込んでるのに筋肉肥大しないんやが 特にフトモモ

1: 名無しさん 2023/04/17(月) 12:28:33.60 ID:3ByPOqas0 なんでなんやろ😭ピエエエン 2: 名無しさん 2023/04/17(月) 12:29:24.19 ID:I1gfvyjia チャリ漕げばええよ ワイ結構太くて困ってるんやが、、 5: 名無しさん 2023/04/17(月) 12:30:00.84 ID:3ByPOqas0 >>2

【市民マラソン】ゼッケンに緊急連絡先の電話番号書く欄があるんだけど書いた方がいいの？

653: 名無しさん 2023/04/16(日) 22:31:51.17 ID:8nqrwfej ゼッケンに緊急連絡先の電話番号書く欄があるんだけど書いた方がいいの？ 654: 名無しさん 2023/04/16(日) 22:44:12.59 ID:tAZJvt5U >>653 大会の説明書に書いてあるでしょ 655: 名無しさん 2023/04/16(日)

ランニングシューズ買ってきた

1: 名無しさん 2023/04/17(月) 21:00:42.666 ID:IMxqy9ei0 https://amzn.to/3UJ3Qyp 2: 名無しさん 2023/04/17(月) 21:01:10.587 ID:5wUWQnx90 Zガンダムかよ 3: 名無しさん 2023/04/17(月) 21:01:18.549 ID:Wnp7e9bda いくら？ 6: 名無しさん 2023/04/17(月) 21

1か月毎日3キロ歩いたけど痩せねー！！！

1: 名無しさん 2023/04/17(月) 11:39:50.372 ID:mlZOWeus0 クソが！！！ 2: 名無しさん 2023/04/17(月) 11:40:35.579 ID:DuB7Mpsfd 胃散 3: 名無しさん 2023/04/17(月) 11:40:54.314 ID:6B6cZiBm0 1日5食生活しろ 4: 名無しさん 2023/04/17(月) 11:41:00.828 ID:fa

普通のおっさんは10km走れないってマジ？

1: 名無しさん 2023/04/17(月) 05:16:41.32 ID:a68tdsJY0 体力なさすぎやろ 2: 名無しさん 2023/04/17(月) 05:17:50.02 ID:vbur1Y/a0 必要ないし 3: 名無しさん 2023/04/17(月) 05:19:59.20 ID:MxE6VcuG0 おっさん舐めんなよ 50m走ったらもう息切れするし身体どっか

3ヶ月くらいで10kgくらい痩せたやつっていたりするか？

1: 名無しさん 2023/04/15(土) 19:08:59.40 ID:c/WUp+0oa おるかな？ 2: 名無しさん 2023/04/15(土) 19:09:23.42 ID:svDLIFZDd ここにいるぞ 3: 名無しさん 2023/04/15(土) 19:09:30.87 ID:c/WUp+0oa オルニチン、食後のコーヒー、脂っこいものとかお菓子とかジュー

初めてザバスのプロテイン1キロ（5千円）買ったんやが

1: 名無しさん 2023/04/16(日) 10:08:32.02 ID:7OVe+a49d これ使う度にスプーン洗った方がええの？もしくは中に一緒に入れててええ？ 2: 名無しさん 2023/04/16(日) 10:08:58.77 ID:7OVe+a49d 豆乳に溶かして飲んでみたわ 3: 名無しさん 2023/04/16(日) 10:09:23.98 I

【駒澤大学】<かすみがうらマラソン>赤津勇進が48.07で優勝

かすみがうらマラソン10マイル赤津勇進（駒大）が48.07でトップ！— 月陸Online／月刊陸上競技 (@Getsuriku) April 16, 2023

引きこもりはジョギングしてみ

1: 名無しさん 2023/04/15(土) 17:32:03.577 ID:L/0l9EhQr 体力付くし幸せホルモンの分泌促されてメンタル的にも良いから 2: 名無しさん 2023/04/15(土) 17:32:32.728 ID:d337FsRw0 ジョギングしてたらしたくなるけど質問ある？ 6: 名無しさん 2023/04/15(土) 17:33:3

