30代後半子沢山母の最後のダイエット

またまたスポーツデポ 今日のジム活 筋トレ中のおやつ購入

こんばんは〜  今日は昨日ジムでしっかりと筋トレしたので期待の筋肉痛でした。  結果・左のみランジをやったおかげで左のお尻の筋肉痛ディップス効果の大胸筋チンア…

2023/01/31 22:30

外食のためのジム活 2時間 新しいウエア

こんばんは。  ただいまです♪  今日は外食が決まり、それなら先にトレーニングだ！と2時間みっちりジムで動いて来ました。昼間は家でも動いてるので今日一日本当に…

2023/01/30 22:04

急遽外食が決まる→ならジムで2時間トレ

こんばんは。今日は主人の帰宅が早かった&長女がお寿司の気分ということ。今は減量とかよりもまずは体づくりだからしっかり食べてもOKと思ってます。無差別に食べるの…

2023/01/30 19:34

ジム・行けなかった。 久々の外ラン 全統模試など

こんばんは。  昨日のタイトルで言ったら今日の私は負けになってしまいました。  一度休むと翌日行きたくなくなるかな？？？  ダメダメ。明日は夕方以降にはなるだ…

2023/01/29 22:00

ジム活・通うだけでも勝ち

こんばんは。今日も朝から主人の仕事の手伝いがあり午前中が潰れてしまった(＞＜)なので子供らとの遊園地はなしに。。。まぁ子供らには告知してなかったのでいいよね。…

2023/01/28 21:15

夫婦ご飯と今日のジム活

こんばんは。  今日は朝から主人の仕事の手伝い・子供の歯医者・保育園の送り・自分の仕事・また主人の仕事の手伝い！！！そして保育園のお迎え！！！気づけば夕方〜 …

2023/01/27 23:11

長男とジム NEWウエア購入

こんばんは。  今日は昼間は次男の相手をしながら走ったりゴムチューブでお尻トレ。 夕方ジムに行けそうだったので長男も誘って行ってきました。もうすぐ主人もうちら…

2023/01/26 22:17

お尻とハムをいじるとどうしても・・・

こんばんは。 今日は超超寒いですね。昨日雪降ったし、今日はもしかしたらジムに行けないかも・・・と先を見越して今日は家トレからスタート。 久しぶりにランニングマ…

2023/01/25 19:09

手を抜いたテスト結果・4年ぶりの

こんばんは。  前回更新した記事がアメトピに掲載されたようです。わたしの間抜けな記事を更新してそれがひと目に触れるとは思わず。。。 ホント・馬鹿ですね。いまだ…

2023/01/24 19:36

結果報告 大金置き忘れ事件

こんにちは。今日は雨。気持ちを暗くさせますね。ただウジウジしてられません。事の発端は今日の日付がかわった頃。通帳を管理してて、たまたま大金を入れていた無印良品…

2023/01/14 15:44

夢の中では見つかった

おはようございます。今日の夜中に大金置き忘れた私。眠れなくて、誰かに言いたくてブログを更新ましたがゴロゴロウジウジしてたら寝てました。今日の夢、よほど無印良品…

2023/01/14 08:07

眠れない。rino大金を置き忘れる

こんばんは。今夜は眠れそうにありません。今年初の投稿がこんな話題とは笑えないのですが今日の事は口にしたい！だから更新です。何かないと更新しなくてすみません。タ…

2023/01/14 02:49