私は今、家計簿を付けるのが続いている。かれこれ3年続いている。昔は続かなかったけど、今現在続いている。買い物したらレシートは必ずもらう。生活がギリギリなのでお…
千葉市若葉区にある地域活動支援センター「あすぴれんと」に通っているメンバーによるブログです。
あすぴれんとのプログラムに参加しての出来事や日々の出来事などメンバー目線で更新していきたいと思います。
私は今、家計簿を付けるのが続いている。かれこれ3年続いている。昔は続かなかったけど、今現在続いている。買い物したらレシートは必ずもらう。生活がギリギリなのでお…
僕は将棋をやるといつも負けてしまう毎日です。 たまには勝ってみたいと思います。 負けると悔しいです。 あすぴれんとのプログラムの一つに、すごろくトーキングとい…
最近、YouTubeでちいかわのアニメを見ることが多く、出てくるキャラクターにもハマってしまいました。タイミングよく千葉そごうで、ちいかわPOP UP SHO…
今年のゴールデンウィークでは、成田空港に飛行機を観に行きました。 飛行機の飛び立つところとか、降り立つところを見てるのが好きです。 JALやANAが好きです。…
GW、皆さんどこか行きましたか？私はGW最終日にかつやと銭湯に行きました。ただ、やっぱり人が多い。めっちゃ混んでる。かつやは注文してから出るまでが早い気がした…
ぼくはおかあさんにうまれてそだてられてほんとうによかったです。いつもおいしいごはんをつくってくれてありがとうね。ぼくはあすぴれんとでともだちがたくさんできてま…
あすぴれんとからこんにちは。 このブログの表紙を選びにあたり、みんなで話し合いながら決めた時間が楽しかったです。 ディスカッショ～ン！
天丼を食べました。 夕食に錦糸町で食べました。 名前は忘れちゃったけど、有名なお店らしいです。 エビと、いんげんと、れんこん、いか、カボチャが乗っていました。…
実は最近、気付いたことだが自分には物事を決めるという決断力が欠けていた。育たなかった。子供の頃から父の云う事、やる事を強制されていて、自分で決められない、考え…
大戸屋に行ってきました。 つい最近家族で大戸屋に行きました。 鶏と野菜の黒酢あんの定食を食べました。 メニューを見てピンときて頼みました。 人参、玉ねぎ、イン…
僕の前に道はない僕の後ろに道は出來る
あすぴれんと、という場所は何か中毒性を帯びたものが漂う。人生に疲れ切った人が集う処なのかひょっとしてそういう脳が快楽を覚える作用があるかもしれない。それは、様…
この頃注目しているのが、米麹で作られている甘酒です。酒かすと違って酒とは言ってもアルコール分はない。砂糖を使ってないから糖尿病の人にもやさしいとか。価格は、隣…
先月のあすぴれんとプログラムで、赤門食事会に参加して、焼肉ランチを食べに行きました。何年かぶりの赤門でしたが、お肉はとても美味しくて、麦ごはんは食べ放題なので…
去年末から再び金魚を飼い始めた。一度ハマると沼るので注意が必要だが 、 水換えやえさやりで労を惜しむと、癒しという効果が得られる。可愛さというほほ笑みがもら…
あすぴれんとのプログラムで焼肉を食べに行くプログラムが月1回位ある。めっちゃ行きたい。私は焼肉一人では行けないのでこのプログラムは出たい。某焼肉食べ放題は良か…
アレルギーがつらい。 鼻水がたくさんたくさん出る。 花粉症の薬を飲んでいる。 朝夕飲んでいる。 でも鼻水がたくさん出る。
少し前の事になりますが、1月の後半に映画、「366日」を観てきました。多分、泣くと思いハンカチを用意しました。沖縄の海がとても綺麗なのが印象的でしたが、全体を…
毎日困る事。それは夕食何を食べるかだ。昼飯はカップラーメンで安くあげる。ただ、毎食カップラーメンは体に良くないので夕食はいい物を食べる事にしている。それでも1…
ダイエットをしたい。 お医者さんでコレステロールが高いって言われたからやせなきゃ。 でも美味しいものを食べたい。 どうやって痩せればいいんだろう？知っている人…
迷う。何がって、ドラクエⅢを買うか迷っている。 今中古が出回ってきている。 クリアしてみんな売りに来るだろう。 何が迷うって、中古でも結構するんだよね。 他機…