1時間走って378kcal、菓子パン1個で平均400kcal

1: 名無しさん 2023/04/15(土) 14:22:52.67 ID:zuH61tog0 これもう痩せるの無理だろ 2: 名無しさん 2023/04/15(土) 14:23:27.49 ID:MhtUmmFTH 1時間走れば菓子パン食っても太らんとと考えよう 3: 名無しさん 2023/04/15(土) 14:23:29.69 ID:wrRRbbWc0 頭悪そう 4:

腹筋ローラー買ってきたけどこれ腹筋より腰への負担がヤバくね？

1: 名無しさん 2023/04/15(土) 16:49:10.14 ID:m9mQldt40 使い方まちがってんのか？ 膝立ちしてコロコロするんじゃないの？ 5: 名無しさん 2023/04/15(土) 16:50:59.55 ID:/spDF/TJ0 >>1 背中丸めて臍を見る感じでやってみ。もちろん膝コロで 2: 名無しさん 2023/04

【駒澤大学】山川拓馬が双子だったとは知らなかった【陸マガ】

4月14日（金）発売の #陸マガ 5月号では、新企画『駅伝解体新書』がスタート。第1回は #駒澤大学 です。三冠王者を8Pの特集で深堀りしていきます。★道環寮 人物相関図★山川拓馬にQuestion50★安原太陽×海晴兄弟対談★同期が選ぶNo.1Amazonhttps://t.co/XU4cnfGkks pi

ガチでダイエット始めようと思うんやが成功した奴ちょっと来て

1: 名無しさん 2023/04/14(金) 07:00:24.64 ID:9rOpndIip 想像とかで語るやつは来なくていいよ ガチで成功したやつはどうやったか教えてほしい 12: 名無しさん 2023/04/14(金) 07:14:56.24 ID:qxbaMGyN0 >>1 1日1800から2000カロリーと夕食後のウォーキングと自重筋ト

182㎝105㎏だけど痩せたいからダイエット教えてくれ

1: 名無しさん 2023/04/14(金) 20:31:03.39 ID:hLtwoU2bd 182㎝105㎏ 体脂肪率30% 2: 名無しさん 2023/04/14(金) 20:31:29.53 ID:hLtwoU2bd 80まで痩せたい 3: 名無しさん 2023/04/14(金) 20:31:32.01 ID:hYRCXCI+0 胃切除 4: 名無しさん 2023/04/14(金) 20:31:36

【富士五湖ウルトラマラソン】本番シューズ・設定ペース・駐車場・天気について

569: 名無しさん 2023/03/27(月) 23:21:32.48 ID:xGi7AFo2 初ウルトラ富士五湖 目標:完走 フル:3:20くらい 練習:クリフトンで80km（6:30/km） 同じ感覚で走ってグライドライドで30km（5:30/km）ノバライドで30km（5:00/km） 本番シューズと設定ペースのアドバイスく

ジョギングって確かに気持ちいいんだけどさ…

1: 名無しさん 2023/04/14(金) 03:39:23.001 ID:dJQXBR9W0 二日目以降にくる足の裏と膝の痛みなんとかならんかな？ 2: 名無しさん 2023/04/14(金) 03:40:16.005 ID:+hwNpS6F0 アスファルト走ると必ず膝関節が壊れてしかも治らない ジョギングはジムや土の上以外でする

ぼくついにオートミールで栄養と美味しさを兼ね備えた料理開発したよ！

1: 名無しさん 2023/04/13(木) 03:17:40.018 ID:Q6ToQzdGM どや！やっぱりレシピ知りたい？ 2: 名無しさん 2023/04/13(木) 03:17:57.610 ID:lvQ9MhS1r 鳥の餌か？ 5: 名無しさん 2023/04/13(木) 03:18:50.601 ID:Q6ToQzdGM >>2 ちがうよ～ 8: 名無しさん 2023/0

