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断酒1年を振り返る
断酒から1年が経ちました。 ■再確認の日【三】 - やまのてのブログ 月並みな言い方ですが、振り返ってみると、あっという間の1年でした。 結果としては、再飲酒回数は18回でした。 全然断酒じゃないよね、というご指摘はこの際棚上げしておいて、「今後の活躍に乞うご期待」と次第を...
2020/02/25 17:15
断酒のコツとしての「早寝早起き」
もう飲まなくてもいい、そう思ってはいるものの、一方で「酒の恐ろしさ」もよくわかっているつもりです。 恐ろしさとは、すなわち「酒は、どんな隙間からも入ってくる」ということです。 ということで、対策が必要なのですが、一番手っ取り早いのは、「寝てしまうこと」だと思います。 私の場...
2020/02/24 06:14
もう飲まなくていい(方がいい)と思わせるに十分
先日、小さなことが2つ起こり、酒をのむ気が一切なくなりました。 もうじき断酒1年となるところなのですが、その間の飲酒は18回に及びそうです。 最初の半年はうまく行っていたものの、一度再飲酒してしまうと、なかなか間を空けるのが難しくなってしまいます。 先日、そんな折に3泊4日...
2020/02/23 06:13
2020年2月 (1件〜100件)
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