2025年も始まりました。 僕の趣味でもある高校サッカーもおわりました。 決勝戦のPKがおもしろかったです。サッカーやってみたいです。 最近では、千葉テレでス…
昨年の12月29日から、あすぴれんとの年末年始休みが始まりました。 長い休みの間何をやっていたかというと… 朝起きてパンめしを食べてはお布団に入って寝るの毎日…
12月某日、バスハイクで東京タワーにいきました。東京タワー行った事がないので嬉しいな。富士山見えるかな～などワクワクして行きました。東京タワーで一番印象に残っ…
お正月におせちを食べました。 なかには、卵焼き、ぶり、えびなんかが入っていておいしかったです。 えびは殻をむかないと食べられないやつだったのですが、簡単にむく…
年末の生活ほほとんどTVを見るか寝ているかの年末。ずっと孤独のグルメを見ていた。ずっとTV東京だ。特別面白いわけじゃないけどずるずるみてしまう。元旦、千葉神社…
新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします 年末は鹿島神宮と香取神宮にお参りしてきました。あまり混んでいなかったので良かったです。 元旦は…
僕は病気の症状もあってあすぴれんとへ来るまでずっとひとりぼっちで生きてきました。それが今ではメンバーさんスタッフさんそしてボランティアさん友達が沢山出来て毎日…
今、私はガラケーを持っています。スマートフォンを買いたい。もうすぐガラケーのサービスが終わります。料金のこととか考え中です。
僕が、作ったガンダムです。かっこいいのが出来ました
ペットが飼いたい。今、一人暮らしだからペットが飼えたら楽しいだろうなと思う。だけど、家はペットは禁止だ。犬、猫はまずダメ。セキセイインコ飼いたいな。セキセイイ…
最近、レンタルビデオ屋の閉店が多くなってきた。 僕はレンタルビデオ屋にいってDVDコーナーやCDコーナーにいって探すのが宝探し、してるみたいでワクワクしたもん…
この前父が施設に入ったので、みんなで会いに行った。父は、元気がなかった。趣味もなく家族のことを思って働くしかない人だったんだと思った。株価を見るのが好きで、こ…
大腸を大切にしようと思った。というのも、数年前ポリープ切除したからだ。YouTubeを見まくった。結果、エビオス錠（餌）と、ビオスリーHI錠（菌）の組み合わせ…
本年も一カ月半くらいで終わりが近づいていますが、体も壊さず元気でやっている毎日です。 毎日ですが、あすぴれんとで塗り絵を楽しくやらせてもらってます。 色鉛筆を…
悪いニュースが多い中、テレビで気分よく見れる話題は、大谷選手のホームランだったり、ドジャースの優勝です。私は何回見ても嬉しい気分になります。 少し前だと、パリ…
ダイエットしたい。 けどやせない。 あとお母さんに言われたから、あと7キロは痩せなきゃ。 でもご飯を減らしたり運動したりは苦手だからなぁ。 悩んでます。
2024年10月14日にEテレで、佐藤琢磨選手の実施しているタクマキッズのzoomでの収録が、行われました。11月27日の午後10：30～11：00送予定です…
80年代の伝説のゲーム、ウイザードリィが発売された。発売前からやりたくてウズウズしてました。小学校のころやりこんだのをおもいだす。めっちゃ熱中したなあ。発売日…
病院の診察が終わってから、くら寿司を食べに行きました。 いくら、えびの天ぷらあたりを7皿食べました。 いっぱい食べてお腹いっぱいになりました。 あと、10月5…
伝説が付くソフトが二つでる。ゼルダの伝説 知恵のかりものとドラゴンクエスト3。ゼルダは買ってプレイしてるけどメチャメチャ面白い。買って正解だ。謎解きが面白い。…
ぼくのあすぴれんとの旅―東京タワー（バスハイク） by Y.Sさん
あすぴれんとが台風や雨でたまに閉所になる中、今年に入って2回目のバスハイクに行けることになってよかったなと思いました。 1回目は成田ゆめ牧場で、2回目が東京タ…