30歳越えて太ってない奴wwwwwwww

1: 名無しさん 2023/04/12(水) 12:32:36.05 ID:OetF3Wat0 ようやっとる 2: 名無しさん 2023/04/12(水) 12:33:46.95 ID:RIyjxWX00 ランニング体型維持とストレス発散にええわ 3: 名無しさん 2023/04/12(水) 12:33:51.11 ID:vUHRBfWld 30歳超えて太ってないワイが来ま

【悲報】コスパの良いプロテインの最適解、ガチでないwww

1: 名無しさん 2023/04/11(火) 01:26:34.80 ID:TSimuO8C0 どれも高いやんけ 2: 名無しさん 2023/04/11(火) 01:27:16.96 ID:pAp56ZoQ0 エクスプロージョンなhttps://amzn.to/3mtuRt0  3: 名無しさん 2023/04/11(火) 01:27:19.43 ID:JT0lLuEor 普通SAVASの紙パック飲

【朗報】野球選手は「ランニング」する必要がないことが判明wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

1: 名無しさん 2023/04/13(木) 11:27:42.887 ID:U97AVWVd0 無駄な練習だった模様 2: 名無しさん 2023/04/13(木) 11:28:00.205 ID:U97AVWVd0 野球部っていまだにずっと走ってるよなw 3: 名無しさん 2023/04/13(木) 11:28:06.932 ID:w0jEJU+Da なるほど 4: 名無しさ

【緊急】ダイエット中デブワイ、何か食いた過ぎて頭おかしくなる

1: 名無しさん 2023/04/12(水) 22:37:20.30 ID:tJm2u0b90 なんでもいいから食べたい 2: 名無しさん 2023/04/12(水) 22:37:50.05 ID:epyI6ga80 豆乳飲んどけ 5: 名無しさん 2023/04/12(水) 22:38:13.16 ID:tJm2u0b90 >>2 美味しくないからダメ 4: 名無しさん 2023/

ダイエットしてる人って食生活どういうふうに気をつけてる？

1: 名無しさん 2023/04/12(水) 11:50:41.177 ID:BOBxkAKIM 米は抜く？ 2: 名無しさん 2023/04/12(水) 11:51:23.100 ID:tcr7mUJK0 水しか飲まない 3: 名無しさん 2023/04/12(水) 11:51:38.186 ID:+fHRfzQXa メリハリ 4: 名無しさん 2023/04/12(水) 11:51:46.677 ID:

仕事で疲れて運動できない奴でも痩せられる方法教えろコラ

1: 名無しさん 2023/04/09(日) 09:30:54.552 ID:a4ektlz70 頼むぜコラ 2: 名無しさん 2023/04/09(日) 09:31:10.957 ID:G0r3ruce0 食わなきゃ痩せる 4: 名無しさん 2023/04/09(日) 09:31:59.012 ID:a4ektlz70 >>2 腹は減る 6: 名無しさん 2023/04/09(日) 09:32:17.

【悲報】イチローが筋トレしないの大ウソだったωωωωωωωωω

1: 名無しさん 2023/04/11(火) 20:15:57.35 ID:KlVqdrND0 ムキムキムキンチョ 2: 名無しさん 2023/04/11(火) 20:16:13.21 ID:KlVqdrND0 ムッチッチムッチッチ 3: 名無しさん 2023/04/11(火) 20:16:24.29 ID:KlVqdrND0 お前ら騙されてたな 5: 名無しさん 2023/0

【体罰】爲末大「さあスポーツ界の本気度が試されます」前大牟田高監督復帰が物議

【体罰の駅伝部監督 退職し指導員に】https://t.co/WQWNKvLJwL— Yahoo!ニュース (@YahooNewsTopics) April 11, 2023

103kgから72kgまでダイエットしたワイ 本日すでに5000kcal摂取

1: 名無しさん 2023/04/12(水) 10:38:39.91 ID:e2t8JtpT0 ワイはもう終わりや 2: 名無しさん 2023/04/12(水) 10:39:22.87 ID:x0ZdUEcv0 計算してるのえらいな 5: 名無しさん 2023/04/12(水) 10:40:20.52 ID:e2t8JtpT0 >>2 正確にいうと5982kcalだから6000kcal 3:

