更年期ヨギーニの忘備録

奈良市在住、更年期真っただ中のヨガインストラクター。ヨガのこと、更年期の悩みや日々の生活を綴ります。
２人目不妊でヨガと出会って十余年。月経不順、不妊、ヨガ、更年期・・・・女性の人生はどうしても、ホルモンと向き合わざるをえませんが、ヨガは悩み多き私を照らすヒトツボシになっています。お笑いと仏像が大好きな奈良市民、Naoが日々の記録とヨガでの気づきを綴るブログです。