前回のブログで私は、おもてなし料理を作りたいと言っていたので、母親に教えてもらいながら、五目ずし、お赤飯、天ぷら、エビフライなど作りました。料理は食べてもらい…
明日、朝5時に起床して旅行に行きます❤❤長野県の白馬に行きます。 宿泊は豪華なホテルに一泊します‼（お部屋でゴロゴロしちゃうかも⁉）夕ご飯はホテルで食べる予…
こんにちは、今年も来ました。敬老の日。私の祖父母はすでになくなっており、親も70代で仕事を継続しています 本人にはいえないけど、毎日お疲れ様です
最近、太り気味だ。今に始まった事ではないのだが。最近、ヤバい。痩せようと思い立った。女の人が体重を聞かれたくないのが分る気がする。うん重うんキロ台を行ったり来…
スマホに、何気なく永田達三と入れてみた。えっ講師引退したはず。予備校で人気あった。放送授業やってるのか。タイトルに遺言なんてつけるな。病気だったのか。医学部造…
子どもは夏休み中。毎日の食事の支度が大変と夫は困っています。そうなんです。私は食事の準備を夫にしてもらっている妻なのです。夫君、毎日どうもありがとうございます。
こんにちは、梅雨も明けもう八月ですね。皆さんは夏バテとか大丈夫ですか？私は、すでに夏バテですw皆さんは、どんな夏バテ対策をされてますか？良かったら、いいね！、…
最近暑さに負けます。 うなぎを食べました。おいしかったです。 この前お父さんと一緒に、家の近くのスーパーに買い物に行ってポッキーを買いました。 7日に、姪っ子…
あすぴれんとにきて変わった事なんですけども 最近では漢字の書き取りや調理や体操などがおもしろくなってきたところです。 漢字やひらがなを書いているうちに字が丁寧…
私は食材の買物を週1～2回、夫とお店のはしごをしています。知っている方もいる方も思いますが、千葉市内にある、おっ母さん食品館と言う店で「しまほっけ」が、大きめ…
一攫千金を狙いたい。どうすればいいか。紙とペンがあればいい。小説家だ。必要なのは文章力と紙とペンだ。ベストセラーになればウハウハだ。ただ僕には文才がない。ダメ…
相手の本当の気持ちを分かってなかった。自分のことしか考えてなかった。そこで、湯船に入った。ある日、相手に『変わったね』と言った。だから次の日、素顔で最高の笑…
黒毛和牛。高くておいしいイメージですよね。でも肉の状態になったら黒毛じゃないかもしれないし、和牛でもないかもしれない。今、黒毛和牛を食べておいしいと言っている…
バスハイクで成田ゆめ牧場に行ってきました。アイスクリームを食べました。そりで遊んできました。 ウサギを見ました。かわいい。 牛を見ました。楽しかったです。 探…
私は現在56歳で、あと3カ月たつと57才になるところです。 7月4日、僕は数カ月前からプログラムで話を進めていた、バスハイクに行ってきました。 この日の活動で…
夕ご飯を作る練習をして、約2年くらいたちました。1週間に2～3回くらい作っています。魚の煮つけや、焼き魚、お肉料理も少しずつレパートリーが増えてきました。今後…
毎日、梅雨ですが本日はあすぴれんとさんのパソコンからこのブログを書いてます。梅雨入りして、関東では「熱中症警戒アラート」でるほど暑いです。最近の私ですが、あす…
最近のゲームってリメイクのゲーム多くないですか？有名なのはドラクエ、FFなどなど。まあリメイクされるほど面白かったからリメイクされているんだろうけど。RPGは…
僕には目標としている相手がいる。なかなかお会いする機会がない。僕も体が回復しつつあり、B型の仕事を病院の先生がやっとお墨付きをくれた。相手は、すでにB型を終了…
間違ったカップラーメンを買ったとき、これじゃない飲み物を買ったとき。 次こそは失敗しないぞ、と心に決めて同じ失敗を繰り返す。 おいしいところもまずいところもあ…
ようこそ、当ブログへ！こちらは、あすぴれんとのブログです。ここのブログは、初めてです。実は、こちらのブログは”あすぴれんと”さんのブログ、実は個人的にもブログ…
痩せたいです。運動しています。散歩に行きました。一人散歩です。行きました。行きました。行きました。一人散歩。
「毎月第1、第3日曜日 3時のおやつにあすぴれんとラジオ！」by大すけ