マラソンガチ勢や心得がある人ちょっときて

1: 名無しさん 2023/04/11(火) 19:42:44.978 ID:DQI28GT90 走り始め2㌔くらいで 前脛骨筋付近が痛くなるんだけど 原因わかりま専科？ 2: 名無しさん 2023/04/11(火) 19:43:27.876 ID:XcaKp+qy0 シンスプリント 6: 名無しさん 2023/04/11(火) 19:44:56.735 ID:DQI28G

プロテインガチ勢に聞きたいんだけど筋トレ休みの日ってプロテインもおやすみ？

1: 名無しさん 2023/04/09(日) 21:45:17.435 ID:Z9e7FbGL0 それともプロテインは飲むの？ 2: 名無しさん 2023/04/09(日) 21:45:50.104 ID:TvfhnnrA0 飲む 3: 名無しさん 2023/04/09(日) 21:45:50.575 ID:TVNDCZsc0 プロテインは毎日に決まってんだろ 6: 名無しさん

筋トレ始めると全てが捗り始める←これwwww

1: 名無しさん 2023/04/10(月) 18:41:43.13 ID:C1tGLBtjd わりとその通りやな 2: 名無しさん 2023/04/10(月) 18:42:08.27 ID:yvWhSt5iM 筋トレに限らず運動ならなんでも良くね 5: 名無しさん 2023/04/10(月) 18:43:03.29 ID:RotTQ0gVd >>2 これ 筋トレだと動体視力

ほぼ毎日ランニングしてるデブニートなんですが実はお休みしてました！

1: 名無しさん 2023/04/10(月) 23:01:05.031 ID:MVbOWSarp 新しく買ったガーミン先生から休めって言われてたので言うとおりにしたらどうなんだろうと思って試してるところです！ 2: 名無しさん 2023/04/10(月) 23:01:36.956 ID:GhFIwaCvd 走れデブ 3: 名無しさん 2023

ランニングしてる時に職質されたことあるやついる？

1: 名無しさん 2023/04/10(月) 16:12:11.582 ID:XiljxetPp 走る時は家の鍵と携帯くらいしか持たないと思うんだけどされたらどうするの？ 拒否してもいいの？ 2: 名無しさん 2023/04/10(月) 16:13:28.510 ID:P7r954E6p 声かけした実績欲しくてやってるんだろうし協力し

【悲報】痩せねええええええええええええええ！！！！！！！！！！！！！！！！！【なんJ スレ】

1: 名無しさん 2023/04/09(日) 23:08:11.93 ID:c8qVEvX3d ご飯は1食150g(ちゃんと測ってる) 肉は胸肉皮なしと豚ヒレのみ食べて良い 揚げ物、お菓子、ジュース禁止 毎日30分歩く この生活を1ヶ月も続けたのに体重減らん😭 2: 名無しさん 2023/04/09(日) 23:08:43.54

ランニングとかいう半端ない趣味wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

1: 名無しさん 2023/04/10(月) 12:29:17.670 ID:pT384VAj0 汗だくだく出る💦 免疫力爆上げ 下半身鍛えられる 成長ホルモンだばだば 雑念が消えて集中力爆あげ 2: 名無しさん 2023/04/10(月) 12:29:57.958 ID:rfd/s44T0 膝痛くなるからやだ 8: 名無しさん 2023/04/

デブだけどランニング続かない

1: 名無しさん 2023/04/09(日) 22:09:00.935 ID:aUp7b0Lld 数百メートル走ったらぜーはーする 2: 名無しさん 2023/04/09(日) 22:09:42.038 ID:sQIJq81rp どの程度のデブかによるけどまずウォーキングから始めろ 3: 名無しさん 2023/04/09(日) 22:09:51.034 ID:2WREuux

【青山学院大学】<絆記録会>宇田川瞬矢が1500m 3分45秒15！！

絆記録会 1500m2組🥇宇田川②(青学)3:45.15(←3:46.92)🥈片山③(青学)3:48.51🥉根本②(東京経済)3:49.17(←3:58.35)鈴木千①(青学)3:49.34(←3:52.32)濱口③(創価)3:50.07三坂②(創価)3:50.58(←3:52.10)光安②(亜細亜)3:52.55(←3:53.42)熊井①(青学)3:56.36— TTK@駅伝垢 (