みなさ～んお待たせしました。何ととうとうあすぴれんとラジオが復活します！あすぴれんと＠地域活動支援センターのTwitterで放送します！今月は2日（日）と16…
自分は、ここでのブログがひさしぶりになりました。 最近は仕事の関係で、あすぷれんとには頻繁に通えませんが、久しぶりに通うとメンバーの方々が優しく接してくれて、…
よく使われる便利な言葉ってありますよね。例えば 業者。業者って何の仕事してる人？水道業者？引っ越し業者？その他？何か仕事頼むときにつかいますよね。トップクラス…
『ちょと難しいんじゃない』昔から父によく言われるものだった。今、ぼくはどうだろう。疲れてどうでもいい言葉として言ってしまっている。僕が高校生がこわいのは、実は…
あすぴれんと事務所の長いゴールデンウィークが終わった。 何をしようかと考えていたら、自分が気が付いた時にはだらだらと過ごしてしまっていた。 その内容とは、お昼…
「毎週日曜日3時のおやつにあすぴれんとラジオ！」 by大すけ
【あすぴれんとのメンバ―会より以下の議題を本日17：30より行われる理事会へ提出されます。】※メンバー会とは、あすぴれんと利用者の希望を提出する事が出来る会で…
友人が去って、何年たっただろうか一人で暮らすと言ってたけど願いは叶っただろうか。その人といると幸せすぎてこわいくらいだった。現実感を忘れるくらいだったので、こ…
知り合いに赤ちゃんが生まれました。 一緒にお出かけして、少しの間抱っこも頼まれました。 抱っこをして生きるパワーをもらいました。 元気に育ってね。
夜の格闘夜遅くまで起きてるとお腹がすく。近所に牛丼屋があるのだが、深夜に行こうか行くまいか格闘する。行くのやめよう、540円浮く。いや、食べに行こう、お腹いっ…
この前くら寿司に行きました。 いっぱい食べました。 えんがわ、えび、まぐろ など9皿食べました。 てんやにも行ってえび天丼を食べました。 えびが好きです。
高校時代、国語は赤点ギリギリでした。西洋の本を日本語訳したものを、好んで選ぶ時期があり、でもスーパーファミコンのファイナルファンタジーが時間をさらっていった。…
最近、連休でいちばん長く休めたので良かったです。 最近、お出かけがしたくなってきたので行きたいです。 あすぴれんとのプログラムにはバスハイクがあるので、今度行…
この前父さんとさんぽに行きました。 雨の中おかしを買いにいったので、靴下がびしょびしょになりました。 抹茶のだんごを食べました。美味しかったです。 あと、保…
ある日、僕は将棋をやった。前から相手のうまさは知っていたのでチェスを一緒に覚えようと誘っていた。チェスのルールを覚えるのが面倒で滞っていた。そこで将棋を初心者…
すんごく久しぶりのいぬ子の気持ちだワン最近のいぬ子は、天気のいい日は自転車でお散歩に行ったり、わんこ観察したり、スマホでドコモのらくらくホンのペットコーナー（…
こんど一人で千葉駅に行きます。 夕食を家族三人で食べます。 一人で千葉駅まで行くのは初めてなので、ちょっと怖いです。 千葉駅前のくら寿司に行く予定です。 えん…
最近はなんでも値上げだ。値上げしてないものの方がすくないんじゃないかと思うほどだ。玉子も値上げだし。回転寿司屋のガリが大根になったのは残念だ。ガリって地味に高…
室にいると悶々とする。ネガティブな思考になる。なにか言いたいのだろう。発言したいのだろう。誰かに逢って喋りたいのだろう。誰かの言葉を聞きたいのだろう。誰かのこ…
今、あすぴれんとではACTが熱い。ACT Bでは、失敗（人を案内出来なかったり、薬を忘れたり）したり困難な状況にいる時でも自分を積極的に慰め落ち着かせようとす…
最近、おこづかいがもらえてうれしく思いました。 最高で、お年玉の袋で5000円貰えました。 あとで、ジャンパーやカバンなどを買いに行きました。 うそみたいで、…
家族3人で下田農業ふれあい館に行きました。 千葉市若葉区にある、家の近くのお店です。 お昼にカツカレーを食べました。 サラダも食べました。 お腹がいっぱいにな…
お金を貯めたい。とあるものが欲しい。一番削りやすいのが食費だ。納豆をよく食べる。買いだめしておけばちょっとお腹が空いたときに食べられる。あと、光熱費、ガス代だ…
小木曽誠さんというユーチューバーのチャンネルを見た。彼は、東京芸大油絵科の博士まで取った人です。僕が見たのは水彩の色鉛筆で書いたらどんな感じなのか？興味があっ…
最近お財布やら医者の保険証など落としたりして、心の中で泣いたこともあった。 その時感じたのは、悔しかったの一言です。 落としたところに戻って見つかりました。
就寝時間：起床時間：睡眠時間：天気：排泄：行動：体重：朝食：昼食：夕食：よかった事：学んだ事：見習う事：反省した事：嬉しかった事：感謝している事：明日の目標：
時々、プラモデルを買う。ガンプラだ。ちょっと前は色を塗らないと気が済まなかったが、今は素組で色を塗らないのが楽しい。ZガンダムV、KAを一番最近作ったが、完全…
おばあちゃんのお墓参りに、仙台に行きました。 そのあと、青森にも行きました。 青森の駅にはでっかいスクリーンがあって、ねぶた祭りの映像が映ってました。 ホテル…
生活していると、本が読みたくなる。本を読んでいると、勉強したくなる。勉強をしていると、話したくなる。話しをしていると、人を好きになる。人を好きになると、歌いた…
久しぶりのいぬ子の気持ちだワン10月20日は柴犬まるの誕生日だワン16歳おめでとうワンまるは標準より大きく18㎏と真ん丸、飼い主さんが面白いそして、柴犬のかぼ…
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私は今、家計簿を付けるのが続いている。かれこれ3年続いている。昔は続かなかったけど、今現在続いている。買い物したらレシートは必ずもらう。生活がギリギリなのでお…
僕は将棋をやるといつも負けてしまう毎日です。 たまには勝ってみたいと思います。 負けると悔しいです。 あすぴれんとのプログラムの一つに、すごろくトーキングとい…
最近、YouTubeでちいかわのアニメを見ることが多く、出てくるキャラクターにもハマってしまいました。タイミングよく千葉そごうで、ちいかわPOP UP SHO…
今年のゴールデンウィークでは、成田空港に飛行機を観に行きました。 飛行機の飛び立つところとか、降り立つところを見てるのが好きです。 JALやANAが好きです。…
GW、皆さんどこか行きましたか？私はGW最終日にかつやと銭湯に行きました。ただ、やっぱり人が多い。めっちゃ混んでる。かつやは注文してから出るまでが早い気がした…
ぼくはおかあさんにうまれてそだてられてほんとうによかったです。いつもおいしいごはんをつくってくれてありがとうね。ぼくはあすぴれんとでともだちがたくさんできてま…
あすぴれんとからこんにちは。 このブログの表紙を選びにあたり、みんなで話し合いながら決めた時間が楽しかったです。 ディスカッショ～ン！
天丼を食べました。 夕食に錦糸町で食べました。 名前は忘れちゃったけど、有名なお店らしいです。 エビと、いんげんと、れんこん、いか、カボチャが乗っていました。…
実は最近、気付いたことだが自分には物事を決めるという決断力が欠けていた。育たなかった。子供の頃から父の云う事、やる事を強制されていて、自分で決められない、考え…
大戸屋に行ってきました。 つい最近家族で大戸屋に行きました。 鶏と野菜の黒酢あんの定食を食べました。 メニューを見てピンときて頼みました。 人参、玉ねぎ、イン…
僕の前に道はない僕の後ろに道は出來る
あすぴれんと、という場所は何か中毒性を帯びたものが漂う。人生に疲れ切った人が集う処なのかひょっとしてそういう脳が快楽を覚える作用があるかもしれない。それは、様…
この頃注目しているのが、米麹で作られている甘酒です。酒かすと違って酒とは言ってもアルコール分はない。砂糖を使ってないから糖尿病の人にもやさしいとか。価格は、隣…
先月のあすぴれんとプログラムで、赤門食事会に参加して、焼肉ランチを食べに行きました。何年かぶりの赤門でしたが、お肉はとても美味しくて、麦ごはんは食べ放題なので…