【東洋大学】< 関東私学七大学対校> 九嶋恵舜、5000m決勝で14分04

関東私学七大学対校 5000m決勝🥇カマウ②(上武)13:59🥈ゴッドフリー②(駿河台)14:02🥉山本唯④(城西)14:03九嶋④(東洋)14:04平林③(城西)14:11小林③(東洋)14:14梅崎③(東洋)14:16新山④(駿河台)14:16(←14:18)倉田④(大東文化)14:31木村③(東京国際)14:33小池②(駿河台)14:3

【金栗記念】駒大・篠原倖太朗が日本人学生歴代4位の27分43秒13！！

駒大・篠原倖太朗が日本人学生歴代4位の27分43秒13！太田智樹が日本人トップ ／金栗記念篠原は今年の箱根駅伝で3区区間2位で総合優勝に貢献。2月の日本学生ハーフマラソンも優勝してユニバ代表に内定している。#篠原倖太朗#金栗記念｜月陸Online https://t.co/SinGj1F4jS—

【世田谷記録会 5000m】唐澤拓海 復活！！13.50.56でトップ！

世田谷記録会 5000m8組🥇唐澤④(駒澤)13:50🥈花尾④(駒澤)13:56🥉ワイザカ(ヤクルト)13:56太田(ヤクルト)13:57中村(ヤクルト)13:58三潟③(國學院)14:05村上③(山梨学院)14:07(←14:13)後村①(國學院)14:07(←14:12)芹澤(富士山の銘水)14:07野中①(國學院)14:10(←14:11)— TT

【悲報】ダイエット業界、嘘まみれ

1: 名無しさん 23/04/06(木) 15:13:13 ID:hE8U 糖質制限←体重減少の効果なし16時間断食←体重減少の効果なし有酸素運動20分から脂肪燃焼←根拠なしもう何が正解かわからん 2: 名無しさん 23/04/06(木) 15:13:49 ID:O3Ci 飯食う量減らして筋トレすれば痩せるじゃん

【ランニング初心者】すね毛を剃ると空気抵抗が減って速くなる？

516: 名無しさん 2023/04/01(土) 17:28:47.26 ID:FLZKhE+k 以前夏場に着るものについて質問した者ですが すね毛の処理とかされてるんでしょうか 今日サッカー選手が履くような丈の パンツを履いて走った際に 真っ白でまだ貧弱な足にすね毛が 目立ってカッコ悪く感じま

新しくランニングウォッチ買ったンゴwwwwww

1: 名無しさん 2023/04/06(木) 22:46:08.36 ID:/DT3bi1rp ランニング捗るなぁ 2: 名無しさん 2023/04/06(木) 22:46:30.45 ID:gACK0Yjr0 貼らなきゃ意味ないよw 3: 名無しさん 2023/04/06(木) 22:49:07.89 ID:/DT3bi1rp あ、すいません！ https://amzn.to/40R2pj

【駒澤大学】花尾恭輔 欲しい実業団めちゃくちゃ多そうだな

九電工男子部監督に髙井和治氏が就任！ 駒大出身の38歳 現役時代は駅伝で活躍大学1年から駅伝メンバー入り。3年の全日本大学駅伝では3区で区間トップに輝いたほか、4年で箱根駅伝にも出場を果たしている。#九電工 #髙井和治｜月陸Online https://t.co/xK331ePiIX— 月陸Onlin

筋トレ初めて二週間だけど腕立て伏せ40回できるようになったんだが？

1: 名無しさん 2023/04/06(木) 18:31:00.029 ID:/CzysMq1H 最初は10回でしんどかったのに 2: 名無しさん 2023/04/06(木) 18:31:36.933 ID:j1SJwS0V0 カスみたいなフォームでやってそう 4: 名無しさん 2023/04/06(木) 18:32:18.492 ID:/CzysMq1H >>2 でも40回できる

リングフィットアドベンチャーって痩せるのか？

1: 名無しさん 2023/04/06(木) 19:40:00.634 ID:n6CZy/Ad0 お腹ちょっと出てるくらいで今ダイエット中なんだけど リングフィットアドベンチャーのhttps://amzn.to/3GoppOQ  2: 名無しさん 2023/04/06(木) 19:40:53.483 ID:zS3a8AoM0 ガチれば痩せるけど食事の構成考え

ダイエット開始ワイ、ジュース類を炭酸水に置き換えて数日

1: 名無しさん 2023/04/05(水) 20:49:56.24 ID:qwQsDp560 苦く感じるけど意外と我慢できてる 28: 名無しさん 2023/04/05(水) 21:01:56.62 ID:9tQEFCgU0 >>1 そのまま糖依存から抜け出すんや そうすればダイエットなんて簡単 35: 名無しさん 2023/04/05(水) 21:03:01

ボディービルダーの筋肉←「ほーん」アスリートの筋肉←「かっけえ！！」

1: 名無しさん 2023/04/06(木) 07:18:43.77 ID:SSyv7jBnp なぜなのか 2: 名無しさん 2023/04/06(木) 07:19:02.64 ID:SSyv7jBnp 筋肉の量なら圧倒的にボディービルダーの方が多いだろうに 3: 名無しさん 2023/04/06(木) 07:19:33.46 ID:RkeHsdQB0 見せる用と実用性 4

人間の身体「1日2000キロカロリー以上食べると太りまーすw」←これ

1: 名無しさん 2023/04/06(木) 05:28:19.13 ID:XJ1+FKC00 収めるの無理じゃね？ 2: 名無しさん 2023/04/06(木) 05:28:39.37 ID:XJ1+FKC00 夕食だけで1500キロカロリーくらいは食べてまうんやが 3: 名無しさん 2023/04/06(木) 05:29:00.16 ID:XJ1+FKC00 まともな成人

お前らランニングじゃ痩せないっていうけどさぁ！！！！！！！！！！！

1: 名無しさん 2023/04/04(火) 23:59:09.045 ID:R2Imsa5ja めちゃくちゃ痩せるじゃねえか！ 2ヶ月で7キロくらい痩せたぞ！！ 5: 名無しさん 2023/04/05(水) 00:07:18.761 ID:7iyn+Gdwa >>1 1日にどれくらい走ってる？ 俺もやろうかな 7: 名無しさん 2023/04/05(水)

ダイエット中だけどドカ食いしていい！？

1: 名無しさん 23/04/05(水) 10:37:33 ID:c0T4 いいって言え！！ 2: 名無しさん 23/04/05(水) 10:37:55 ID:ntxc チートデイならドカ食いもトレーニングやで 3: 名無しさん 23/04/05(水) 10:38:05 ID:c0T4 >>2むほーー 6: 名無しさん 23/04/05(水) 10:38:39 ID:nt

ダイエット1日目ワイ、両膝上にダメージ

1: 名無しさん 2023/04/04(火) 01:00:33.62 ID:ZchxZm5c0 スクワットしたらめちゃくちゃ痛いんやが普通なんか？ 2: 名無しさん 2023/04/04(火) 01:03:13.14 ID:5NeQykmq0 ワイもそうなるからスクワットやらない 3: 名無しさん 2023/04/04(火) 01:04:25.06 ID:fBcVYFIw

【あすけん】低カロリーお好み焼きの作り方【オートミール・サイリウム】

561: 名無しさん 2023/03/20(月) 08:08:05.14 ID:fISMpoQ+0 お好み焼きってカロリー高いよね。 うちで作ると食べ過ぎてしまうわ 564: 名無しさん 2023/03/20(月) 08:38:36.09 ID:PHLl0I9ua >>561 このスレの最初の方で鶏胸肉使ったお好み焼きについて書いた。 1枚400

162cmの73キロなんだけどどのくらい体重落とせばいいんだろう

1: 名無しさん 2023/04/04(火) 01:28:43.002 ID:z/6js0K30 お腹へこませたい 2: 名無しさん 2023/04/04(火) 01:29:16.144 ID:Oky7yN+a0 腹へこませたいなら50前半くらいは必要だろ 5: 名無しさん 2023/04/04(火) 01:30:47.028 ID:z/6js0K30 >>2 うおぉ あと20キロも