去年末から再び金魚を飼い始めた。一度ハマると沼るので注意が必要だが 、 水換えやえさやりで労を惜しむと、癒しという効果が得られる。可愛さというほほ笑みがもら…
あすぴれんとのプログラムで焼肉を食べに行くプログラムが月1回位ある。めっちゃ行きたい。私は焼肉一人では行けないのでこのプログラムは出たい。某焼肉食べ放題は良か…
アレルギーがつらい。 鼻水がたくさんたくさん出る。 花粉症の薬を飲んでいる。 朝夕飲んでいる。 でも鼻水がたくさん出る。
少し前の事になりますが、1月の後半に映画、「366日」を観てきました。多分、泣くと思いハンカチを用意しました。沖縄の海がとても綺麗なのが印象的でしたが、全体を…
『ちょと難しいんじゃない』昔から父によく言われるものだった。今、ぼくはどうだろう。疲れてどうでもいい言葉として言ってしまっている。僕が高校生がこわいのは、実は…
あすぴれんと事務所の長いゴールデンウィークが終わった。 何をしようかと考えていたら、自分が気が付いた時にはだらだらと過ごしてしまっていた。 その内容とは、お昼…
【あすぴれんとのメンバ―会より以下の議題を本日17：30より行われる理事会へ提出されます。】※メンバー会とは、あすぴれんと利用者の希望を提出する事が出来る会で…
友人が去って、何年たっただろうか一人で暮らすと言ってたけど願いは叶っただろうか。その人といると幸せすぎてこわいくらいだった。現実感を忘れるくらいだったので、こ…
知り合いに赤ちゃんが生まれました。 一緒にお出かけして、少しの間抱っこも頼まれました。 抱っこをして生きるパワーをもらいました。 元気に育ってね。
夜の格闘夜遅くまで起きてるとお腹がすく。近所に牛丼屋があるのだが、深夜に行こうか行くまいか格闘する。行くのやめよう、540円浮く。いや、食べに行こう、お腹いっ…
この前くら寿司に行きました。 いっぱい食べました。 えんがわ、えび、まぐろ など9皿食べました。 てんやにも行ってえび天丼を食べました。 えびが好きです。
高校時代、国語は赤点ギリギリでした。西洋の本を日本語訳したものを、好んで選ぶ時期があり、でもスーパーファミコンのファイナルファンタジーが時間をさらっていった。…
最近、連休でいちばん長く休めたので良かったです。 最近、お出かけがしたくなってきたので行きたいです。 あすぴれんとのプログラムにはバスハイクがあるので、今度行…
この前父さんとさんぽに行きました。 雨の中おかしを買いにいったので、靴下がびしょびしょになりました。 抹茶のだんごを食べました。美味しかったです。 あと、保…
ある日、僕は将棋をやった。前から相手のうまさは知っていたのでチェスを一緒に覚えようと誘っていた。チェスのルールを覚えるのが面倒で滞っていた。そこで将棋を初心者…
すんごく久しぶりのいぬ子の気持ちだワン最近のいぬ子は、天気のいい日は自転車でお散歩に行ったり、わんこ観察したり、スマホでドコモのらくらくホンのペットコーナー（…
こんど一人で千葉駅に行きます。 夕食を家族三人で食べます。 一人で千葉駅まで行くのは初めてなので、ちょっと怖いです。 千葉駅前のくら寿司に行く予定です。 えん…
最近はなんでも値上げだ。値上げしてないものの方がすくないんじゃないかと思うほどだ。玉子も値上げだし。回転寿司屋のガリが大根になったのは残念だ。ガリって地味に高…
室にいると悶々とする。ネガティブな思考になる。なにか言いたいのだろう。発言したいのだろう。誰かに逢って喋りたいのだろう。誰かの言葉を聞きたいのだろう。誰かのこ…
今、あすぴれんとではACTが熱い。ACT Bでは、失敗（人を案内出来なかったり、薬を忘れたり）したり困難な状況にいる時でも自分を積極的に慰め落ち着かせようとす…
最近、おこづかいがもらえてうれしく思いました。 最高で、お年玉の袋で5000円貰えました。 あとで、ジャンパーやカバンなどを買いに行きました。 うそみたいで、…
家族3人で下田農業ふれあい館に行きました。 千葉市若葉区にある、家の近くのお店です。 お昼にカツカレーを食べました。 サラダも食べました。 お腹がいっぱいにな…