ランニングキツすぎだろ(´；ω；｀)

1: 名無しさん 2023/04/04(火) 16:14:13.456 ID:5crs+Xbu0 ちょっと走っただけなのに子鹿みたいにぷるぷる足震えてる(´；ω；｀) 2: 名無しさん 2023/04/04(火) 16:14:52.566 ID:XWP/MSIVM0404 (´･ω･`)無理せず酒飲もうよ 3: 名無しさん 2023/04/04(火) 16:15:12.6

無理なダイエットして5キロくらい痩せた・・・どうすればいい？

1: 名無しさん 2023/04/03(月) 09:34:54.454 ID:AYDa7Or90 無理なダイエットというか、精神的にやられてココ最近5キロくらい痩せた なんにも食べてないせいか脂肪もほとんど落ちてケトン臭？も出始めた どうしたらいい？ 2: 名無しさん 2023/04/03(月) 09:35:19.26

識者「筋トレとか世界一意味わかんない、格闘技やれよ」

1: 名無しさん 2023/04/02(日) 16:37:09.14 ID:0xG4ebRR0 いたいのやーやーなの😭 2: 名無しさん 2023/04/02(日) 16:37:26.34 ID:0xG4ebRR0 痛いやん、格闘技 3: 名無しさん 2023/04/02(日) 16:38:20.85 ID:n5YoEYIQM 格闘技のが意味わからんわ 4: 名無しさん 2023

【ランニングウェア】ロングタイツ・ハーフタイツの使い分け、cw-x・2XU・C3fitの評価【レビュー・評判】

404: 名無しさん 2023/03/22(水) 21:53:53.47 ID:gRh4ruFO ここ、ハーフタイツ穿く人はいないの？ 406: 名無しさん 2023/03/23(木) 07:30:44.33 ID:dpfAc10O >>404 冬はロングタイツ、今ぐらいから10月まではハーフタイツと、使い分けしてる。 411: 名無しさん 2023/

ジョギング始めたいんやが何準備したらええんや？

1: 名無しさん 2023/04/01(土) 20:27:54.63 ID:wJbIjmiB0 安く揃えたい 2: 名無しさん 2023/04/01(土) 20:28:16.12 ID:bkYx6iJH0 なにもいらねぇ 3: 名無しさん 2023/04/01(土) 20:28:27.93 ID:afuChukq0 まずは身体 4: 名無しさん 2023/04/01(土) 20:28:28.23 ID:

ランニングってどこの筋肉がつくの？

1: 名無しさん 23/04/01(土) 08:32:52 ID:erOV 普段の筋トレしてるけどランニング導入したい 2: 名無しさん 23/04/01(土) 08:33:15 ID:erOV ふくらはぎとか鍛えられるならカーフレイズやめようかな 3: 名無しさん 23/04/01(土) 08:33:34 ID:xdxC 足には付くけど有酸

ダイエットしてるんだが2週間で2キロって痩せてる方？

1: 名無しさん 2023/04/03(月) 10:50:49.496 ID:30h1Eg1Pd まだまだかね 2: 名無しさん 2023/04/03(月) 10:51:01.080 ID:30h1Eg1Pd 2キロ減 3: 名無しさん 2023/04/03(月) 10:51:07.009 ID:895zS4H6M そんなもん 5: 名無しさん 2023/04/03(月) 10:51:29.497 ID:30h

ほぼ毎日ランニングしてるデブニートだけど先月の走行距離がwwwwwwwwww

1: 名無しさん 2023/04/02(日) 18:14:54.803 ID:TnDUTCW6p 177キロ 2: 名無しさん 2023/04/02(日) 18:15:15.136 ID:AThJFr/c0 膝大丈夫か 3: 名無しさん 2023/04/02(日) 18:15:58.727 ID:TnDUTCW6p >>2 全然大丈夫です！！ 4: 名無しさん 2023/04/02(日) 18:16:08